suchti.

Hey,abgesehen von Dips und Klimmzügen,welche bodyweight-Übungen sind noch empfehlenswert? Langfristig ist das das Ziel:

"Alberto war ein Betriebsunfall." Marin,Arnautovic,Ekici....ich könnte die Liste sicherlich noch weiter führen,aber man muss schon sagen,dass die Bremer,auch wenn sie mir nicht allzu unsympathisch sind,in letzter Zeit kein glückliches Händchen bei Transfers hatten. Nichtsdestotrotz,wie schon zuvor erwähnt,hat diese ganze Bayern-Geschichte absolut nichts mit Neid zu tun...wenn ein Christian Nerlinger vor der Saison sagt,dass "einem FC Bayern eine Meisterschaft nicht 2 Jahre hintereinander durch die Lappen geht" und solche Aussagen mit übertriebener Arroganz nahezu die ganze Saison über bestätigt,dann braucht sich kein Münchner über die Schadenfreude Fußballdeutschlands zu wundern.

Was ein Mumpitz. Ich kenne persönlich 4 Leute,die 1 Jahr in Australien waren und die allesamt mit 3000-5000 AUS$ wiedergekommen sind. Brasilboy hat's am besten zusammengefasst: bestenfalls brauchst du 2000€ (für den Flug und den Start),anfangs lernst du dann schon genug andere Backpacker kennen,die dir weiterhelfen..ich denke,dass du nicht allzu viel Zeit(damit meine ich beispielsweise ein soziales Jahr)verschwenden solltest,um "genug" Geld anzusparen,da für mich persönlich der Sinn eines solchen Trips nicht nur darin besteht,den geistigen Horizont zu erweitern und wunderschöne Orte zu sehen,sondern sich durch harte Arbeit Geld anzusparen,um sich danach damit zu belohnen....

Geb dem Film eine 8,5/10(konnte es leider nicht ganz genießen,da es Probleme mit dem Download gab).. Trotz alledem: Der Film hat etwas besonderes,etwas,dass dich in seinen Bann zieht. Erlebt man nicht oft...

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=170820663759&fromMakeTrack=true&ssPageName=VIP:watchlink:top:de#ht_500wt_1413 Schnäppchen :D

Heute bei Media Markt 3 Spiele(ausgewählt,u.a. NBA 2K12usw) fuer 50€ insgesamt..Richtig aufgeregt,dass ich das verpennt hab. Deshalb wohl so betrunken,deshalb spiele ich jetzt wohl oder übel mit Brüsten. #doubleD

Hab mich in letzter Zeit,als ich beispielsweise bei topman,american apparel oder river island bestellen wollte,grün und blau geärgert,dass man dort nur mit Kreditkarte zahlen kann,woraufhin ich jetzt mit dem Gedanken spiele,mir eine zuzulegen. Bevor ich in irgendwelche Preisfallen tappe,frage ich lieber im Forum nach,welche Karte empfehlenswert wäre,wenn ich diese eigentlich nur für Bestellungen brauche?! Hoffe auf gute und billige Vorschläge... Peace

Jemand schon Journey für die PS3 angezockt?

Ich hab's so gemacht,dass ich meinen TV-Vertrag gekündigt habe,denn das Programm ist zu 90% unerträglich. Einen guten Film auf meinem 42Zoller möchte ich dennoch nicht missen.

A$AP ist echt fresh! Neben Kanye wohl der beste Produzent weltweit,der Beat ist ein absoluter Brainfuck..

Ob wahr oder nicht: http://forum.gofeminin.de/forum/f142/__f8299_f142-In-den-Fangen-der-Madchengang.html#2r

...dafür kann er absolut nicht schreiben. Packend war's zumindestens nicht. btw: Richard Branson - Losing my virginity

was in gottes namen ist "hart",funktioniert aber...ob du's glaubst oder nicht.

grande..behalte den Bart auch,schaut gut aus!

Kleiner Tipp: dieses Jahr gibt's den Doppeljahrgang in NRW,d.h. die Hochschulbewerbungen werden auf Rekordhöhe schellen und somit wird eine Zusage umso härter.. falls es für dich in Frage kommt,arbeite hier ein bisschen und mach ein Gap Year,beispielsweise in Australien. Das hat noch niemandem geschadet...

Mein Trainingsplan sieht derzeit so aus,dass ich 3x die Woche im Fitnessstudio bin und dabei Krafttraining(bisher noch kein Split) und im Anschluss ein individuelles Sprungkrafttraining betreibe. Hinzu gesellen sich noch 4x die Woche Fußball(3x Training + Spiel). Mein Problem ist nun,was vor allem Abends beim Fußballtraining deutlich wird,dass ich einfach viel zu schnell erschöpft bin. Das äußert sich nicht unbedingt in konditionellen Problemen,sondern vielmehr tritt eine Art Kraftlosigkeit in den Beinen und mentale Belastung im Kopf auf. Resultat ist,dass ich derzeit ziemlich weit unter meiner Form trainiere und spiele. Sportfreie Tage habe ich eigentlich nur am Donnerstag und Samstag,wobei diese manchmal auch genutzt werden(Basketball,Squash usw). Meine Frage ist nun,wie ich mich optimal regenerieren kann,welche Tricks und Tipps gibt's da? Aussetzen will ich ungerne,einfach um mein Level zu halten. Hoffe,ihr habt Hilfe parat.. peace

ca 7-8 Std im Mittel..

Vor allem extrem verwunderlich,wie die meisten hier reagieren. Für mich muss ein Männerkörper genau so aussehen(somit auch mein derzeitiges Trainingsziel),die Geschmäcker hier driften aber alle extremst in Richtung BB....hätte ich gar nicht vermutet.

hatte genetikk bisher nicht so auf'm schirm,das weiß aber zu gefallen.. Btw: bitte die Klammer des Threadnamens entfernen..absolut nicht RAPresentativ.

Wobei man sagen muss,dass diese Berufsberater ziemlicher Mist sind..damals hat man mir für ein wirtschaftswissenschaftliches Studium auch geraten vorher für 1 Jahr eine auf das Studium vorbereitende Schule zu besuchen. Im Verlauf des Studiums merkt man aber relativ schnell,dass man diese angeblichen Lücken durch Eigenarbeit schnell schließen kann.. Auch wenn's dir nicht passt,mache ein Gap-Year. Ich würde dir Ausland empfehlen,das stärkt den Charakter einfach ungemein.

Find ich nicht sonderlich inspirierend. Kann sich freilich ändern, wenn er am Samstag gegen Dortmund ein Tor vorbereitet... Du denkst doch nicht wirklich,dass das Ebert(oder welchen Herthaner du auch meintest)ist?! Ein Tipp:

Lloret oder Goldstrand...perfekt für junge Leute,glaub mir!

jemand eine Ahnung,wie der Song ab 1:43 heißt?

Gibt es die Leangains-Methode eigentlich auch modifiziert für Fußballer? Erfolge scheinen beachtlich,aber die erreichte Masse ist zu immens für meinen Sport. Trainiere mit guten Erfolgen schon seit 3 Monaten konstant(heißt entsprechende Ernährung etc.)...hoffe jemand weiß Rat.