ich würde mich da schon an die voraben deines arztes bzw. physiotherpeuten richten. ich bin selbst auch physiotherapeut und das wichtigeste nach einer luxation (gilt für alle gelenke) ist es zu stabilisieren! Der Kapsel Band Apparat ist, vor allem bei einer schulterluxation die sich nicht wieder spontan an die urpsrungsstellebegibt, sehr geschwächt (ausgeleiert). Kommt nun zu früh zu starker Zug/Druck aufs Gelenk kann das gelenk wieder luxieren. Aber pauschal würde ich sagen, dass du min. 2 Wochen die betroffene Schulter nicht belastest. Aktives bewegen ohne Widerstände ist ok. Und stabiliesiren der Schultergelenk durch adäquates Training machst du am besten mit dem therapeuten. Dieser wird dir auch mit der Zeit übungen für zuhause mitgeben. Alles im allem dauert es seine Zeit bist du deine Schulter wieder komplett einsätzen kannst. Gute besserung!!
