suchti.

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  1. suchti.

    Habt ihr Tricks, Tipps, oder Quellen wie man seine Konzentrationsfähigkeit länger aufrecht erhalten kann? 

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  8 weitere
    2. suchti.

      suchti.

      @noraja Content-basierte Webseiten sind ein großer Teil meines Einkommens, bin demnach den Großteil der Woche mit Research und Schreiben beschäftigt. 

      Oftmals greife ich dann schon nach gefühlten 5 bis 10 Minuten zum Handy oder mache irgendein Browser-Tab auf. Sachen wie Handy weglegen funktioniert ebenfalls nicht, da ich mir dann einfach eine neue Ablenkung suche. 

      Möchte daher in der Lage sein, dass ich zumindest 20 - 30 Minuten am Stück arbeiten kann. 

    3. Forehowt

      Forehowt

      Pures Ritalin. 

    4. suchti.

      suchti.

      @noraja Besten Dank, wirklich sehr aufschlussreich! Ich denke du zielst in deinem zweiten Teil auf Dopamine Fasting ab, korrekt? Falls ja, hast du Quellen (Text oder Video) die das Thema sowie Umsetzungen/Übungen beschreiben? Danke dir!

    5. Nächste Kommentare anzeigen  3 weitere