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Auf zu den Advanced Kraftwerten
st3f4n antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Das dauert so 2-3 Tage bis das wieder weg ist. Vermutlich wirst du in Zukunft auch noch Tage haben, wo du nicht täglich weniger wiegst sondern 1 bis 2 Tage mal ziemlich gleich schwer bleibst und dann mit einem Satz halt 6-700g weniger wiegst.- 236 Antworten
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- Texas Method
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st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 1x5x185kg@8,5 Frontdrücken: 1x3x65kg@9,5, 2x5x52,5kg@9 Kreuzheben: 2x5x180kg@9 da die Hantel keine Rändelung hatte.- 1172 Antworten
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- Starting Strength
- Texas Method
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Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
st3f4n antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
http://www.choiceofchampions.de/coc/de/buecher-magazine/krafttraining/starting-strength-basic-barbell-training-3rd-edition -
st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 2x5x120kg@6,5 Bankdrücken: 3x5x90kg@8 + Arme- 1172 Antworten
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- Starting Strength
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Nein, das ist transfinite Induktion und da muss man in limit stages aufpassen. Dort vereinigen wir über alle bisherigen Whopper und Steakhouses und a priori kriegen wir bereits bei ω Probleme und nur ω Steakhouse ≥ ω Whopper hin. Für allgemeine Limes λ sehe ich nicht, wie man das retten können sollte. Bezweifel, dass man bei den Successors was drehen kann. Vielleicht kann man mit Gewalt irgendwo nen Club reinschießen oder so, aber da glaube ich auch nicht dran. Bereits bei abzählbar unendlich vielen Patties wird bei mir die Hälfte schlecht, egal welchen Burger ich esse, das wird bestimmt nicht besser. Ansonsten: ~600g Nackensteak. Stimmt, wie konnte ich das einfach übersehen. War wohl noch hungrig oder so.
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st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 5x5x152,5kg@8 Frontdrücken: 5x5x57,5kg@9 + ein wenig Arme- 1172 Antworten
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- Starting Strength
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Ludis Versuch die Vollständige Induktion zu erklären (zumindest fast)^^ B2T:
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Längere Texte aus dem Internet etc. les ich mittlerweile eigentlich nur mit http://www.squirt.io/ oder http://www.spreeder.com/
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st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 1x5x182,5kg@9 Bankdrücken: 1x5x100kg@8,5 Kreuzheben: 1x5x200kg@8,5- 1172 Antworten
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LUSTIGE/INTERESSANTE/KURIOSE VIDEOS/BILDER, WITZE & ANEKDOTEN :)
st3f4n antwortete auf VITAL's Thema in Plauderecke
Die hab ich heute auch schon angesehen. Ich fand ja auch sehr cool. -
Sollte zumindest von meiner Seite kein Witz sein. Man braucht ja nur die Nebenwirkungsliste auf Wikipedia lesen und fängt an mit dem Kopf zu schütteln.
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Dinitrophenol aber pssst.
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Stimmt, haben aber ansonsten afaik nix gemeinsam; sonst würd ich mich von dem Gedankengut entfernt halten.
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again
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Danke miu On Topic: 12 Eier, 20g Kerrygold, 200g Cheddar
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st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 2x5x120kg@6 Frontdrücken: 3x5x60kg@8- 1172 Antworten
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st3f4n - Log und Beratung
st3f4n antwortete auf st3f4n's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Heutiges Training: Kniebeugen: 5x5x152,5kg@8 Bankdrücken: 5x5x85kg@8,5- 1172 Antworten
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