Merlin

Hi zusammen, ich bräuchte mal ne Empfehlung von den Fitness-Gurus im Bereich Krafttraining. Sportlich bin ich ein begeisterter Rennradfahrer und Tänzer von lateinamerikanischer Tänze wie z.B. Salsa, Tango, Rumba etc.. Grund ist, dass ich mich gerne in der Natur bewege, das gleichmäßige Surren der Kette meines Rennrades eine meditative und entspannende Wirkung auf mich hat und ich den Geschwindigkeitsrausch bei Bergabfahrten liebe. Auch das Tanzen macht mir riesigen Spaß: Musik hören, sich dazu bewegen, regelmäßig neue Schritte lernen und dabei nebenbei und ungezwungen viele neu HBs kennenlernen. Im Gegensatz dazu fehlt mir die Motivation, regelmäßig ins Fitnesstudio zu gehen, da mir das Eisenstemmen keinen Spaß macht und dabei ein Menge Zeit draufgeht. Nun würde ich gerne stattdessen täglich ca. 15-30 Minuten zu Hause trainieren, weniger intensiv, aber möglichst effektiv und viele Muskelgruppen. Was haltet ihr von (Ich weiß, wegen der Chuck Norris Werbung werden jetzt viele das machen: )Bisher fahre ich bei schlechtem Wetter schon auf einem , bin also das Training in den eigenen 4 Wänden schon gewohnt.Vielen Dank für Eure Antworten.

Kann ich nur bestätigen Habe das Fach auch studiert. Das Thema Deiner Sig eignet sich sogar für nen KC

Da fällt mir eine interssante und originelle Doku zu dem Thema ein, die auf Arte lief: http://www.youtube.com/watch?v=xztITzubOpw&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DxztITzubOpw Am besten gleich bei Minute 24:40 beginnen.

Bin seit Jahren begeistert von Edius Neo für ca. 160 Euro. Einfach zu erlernen, schnell (keine Abstürze) und alle Formate und Funktionen, die benötigt werden, werden unterstützt. Habe das Programm sogar verwendet, um ein paar kleine Filme für die Kinoleinwand zu schneiden. Hier ein kurze Einführung:

Ein populärwisschenschaftliches Sachbuch habe ich schon als Selfpublisher rausgebracht. Leben kann ich davon nicht, aber nebenher kann ich damit schon Geld verdienen. In der entsprechenden Rubrik halte ich mich seit Erscheinen in der Amazon Bestsellerliste zwischen Platz 1 und Platz 12 (schwankt, weil Amazon stündlich die Liste aktualisiert, meistens bin ich so um Platz 4-5). Vor mir sind überwiegend Selfpublisher, hinter mir Verlagsautoren (liegt aber auch am Preis, da ich von Amazon fast 70% vom Enkundenpreis bekomme und daher günstiger als die Verlage veröffentlichen kann). Nachteil: Ich habe 3 Profis engagiert, die ich vorab bezahlt habe: Lektor, Korrektor und jemand, der Coverbild und Satz gemacht hat. Um richtig Geld zu verdienen, sollte man aber im Bereich Erotik, Fantasy, Krimi etc. schreiben. Die USA sind da schon sehr weit. Siehe z. B. hier: http://leanderwattig.de/index.php/2012/07/06/interview-self-publishing-millionarin-tina-folsom-uber-ihre-vermarktungs-erfahrungen/ http://www.spiegel.de/kultur/literatur/e-book-bestseller-verleg-dich-selbst-und-mach-millionen-a-748220.html Es gibt aber auch deutsche Beispiele ( war interessant, sie dieses Jahr auf der Frankfurter Buchmesse zu treffen). http://www.xtme.de/2013/07/ein-jahr-ist-schnell-voruber-danke-fur-200-000-verkaufte-bucher-von-nika-lubitsch/ Bücher und Workshops, die mir als absoluten Beginner als Autor am meisten geholfen haben und auch Deine Fragen beantworten ( von wirklichen Profis): http://www.goodreads.com/book/show/18104002-the-naked-truth-about-self-publishing http://www.amazon.de/ERFOLGREICH-E-BOOKS-VERKAUFT-Exklusivinterviews-Top-Autoren-ebook/dp/B00718YQKO/ref=sr_1_7?s=books&ie=UTF8&qid=1385677424&sr=1-7&keywords=wilhelm+ruprecht+frieling http://www.amazon.de/KINDLE-AUTOREN-oder-veröffentliche-amazon-ebook/dp/B0054LQ8OC/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1385677424&sr=1-1&keywords=wilhelm+ruprecht+frieling http://www.amazon.de/Amazon-Kindle-E-Books-erstellen-verkaufen-ebook/dp/B00507HJQG/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1385677550&sr=1-1&keywords=Wolfgang+Tischer http://www.literaturcafe.de/e-book-seminar-hannover. ( es war nicht dieses Seminar in Hannover, aber das gleiche in einer anderen Stadt. Wolfgang Tischer - einer der absoluten Top-Experten - bietet diese Kurse aber regelmäßig an, am besten mal unter www.literaturcafe.de schauen).

1. Opener mit Kino vs. Opener ohne Kino Studie von Gueguen 3 Forscher versuchten die Telefonnummern von Frauen auf der Strasse zu bekommen. Es wurden insgesamt 240 Frauen angesprochen. Es wurde immer auf die gleiche Weise vorgegangen: Man sagte Ihnen, daß Sie wirklich hübsch seien, schlugen vor, später etwas trinken zu gehen und fragten sie nach der Telefonnummer. In der Hälfte der Fälle berührten die Männer (immer die 3 gleichen Männer) die Frauen ganz kurz und leicht am Oberarm. Ergebnis: Ohne Berührung erhielten die Männer in 10% der Fälle die Telefonnummer. Mit der kurzen Berührung am Oberarm erhielten fast 20% der Männer die Telefonnummer. Das gleiche Experiment wurde im Club durchgeführt. Ohne Berührung nahmen 45% der Frauen das Angebot zu tanzen an. Mit kurzer Berührung nahmen 65% der Frauen das Tanzangebot an. 2. Approach beim Speed-Dating Studien von Houran, Watt, Wisemann und Eastwick Untersucht wurde, mit welchen Sprüchen die meisten Verabredungen erzielt wurden. Die wenigsten Dates erzielten Männer mit Standardsprüchen wie „Kommst Du öfters hier her?“ oder Sprüchen, die Eindruck machen sollten, z.B. „Ich habe einen Doktortitel in Informatik“. Am erfolgreichsten waren spaßige, kreative und ungewöhnliche Sprüche wie „“Wenn Du bei einer Schlagershow dabei sein würdest, wer wolltest Du sein?“ oder „Wenn Du ein Pizzabelag wärst, was wolltest Du sein?“ Diese Art der Sprüche erzeugten sowohl Nähe als auch Attraction. Weitere wesentliche Erfolgsfaktoren waren, den anderen in Körperhaltung und Gesten nachzuahmen sowie die Eigenschaft, dass man wählerisch ist. 3. Mann in Begleitung mit Frau Studie von Jones, DeBruine und andere Frauen bewerten einen Mann als attraktiver, nachdem sie gesehen haben, dass eine andere Frau ihn anlächelt oder sich in seiner Gesellschaft wohlfühlt. Die Forscher empfehlen zum Approachen (z.B. Bar oder Party) eine gute Freundin mitzunehmen, die deutlich vernehmbar über die Witze des Mannes lacht und sich später unauffällig zurückziehen sollte. 4. Widerspruch vs. Zustimmung Studie von Aronson Frauen fühlen sich beim ersten Date von Männern eher attracted, wenn diese sich zu Beginn mit Lob, Lächeln und Kopfnicken zurückhalten und eher mal widersprechen. Im Laufe des Gespräches sollte sich dann aber Zustimmung und Charme erhöhen. 5. . Status und Aussehen Studie von Chu Attraktiv wurden Männer mit Berufen gewertet, die auf einen hohen Status hinweisen. Die gut aussehenden Männer wurden als attraktiver als die anderen gewertet. Jetzt kommt aber etwas Überraschendes: Gutaussehende Männer mit hohem Status wurden unattraktiver als Männer bewertet die „nur“ gutaussehend sind oder "nur" einen hohen Status haben. 6. Freundlichkeit und Fürsorglichkeit vs. Mut und Risikobereitschaft Studie von Kelly & Dunbar Tapferkeit, Mut und Risikobereitschaft wurden von Frauen als Merkmal bei Kurz- und Langzeitbeziehungen wünschenswerter als Freundlichkeit und Fürsorglichkeit bewertet . Besonders gut kam an, wenn Männer eine Liebe fürs Fallschirmspringen haben, Herausforderungen annehmen und dem Ruf ihres Herzens folgen. Folgende Sportarten fanden Frauen bei Männern nach Bergsteigen am attraktivsten: Extremsportarten (56%), Fußball (52%), Bergwandern (51%). Am wenigsten attraktiv waren Golf (13%) und Aerobic (9%) 7. Location beim Opener / ersten Date Studien von Dutton, Aron, Meston und Frohlich Aufregende Orte, die das Herz schneller schlagen lassen, erhöhen die Attraktivität. Der Grund hierfür ist, dass man unbewusst die Attraktivität des Begleiters als Grund für die höhere Herzfrequenz sieht. Untersucht wurde dies für Achterbahnfahrten und Filme (spannender Thriller). 8. Themen beim ersten Date Studie von Aron Enthüllen von persönlichen Informationen beim ersten Date von fremden Personen sorgten dafür, dass eine größere Nähe entstand, der andere attraktiver empfunden wurde und die Telefonnummern öfters ausgetauscht wurden. Wer weitere Studien kennt, kann diese gerne anfügen.

...oder seine Finger noch gerne im Spiel hätte. Ich mußte gerade an einen Film denken, den ich vor einigen Jahren im Kino gesehen habe. Ich hoffe, daß das nie wahr wird, was der CEO von Nestle gerne hätte: http://www.youtube.com/watch?v=HWFDQ9l2kcI

Cloud Atlas 9/10 http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=cloud%20atlas%20youtube&source=web&cd=2&ved=0CD0QtwIwAQ&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DlS33A3JzH_Q&ei=1JmmUNnaGo_IsgaB4ICgCw&usg=AFQjCNFfSxQeUr1-e24G6IBt0-J1NW8lCQ Vorweg: Das Buch habe ich nicht gelesen. Der Film ist für mich der beste Film des Jahres. Und nicht deswegen, weil es der teuerste deutsche Film aller Zeiten ist. Zwei meiner Lieblingsregisseure -Tom Tykwer (Lola rennt) und die Wachowskis (Matrix) -da musste ich natürlich ins Kino. 6 Geschichten von verschiedenen Zeitepochen parallel in phantastischen Bildern und Geschichten erzählt, tolle Schauspieler und ein Film, der in keine Schublade passt. Abenteuer, Fantasy, Science Fiction a la das fünfte Element, Verschwörungsthriller, Komödie ...jede Zeitepoche bedient ein anderes Genre. Man muss allerdings von Anfang bis Ende ziemlich konzentriert bei der Sache bleiben.

Genau das ist das Problem. In der Fachzeitschrift Psychologie heute gab es dazu Anfang diesen Jahres einen interessanten Artikel zu den Thema. Danach erlahmt die menschliche Willenskraft wie ein Muskel, wenn man zuviel gleichzeitig machen will. Der Rat des Psychologen Roy Baumeister ist deshalb, immer eins nach dem anderen zu machen und nicht alles gleichzeitig. Also z. B. nicht gleichzeitig mehr lernen und mehr Sport machen. Mehr zum Thema: http://de.in-mind.org/content/wo-ist-bloß-gerade-meine-willenskraft-geblieben-das-kraftspeichermodell-der-selbstkontrolle http://www.amazon.de/Die-Macht-Disziplin-unseren-trainieren/dp/3593393603

Cinque Terre. Eine der schönsten Regionen, die ich bisher in Italien gesehen habe. Absolut empfehlenswert. http://www.welt.de/reise/nah/article106135562/Doerfer-schmiegen-sich-wie-Nester-an-die-Felsen.html

Nix Hitchcock. Der Film beruht auf einem Roman, indem die Wand auch nicht erklärt wurde. Das etwas nicht immer erklärt werden muß, ist ein Stilmittel, das wohl schon sehr lange in der Literatur verwendet wird, es geht ja auch darum, wie ein Mensch mit einer Bedrohug umgeht, die er nicht erfassen oder begreifen kann. Das Buch ist sehr gut, den Film habe ich nicht gesehen: http://de.wikipedia.org/wiki/Die_Wand Schon Hitchcock, da der McGuffin von ihm erfunden wurde und sich auf Filme und nicht auf Literatur bezieht. Mir war schon bekannt, daß der Film auf dem Roman beruht und dort die Wand auch nicht erklärt wird. Trotzdem hätte der Regisseur die Freiheit gehabt, die Wand zu erklären, was er aber nicht getan hat. Es gibt ja genügend Beispiele in denen Filme in wesentlichen Punkten aus dramaturgischen Gründen nicht der Romanvorlage folgen.

Ja, gerade gesehen. Fand ihn gut. Etwas anders als gewohnt und trotzdem unverkennbar Bond. Einen verletzlicheren Bond, viel Selbstironie, das Auto aus dem fast 50 Jahren alten Goldfinger (sorgt für Lacher unter denen, die den Film kennen), sogar mit funktionierendem MGs an der Front, Anspielungen auf andere Filme wie Batman (ein heruntergekommener Held kehrt zurück) oder Psycho, mit wenigen Ausnahmen kaum technischer Schnickschnack, trotzdem genug Action mit eigentlich unmöglichen Dingen, ein junger Nerd als Q ( IT und Hackerkenntnisse erweisen sich bei der Verbrecherjagd nützlicher als technisches Spielzeug)...

Ja, wenn im Blut nichts gefunden wird Überweisung vom Hausarzt an einen Arzt (meistens Lungenfacharzt), der ein mobiles Schlaflabor anbietet, was man mit nach Hause nehmen und sich selber anlegen kann. Sieht dann so aus: http://www.scinexx.de/redaktion/wissen_aktuell/bild3/schlaflaborg.jpg Falls dort etwas auffälliges entdeckt wird, kann dann ins Schlaflabor überwiesen werden.

Was ist das denn für eine fiese Foltermethode allein an den Gedanken daran werd ich schon hell wach. Oder einen wegfliegenden Propeller, den man wieder auf den Wecker setzen muss, um ihn zu stoppen. http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=fliegender%20wecker%20video&source=web&cd=3&sqi=2&ved=0CEQQtwIwAg&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DbEphYC41-O0&ei=s6mSUP2yLIrFswaRpYDoCA&usg=AFQjCNFVc7IEk_wfajLTCiJid6xez8g5jg

Beweise? Quellen? http://www.sueddeutsche.de/wissen/us-studie-zu-viel-schlaf-fuer-das-herz-1.982494 http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/antiaging/lebenserwartung_aid_134543.html

http://www.facebook.com/lovealienfilm http://www.love-alien.de/ Finde ich ganz schön mutig vom Filmemacher.

Es hat damit zu tun, dass die Quantenphysik die grundlegende Wissenschaft für den Aufbau der Materie auf der untersten Stufe ist. Wenn die Grundlage der Materie wiederum nur Materie ist - also das primäre ist - was die meisten Menschen heute auch denken - dann kann man aus naturwissenschaftlicher Sicht ein Weiterleben wegdiskutieren. Wenn die Grundlage der Materie aber geistig ist, womit das Meßparadoxon der Quantenphysik gelöst werden kann, dann kann ein Weiterleben nach dem Tod zwar nicht bewiesen werden, aber zumindest liefert die Naturwissenschaft dann Hinweise, dass so etwas möglich sein könnte.

Ehrlich gesagt ist man relativ kurz davor, dieses Problem zu lösen. Man kann die Effekte bereits massiv einschränken. Das, was ihr da beschreibt, ist der sog. Quantenmystizismus. Er ist zwar faszinierend, leider zeigen die Vertreter ziemlich oft ein sehr limitiertes Verständnis von Quantenphysik generell und auch leider wenig von der philosophischen Metaphysik, die dahinter stecken könnte. http://en.wikipedia.org/wiki/Quantum_mysticism Die Lösung des Problems ist leider noch in weiter Ferne. Und das trotz der Dekohärenzinterpretation. Hier noch ein Zitat von Anton Zeilinger, einer der aktuell führenden Quantenphysiker ( siehe z B. http://www.focus.de/wissen/diverses/rekord-teleportation-forscher-beamen-143-kilometer-weit_aid_813863.html ) aus seinem Buch Einsteins Schleier: "Wie könnte man nun prinzipiell erreichen, dass Superpositionen von makroskopischen Systemen nie auftreten können? Die bestehende Quantentheorie bietet keine Möglichkeit, solche Superpositionen auszuschließen. Nirgendwo in der Theorie kommt vor, dass Superpositionen prinzipiell nur für sehr kleine Systeme, sehr kleine Teilchen etc. möglich wären. Man muss also die Theorie ändern, wenn man solche Superpositionen prinzipiell und für immer und ewig ausschließen möchte. ... In diesen Theorien wird nun einfach postuliert, ohne weiteren Beweis, dass diese spontane Reduktion umso häufiger auftritt, je größer das System ist. Für ein einzelnes Elementarteilchen ist sie so selten, dass sie im Lauf der Lebensdauer des Universums praktisch nie vorkommt, für ein Staubkörnchen bereits so oft, dass wir das Staubkörnchen nie in einer Überlagerung sehen würden, geschweige denn Schrödingers bedauernswerte Katze. Wir haben es hier also genau genommen nicht mit einer Interpretation zu tun, sondern mit einer Änderung der quantenmechanischen Theorie. Es ist nicht mehr die Theorie von Heisenberg und Schrödinger, sondern eine modifizierte. Es könnte durchaus der Fall sein, dass die Natur so beschaffen ist. Künftige Experimente werden hier die Entscheidung liefert. Es gibt aber keinerlei Hinweis darauf, dass die Quantentheorie gerade dort zusammenbrechen wird - im Sinne dieser spontanen Reduktionstheorien, deren gibt es nämlich mehrere, wo es weltanschaulich und konzeptiv wünschenswert ist, nämlich an der Grenze zwischen mikroskopischen und makroskopischen Systemen... "

In dem von Dir zitierten Film gibt es sehr viele verschiedene Aussagen -teiweise sehr gegensätzliche Meinungen - über verschiedene Interpretationen der Quantenphysik. Angefangen von Interpretationen von Roger Penrose über Mehrweltentheorie über die Kopenhagener Interpretation bis zu der von Amit Goswami. Daher solltest Du Dich schon auf den Film Quantensktivist und nicht auf Bleep beziehen. Die Meinung ist zwar nicht die Mehrheit der Physiker, aber keine Einzelmeinung (siehe z.b. Stapp, Schäfer , Nesteruk und auch den aktuell berühmtesten Quantenphysiker Anton Zeilinger) Das quantenmechanische Effekte nicht im mikroskopischen Wirken ist weder durch ein Experiment belegbar noch mathematisch aus der Schrödingergleichung ableitbar. Die Grenze wird gerade durch Zeilinger und sein Team immer weiter verschoben. Siehe z.B. http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=zeilinger%20youtube%20existiert%20der%20mond%20auch%20dann&source=web&cd=1&ved=0CDUQtwIwAA&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DP0CzhJePocs&ei=DbWKUJPKI8rUtAbj74Ew&usg=AFQjCNHw-rp6c-PgtAtteWr2aUyQOsLJyA

...und höchste Niederlage aller Zeiten in der Geschichte der gesamten Liga http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=gladbach%20dortmund%2012%200&source=web&cd=1&ved=0CDIQtwIwAA&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DVfvWX4bHSb0&ei=ha6JUP7yKZHptQaI-4DoCw&usg=AFQjCNGI2efSIGPwpyuwgjnUsKBr_0Zdmw

Das ist die gängige Auffassung der meisten Wissenschaftler, die aber an ihre Grenzen kommt, sobald man das Meßparadoxon der Quantenphysik lösen will. Die Beschreibung der Problematik würde ziemlich lange dauern, weshalb ich jetzt erst einmal auf eine gute Einführung in einer Filmdoku verweisen möchte. Los geht es ab Minute 20: http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=amit%20goswami%20quanten%20avtiist&source=web&cd=3&ved=0CDoQtwIwAg&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DkGbiR2MORYw&ei=MqOJUMrqHI_gtQbQlYGQBw&usg=AFQjCNHzyuTQzN682T5v8VUNv5eZFIjuQw

Lass Dir vorher von einem kompetenten Anwalt eine Geheimhaltungs-/Verschwiegenheitserklärung ausarbeiten, die das Unternehmen abzeichnen muss, bevor Du Deine Idee präsentierst. Hatte ich genau so schon mal gemacht und es hat in der Praxis funktioniert. Allerdings nur bei einer keinen Firma mit 20 Software Entwicklern. Es war eine Idee für ein Spezialwörterbuch für Automobilhersteller.

Die Wand 8/10 Es geht um eine Frau, die ein Wochenende in einer Berghütte verbringen will und dabei durch eine über Nacht erscheinende, unsichtbare Wand von der Außenwelt isoliert wird. Diese hält sie gefangen und schützt sie gleichzeitig (die Menschen außerhalb dieser Wand sind offensichtlich tot). Gezeigt wird das Überleben der Frau in der Natur sowie die psychische Veränderung (der viel spannendere Teil als der eigentliche Überlebenskampf), die die Hauptdarstellerin durchmacht, nachdem sie festgestellt, dass ihre Situation dauerhaft ist. Warum die Wand erscheint wird nie erklärt, ist für die Handlung aber auch nicht wichtig. Da wurde offenbar bei Hitchcock abgeschaut, der das Stilmittel Mc Guffin ( http://de.wikipedia.org/wiki/MacGuffin ) nannte und in vielen Filmen einsetzte, um die Handlung voran zu treiben. Z.B. erfährt man in seinem Film "die Vögel" nie , warum diese angreifen.

Als Angestellter bekommst Du ein IT- Projekt nach dem anderen und hast keine Ruhe vor dem nächsten Projekt. In der Regel sind IT-Projekte auch ziemlich stressig, so dass Du auf ähnliche Arbeitszeiten wie Vertriebler kommen kannst. Als Selbständiger bzw. Freelancer kannst Du Dir die Zeiten, wann Projekte starten auch nicht raussuchen. Es ist nicht so, dass die Auftraggeber warten, wann Du wieder verfügbar bist. D.h. es kann passieren, daß Du zwar geplant hast, ein halbes Jaht auszusetzen, Du aber nach dem halben Jahr kein Anschlussprojekt findest, wenn Du nicht während Deiner Auszeit versuchst, neue Projekte an Land zu ziehen. Außerdem kommt es bei Deinen Kunden nicht gut, wenn Du regelmäßig so lange Auszeiten einbaust. D. h. es wird auf Dauer nicht durchzuhalten sein.

Es gibt überraschende Übereinstimmungen zwischen dem, was in der Theologie als Ewigkeit definiert wird (z.b. bei Wolfhart Pannenberg, bei Ratzinger als er in den 60er Jahren Prof in Tübingen war sowie im mystischen Bereich bei Meister Eckhart) und dem, was man in der Quantenphysik als zeitliche Nichtlokalität (siehe http://vimeo.com/38508798 ) bezeichnet Auch zwischen der speziellen Relativitätstheorie, Ewigkeit und Nahtoderfahrungen gibt es überraschende Übereinstimmungen. Hierzu gibt es ein interessantes Interview mit dem Inhaber eines Physiklehrstuhles (rechts oben auf Audio runterlasen gehen ). http://www.swr.de/swr1/bw/programm/leute/-/id=1895042/nid=1895042/did=3228120/47y549/index.html Von daher hat es schon seine Berechtigung das ganze auch unter naturwissenschaftlichen Aspekten zu betrachten.