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Sag ihr ganz normal Hallo. So wie du auch einer Freundin Hallo sagen würdest, an der du keine Interesse hast. Ziemlich neutral also. Komm nicht wieder mit der "Ich sag dir nicht Hallo, weil ich noch beleidigt bin."-Nummer, aber kleb ihr auch nicht die ganze Zeit am Arsch. Also: Neutral begrüßen, dann wieder warten, dass sie investiert.

An deiner Stelle würde ich mich nicht mehr melden. Wahrscheinlich hast du es durch deine "Ich bin ein kleiner Junge und man hat mir meinen Lolly geklaut. Jetzt bin ich beleidigt."-Aktion schon versaut. Wenn du noch eine Chance hast, wird sie auf dich zukommen.

Die meisten "Ernährungspläne" die hier vorgeschlagen wurden sind absoluter Scheiss. Zunehmen durch McD's und BK? Ich bitte euch... Sogar in der Grundschule lernt man, dass das nicht gesund ist und dann wird hier vorgeschlagen, dass täglich zu machen... Ich glaube der Threadersteller will zunehmen und nicht fett werden. Also, erstmal empfehle ich Krafttraining. 3x die Woche ein guter Ganzkörperplan zum Einstieg. Wenn du nicht ins Fitnessstudio willst oder keine Gewichte zu Hause hast, reicht zu Anfang auch erstmal ein Plan mit Eigengewichtsübungen, sprich Klimmzüge, Liegestütz usw. Bei Bedarf poste ich dir gerne noch einen hier rein. Viel Training bringt dir aber nichts, wenn du nichts isst. Die Muskelmasse muss ja auch irgendwo herkommen. Eiweiße sind am stärksten an der Neubildung von Muskeln beteiligt, deswegen am besten viel Eiweiß essen. Fett ist ungünstig, weil es die Verwertung von Eiweiß und Kohlenhydraten verzögert und so das Muskelwachstum hemmt. (Da bin ich mir nicht mehr ganz sicher. Wenn ich das falsch in Erinnerung habe, korrigiert mich bitte). Daher weitesgehend auf Fett verzichten und Großteil Kohlenhydrate und Eiweiße essen. Das war mein Ernährungsplan zu meinen Zeiten als halbes Hemd. Da kannst du dir ein paar Inspirationen holen und sehen, dass du mit deinem "Plan" eigentlich nichts isst. 2700-3000kcal solltest du schon zu dir nehmen wenn du richtig trainierst und sonst nur schwer zunimmst. Erläuterungen: MKP = Mehrkomponentenprotein(-pulver) MQ = Magerquark Gerd's SuperSandwich: Rezept eines Bodybuilders: 2 Scheiben Vollkorntoast, 2 Scheiben Putenbrust, 2 Scheiben Fett red. Käse, Gurken, Senf, Ketchup

Hallo Leute, ich steige mal direkt ein: Kenne die HB schon sehr lange. Hatten aber auch sehr lange keinen Kontakt. Seit kurzem wieder Kontakt und die Idee zum Date. Problem: Sie hat einen Freund. Sie hat nach 2 Wochen Urlaub (wo ich mich nicht gemeldet hatte) in einer SMS geschrieben "Steht das Angebot mit dem Kochen noch?". ich mache zZ Abitur und habe bald meine mündl. Bio Prüfung. In einem Gespräch fragte sie mich dann "Soll ich dir Bio-Nachhilfe geben?". :D Großartig. Der "Nachhilfetermin" steht für morgen. Gerade haben wir Uhrzeit usw ausgemacht und waren uns einig, dass wir statt Lernen lieber eine DVD schauen. Dann kam dieses Gespräch zu Stande: HB: Ich will nur sagen dass in meiner Beziehung alles gut ist. Dass ich mich mit jemandem treffe heißt nicht dass ich bald alles was ich mir aufgebaut habe sausen lasse. Aber scheinbar siehst du das anders, oder? Ich: Ich mache mir generell über das "bald" bei solchen Geschichten keine Gedanken. Das führt nur zu Missverständnissen und sinnlosen Diskussionen. Ich bin spontan und genauso handle ich das Treffen und die "Zukunft". HB: Das heißt? Ich: Sicher nicht, dass ich versuchen werde dich und deinen Freund auseinanderzubringen, falls du darauf hinaus willst. HB: Nein darauf will ich nichtmal hinaus... HB: Ich will nur nicht dass wir verschiedene Absichten haben Ich: Und welche könnten das deiner Meinung nach sein? HB: Alles was es auf dieser Welt gibt. Vllt willst du mcih ja betäuben und mich ausrauben Ich Jetzt bin ich aufgeflogen. Was hat mich verraten? Nein, ernsthaft, welche Absicht hast du denn? HB:: Keine. (Aus'm Gedächnis rekonstruiert) Das Gespräch passt irgendwie nicht in die ganzen Sachen, die vorher gelaufen sind, warum fragt sie mich nach Bio-Nachhilfe, sagt von sich, dass wir eh nicht viel lernen werden und will mit mir kochen und DVD gucken, wenn sie "keine Absichten" hat? Ist das vllt sowas wie ihr schlechtes Gewissen? Auf der anderen Seite natürlich, könnte man das auch so interpretieren, dass sie nur was unverbindliches will. Argh, ich bin verunsichert. Danke für eure Hilfe! ;)

Großartig, jetzt hatte ich den FR fast fertig geschrieben und dann ist mein Browser abgestürzt... Deswegen fällt das ganze jetzt etwas kürzer aus. :D Die wichtigsten Punkte aus dem "ehemaligen" FR: Kino: Habe mein Kino relativ zurückgefahren. Hauptsächlich zufällige, leichte Berührungen (Sie erzählt was, ich reagiere mit "Echt jetzt?!" und passendem Blick und berühre sie dabei leicht am Arm. Ein Beispiel). Die ersten zwei Stunden hat sie wirklich sehr sehr auffällig mit einer Wasserflasche gespielt oder eher rumgefummelt (IOI?). Irgendwann habe ich ihr das Ding einfach aus der Hand genommen. Erstmal weil es mich anfing zu nerven und zweitens weil ich es als eine gute Möglichkeit zum Kino sah: Ich habe dann ihre Hände genommen, sie gefaltet und dann mit den Worten "Du brauchst nicht nervös sein. Betäuben und Ausrauben werde ich dich wenn dann erst später." (Bezug auf ihren Kommentar, s. Eingangspost) leicht getätschelt. Als sie dann ihr Kissen schnappte und anfing auch damit rumzufummeln gabs von mir den Sex-related Kommentar "Du musst auch immer was in der Hand haben und damit rumspielen oder?", ihre Antwort war dann "Ja, ich muss immer etwas spüren.". Ob sie das jetzt bewusst gesagt hat oder sich nur unglücklich ausgedrückt hat, kann ich aber nicht beurteilen. Wir haben von Anfang an sehr viel gelacht und mir kam es so vor, dass ich alles hätte sagen können; sie hätte auf jeden Fall gelacht. Und nein, sie ist eigentlich nicht der alberne, dauerlachende Typ. ;) Als ich mit meinen Augen ihr Zimmer "inspizierte", meinte sie, das würde sie auch machen, wenn sie zu mir kommt. Etwas ähnliches hatte sie noch 2-3 weitere Male gesagt, wie zB "Den zweiten Teil schauen wir bei dir." Sie wollte mir ein Biologiebuch ausleihen, dass ich am Ende aber bei ihr im Zimmer vergessen hatte. Sie wies mich darauf hin und ich sagte ich sie solle es mir doch morgen bitte vorbeibringen. Sie bejahte das. Sie hat sich wirklich Während ich neben ich neben ihr saß, im 1-2 Minutentakt durch die Haare gestrichen und dazu wie gesagt mi ihrer nervigen Flasche gespielt hat. Kein KC, aber so hätte ich sie auch nicht eingeschätzt. Am Ende Umarmung und dieses eigenartige "Keiner will den anderen gehen lassen". Kann ich nicht erklären, aber ihr wisst sicher was ich meine. Am Ende war die Luft allerdings etwas raus. Sie saß auf ihrem Schreibtischstuhl und ich auf ihrem Bett. Bei gefühlten 39 Grad in ihrem Zimmer wundert mich das allerdings nicht. Edit: EC konnte ich ebenfalls einige Sekunden halten. Interessant war auch, als sie irgendwann leicht rot wurde. Ich weis aber nicht mehr wie es dazu kam, es war auf jeden Fall recht niedlich. C&F habe ich eingesetzt, wie ich es auch vorher schon getan habe. Reaktion war häufig lachen, ein Gegenschlag/Shittest oder ein gespieltes vorwurfsvolles "heeey :(". Puh, so das war's erstmal. Zwar anders gelaufen, als gedacht, aber meiner Meinung nach sehr erfolgsversprechend. Mir kam es so vor, wie beim ersten Date mit jemandem, den man als potenziellen LTR-Kandidaten sieht. Das kann ich aus meiner Erfahrung sagen, allerdings gab es sonst einen KC. Aber da fehlte dann auch der feste Freund. :P Ich schaue mal wie es weitergeht. ;) Edit2: zum ersten mal die Routinen probiert, bei denen man anfängt etwas zu erzählen, aber abbricht und nicht weiter erzählen will. Das klappt ja wunderbar. Ich war überrascht wie gut man eine Frau damit neggen kann.

Auf jeden Fall ein guter Einwand! "Freunde" waren wir eigentlich nie. Eher Bekannte. Früher gab es ebenfalls schon Date-Vorschläge usw, aber ich hatte mich damals mit 16 ziemlich AFC angestellt. Ich werde einfach meine Linie heute durchziehen. Eventuell erstmal den KC als primärziel ansetzen. C&F auf dem Niveau der letzten Tage. Das ganze heute recht spontan und situationsbezogen kalibrieren. Wie schon mehrfach gesagt wurde, alles bisschen uneindeutig. We'll see.

Danke schonmal. Ich werde heute Abend berichten. ;)

So Jungs, dann will ich auch mal meine erste Frage hier im Forum posten ;) Folgendes: Ich bin kein Idiot, was das OG angeht, aber momentan ist irgendwie der Wurm drin. Target: HB8 - Ich habe damals über einen Freund Kontakt zu ihr bekommen, sehen uns seitdem öfter mal im Club. Über mehr als ein Hallo + Umarmung geht's aber auch nie hinaus. Hab' da allerdings auch nie nachgehakt, da ich bis vor kurzem noch eine Freundin hatte. So gestern ziemlich lange hin und her geschrieben, gegenseitig geneggt und dann NC, wo nach sie mich dann auch nach meiner Nummer fragte. Wir waren uns schon lange sicher, dass wir mal zusammen einen Wein trinken müssen und gestern kam das Thema dann auch von ihr (!) wieder auf den Tisch ("Wein + Steak bei dir? Deal?"). Das Gespräch gestern Abend interpretier ich als sehr erfolgsversprechend, sehr vertraut und sympathisch. Heute hatte ich ihr wieder geschrieben, haben wieder sehr nett geschrieben, aber plötzlich kam keine Antwort mehr (und ich hatte definitiv nichts geschrieben, was in irgendeiner Form "böse" oder "provokant" war). Und das ist momentan irgendwie mein Problem: Wenn ich mich bei den HBs melde, alles wunderbar, vertrautes Gespräch, Dates werden klar gemacht usw, aber irgendwann kommt keine Antwort mehr - solange bis ich mich wieder melde. Die beiden bei denen das aktuell der Fall ist, haben beide "viele Verehrer" und ich denke, das ist das Problem. Auf der einen Seite will ich nicht zu needy rüberkommen, auf der anderen Seite seh' ich auch Potenzial für mehr - wenn ich mich melde... Ich hab' mich zudem von meiner Freundin getrennt. Beide wussten dass ich eine habe, aber ich bin mir sicher, dass sie nicht wissen, dass es vorbei ist, da ich "Beziehungsstatus" nicht anzeigen lassen habe. Könnte es auch daran liegen? Ahhh ich hoffe ihr habt Rat. Liebe Grüße [Edit] Nummer 2 hatte sich kurz nach Abschicken des Posts noch von sich aus gemeldet und am Ende kam dann "so ich gehe nun schlafen, bevor ich so wie gestern einfach einschlafe :D ohne mich zu verabschieden ;)". Also alles halb so wild. Aber bei der HB8 bleibt das Problem noch ;)

Sowas dachte ich mir. Das Problem ist, ich habe schon länger Interesse an ihr und das zerstört mein Game. Vor allem, es wird positiv von Dates gesprochen, aber dann meldet sie sich wieder nicht. Das das bringt mich viel zu viel zum Nachdenken. Heute morgen nochmal kurz mit ihr geschrieben, um Termin klar zu machen. Ihre Antwort: "Dann, wenn deine Freundin nichts dagegen hat." .. Du meinst also, erstmal keine Initiative mehr zeigen und dann auf's Clubgame umsteigen? Und zum Thema andere HBs: Gerade Date mit der nächsten beschlossen ;)

Word! Vorher öfter, als ich noch eine Freundin hatte. Die letzten Wochen / Monate waren wir wegen Abi kaum mehr (gleichzeitig) weg.

Hallo PUler, Mein erster Post hier im Forum, da ich sonst nur stiller Leser war :) Ich bekomme seit neustem auf Negs immer Antworten wie "Willst du etwa frech werden?", "Werd nicht frech!" usw. Ich stehe noch an am Anfang meiner PU-Karriere und hoffe jemand hat da mal eine gute Anwort auf die "frech"-Problematik ;) Danke!