DonArturo

Stand: 8/10 Field Report: http://forum.frogressive-seduction.com/ind...opic=1603&st=15

Etwas von meinem Senf... Hier ist das Programm, das ich zusammengestellt habe: 11.00 Kennenlernen, Erklärung des Ablaufs, Ziele 11.30 Aufgabe 1:Sage 25 Hi’s zu Frauen(mit verbalem Feedback) 14.00 Feedback zu Aufgabe 1 14.15 DonArturo: Papierrosen basteln, 14.30 Beitrag zur Körpersprache und Gesprächsführung 15.00 Aufgabe 2: 10 Opener, darunter 2 Gespräche über 3 Minuten 17.00 Feedback zu Aufgabe 2 17.15 Aufgabe 3: 10 Opener, darunter 1 #close 19.15 Feedback zu Aufgabe 3, Gemütliches Beisammensein Der Workshop aus meiner Sicht: Treffpunkt, mein State ist hervorragend, die Sonne scheint, es ist kalt, aber geil! Vorfreude macht sich bei mir breit... Auf zu 25 Hi's am Stück, ich bin nach einer Stunde fertig, ich den Dreh raus wie man die Hi's effektiv bekommen, hat sich danach auch das eine oder andere Gespäch entwickelt. Bei einer habe ich sogar zum #close angesetzt, war aber zu schnell -> rejection. Ist mein generelles Problem, ich frage oft zu früh nach der Nummer, dann bekomme ich sie entweder nicht oder das Date platzt dann und sie kommt nicht oder findet ne Ausrede (nicht genug rapport hergestellt). Schön, und 14 Treffen wir uns alle zum Mittagessen und ich erzähle ein paar Sachen aus eigener Erfahrung und mache den einen oder anderen Vorschlag. Nach dem Mittagessen passiert es: mein State fällt und fällt und fällt. Es beginnt mit der Müdigkeit nach dem Essen, die ersten Approaches sind nicht energiereich, dann aber spüre ich förmlich wie aus meinem Körper die Enerige schwindet. Noch 45 min Zeit bis zum Treffpunkt und ich muss noch 7 Approaches machen. Ich denke mir: "Scheiße Mann, das wirst du jetzt schaffen! Egal, was es kostet." State total down, ich mache ein paar Situationsopener, wechsle ein paar Sätze, aber das wars auch schon. Aber nochmal gut gegangen, Aufgabe erfüllt. Dann geht es an die dritte Aufgabe. Der #close muss her - und mein State ist immernoch im Arsch. Ich sehe Nimrod und ich sage euch Leute: ich war schon öfter mit ihm sargen, aber am Workshop hat er förmlich gestrahlt vor Energie! Nimrod war in Topform. Ich freue mich für ihn und denk mir gleichzeitig: "Von dieser Energie könnte er mir doch was abgeben, so freundschaftlich teilen :P . Tut er auch. Meine ersten Approaches: Direct Game: "Hey, ich finde dich sympatisch, wie heißt du?" Sie: "Ich finde aber dich nicht sympatisch." So bin ich noch nie abgeschossen worden. Ich lass mich nicht abwimmeln und sage: "Was kann ich denn an mir verbessern?" Sie: "Weißt nicht." Aus dem Approach wird nix, und tut meinem immernoch tiefen State nicht gerade einen Gefallen. Da sehe ich Nimrod schnurstracks ne HB7.5, Verkäuferin approachen, sie schmilzt vor seinen Augen *bin stolz auf ihn :) * Wir gehen weiter zum in den H&M. Ich denk mir: "Jetzt reiß dich zusammen, Mann, geh da jetzt rein und hole eine Nummer!! Nimrod sagt passend: "Wir gehen da jetzt rein und jeder nimmt ne Nummer mit." Tun wir auch. Ich hole tief Luft, nehme den sicheren Gang an, den ich von Brother_Rabbit abgeguckt habe und approache ne HB7. Hartes Game. Ich: "Hi, ich war gerade was einkaufen...und dann habe ich dich gesehen...und musste auf dich zugehen." HB: lacht. "Ja, ja" *durchschau-mich-Blick* Ich: "Hey, ich finde dich sympatisch, das ist alles. Wie heißt du?" Sie: "Du kennst mich doch gar nicht. Wie kannst du mich sympatisch finden?" Ich: "Richtig. Rein optisch, der erste Eindruck. Ob du von der Persönlichkeit her was zu bieten hast, muss sich er herausstellen. Ich bin <name>." Sie stellt sich vor. Ich: "Was macht du denn?" Sie: "Ich kaufe ein." (wir sind im H&M) Ich: "Ach nee?!!" Sie lacht. Smalltalk. Ich: "Ich will dich wieder sehen, gib mir deine Nummer." Sie: "Weißt du, ich muss sooo viel arbeiten und habe keine Zeit..." Ich: "Was arbeitest du denn?" Sie: "Beim Radio" Ich verarsche sie: "Bei Charivari??" Sie lacht. Ich: "Hör zu: ich bin auch ziemlich beschäftigt. Ich will dich treffen, um herauszufinden, ob es sich lohnt, dich länger zu sehen, als für eine halbe Stunde. <zucke mein Handy raus> Wie kann ich dich erreichen?" Sie: "Gib mir doch einfach deine Nummer und ich ruf dich an." Ich: "Tauschen wir doch einfach." Sie lacht. Ich: "Ich kenn doch diese Maschen. Also 01..?" Endlich der #close!! Haleluja! :D B) Jetzt habe ich erfahren, was Persistance heißt. Ist ein geiles Gefühl allen "Abweisungen" ihrerseits auszuwiehen und dadurchzuschlüpfen. Es ist wirklich ein Spiel. Das hat meinen State enorm hochgepusht, wir haben die restlichen Approaches gemacht und auch die letzte Aufgabe erledigt. Und für das Boot Camp habe ich 7 Körbe gesammelt :D Danach musste ich auf ein erstes Date. Habe dann gegen 12 aber mit Nimrod weitergesargt. Was da abging hat Nimrod schon beschrieben. Ein geiler Tag... B)

Hi Matty, 1) Nein! Damit demonstrierst du nur Neediness. Was ist denn "schlecht" an ihrem Verhalten? Aus ihrer Sicht macht sie alles richteg, da du dich umso mehr zu ihr hingezogen fühlst. Wie andere schon gesagt haben, gewinne social proof mit anderen Frauen, lerne sie kennen (musst ja nicht mit ihnen tanzen), hab Spaß und am besten so, dass sie es sieht. 2) Ist in meinen Augen ein IOI von ihr. Sie will dich besänftigen, "ich kenne ihn schon lange" = "mach dir keine sorgen". 3) keineswegs eine böse/angepisste sms. Tu so, als hätte dich das ganze überhaupt nicht berührt. Denk dran: du hast die Auswahl und wenn sie einen anderen nimmt ist es ihr Pech! Eine von meinen Affairen hatte sogar zwei richtige Dates mit einem Bekannten von mir (der was von ihr wollte). Ich habe sie regelrecht ZUeinander gepusht: "Du hast heute ein Date? Toll :), ich hoffe, ihr amüsiert euch gut und habt ne tolle Nacht, ich bin nicht eifersüchtig" (OHNE Ironie! Authentischem Gesichtsausdruck, nach dem Motto, "ich wünsche dir Gutes.") Viel Glück :)

Ich muss sagen, ich werde immer frecher :D : Am Montag, hatte ich ein erstes Date ausgemacht. Während ich in der Hauptbibliothek auf sie wartete kam ein anderes Mädel rein und schaute sich das schwarze Brett an. Ich quatsche sie an: "Auf Wohnungssuche?" Wir kommen ins Gespräch, nach fünf Minuten zocke ich ihre Nummer! Dann gehe ich als wäre nix gewesen auf mein Date. Böse. Das war also Gespäch Nummer 7. Und heute war ich auf einem Tanzschul Revival Abend in einer Wohnheimskneipe. Da meine Ex und ich da die besten Tänzer waren, kam ich natürlich mit nem Haufen Leuten ins Gespäch, mit ca. 5 HBs auch über 2 min. Von daher Aufgabe erfüllt: 10/10 :)

Heute in Marburg 3 HBs approached. Erste in einem Fastfoodrestaurant (Subway). "Hey, ich setz mich mal zu dir...isst du immer allein?" Smalltalk. Irgendwann sagte ich: "Ehlich gesagt bin ich nicht alleine hier, meine Kumpels sitzen da vorne. Aber ich finde dich sympatisch und habe mich zu dir gesetzt." sie ist sichtlich angetan. Hab sie öfter zum Lachen gebracht (hätte ich vor wenigen Monaten NIE geschafft, Humor war schon immer meine Schwäche, aber jetzt nicht mehr :D ). Habe aber keinen #close versucht, da sie wusste, dass ich nur übers Wochenende da bin und dann nach Nürnberg zurückfahre. Ich ließ mich umarmen und mir ein Küsschen auf die Backe geben und bin weg. Verbesserungen: ich hätte nach der Umarmung sagen sollen: "Nein Süße, nicht so. Vom Herzen (auf mein Herz zeigen) zu Herzen (auf ihr Herz zeigen)" und dann eine Vollkörperumarmung machen. Oder wenn sie mir ein Küsschen auf die Wange geben soll, kurz davor umdrehen und sie voll auf die Lippen erwischen :P Als Anregung für die Leser hier zum Ausprobieren ... Gestern in einer Disko 5 Approaches gemacht. Wieder eine tolle Erfahrung mit direct Game (so wie Viktor es am Workshop gezeigt hat!) Hingehen, es ist ja meist sehr laut. Von der Seite rangehen, Kino mit der Hand am Rücken, und ins Ohr sagen: "Hi, du gefällst mir <pause> Wie heißt du?" Fast ausschließlich gute Erfahrungen gemacht. Damit ist mein Stand: 6/10

Wenn ich an einem Date Rapport hergestellt habe, komme ich (mit Frauen, die dazu in der Lage sind) dazu, mit ihnen über Dinge zu reden, die sie erfüllen und lebensfroh machen. Ich erzähle grob folgendes (mit Begeisterung und tiefem EC!): *Altere* Leute sagen oft, wie schnell das Leben doch vorübergeht und es wohl daran liegt, dass sie ihr Leben nicht mit Erlebnissen und bedeutungsvollem Inhalt gefüllt haben. Ich erinnere mich gerne an Erlebnisse wie ein Beachvolleyballspiel an einem sonnigen Sommerabend, am Strand von einem schönen See. Du spielst manchmal stundenlang, es ist heiß, aber du fühlst die Energie in deinem Körper, du bist geladen, konzentriert und gleichzeitig am Genießen! Du springst, fällst in den Sand, bist paniert, aber es macht nichts, es ist geil! Und dann kommt das Beste. Dann geht es in den schönen, kühlen See, der den ganzen Tag durch sie Sonne aufgewärmt worden ist. Du siehst die Sonnenstrahlen zwischen den Bäumen, du riechst die warme Sommerluft und fühlst, wie sich dein Körper total entspannt. Du schwimmst und denkst dir, es ist so geil zu leben! Und solche Erlebnisse sind wichtig, denn sie füllen gewissermaßen die Zeit in deiner persönlichen Lebensgeschichte. Früher hatte ich ganze Monate oder gar, an die ich mich überhaupt nicht mehr erinnern kann! Was tat ich da? Was habe ich erlebt? Das ist leere Zeit und die ist wie ausgeschnitten aus der eigenen Geschichte. Deswegen versuche ich stets, mein Leben mit solchem bedeutungsvollen Inhalt zu füllen, wie auch jetzt mit dir, eine schöne Unterhaltung zu führen. Und was sind deine Erfahrungen, wann hast du dich richtig wohl gefühlt? Dann sie etwas erzählen lassen. Wenn es gut läuft und sie sich öffnet, sage ich sowas wie: "Weißt du, es ist seltsam, wir kennen uns noch nicht lange, aber wir sind auf der gleichen Wellenlänge, da scheint irgendeine Art Verbindung zu sein..."

Wie ein blutiger Anfänger kommst du mir überhaupt nicht vor. Gut gemacht! :)

Wenn du Bock hast, komm am Wochenende nach Marburg. Wir gehen sargen. Meine Telefonnummer ist in meinem Profil.

So, bin gerade von einem Stipendiatentreffen zurück. Hatte ein langes Gespräch mit einem Professor, den ich da kennengelernt habe und mit weiteren (auch mir bisher unbekannten) Stipendiaten. Waren natürlich keine Cold Approaches... Wie dem auch sei, die 10/10 sind voll :)

Ha, das erste Gespräch ist gebongt :) Heute in die Mensa gegangen und hab mich neben einen HG6 gesetzt (=Hot Guy ). Ich: "Hi, ich setz mich mal zu dir hin" Er: "Ok" Das ganze Mittagessen über Unizeugs unterhalten. Stellte sich raus, dass der auch Diplomand ist, aber in der Chemie. Ein "besondere Verbindung" mit ihm einzugehen ist mir nicht gelungen, wie schade Aber eins habe ich gelernt: Das war ja ein "Cold Approach" und ich habe mich einfach nur unterhalten, d.h. auch mal Pause gemacht und ihn mich was fragen lassen (IOI ). Sonst tendiere ich bei HBs sie manchmal mit Fragen zuzuwerfen in der Befürchtung, dass sie keine Gegenfrage macht, um dann in einem Rush zum #close zu gelangen. Letzteren habe ich mich bei HG6 doch verkniffen... Leider war kaum Rapport da, nur langweiliges Unizeugs im Gespräch...

Jungs, mit mir passiert was ganz komisches...ich habe Erfolg! :D Gestern war ich mit Nimrod sargen in der Erlanger Fußgängerzone: 3 Approaches -> 3 #closes. Oops...zählt das jetzt für das Boot Camp? Na klar. Gespräche mit Fremden von über 2 Minuten waren es allemal. 1. Approach Thalia Buchhandlung, ich approache ein Mädel vorm Fremdsprachenregal: Ich: "Hey, welche Sprachen sind das hier? Alles englisch?" Sie: "Ja, alles englisch" Ich: "Ich will mein englisch verbessern fürs Studium und besonders meinen Wortschatz verbreitern und das kann man mit Romanen und so ja am besten" bla, bla,... Irgendwann, fasse ich sie mit einer Hand an die Schulter und sage: "Hey, ich finde dich sympatisch. Wie heißt du?" Sie: "Steffi" Ich: "Hi Steffi, ich bin ... und das ist mein Freund .... Wir müssen jetzt weiter aber ich will dich wiedersehen. Gib mir doch mal deine Nummer." Bingo! 2. Approach 2er Set in der Fußgängerzone. Wir gehen hin. Ich: "Hey, wir gehen heute auf einen Junggesellenabend und brauchen einen persönlichen Gegenstand" Mädels kramen, eine wird ihr Haargummi und ihr Feuerzeug los, die andere findet nix. Ich: "Na gut, dann gib mir deine Nummer." :D Sie guckt unsicher auf ihre Freundin und gibt sie mir schließlich. :) Hab sie heute angerufen und ihr Freund ist rangegangen :( 3. Approach In der Bibliothek. Ich schau mir die unzähligen Flyer an, die ausliegen. Ich: "Hey, kennst du das Kino da?" Sie: "Ja" Smalltalk und dann wieder der Hammerspruch: "Hey, ich finde dich sympatisch. Wie heißt du?" mit Kino an der Schulter und intensivem EC. Sie sichtlich angetan, wir tauschen Nummern aus und gehen am Montag ins Kino. :) Danke an Brother_Rabbit für diesen Hammerspruch! "It is disarming" wie David D. sagen würde. Habe die Erfahrung gemacht, dass bei meinen meisten Approaches die Mädels mich "durchschauen", d.h. sie wissen ab einem bestimmten Zeitpunkt, dass ich sie "anmache". Und an diesem Punkt (durch Köpersprache eindeutig festzunageln) bringe ich den Spruch: "Ok, ich geb's zu. Ich habe dich angesprochen, weil ich dich sympatisch finde" Das ist so ehrlich, dass man nix mehr machen kann, als schmelzen... Dann habe ich noch mit der Verkäuferin in einer Bäckerei rumgealbert. Sie: "Welchen Tee wollen Sie?" Ich: "Deinen Lieblingstee!" Sie lächelt. Sie bringt mir alles, "Kommt noch was dazu?" Ich: "Ja, ein Lächeln" Sie lächelt. Ich: "Das ist schön, das wirkt authentisch, im Gegensatz zu den meisten Verkäuferinnen." Smalltalk. Beim Rausgehen schicke ich ihr einen Kuss durch die Luft zu. Sie läuft rot an , "Bis zum nächsten mal!" Ach ja... sargen macht einfach Spaß

Danke Jungs, mir wird ganz warm ums Herz :) Eine Beobachtung, die ich gerade mache: Oft sehe ich Approaches (zum Teil auch meinen eigenen), die mit wenig Energie gemacht werden. Man kommt rein und saugt irgendwie die Energie aus dem Mädel, weil man etwas von ihr will (Nummer, Sex etc.). Und man kommt auch als Energiesauger rüber. Wenn man aber gut gelaunt, witzig und mit der Einstellung zu GEBEN kommt, sei es auch nur, dass man einen Menschen aus seinem langweiligen Alltag bringen will, dann strahlt man formlich Energie aus (die Physiker unter euch - bitte nagelt mich jetzt nicht wegen Missbrauchs des Begriffes Energie fest ;) ). Und dann scheinen Frauen schwach zu werden, weil sie diese Ausstrahlung spüren. Der ganze Witz bei dem Spruch "Ich finde dich sympatisch" liegt meiner Meinung nach darin, dass man sich zunächst als starker, selbstbewusster Mann präsentiert und dann Verletzbarkeit zeigt, weil die Frau in diesem Moment einen ablehnen kann. Das ist unglaublich romantisch und verschafft den Frauen weiche Knie. Köstlich, eine vollkommen neue Erfahrung für mich

Lieber nobo, für jeden Anfänger ist es wichtig erst einmal überhaupt aus diesem Loch herauszukommen und zu approachen. Ich stimme dir zu, dass das mit Eigenverantwortung wichtig ist, aber dazu kommt man nicht, wenn man nicht endlich anfängt und ÜBERHAUPT AUS IRGENDETWAS Selbtvertrauen gewinnt. Das mit dem Geld ist nur eine andere Form von Arschtritt, den wir alle am Anfang brauchen. Alles, was zu erstem posiviten Feedback nach einem Approach führt, ist willkommen. Und zu positivem Feedback kommt man nur durch Übung und um zu Üben ist jede Art von Druck recht.

Sieh dir mein Forum an, da ist es relativ genau beschrieben. Ansonsten ist es Überwindung und Übung, nicht einfach, aber da müssen wir durch. Auf, du schaffst das!

Field Report siehe: http://forum.frogressive-seduction.com/ind...?showtopic=1674 Stand: 8/10

Am ES-Workshop in Frankfurt haben wir mit diesem Konzept gute Erfahrungen gemacht. Idee wird umgesetzt! Außerdem: wer hat einen funktionierenden MP3-Stick? Hab mir sagen lassen, dass man damit und nem Mikro was aufnehmen kann.

Hier ist was ich manchmal auf der Straße mache: Ich frage die Person nach einem Ort/Gebäube in der Stadt, von dem ich aber schon weiß, das es sich in derselben Richtung befindet, in der die Person läuft. Dann wird die Person natürlich in ihre Laufrichtung zeigen und du sagst: "Ok, ich laufe einfach ein Stück mit" Und dann einfach mit ein bisschen Smalltalk weitermachen bis sich eure Wege scheiden. :)

Ach ja... war am Wochenende am ES-Workshop, Block 1. Damit hätte ich die 10 Gespäche beisammen :P Ok, ok, das zählt nicht... Heute wieder in die Mensa, hab mich zu einer Indin gesetzt. Ich: "Hi, ich setze mich mal hier hin" Sie: "Ja" Ich: "Schmeckt das?" und zeige mit den Augen auf ihr essen usw. ein bisschen gelabert. Sie war nicht sonderlich kommunikativ, aber ein bisschen über Indien unterhalten. War nett, aber nicht mein Typ. Auf dem Rückweg zum Institut (10 min durch den Wald) sehe ich einen Iraker mit Kopfhörer und arabischer Musik. Ich (beim überholen auf dem Waldpfad): "Interessante Musik. Was ist das?" Er: "Arabisch" Ich: "Kommst du aus einem arabischen Land?" Er war auf dem Irak, seit 9 Jahren in Deutschland, hat aber den 1. Golfkrieg mit erlebt. War echt interessant, sich mit ihm zu unterhalten und die Dinge aus seiner Sicht zu sehen und nicht aus der, die wir von den Nachrichten mitbekommen. Vielleicht unternehme ich mal was mit ihm. :) Stand: 3/10

Der Opener ist OK. Ein Opener dient nur dazu, die Konversation zu eröffnen. Es kommt darauf an, was du daraus machst. Wenn du die nächsten 10 Minuten über Busfahrpläne redest, weniger gut... Wenn du das Gespräch aber auf etwas lenkst, das ihr etwas bedeutet, dann bist du im Spiel ;) Was die Gespräche betrifft, die "zählen" ist nur eines zu sagen: es geht um dich. Willst du es dir einfach machen und dich dafür weniger schnell entwickeln, dann suche dir einfache Situationen raus. Ich würde schwere empfehlen: cold approaches. Daraus lernt man am meisten und nur darauf kommt es an!

Guuut. Wie machnem von euch aufgefallen sein mag, hat gestern in Nürnberg ein Workshop stattgefunden, an dem ich auch die meisten "Hi"s losgeworden bin. Erfahrungen: Selbst wenn man sonst mit tiefer Stimme spricht und dann ein "Hi" oder "Hallo" sagt, kommt das blöde Wort trotzdem mit hoher Stimme raus! Man muss die "Hi" laut und selbstbewusst sagen, dann bekommt man öfter positive Reaktionen. Die meisten Leute, die in der Fußgängerzone vorbeigezogen sind reagierten entweder nicht oder dachten ich wollte sie belästigen (geurteilt nach dem Gesichtsausdruck). Hmm... was kann man dagegen machen? Manche Omas drehten sich um uns sagten: "Nee, kennen wir nicht" und ich: "Hey, ich habe sie nur gegrüßt, weil heute ein schöner Tag ist!" Dann sind sie gleich aufgetaut... Jo, das wars bis jetzt mit den "Hi"s. Mit Augenkontakt halten habe ich inzwischen gar kein Problem mehr. Bilanz: 30/50 So, gestern und heute so im Laufe des Tages nochmal 10 Hi's losgeworden. Ich merke, dass die Menschen immer positiver reagieren. Dazu stelle ich mir vor, dass ich sie bereits kenne. Dann ist der Feedback am schönsten. Diese 10 Hi's waren alle mit Feedback, da sie irgendwie zur Situation gepasst haben. Schön der gestrige Tag hat auch 10 Hi's gebracht. Eine hat sich sogar umgedreht und machte einen Gesichtsausdruck, der verzweifelt zu erkennen versuchte, ob wir uns kennen, hehe. Bin damit bei 50/50. Hat Spaß gemacht!

Guuut. Wie machnem von euch aufgefallen sein mag, hat gestern in Nürnberg ein Workshop stattgefunden, an dem ich auch die meisten "Hi"s losgeworden bin. Erfahrungen: Selbst wenn man sonst mit tiefer Stimme spricht und dann ein "Hi" oder "Hallo" sagt, kommt das blöde Wort trotzdem mit hoher Stimme raus! Man muss die "Hi" laut und selbstbewusst sagen, dann bekommt man öfter positive Reaktionen. Die meisten Leute, die in der Fußgängerzone vorbeigezogen sind reagierten entweder nicht oder dachten ich wollte sie belästigen (geurteilt nach dem Gesichtsausdruck). Hmm... was kann man dagegen machen? Manche Omas drehten sich um uns sagten: "Nee, kennen wir nicht" und ich: "Hey, ich habe sie nur gegrüßt, weil heute ein schöner Tag ist!" Dann sind sie gleich aufgetaut... :) Jo, das wars bis jetzt mit den "Hi"s. Mit Augenkontakt halten habe ich inzwischen gar kein Problem mehr. Bilanz: 30/50

der gestrige Tag hat auch 10 Hi's gebracht. Eine hat sich sogar umgedreht und machte einen Gesichtsausdruck, der verzweifelt zu erkennen versuchte, ob wir uns kennen, hehe. Bin damit bei 50/50. Hat Spaß gemacht!

ich sage nur "Die Sucht nach Anerkennung"... hast du gut gemacht *schulterklopf* ;)

Genau. Die Aufgaben werden sich am DJBC im PDF orientieren, jedoch werde ich sehen, wie wir uns schlagen und die Aufgabe knackig aber nicht überfordernd stellen. Daher postet fleißig, wie schwer/leicht es euch fällt, die Aufgaben zu erfüllen!

Wenn ihr mit dem Rauchen aufhört, warum nicht gleich alle schlechten Gewohnheiten loswerden? Computerspiele z.B., das wird den einen oder anderen hier betreffen!