Dargo

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Über Dargo

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    Neuling

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    Male
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    Ruhrgebiet
  1. Dargo
    Wenn du die Technik hinbekommst (oder es bei dir in der Nähe einen Verein gibt, was man unter www.bvdg-online.de nachgucken kann), dann sind full clean + front squat eine sehr gute Alternative. Da kommt man dann, wenn die Technik beim Umsetzen eben gut genug ist, auch mal an seine Grenzen im niedrigen Wdh.-Bereich. Außerdem könntest du dich an Ausfallschritten, Bulgarian Split Squats oder Pistols versuchen.