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Kann man heute froh seinen einen Job zu haben ?
suchti. antwortete auf TriiaZ's Thema in Karriere & Finanzen
Welcher Punkt meines Beispiels ist Deiner Meinung nach nicht haltbar? Gruß, SF Deine Rechnung ist sinnig, das wollte ich gar nicht abstreiten. Kurzes Beispiel: meine Eltern haben mich bekommen und mich noch für 5 Jahre in Russland leben lassen, sind selber aber schon nach meinem 2. Lebensjahr rüber. Hintergrund: Mutter Ärztin, damals musste man 1 Jahr für lau arbeiten, wenn man seinen Abschluss im Ausland erhalten hat. Vater hat ebenfalls aufgrund mangelnder Sprachkenntnisse etwas gebraucht, bis er was brauchbares gefunden hat. Mittlerweile geht es uns sehr gut, die ersten Jahre waren aber geprägt von Sparen und Verzicht. Um den Bogen zu deiner Kalkulation zu spannen: als smarter Mensch (und der muss ich in den meisten Fällen sein, um 60k mit nach Hause zu nehmen) fange ich mit dem Zeugen von Kindern doch nicht an, wenn es meinen und den Lifestyle meines Partners und unserer Kinder erheblich einschränkt. Wenn man aber unbedingt Leben in diese Welt setzen will ohne die vorhandenen Ressourcen zu haben, dann bleibt nur eins zu sagen: selbst schuld. Gerüchten zufolge soll Rechtschreibung auch helfen.. -
Yes, das Problem ist die Bumper-Plates in meinem Gym sind ziemlich dick, sodass man auch nicht allzu viel auflegen kann, deshalb der Umstieg auf regular Deads. Heute übrigens spaßeshalber meinen Box-Jump getestet, Ergebnis: 1,1m (43,3"). Etwas enttäuschend, mal sehen, wo ich nach dem 2. Cycle und Cut stehe...
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Motivierende Videos, Texte, Lieder und Bilder
suchti. antwortete auf Montageprofi's Thema in Sport & Fitness
https://www.instagram.com/p/BBk779zGGS-/?taken-by=ronniecoleman8 Oh Ronnie... -
Kann man heute froh seinen einen Job zu haben ?
suchti. antwortete auf TriiaZ's Thema in Karriere & Finanzen
Doch. Kriegt man gut ausgegeben. Als Familie. Beispiel (nicht meine Lebenssituation, um Fragen zuvorzukommen): Paar mit zwei Kindern. Klassische Einverdienerfamilie. Wohnort Großstadt in Westdeutschland. Aus 5000 brutto im Monat wird rund 3.300 netto. Für die sieben km vom Zentrum entfernt liegende Wohnung in normaler Wohnlage (weder chic noch asi) mit 90 Quadratmetern zahlt die Familie kalt 800 Euro, mit Nebenkosten 1100. Strom und Heizung kommen dazu: nochmal 100 im Monat. Dann hat die Familie noch 2100 Euro pro Monat übrig. Für Kindergarten plus Essensgebühren fallen Gebühren von 300 Euro pro Monat an. Noch 1800. Die Familie braucht ein Auto, eine zuverlässige Familienkutsche. Wird gebraucht für 16.000 Euro gekauft und nach sechs Jahren intensiver Benutzung für 4.000 Euro wieder verkauft. Wertverlust 12.000 Euro, geteilt durch sechs: 2000 Euro pro Jahr, also rund 150 Euro pro Monat. Ebenfalls 150 Euro pro Monat kostet das Benzin. Versicherung und Steuern insgesamt 100 Euro pro Monat. Ein Durchchecken pro Jahr mit dem Ersatz der Verschleißteile: 30 Euro pro Monat. Kosten für das Auto (inkl. Wertverlust) also insgesamt 430 Euro pro Monat (ohne Reparaturen und TÜV). Die Familie hat noch 1370 Euro pro Monat. Internet, TV und Telefon, auch Mobil, kosten 100 Euro pro Monat. Die notwendigen Versicherungen (Haftpflicht, Hausrat, Berufsunfähigkeit) kosten 70 Euro pro Monat. Dann hat die Familie noch 1200 Euro pro Monat. Für Essen, Getränke, Drogeriebedarf (Hygiene, Pflegemittel, Windeln...), Reinigungsmittel usw. braucht die Familie 900 Euro pro Monat. Noch 300 Euro pro Monat. Was ich bislang unterschlagen habe: Kindergeld. Für zwei Kinder rund 360 Euro pro Monat. Lässt also einen Spielraum von rund 660 Euro pro Monat. Davon ist zu kaufen: Kleidung für alle vier Familienmitglieder. Allein die Kinder brauchen mindestens einmal im Jahr einen Satz neue Sommerklamotten, Winterklamotten und Schuhe. Leider sind es Mädchen und Junge, und der Junge weigert sich, die Sachen seiner Schwester aufzutragen. Hauptverdiener ist in meinem Beispiel mal die Frau, warum nicht. Die braucht bei ihrer Arbeit im Büro auch jedes Jahr mindestens ein neues Kostüm / Hosenanzug. Kalkuliert man im Jahr insgesamt mit 2400 Euro Ausgaben für Kleidung, braucht man 200 Euro pro Monat dafür. Das ist aber noch nicht Von den verbleibenden 460 Euro pro Monat kann man gut zweimal in den Urlaub fahren. Zwei Wochen Sommerurlaub am Strand für vier: 3000 Euro;eine Woche Skiurlaub im Sauerland für vier inkl. Skipass, Leihe usw.: 1200 Euro.Zusammen macht das 4200 Euro, also 350 Euro pro Monat.Es bleiben rund 100 Euro pro Monat. Klingt nach einem netten Polster, ist es aber nicht. Was nämlich noch alles nicht bezahlt ist:Möbel (müssen bei Kindern alle fünf Jahre neu gekauft werden),Haushaltsgeräte (gehen im Durchschnitt nach sechs Jahren kaputt),Handys (tauscht man nach vier Jahren auch gerne mal aus),Computer (läuft nach sechs Jahren meist auch nicht mehr rund),Reparaturen des Autos,Mitgliedschaften der Kinder im SportvereinGeburtstagsgeschenke für die Freunde der Kinder (zwei Kinder mal sechs Freunde macht eine Geburtstagsfeier pro Monat)Genussmittel wie Kippen und AlkoholBesuche im Kino, Theater, Stadion, KonzertEssen gehen im RestaurantCDs/DVDs bzw. Abos von Spotify oder NetflixZeitung, wenn man drauf stehtAllein durchSpielzeug haben die Kinder auch noch nicht gekriegt, aber das besorgen in der Regel ohnehin die Omas und Opas und Onkel und Tanten zur Genüge. Die Kinder spielen auch kein Instrument und kriegen auch keinen Musikunterricht oder Nachhilfe. Wichtiger: Du hast auch noch nix gespart. Altersvorsorge: Null. Also: halte ich für ein Gerücht. Kann man von den 5000 brutto als Familie leben? Klar. Man kann auch von weniger leben. Billigeres Auto, nur ein Urlaub im Jahr, Klamotten von Aldi oder Second Hand, Wohnung in einem weniger beliebten Stadtviertel, keine Versicherungen, billiger essen, usw. Man lebt auch nicht unbedingt unglücklicher. Aber die Aussage, dass man 5000 Euro nicht ausgegeben bekommt, kann ich nicht stehenlassen. Gruß, SF Die Rechnung hättest du dir auch sparen können, weil sie doch nur unter der Annahme funktioniert, dass die Kinder ungewollt (und dabei auch noch Zwillinge) sind. Jeder rational denkende Mensch würde ansonsten in der Lage sein, die anfallen Kosten zu kalkulieren und spätestens nach dem ersten Kind erst einmal eine Pause einlegen. Außerdem soll es, gerade heutzutage, auch mal vorkommen, dass der weibliche Part auch gerne wieder arbeiten möchte und einfach bestehende Betreuungsmöglichkeiten in Anspruch nimmt. Finde es immer ulkig wie hier absolute Ausnahmeszenarien konstruiert werden, nur um irgend einen nicht haltbaren Punkt zu vertreten. Ich schätze jemanden, der 60k mit nach Hause nimmt, zumindest ausreichend klug ein eine solche Situation bei der Kinderplanung einzubeziehen. -
Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
suchti. antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Habe am UK Tag eine optionale Übung frei, die ich gerne mit einem explosiven Lift füllen würde. Habe an Single Leg Press gedacht, da ich auch ein- und nicht zweibeinig springe. Geht i.O. oder hast du andere Empfehlungen? -
Kleenes Update: Ersten Zyklus von Candito's Programm absolviert, folgende Resultate: Bench von 100 auf 105kg, Squats von 135 auf 147kg (muss mich zu Beginn wohl etwas zu niedrig eingestuft haben). Deadlift wird weiterhin nicht am Limit ausgeführt, um Verletzungen vorzubeugen (werde jetzt von Trap Bar auf Snatch Grip DL umsteigen, um den Upper Back weiter zu stärken). Bei 3x wöchentlich OK und 2x wöchentlich UK außerdem gut was an Muskelmasse gegaint. Bin zufrieden. Nächster Zyklus wird am Montag gestartet. Aktuelle Form: Mindestens noch einen, wenn nicht sogar zwei, Zyklen im Bulk, danach Cut und Einführung von Plyos.
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BWL-Bachelor/Immobilienökonom nach Architekturstudium?
suchti. antwortete auf Ed's New Life's Thema in Karriere & Finanzen
Bzgl. der 24 CP: wie wäre es mit der Fernuni Hagen? Habe von manchen Leuten gehört, dass diese sich fehlende CP von dort geholt haben. Akzeptiert allerdings auch nicht jede Uni, da Hagen meines Wissens nach eine FH ist. Ansonsten evtll. über Summer School. Hierdurch würdest du auch viel Zeit sparen.. Einfach mal in Regensburg nachfragen, was man so akzeptiert. -
Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
suchti. antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Romanian Deadlift, Hip Thrust (mit Barbell), alle möglichen Squat-Variationen (Front, Box, Goblet, Hack etc.), Step-Up (würde da aber eher Dumbbells nutzen)... -
Kann man heute froh seinen einen Job zu haben ?
suchti. antwortete auf TriiaZ's Thema in Karriere & Finanzen
Sehr interessantes Thema. Mal was kurzes zu diesem Punkt: ich mache gerade meinen Master im skandinavischen Ausland und erlebe den Kontrast zu dieser Mentalität hautnah. Während ich und einige andere deutsche Kommilitonen uns durchaus mit Zukunftsthemen beschäftigen (z.B. Schwerpunktwahl, Praktika etc.), sind die Skandinavier weitaus entspannter. Viele arbeiten nebenbei, aber beleibe nicht in dem Bereich, in dem unser Studium angesiedelt ist. Andere machen sich nicht einmal Gedanken über Themen wie Selbstoptimierung oder Berufserfahrung. Die Frage ist also: ist dies ein skandinavischer Charakterzug und somit weltweit einzigartig oder ist es diese extreme Fokussierung auf Arbeit ein deutsches Charakteristikum und weltweit so nicht wieder zu finden? Ich tendiere eher zu letzterem, da ich ebenfalls oft auch internationale Stellenbeschreibungen gegenchecke, welche beileibe nicht so hohe Anforderungen aufweisen. -
Kann es sein, dass tinder ziemlich mittelmäßig wird, wenn man eine längere Zeit an einem Ort lebt? Bin Anfang September für meinen Master in eine neue Stadt gezogen und hatte anfangs Matches und Dates en masse, mittlerweile (trotz mehrmaligen Neu-Aufsetzens des Accounts) deutlich weniger und qualitativ geringere Matches.
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Sportswear - Was zieht ihr so an und warum ?
suchti. antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Adidas Powerlift Jogger Shirt oder Hoody -
Naya, du brauchst bei den Grundübungen eine autoregulierte Anpassung, heißt wenn du Gewicht x nicht schaffst, gehst du entweder mit der Wiederholungszahl oder dem Gewicht runter. Ansonsten hast du da das gleiche Problem wie bei SS, und zwar, dass du bei einem gewissen Gewicht einfach feststeckst. Check mal APRE aus, lässt sich gut mit LBR verbinden. Ansonsten mache ich derzeit Jonny Candito's 6-Week-Program, was mir ebenfalls gefällt.
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Log vom letzten Action Helden :)
suchti. antwortete auf LastActionHero's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wenn es dich beruhigt: ich war heute schon das zweite mal scheißen. -
tfw ein haschbrownie und kanyes neues albung hören.. Ballat
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- Diarrhoe
- Glas auf Boden gefallen
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(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Hör bitte auf den heiligsten aller Threads zu verunstalten..
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BWL-Bachelor/Immobilienökonom nach Architekturstudium?
suchti. antwortete auf Ed's New Life's Thema in Karriere & Finanzen
Das, was Specter und Decadence sagen. Regensburg ist ne Top-Adresse, kenne ebenfalls ehemalige Komilitonen, die dort studieren. Einfach mal anrufen und erfragen, welche Kurse du evtl noch benötigst und diese dann nachholen. Alternativ wäre evtl Bauingenieurwesen eine Möglichkeit. Kenne mich mit dem Berufsfeld nicht so aus, aber dort dürftest du deine Designkenntnisse auch einbringen können. Müsstest dich allerdings auf komplexere Mathematik einstellen. -
Diesmal bleibe ich dran!
suchti. antwortete auf opiumfarmer's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Also noch jemand, der Trainingsplanung neu erfindet und uns Unwissende mit seinen schier unendlichen Kenntnissen erhellt. Auch für dich gilt: Die Gesetze der Trainingslehre gelten, wenn du nicht gerade ein genetisches Monster bist, auch für dich. Du bist einfach verdammt schwach, da kenne ich Frauen, die mehr Gewicht bewegen. Andererseits wird deine Übungsausführung bestimmt auch Kokolores sein, denn jemand, der bei Squats den Terminus "Eigengewicht" hinzufügt, wird sich erst recht nicht mit korrekter Ausführung beschäftigt haben. Du hast im Prinzip zwei Optionen: 1. Auf die scheinbar überwältigende Menge an Usern hören, die dir den gut gemeinten Ratschlag gibt, dein Trainingssystem zu überdenken oder 2. so weitermachen wie bisher und dich nach ein paar Monaten wundern, wieso sich sowohl im Spiegel aus auch auf der Hantel (und Eigengewicht natürlich nicht vergessen) nichts tut. Deine Entscheidung. I'm out... -
Naya, du hast doch erst einmal nur ein Vorstellungsgespräch und keine Zusage bei der UB?! Da würde ich das Gespräch abwarten. Controlling ist zumindest auch ein analytisches Arbeitsgebiet, also würdest du nicht allzu fachfremd vom Bereich Business Intelligence bzw. Data Science arbeiten. Ich würde also das Praktikum mitnehmen und dann versuchen meine Masterarbeit in deinem Wunschbereich und im Unternehmen zu schreiben (müsstest mal checken, was für Skills du dafür brauchst). Mit deinem CV dürfte es dementsprechend leichter fallen in diesem Bereich eine Arbeit zu ergattern.
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du bist richtig gut im schön sein.
- 3692 Antworten
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- Diarrhoe
- Glas auf Boden gefallen
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(und 2 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Robert Huth mit dem Doppelpack hahaha. Leicester bester Club
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Süddeutsche Zeitung berichtet völlig daneben über Pick-up
suchti. antwortete auf Hockmick's Thema in Kreativraum
sieht threadtitel wegen falscher berichterstattung über pick up geht direkt auf seite 5 muss etwas über scharia polizei und islamisierung des alltags lesen vermutet, dass die meisten im forum adhs haben oder einfach gerne über völlig am threadtitel vorbeigehende themen diskutieren schließt tab -
Was erwartest du denn bitteschön? Er liefert dir eine funktionierende Lösung und du stempelst diese als Nonsense ab. Manche Leute.. Folgende Optionen hast du: - Shakes. Ich trinke meisten morgens (kann selber beim Frühstück nicht allzu viel vertragen) und jeweils vor und nach dem Training, welches Abends stattfindet, einen. 500ml Milch plus 50gr Whey macht +- 500kcal pro Shake. Damit dürftest du bei deinen Maßen schon über die Hälfte deines Tagesbedarfs abgedeckt haben. - Snacks wie beispielsweise Erdnussriegel für zwischendurch. - Wenn du Magenschmerzen bekommst, dann weil du dich überfrisst. Sieh mal zu, dass du die Menge immer nur leicht erhöhst, sprich beim ersten mal 180gr Nudeln, dann 185gr usw. usw. - Milch. Krafttraining ist kein Kinderspielplatz, auch bei der Ernährung muss man Abstriche machen, wenn man erfolgreich sein will. Sieh es ein und erziele Erfolg oder bleibe für immer Durchschnitt, deine Entscheidung. - Fastfood. Hohe Kaloriendichte, geringere Sättigung. Belastet zwar auch die Brieftasche, aber auch hier gilt: Abstriche musst du immer machen. Mit diesen Prinzipien bin ich in den letzten 2 Monaten, obwohl mir Essen auch schwerer fällt, von 81 auf 89kg geklettert. Es liegt allein an dir.
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Hat sich PU durch den anhaltenden Fitnesswahn verändert?
suchti. antwortete auf Der Beobachter's Thema in Strategien & Techniken
Wir sprechen uns nochmal, wenn du eine dreistellige Kiloanzahl auf deinen Schultern trägst und dein einziger Gedanke sich darum dreht wie du dieses verdammte Gewicht bewegst, nur um am Ende überrascht festzustellen zu was dein Körper so alles im Stande ist. Pass bitte nur auf, dass du aufgrund deiner Qualitätsernährung nicht gleich einen Herzinfakt bekommst. Props, bester Beitrag, den ich zu diesem Thema gelesen habe. -
Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
suchti. antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Hab ich mir auch fast gedacht, immerhin ist deren Webshop der einzige Laden, der das Supp verkauft lol Andererseits gab's auf Facebook paar Leute, die von positiven Effekten (intensiverer Pump, Plateau durchbrochen, mehr Energie) berichtet haben. Und nein, das waren keine Fakeaccounts.. -
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