pitbull24

bauch ist nen riesenproblem bei mir. mein vater war total schlank, aber hatte nen riiiesen-bierbauch. also die basis für nen fettbauch ist genetisch gegeben *lol* (gibts das?) aber: meine ernährung ist natürlich auch so ne sache. habe mir zwar süßes & salziges zu 80% abgewöhnt (früher war ich nur am fressen, in der grundschule nannten sie mich fettsack :), aber ich esse oft unregelmäßig & phasenweise. ne woche lang nur gesund & jede kalorie abgezählt. die woche drauf dann fast nur cola & fastfood und wie ein köing den ranzen vollschlagen. gehe nun alle 2-3 tage joggen für 1-2 std. das sollte ich wieder in den griff kriegen die kommende zeit. naja, will das speck von beiden seiten angreifen, dh. auch bauchmuskeln (die im moment ganz tief versteckt hinter fettbergen sind) wieder aufbauen. problem ist bei mir nur, dass ich beim bauchtraining jedes mal fette rückenschmerzen bekomme.... :S

haha ist ja geil ich hab damals in der ausbildung (einzelhandel) auch oft am arbeitstag locker 1,5 - 2.0 liter redbull am tag getrunken. war immer auf 180 und hab vollgas gegeben im job. ABER nachts lag ich im bett, als hätte ich zahnstocher zwischen den augen & konnte nicht schlafen. heut trink ich mal 1, mal 4 red bull am tag. aber versuche es mir abgzugewöhnen. gesund isses nicht ps: hin und wieder herzrasen hat sich auch nicht so toll angefühlt.

Kennt ihr diese Momente, in denen man sich total "verloren" vorkommt & sich einfach nur denkt: "SCHEISSE, ich habs mir grad total verkackt?". So einen habe ich gerade und sitze hier mit nem Glas Wodka mit 2 Tropfen Bull :D Hab grad nicht mal Lust mir einen zu scheppern, weil ich total genervt bin dass ich ES nicht auf die Reihe bekommen hab = deshalb bin ich hier gelandet! Leute, ich brauch grad wirklich Euren Rat! Ich 24 / Mädels beide 25 (verständlichkeitshalber genannt Anna & Stefania) --> Anna: war mit ihr vor 6 jahren zusammen für einige wochen, hab sie damals entjungfert, seitdem hin & wieder kontakt, sexuell aber schon mehrere jahre nicht mehr, eher "freundschaftlich" auf kumpelschiene --> Stefiania: beste Freundin von Anna, habe vor ca. 4 jahren mit ihr rumgeleckt, "petting" usw. aber zum sex kam´s nicht wegen Anna ("schlechtes Gewissen" bla bla) weil sie direkt 2 meter von uns entfernt gerade geschlafen hat :D 5. mein sehnlichster Traum seit JAHREN ist ein Dreier mit den beiden - hatte heute die Gelegenheit dazu, aber war alles spontan & war so total ausgelaugt von meinem Job(selbständig), dass ich nix auf die Reihe bekommen hab 6. Wie kann ich MICH und mein Inner Game in Zukunft in solchen k.o. Situationen aufpeppen? Situationen, in denen ich einfach nur "passiv" bin, weil ich den ganzen Tag im Job ständig aktiv war. Vielleicht kennt jemand von euch solche Situationen, in denen man einfach nur passiv ist weil man einfach nur ausgelaugt ist und an nix Interesse hat, weil der Tag einen mitgenommen hat, sei es vom Job,Training, oder was auch immer. ------------------ Leute, ich kotz gerade total ab. Ich weiß, ich poste vielleicht manchmal nur Shit, aber jetzt brauch ich wirklich Eure Hilfe. Nehmt Euch bitte mal kurz die Zeit und sagt mir mal Eure (konstruktive, bitte keine Macho-Sprüche) meinung & wie Ihr das handhabt. Habe vieles im Griff, aber DAS leider immer noch nicht. Kurze Vorgeschichte: Mit Anna habe ich sehr freundschaftlichen Kontakt, habe sie entjungfert, habe ihr damals das Herz gebrochen (einfach so schluss gemacht,keine gefühle) aber sie ist schon längst drüber hinweg, sehen uns hin und wieder, in letzter Zeit öfter aber eher auf freundschaftlicher Schiene. Stefania fand ich schon immer geil (Anna auch!) - ich will schon seit Jahren mit beiden gleichzeitig poppen. Habe noch nie richtig "aktiv" was dafür getan, weil ich genug andere hatte, aber wenn wieder das Thema aufkommt dreh ich durch & will beide gleichzeitig. Hatte mit beiden ja schon was, daher ist das ja verständlich :D ------------------ Heute ist Anna zu mir gekommen, ganz spontan. Hab mein Büro daheim u musste noch arbeiten, sie saß ein paar Stunden neben mit am Schreibtisch am Laptop. Sie hat mir erzählt, dass Stefania wieder Single ist und ein Date hat, total rallig ist & heute unbedingt Sex will. Anna hat ihre Tage. Später nach Feierabend ist Stefania auch zu mir gekommen, weil ihr Date ne Niete war. Attraction von beiden Seiten ist da, aber weiß nicht wie die das untereinander handhaben (ob die beide nen dreier mitmachen würden). Scheißegal, ich dachte mir natürlich: "Mann, mein Traum wird endlich wahr!! Heute nehm ich beide, GEIL!!!" Scheiße war´s, kam alles anders als in meinen üblichen Männer-Fantasien: Wir haben geredet, bissle was getrunken (nur ich & Stefania, Anna trinkt keinen Alkohol). Auch Reden auf sexueller Schiene. Da wo ich eigentlich sonst Feuer entfache habe ich an mir selbst gemerkt, dass ich grad einfach nicht so rallig bin = dass ich einfach grad kein testosteron hab und die frauen im gespräch eher wie kumpels behandle als sexuell an mich zu binden. wir HABEN zwar über sex geredet, aber ich konnte die frau nicht wie sonst mit meinen augen fesseln, ich konnte diese rhetorik im gespräch nicht rüberbringen. das passiert mir IMMER, wenn ich gerade beruflich total eingespannt bin... privat bin ich mr. casanova und bekomm das alles ohne probleme hin, aber wenn ich solche phasen hab wo der "geschäftsmann" hoch zehn ans tageslicht tritt kann ich das im privatleben manchmal einfach nicht "abschalten", werde dann sogar manchmal nervös!! (no go!!) --- Ich muss dazu sagen, dass ich zur Zeit einfach sehr ausgelaugt von meinem Job bin. Bin selbständig & habe zur Zeit so viele aufträge wie noch nie. Das muss ich managen und es ist sehr viel Arbeit & Stress. Ich muss einfach, weil ich auch Schulden abbezahlen muss und nicht einfach sagen kann "ich hab zuviel aufträge, pech gehabt". Es hört sich vielleicht doof an, aber es kommt mir manchmal vor als sei ich zwei Personen in einer: 1x der MANN, der womenizer, der jede Frau rumkriegt wenn er sie will (ohne gelaber, es ist wirklich so) durch lockerheit, herz, zweideutigkeit & humor 1x der Business-Man, der total sachlich an Dinge herangeht, total auf Karriere fixiert ist & dadurch die bedürfnisse des MANNes in mir vernachlässigt (wie es im geschäftsleben im B2B-Bereich manchmal ist, einfach zu sehr auf DISTANZ, hatte zB. mal ne stripperin als kundin hier bei mir die ich sicher hätte knallen können, da hatte ich damals aber genau das selbe problem wie jetzt!) --- Wir saßen/lagen alle auf der Couch. Ich wollte BEIDE. Links von mir Anna. Rechts von mir Stefania. Meinen Fuß hatte ich so ziemlich an der Pussy von Anna (wir lagen total komisch) & habe während dem Filmschauen bewusst meinen Fuss (bei jeder Film-Musik ;) bissle hin und her bewegt, um sie natürlich ganz aus Versehen scharf zu machen, damit ich später leichteres Spiel hab. Ich hab mich eigentlich total auf Anna fixiert und Stefania nur hin und wieder einbezogen, einfach weil SIE passiv war. ich bin der Mann und ICH sollte in dem Moment dafür sorgen, dass sie aktiver wird. Aber ich habe mich einfach nicht aufraffen können - ich kanns nicht genau erklären - kennt ihr das ungefähr?? Normalerweise würde ich in einer solchen Situation nur noch nen Harten haben und meine ganze Trickkiste ins Zeug legen, um mit allen mitteln dafür zu sorgen dass ich beide knalle, aber ich war einfach zu desinteressiert nach nem langem Arbeitstag - NIX! ich kam mir verloren vor weil ich die situation einfach nicht managen konnte!?! Fazit: Es ging nix, vielleicht hab ich Anna bissle rallig gemacht mit meinem "unbeabsichtigten" Fußfummeln, aber zu meinem Dreier kam ich trotzdem nicht. Auch EINE von beiden hab ich nicht gekriegt, wobei ich Stefania im "Normalzustand" in dieser Zeit schon fünf geknallt hätte. Sie sind beide irgendwann mit separaten Autos weggefahren. Habe bissle versucht sie am Ende (Gnadenschuss!!) hier zu behalten ("du hast urlaub, genieß dein leben, party bla bla") aber habs damit nicht übertrieben um nicht needy zu wirken (würde eher sterben als das zu tun!). Also: Beide weg - ich sitz hier mit meinem zweiten Wodka Bull und schreibe Peinlichkeiten ins Internet und warte auf Leute, die die selbe Erfahrung gemacht haben. Meine Frage: Kennt ihr das? Was kann ich dagegen tun, dass ich wenn ich manchmal so k.o. bin einfach nur passiv da sitze und desinteressiert bin?? Leute ich fass es nicht - ich warte seit Jahren auf diesen Moment beide in einem solchen Zustand hierzuhaben und mit denen einen Dreier machen zu können, aber ich habs mir einfach so verkackt. OK, verkackt ist vielleicht das falsche Wort, es war nicht direkt ein dreier ausgemacht o.Ä. aber zumindest habe ich nicht ALLES gegeben um diesen zu erreichen, und allein das macht mich schon fertig! Bitte um Meinungen, bin kritikfähig, steinigt mich bitte nur so lernt man Vielen Dank vielleicht ist es auch mein fehler, dass ich es als meine männliche "Pflicht" sehe, bei jeder Gelegenheit die sich bietet Sex zu haben - ich möchte und kann es einfach nicht akzeptieren, dass ich manchmal kein bock hab. ist das normal oder gehts schon in richtung krank?? = bin grad bissle verwirrt, merkt man sicher...

hab ich mir auch grad gedacht. nimmst du mich mit? ich spring dann ein wenn du nicht mehr kannst ;-)

das hab ich schon so oft versucht, aber irgendwie fehlt es an durchhaltungsvermögen diese kontrolle konstant weiter zu führen..

haha... sieht man nicht unbedingt, aber DAS was da bei mir da am bauch ist, das ist pures fett! ich hasse es, bauch zu trainieren.. ist zu anstrengend als raucher :D

so, jetzt schließ ich mich ma an - wenn alle mitmachen will ich auch hab aber mittlerweile ne scheiß wampe bekommen durch meinen job - dieser schwabbel muss weg bis zum sommer... (!!!) sieht man aufm bild nicht, aber wenn ich jogge dann gibts ständig erdbeben im bauchnabel-gebiet :D haha

du tust so, als wären wir beste kumpels und du meinen lifestyle in- und auswendig kennen würdest. aber gut, dass wir beide ja unterschiedliche meinungen haben dürfen. deine "theoretische", und dann noch meine, die auf erfahrungen basiert ps: wie bereits mehrmals gesagt, ich stehe dazu wenn ich mist baue & hab kein problem damit drüber zu sprechen (zb. die sache mit ernsthaftigkeit unterstreichen usw)

Willkommen im Club Was Du hörst, hörst du halt. Was du siehst, siehst du halt. Was Du selber spürst, DAS bleibt an dir hängen und davon lernst du auch. ist bei mir auch so, mach dir nix draus, hat eigentlich auch (fast) nur vorteile.

Ehrgeiz = Ich klemm meine Eier in die Hände und zieh etwas durch, BIS ich das gewünschte Ziel erreiche. Wie kommst du also darauf, dass du nun auch noch "überehrgeizig" bist wenn Du sofort aufgibst? Ein cooler Lehrer von meiner Berufsschule damals hat mir mal gesagt: "Es ist egal was Du tust. Die Hauptsache ist, du versuchst darin der Beste zu sein!" Jahre her, aber den Satz hab ich bis heute noch im Kopf

naja.. hab mir vor nem jahr mal so ne körperfettwaage gekauft, aber die steht seit langem schon im schrank und sammelt staub :) werd ich mal wieder auspacken und mich mal bissle mehr damit befassen :D hat damals ca. 30-40 euro gekostet

hab mich wie gesagt noch nie so richtig mit dem thema körperfett befasst, aber ich dachte eher an eine körperfettwaage. was sind da denn die nachteile? ich möchte es halt so einfach wie möglich haben = kurz draufstellen, ablesen, fertig

wikipedia: ist es nicht umständlich/ bisschen komisch, jedes mal an 9 versch. stellen messen zu müssen?

leute das ist doch nicht tatsächlich euer ernst ??

nee Wiederbelebung ist nicht gut... da wo sie herkommen gibts noch andere schönes rest-wochenende :)

1. Trainingszeit: angefangen vor 9 Jahren, aber zwischendurch immer wieder größere Pausen.. leider 2. Alter: 25 3. Gewicht: 84 4. Größe: 1.75 5. Umfänge: keine Ahnung, hab mich ehrlich gesagt nie dafür interessiert (?) aber körperfettanteil würd mich schon mal interessieren, sollte mir demnächst so ne super-mega-waage zulegen :D WIE kann man denn hier ein Foto hochladen ??

sympathisch & nett = ich würde bei dir wohl nen vertrag abschließen. beruflich gut. frauentechnisch: -> hemd vernichten (wurde schon erwähnt) -> bissle solarium wäre gesund & verleiht dir gesunde bräune, die automatisch etwas dynamischer und frischer wirkt -> ein paar kilo runter & durch muskeln ersetzen (von beiden seiten angreifen wirkt wunder: mehr kalorien verbrauchen durch sport + weniger kalorien einnehmen durch einsparen, geht auch ohne hungern wenn du cola durch zero/wasser/apfelschorle ersetzt, kaffe ohne zucker, treppe statt aufzug, salatdressing mit 6% statt 40% Fett, Falaffel statt Döner, morgens zum bäcker joggen usw.) -> haare vielleicht evtl. ein kleinen tick "dynamischer" aber wie gesagt, auf alle fälle sympathisch. auch wenn du alles andre weglässt: das hemd bitte sofort verbrennen

kenne ich zu gut. selbständig (kundenprojekte + parallel eigene projekte + kooperationen buchhaltung und der ganze schnickschnack drumherum) + regelmäßig training + regelmäßig mit hund joggen + kumpels + family + eigener haushalt + schuldenabbau + samstag weggehen (pflicht! und und und... kann dir gar nicht sagen wie oft ich schon dates absagen musste weil ich noch im büro saß. wie oft ich kumpels absagen musste weil ich ackern musste. wie oft ich training sausen lassen musste usw... aber hab immer phasen, wo mir privat wichtiger ist & ich den job vernachlässige und umgekehrt. so alle paar wochen ändert sich der rhythmus. kommt irgendwie von ganz alleine :D habe keine allround-lösung dafür, wünschte der tag hätte 100 stunden oder mich gäb´s doppelt, dann wärs einfacher, aber ich versuchs zur zeit mit dem prinzip und fahre bisher ganz gut: -> mach das notwendigste so schnell wie möglich & spring sofort zum nächsten "ding" über hört sich einfach an, aber wenn ich bedenke wieviel ablenkung man hat. lange telefonieren. zwischendurch facebooken. dann smalltalk mit werauchimmer. im fernseher läuft was und man bleibt hängen. jeder hat da seine anderen ausrutscher, um zwischendurch hängen zu bleiben. einfach faulsein und trödeln. und und und. die sinnlosen 10 minuten hier und 20 minuten da sammeln sich ganz schön im laufe des tages - lass sie weg, dann kriegst es auch unter einen hut :D

um "down sein" gings nicht direkt, eher darum dass ich körperlich total ausgelaugt war. mein körper hat gemeldet "jetzt kein bock". mein kopf hat gemeldet "du idiot, hau rein!". das meinte ich ...und worauf willst hinaus - dass ich hier nur am labern bin? deine meinung. ich steh nur ehrlich zu meinen fehlern und wenn ich was verkackt hab, dann hab ich´s einfach verkackt - das sag ich dann auch ohne drumherum zu labern und ohne zu versuchen die schuld auf andere zu schieben, auf die location, jahreszeit, socken, musik oder sonstwas wie manch andre spinner. solltest u.a. auch mein augenzwinkern bei meinen beiträgen nicht übersehen, dann würd´s dir evtl. einfacher fallen dich in mich reinzuversetzen am rande erwähnt: ich poste hier nur dann, wenn ich mal meinungen von "außen" hören will (so wie in diesem fall) weil ich den austausch hier einfach cool finde (helfen und "geholfen" werden). in den NORMALen situationen (von dir "casanova" getauft, ich hab mich nie so bezeichnet, möchte ich auch gar nicht) in denen ich alles auf die reihe kriege komme ich doch niemals auf die idee, mich hier einzuloggen und meine bums-stories zu erzählen - die genieße ich dann, anstatt es an die große glocke zu hängen. das merkst auch daran, dass ich meist nur phasenweise hier bin und dann mal wieder ne weile nicht. hoffe das war dir ausführlich genug, großer Meister mit über 1000 Beiträgen

Was für ein Gedankenfurz! Hast sowas öfters, wie ich in Deinen anderen Beiträgen lese. Da rechts oben gibts ein hübsches kleines X (in Deiner Rechtschreibung: iks). Klick mal drauf, das macht saumäßig Spaß! Ehrlich!

Liebe - Sex --------- = Freundschaft. Wenn überhaupt etwas "da" ist dann verkack´s dir nicht, indem du ihre freundin knallst. hab die story so ähnlich schon hinter mir (vor ca. 1 monat) und das ist für die meisten frauen ein no-go (entgegen vieler super-mega-"PUA"-meinungen hier). verständlich. von einer frau mit der mein kumpel was hatte habe ich höchstens sex, mehr KANN nicht draus werden (nur wenns bei ihm auch nur ne nummer war, ansonsten ebenfalls für mich no-go!). aber ich denke es ist nur freundschaft, der rest spielt sich in deinem kopf ab wenn es nicht so ist: küss sie verdammt nochmal. mehr als ein nein kannst du nicht kriegen. und wenn du nicht willst dass die freundschaft dran kaputtgeht (warum sollte es denn??) dann verklickerst du ihr hinterher, dass du verwirrt warst und ihr lieber beide freunde bleiben solltet & die story ist gegessen (wenns schief läuft - aber wie gesagt, das kannst du erst rausfinden wenn du mal das auch umsetzt was sich in deinem hirn abspielt lass es krachen - schönes wochenende :D

du darfst NIE - aber wirklich NIE - an den schlaffmann denken. sonst kommt er um dich zu holen. ganz sicher ! denk in erster linie daran, dass der sex DIR spaß machen muss & nicht zuviel an die frau. dann wird dein ding stehn wie ne eins, weil du dich nicht mehr so unter druck setzt. hau rein & zieh dir ne mütze auf ;) haha was´n da los ))

Soooooooo ein Quatsch - ich kauf doch keine Bildzeitung. Ich les sie lieber online haha nee mal im ernst, hab nicht viel Ahnung von Politik und wollte nur meinen Senf abgeben, aber das ist immer noch meine Meinung. Wer Schulden hat sollte die abarbeiten, statt neue zu machen. Dann ist es eben nicht das Geld der Deutschen, das weniger wird, sondern die Schulden der Deutschen, die höher werden - unterm Strich der selbe Käse. Aber ich glaub, ich zieh mich jetzt mal aus dieser politischen Unterhaltung einfach zurück Steuern abschaffen, Freibier für alle & alle hässlichen Frauen ab auf ne eigene Insel. YES WE CAN. so, bin dann mal weg - schönes Wochenende :D

kommt mir vor wie eine sekte - hallo?? man kann auch "sargen" (ich nenne es lieber einfach mal frauen kennenlernen, abchecken, klarmachen was auch immer) gehen ohne auf ein "Lair"-Treffen zu gehen oder sonst so nen Quatsch. Es kommt auf Deine innere Einstellung an. Du hast sicher Freunde mit denen Du weggehen kannst? Du bist sicher mal alleine unterwegs? Wo ist das Problem - es rennen genug hübsche Früchtchen da draußen rum. Mir kommts so vor du irrst in einem Teufelskreis den Du Dir selbst geschaffen hast: Der Kontakt mit den freunden kann ja weniger werden dann man in ner Beziehung ist, zusammen wohnt etd. aber wieso ganz abbrechen? habe einige Kumpels die das gemacht haben, die stehen jetzt alleine da - selber schuld, findest du nicht? in ner beziehung sollte man sich gegenseitig ergänzen, nicht einschränken.