suchti.

ich habe dafür meine eigene theorie entwickelt:

weil ähnlich wie bei suchti lief bei mir auch immer musik oder irgendein doku im hintergrund. und das mit den neuen tabs kenne ich einfach viel zu gut!

meine theorie basiert auf "flow.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie)

ist die aufgabe zu einfach oder zu schwer, verlieren wir die lust und die konzentration lässt stark nach.

ab und an schreibe ich zbsp. erweiterungen die mich besonders herausfordern. dann merke ich wie all die hintergrundgeräusche mich auf einmal stören und ich sehr konzentriert stunden lang arbeiten kann. deshalb denke ich dass das flow hier eine wichtige rolle spielt.

was man dagegen machen kann? 

- das schwierigkeitslevel jedes mal erhöhen

ich weiß, das ist fast unmöglich. daher gibt es auch für dieses problem keine einfache lösung.

in den ersten 8 jahren meiner programmierer tätigkeit hatte ich das problem übrigens nicht. immer wieder neue sprachen gelernt und es gab schwierige aufgaben die man mit der neuen sprache lösung musste. aber nach 18 jahren hat man gefühlt alles schon gesehen und erlebt und die aufgaben sind einfach nur noch routine.

wie ich das problem für mich gelöst habe?

ich habe mir zwei neue felder zugelegt (musik und das zeichnen) mit der ich tagtäglich ins flow komme.

seitdem hat sich mein verhalten am pc gebessert und ich arbeite wieder konzentrierter.

ob das eine lösung für dich ist?