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BigBoi19 hat jetzt Wie am besten Bauchmuskeln aufbauen?, Gute Plätze fürs Game in Hamburg!, Bitte in Arsch treten..... ex an PUA verloren? und und 4 andere Mitglieder abonniert
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Ich will, ich will, ich will!!! Verdammt, das sollte natural machbar sein. Bulken jetzt, cutten um Frühling, halten im Sommer, bulken im Herbst und Winter 2012/2013, cutten im Frühling 2013 und BAM!!! Sommer 2013 sollten wir übrigens dann die erste Reise als "XXXXX" machen. Namen muss man sich noch aussuchen, irgendwas mit Aesthetics, Crew, Natural und vielleicht auch noch German. Jo, Wunderkind soll organisieren nach dem Wettbewerb hat er ja Zeit Glaube das ist natural echt drin. Er hat auch Bilder von 5 Jahren Progress... wie es langsam und stetig besser wurde. Natural behauptet ja eh jeder von sich. wie wärs mit: Jetzt bulken, vor dem Frühling cutten, im Sommer Recompen / leangains probieren, bulken im Herbst... :D
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Vorstellung ONS und erklärung der ersten Schritte
BigBoi19 antwortete auf ONS's Thema in Erste Schritte
Süß... Ich hatte ähnliche Voraussetzungen bzgl. der Schultern und Körpergewicht. Tu dir einen Gefallen - meld dich im Fitnessstudio an, trainiere deinen Körper (v.a. der Rücken macht viel bzgl. Haltung aus) und fang an mehr als gewohnt zu essen. Hab das Problem mit der Haltung größtenteils hinter mir. Desweiteren hast du dann die netten Nebeneffekte, dass du A) aufgrund deines passenden Körpergewichts nicht mehr so "Bubihaft" rüberkommst (=Attraction nicht nur von jüngeren HB´s und B) dich machen nur noch die richtigen Bullen an - die meisten AMOGs trauen sich eh nur an deutlich Kleinere ran Gruß BigBoi19 -
Sry, aber hat sich soweit schon erledigt... Nach dem "Absprung" von meinem Kumpel hat sich spontan niemand gefunden - sodass ich mir wahrscheinlich im Januar nen Thailand-Urlaub zur Erholung rauslass. Thread kann dementsprechend geschlossen/gelöscht werden. Gruß BigBoi19
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Vielleicht liegts an deinem amerikanischen Sportwagen mit dem Geld Ansonsten wie jeder andere Student auch einfach einen Nebenjob suchen.
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so ein Spasti... setzt sich da im Video nen Schuss... Manche werden´s wohl nie begreifen - auch wenn noch so viele BB´ler vorzeitig abtreten.
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So "shredded" wie Zyzz sollte man allerdings nicht Monatelang rumrennen... Der Kerl hatte wahrscheinlich nie einen höheren KFA als 6% - was ziemlich ungesund für den Körper ist. Habs mir allerdings auch für den nächsten Sommerurlaub vorgenommen ;)
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Hi Leute, nachdem die Idee dank eines guten Freundes schon gestorben war, flammt sie nun wieder auf... Springbreak 2012 in Cancun! Wollte mal wissen, ob sich schon paar Leute zufällig dazu entschlossen haben oder ob jemand interessiert wäre ein Team zu bilden. Infos bzgl. Buchung Zu mir: Bin 21, Berufstätig und "praktiziere" PU seit gut 2 Jahren. Sportlich gebaut und mache mich am Strand sicher gut Buchung müsste bis spätestens Ende November erfolgen, um sicher zu gehen ein Platz zu bekommen. Gruß BigBoi19
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Du hast innerhalb kürzester Zeit - maximalen Erfolg. Und das ohne oder mit wenig augenscheinlichen Nebenwirkungen... In einer Gesellschaft in der man ALLES und das SOFORT haben will, sind solche Mittelchen mehr als gefragt. Den langen, harten Weg gehen dann nur noch die Vernünftigen...
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Ich hoffe du hast gemerkt, dass du nüchtern allen anderen überlegen bist, die sich kaum noch unter Kontrolle haben. Solltest du auf jeden Fall in Zukunft weiterhin durchziehen - ich kanns dir nur empfehlen! Glückwunsch zu dem gelungenen Solo-Abend. Die Feuertaufe ist bestanden
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Ich gehe davon aus mit "Talent" meint er Veranlagung?! Bin der Meinung jeder kann etwas aus seinem Körper machen (auch Natural). Die Frage ist natürlich was sich manche als Ziel setzen ;) Der Text wendet sich daher wahrscheinlich an Kerle, die gerne Massemonster (>120 kg) sein wollen. Ansonsten ist er mir zu contra-bodybuilding und zu unübersichtlich geschrieben. Man sollte nicht alle Supplements/Trainingssysteme runterputzen (auch wenn viel nutzloses Zeug kursiert)
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Schade um den Kerl... aber wer mit dem Feuer spielt... Sein Körper ist/war auf jeden Fall eine Inspiration! Ein ästhetisches Vorbild. R.I.P.
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Wenn du solche Freizeitaktivitäten wie VHS-Kurs nur wegen Frauen machst, dann geh gleich zum Speed-Dating oder setz dich ins Nagelstudio :D Kann dir höchstens italienisch/spanisch empfehlen - lohnt sich früher oder später ;)
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Hatte ein Kumpel auch mehr als stark --> Hautarzt - Creme verschreiben lassen und regelmäßig anwenden.
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Dünn ist nicht immer gleich hübsch ;) Ich, als jemand der sehr auf sein Äußeres achtet, setze das PU-Game über das Aussehen... Als "Nicht-Hässlicher" hat man eben kein Handicap. Nicht mehr - Nicht weniger. Ausschließlich auf das Äußere achten geldgeile oder ziemlich betrunkene Mädels - soweit meine Erfahrungen. Gruß BigBoi19
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Meld dich am besten im Fitnessstudio an... Dort kannst du gezielt die Bauchmuskeln trainieren + hast genug Möglichkeiten um effektiv Fett abzubauen (Laufband/Fahrrad etc.) Würde dir allerdings , wie Wunderkind schon geschrieben hat, dazu raten am ganzen Körper Muskeln aufzubauen und anschließend mit einer Diät den KFA zu senken... Kenn jetzt nicht dein aktuelles Gewicht/Körperbau, aber ein Sixpack bringt nicht viel wenn du 50/60 Kilo auf die Waage bekommst und alle Knochen zu sehen sind. (Fieldtested!!! <-- Und das schreib ich zum ersten Mal hier! ) Da ist vielen Frauen ein dezent-breites Kreuz mit akzeptablen Armen deutlich lieber! Als kleinen Bonus kannst du dann natürlich trotzdem dir dann noch ein Sixpack zulegen ;) Gruß BigBoi19