kimpala

Ja es ist schon erschreckend wenn man deinen Post liest offenbart sich einem auch gleich was du "falsch" machst... Ich muss dazu sagen ich hab selber ähnliche Probleme, aber es ist schon 10000% besser geworden Das Ding ist: Du denkst du bist wenig Wert bzw. du kannst etwas nicht (eine Gruppe führen). Die Lösung ist ganz einfach: hör auf sowas zu denken! Klingt vielleicht zu einfach aber es funktioniert! Wenn du dich dabei erwischt was schlechtes über dich zu denken dann denk/mach was anderes. Hör auf über Situationen nachzudenken die dir peinlich waren oder in denen du "schwach" warst. Und hör auf darüber nachzudenken ob andere Leute dich ernst nehmen. Frag dich mal selber was es dir bringt über derartige Sachen nachzudenken hat es irgendwelche positiven Einflüsse auf dich? Du kannst deine Gedanken ändern, du musst nur anfangen die Energie die du damit verschwendest dich selbst fertig zumachen dazu nutzen genau diesen Prozess zu stoppen oder am besten umzukehren. Schwing deinen Arsch auf den boden und mach 1 Ligestütze. Schon hast du einen Grund stolz auf dich zu sein, denn die Zeit die du dafür brauchst hast du ausnahmsweise mal sportlich verbracht und nicht vor deinem pc. Siehst du selbst wenn du gar keine Gründe hast stolz zu sein kannst du dir immer noch welche schaffen. Es gibt hier auch genug Material was dir helfen wird einen Anfang zu machen also tu was!