snitch

nice! wie trainierst du?

Ich mache Ripptoes Programm in etwas abgewandelter Form Trainingseinheit 1: Kniebeugen Bankdrücken Rudern vorgebeugt mit LH Dips Trainingseinheit 2: Kreuzheben Frontdrücken Klimmzüge Bauch Die einzelnen Übungen will ich an sich auch beibehalten. Die Frage ist nur ob die Zusammensetzung der Trainingseinheiten so richtig ist. Oder sollte ich z. B. Klimmzüge und Dips tauschen. Ich trainiere in etwa 3mal die Woche. Danke.

Ist bei mir ähnlich. Ich habe daraufhin mal einen Orthopäden angesprochen: Bei sauberer, schmerzfreier Ausführung der Bewegung ist das 'Knacken' harmlos.

Die Antworten decken sich auch mit meinen Erfahrungen! Kann auch nur positives berichten.

Wie wärs mit Pfand einsammeln... dann macht man noch Gewinn. ^^

Ich mache es genau andersherum... Kannst du/jemand hier begründen warum??

Du solltest Groschenroman-Autor werden...

Farbe Einstecktuch = Farbe Krawatte, am besten gleicher Stoff Nach 18 Uhr: Schwarze Schuhe --> schwarzer Gürtel

@Shao: Ich werde mir auch mal den von dir vorgeschlagenen Trainingsplan vornehmen. Eine Frage dazu: Ich bin an sich ganz gut trainiert. Dass ich bei Übungen wie Kreuzheben und Kniebeugen, die ich noch nicht gemacht habe, nur mit der Stange anfange, um einen sauberen Bewegungsablauf zu erlernen kann ich nachvollziehen. Wie aber steht es z. B. mit Bankdrücken, wo ich im Moment schon annähernd mein Körpergewicht drücke?

Hier mal eine Studie mit welchen Eigenschaften man die meisten Frauen bekommt.... Klick mich

Diese Antwort ist ja sowas von erbärmlich. Sie hat dir geschrieben, dass sie nichts von Dir will: --> Next! Und NICHT die beleidigte Leberwurst spielen und sich zu so einer niveaulosen Antwort hinreißen lassen.

Schön, dass du mich hier über die Offizierlaufbahn aufklärst... und auch noch die Vorgesetztenverordnung anschneidest... Niemand, aber ich habe eine Transferleistung erbracht.... Soldaten die bei der Bundeswehr studieren befinden sich nunmal in der Offizierlaufbahn und werden Offizier. Es gibt auch keine Oberfeldwebel SaZ4. Lediglich Unteroffizier o. P. können SaZ4 sein. Deswegen schrieb ich ja auch als Einschränkung evtl. Da hast du aber schön auf die Kacke gehauen - aber wohl auf den falschen Haufen.... Was du da schreibst ist völliger Quatsch. Was für ein Stipendium? Du bist von Anfang an SaZ (Soldat auf Zeit) und bekommst entsprechend deines Dienstgrades Sold und diesen eben auch während deines Studiums bei der Bw. Schließt du dein Studium erfolgreich ab, bleibst du mind. 12, mittlerweile sogar 13 Jahre als SaZ dabei. Gruß Ein Offizier P.S.: Hier noch ein Link, der einen kurzen Überblick über die Offizierlaufbahn gibt und auch die Mindestverpflichtungszeit erwähnt: Klick mich

Man unterschreibt bei der Bw aber von Anfang an für 12 Jahre, WENN man dort studiert!! SaZ4 gibts meines Wissens nach nur noch für Mannschaftsdienstgrade, evtl. noch Unteroffiziere, aber niemals Offiziere! Die Bw ist ja auch nicht dumm und möchte was für ihr Geld sehen! Sprich 1,5 Jahr allgemein militärische Ausbildung, dann 3,5 Jahre Studium und dann den Rest der Laufzeit regulärer Einsatz in den Streitkräften.

hallo crip, du kommst aber nicht aus D oder? ansonsten hat dich dein freund ziemlich verarscht. mindestverpflichtungzeit um bei der bw um dort zu studieren sind 12 Jahre!!! gruß

Gerade eben im Netz gefunden.... >> Klick mich << Ich finde den Opener an sich ganz brauchbar. Alles weitere ist dann doch eher zum Schmunzeln.