Member

Leider gibt es den so nicht, da er bei jedem unterschiedlich aussieht. Für Conv3rge: http://www.delta-t.org/dt_pages_d/dt_1d_nacht.html

Welche Verunreinigungen meinst du denn genau?

Wie Käse . Kann es wirklich schlecht sagen, aber meiner Meinung nach nicht schlecht.

Vielleicht als Alternative: "Fitness-Käse" vom Netto (mag den Laden so langsam): 33g EW, 0g KH, 5g Fett.

Ja, gute Frage. Haben die ganzen Dicken unintelligente Körper? Warum nimmt der Körper z.B. Schwermetalle wie Blei oder Quecksilber auf, braucht er die irgendwie?

Daran habe ich gar nicht gedacht. Ich merke in letzter Zeit nur, dass ich schlafen kann wie lange ich will, und ich trotzdem am nächsten Tag absolut gerädert bin. Es kann mittlerweile niemand mehr in meinem Bettg schlafen, weils einfach nur extrem ist. Meine Ex war damals ganz verwundert als ich mit 72 kg plötzlich aufgehört habe, auch nur einen Mucks von mir zu geben. Sollte ich vorerst evtl erstmal abnehmen, oder direkt zum Schlaflabor? Abnehmen ist sicher nicht verkehrt, vor allem, wenn du sagts, dass du fett wärst . Ich würde das erst mal mit dem Hausarzt besprechen oder mich einem HNO-Arzt vorstellen.

Z.B. hier schauen unter 2.: http://www.aerztemagazin.at/dynasite.cfm?d...p;dspaid=652749 Evtl. liegt es daran: http://de.wikipedia.org/wiki/Schlafapnoe-Syndrom. Schlafapnoe kann mit hohem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen einhergehen und höheres Gewicht prädestiniert für Schnarchen bzw. Apnoen. Aufklärung würde ein Besuch in einem Schlaflabor bringen.

Das war ich und er ist immer noch mein absoluter Favorit als Harzer Käse Ersatz . Und weil ich auch immer noch so begeistert von ihm bin, hier der Link zum Nährwertvergleich: http://www.pickupforum.de/index.php?showto...mp;#entry773491

Das einzige, was mir dazu einfällt, ist die sog. "gestörte Glukosetoleranz". Mehr oder weniger eine Vorstufe zu "richtigem" Diabetes. Hellseher? Jeder Medizinstudent weiß, dass in Prüfungen Fragen mit den Inhalten "immer", "stets", "nie" usw. zu 99% falsch sind.

Das könnten die Folgen sein: Glaub ich.

Darum ging es mir eben. Pauschale Aussagen sind in der einen wie in der anderen Richtung selten zielführend.

Interessante Aussage. Würde mich interessieren, woher du diese Meinung hast. (Ich nehme an, du spielst auf die Menge von ca. 5-6g Kochsalz am Tag an.)

Die Magerstufe vom Netto, kostet hier ca. 47ct pro 200g. Habe in keinem anderen Geschäft einen gefunden, der annähernd die gleichen Werte aufweist. Die anderen haben meist mehr Fett oder KH und weniger Eiweiß.

Ich möchte hier nochmals auf den fettarmen, körnigen Frischkäse vom Netto verweisen, der meiner Meinung nach, immer noch eine gute Alternative zum Harzer Käse darstellt, bei deutlich annehmbareren Geschmack. Da halte ich Morzarella Light für die bessere Wahl. Vergleich der Harzer, Frischkäse light, Mozarella light: 1 Rolle Harzer Käse: ca 200g, 242 kcal, 58g Prot., 0g KH, 1g Fett körniger Frischkäse: ca 400g, 288 kcal, 62g Prot., 6,4g KH, 1,6g Fett Mozarella : ca 300g, 495 kcal, 61,5g Prot., 4,5g KH, 25,5g Fett Also, um auf die selbe Menge Eiweiß zu kommen, die in einer Rolle Harzer Käse enthalten ist, benötige ich beim Frischkäse gerade mal 46 kcal bzw. 6,4g KH mehr, bei eben deutlich besserem Geschmack. Der Mozarella kann da meiner Meinung nach nicht mithalten, zumindest wenn man auf die Kalorien schauen muss.

Ich möchte hier nochmals auf den fettarmen, körnigen Frischkäse vom Netto verweisen, der meiner Meinung nach, immer noch eine gute Alternative zum Harzer Käse darstellt, bei deutlich annehmbareren Geschmack.

Starke Glutei sind wohl eher ein Vorteil als Nachteil. Wie alt bist du denn?

27 kcal kann nicht sein, eher im Bereich von 110. Alternativ zum Harzer Käse kann ich die fettarme Version des körnigen Frischkäses vom Netto empfehlen, ist nur unwesentlich schlechter als der Harzer, schmeckt aber, zumindest mir, deutlich besser. Ich würde ihn schon als westenlich schelchter betrachten, zumindest für die gewünschten Zwecke in Phase 1, da er doch nennenswerte Mengen Kh besitzt und viele dazu neigen, bei drastischer KH-Reduktion Heißhunger auf solche zu entwickeln, sobald sie nur einige wengie davon bekommen. Ähnlich wie beim Entzug von harten Drogen hat es sich als am effektivsen erwiesen, nicht die Menge runterzufharen, sondern sie so weit irgend möglich komplett zu streichen, bis der Körper entwöhnt ist. Der nach dieser Entwöhnung würde ich sie langsam wieder einbauen. nach den ersten 2 Wochen stellt die Zufurh gerigner Mengen dann kein Problem mehr da, diese würde ich dann aber bevorzugt erst einmal in Form von Obst durchführen und erst später in anderer Form (einfach um eine alternative Vitaminwulle zu erschließen, da die wenigsten gewaltige Gemüseberge über viele Wochen am Stück noch sehen können). Hast du durchaus Recht, besser radikal einzusteigen. Bei dem von mir genannten, wären es aber nur 3,2g KH um auf die selbe Menge Protein zu kommen, wie beim Harzer, von daher eigentlich noch akzeptabel, wenn man den Harzer Käse gar nicht herunter bekommt. Soll es ja auch geben.

27 kcal kann nicht sein, eher im Bereich von 110. Alternativ zum Harzer Käse kann ich die fettarme Version des körnigen Frischkäses vom Netto empfehlen, ist nur unwesentlich schlechter als der Harzer, schmeckt aber, zumindest mir, deutlich besser.

16g KH pro kg LBM? Was ist das denn für ein abartig hoher Wert? Lyle spricht doch selber von einem Kalorienverbrauch von je nach sportlicher Betätigung 14-16 kcal pro amerikanisches Pfund Körpergewicht. Das macht bei 16*2,2 35,5kcal pro kg Körpergewicht. 1g KH hat 4,3kcal. 16g KH macht entsprechend unfassbare 68,8kcal pro kg LBM, dazu kommen ja noch Fett und Eiweiß, so dass du damit insgesamt ja locker auf 80-90kcal pro kg LBM kommen dürftest. Ich weiß jetzt deine Werte nicht, aber wenn ich mal 80kg Geicht und 10% KFA, also 72kg LBM ansetze, komme ich bei 85kcal pro kg LBM auf 6.120kcal bei 2,2*16*80==2.816kcal Verbrauch, was einen Kalorienüberschuss von wahnwitzigen 3.304kcal an einem einzigen Tag bedeutet, was wiederum ca. einem halben kg reinem Körperfettzuwachs an einem einzigen Tag entspricht und das auf Diät. Da musst du was falsch verstanden haben, ich kann nicht glauben, dass er das tatsächlich so vorsieht. Das steht tatsächlich so in dem Buch:

Dat is so... einfach gesagt, Blödfug. Alleine die Unterteilung ist irgendwo Blödsinn, aber das ist hier nicht sooo wichtig, Proteine sind im Endeffekt vor allem erstmal Moleküle aufgebaut aus Aminosäuren, die Unterscheidung ist in der Zusammensetzung. Das, was Shao gschrieben hat, insbesondere das fett markierte, ist korrekt bzw. zumindest möglich. Einzeln testen, was zu Problemen führt.

Nein, keine Einbildung. Ohrgeräusche werden oft durch externe Geräusche überlagert und man nimmt sie selbst nicht mehr in dem Ausmaß bzw. überhaupt nicht mehr wahr, wie z.B. bei Ruhe. Darauf beruht auch eine Form der Therapie: Tinnitus-Noiser. Generell beides möglich. Wenn du Glück hast, verschwindet es wieder. Allgemein: Seltsamerweise schaut niemand absichtlich 6 Stunden in die blendende Sonne. Seinen Ohren mutet man dies dagegen zu.

Naja, es wäre zumindest naiv, zu glauben, dass Mediziner so clever wären, bereits praktisch alle möglichen Heilmethoden für Krankheiten gefunden zu haben. Da gibt's sicherlich für jegliche bekannte Krankheit noch hunderte Methoden mehr, man kennt sie nur noch nicht. Erkennt man alleine daran, dass bekannte Therapien in der Regel irgendwann überholt sind und man eine bessere Methode kennt. Daher sollte man wenigstens mit offenen Augen und Ohren durch die Welt gehen. Gerade das unterscheidet die moderne Medizin von "dogmatischer" Medizin, Schalartanerie und sonstigem Hokus Pokus. Aktuelle Therapien werden reevaluiert, es wird weiter geforscht, unabhängig getestet usw. (von Ausnahmen abgesehen). Es wird sich nicht einfach etwas ausgedacht, wie es denn sein könnte und dann auch noch krampfhaft an einem solchen Hirngespinst festgehalten. Ein Herr Hahnemann konnte es früher nicht besser wissen, wir schon.

Netter Artikel zur Akupunktur, demletzt im Ärzteblatt (auch nicht die beste Zeitschrift ) erschienen: http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artike...cm&id=77695