LastActionHero

m.M.n. derzeit beste legale Booster: 1) Redweiler 2) Crank 3) Tunnelblick Bekommst du, wenn du richtig nachschaust, mitunter für weniger als 30 € im Netz. Diese in Kombi mit einem DMAA Boster (1/3 bis 1/2 Portion) liefern bei mir die besten Ergebnisse. Und wenn du die "stackst" kommste damit gute 2-3 Monate hin, bei 1-2 Nutzungen pro Woche. Vorsicht bei Boostern auf jeden Fall....trotzdem eher unwahrscheinlich, dass er durch den Booster krank wurde. White Heat mag ich z.B. gar nicht, da das Verhältnis der Inhaltsstoffe zum Koffein zu schlecht ist....400mg Koffein pro Portion, viel zu viel. Bester Fokus war bisher eine Mischung aus 300mg Koffein und 200mg DMAA...wenn dann noch Arginin und Co. dabei ist, ballert das schon ganz gut. Und wer sich daran gewöhnt, sollte besser 1-2 Wochen pausieren, als die Dosis zu erhöhen.

Heute morgen gewogen, einfach mal 2,5 Kg "zugenommen" sehe im Shirt aus wie ne Presswurst. Mir ist immernoch sick vom Sushi gestern Abend...ich bin mal gespannt, ob die vielen Carbs mich heute beim Training in irgendeiner Form "pushen". Schlimmste Feeling: vollgefressen und dennoch nicht kacken können

Fuck...23 Teller Sushi gegessen,á 2-4 Teile

Derzeit richtig oft im Gym zugange...diese Woche glaub ich bereits das fünfte mal. Trotz Müdigkeit und teilweise Demotivation, steigernde Kraftwerte. Gleich erstmal schön mit Sushi aufladen und vollfressen. Heute bei Brust doch nochmal Flachbank getestet. Einen 10er Set mit 110 Kg, danach noch 4 Sets mit 10 Reps mit 100 Kg gemacht...ohne Hilfe, ohne Probs. Beim Schrägbank war's auch wieder gut: Zwei Sätze mit 40 Kg und 10 Reps. Danach noch zwei mit 38 Kg und 10 Reps. Rest egal...bin jetzt zu faul zum tippen ! I'LL BE BACK !

Aus diesem Grund 15 Gramm Redweiler (ca. 250mg Koffein) und 3 Gramm Conquerer (200mg DMAA+100 Koffein). Dazu noch Arginin, Citrullind und Glycerin aus den beiden Boostern = richtig gut

Das geile am Conquerer ist die Menge an DMAA. Wenn man den Booster mit nem anderen mischt, hält die Dose locker 50-60 Dosierungen durch...da selbst 3 Gramm schon 200mg DMAA enthalten, was ordentlich ist.

Laut denen, einer der stärksten Booster am Markt: http://www.gannikus.com/review-uebersicht/gn-laboratories-narcotica-v2-im-test-2/ Ich weiß, die Seite ist teils echt Crap...aber wie die die Supps auseinandernehmen, kann man nix gegen einwenden. Stimme deren Tests auch größtenteils immer zu.

Ist bei mir phasenweise....manchmal wochenlang am Stück, in fast jeder TE ^^ Dann mal wieder paar Wochen oder Monate gar nicht (hier helfen den 2 Espresso aus). Hatte jetzt z.B. ne längere Pause, dann fing meine LTR aber mit Boostern an und ich hab mir den Conquerer als "Stack" gekauft. Ich mach das meistens echt, weil ich nach der Arbeit einfach in nem fucking Tief stecke...und mich das Koffein da kurzfristig rausholt. Mit dem DMAA natürlich nochmal ne andere Hausnummer.

Hab das mal geyoutubed...bin ein wenig verwirrt, weil anscheinend trotzdem mit nem Flap gearbeitet wird ??? Ich dachte, SMILE wäre wirklich gänzlich ohne Flap ?

Die Warnungen sind (sehr oft) auch einfach nur heiße Luft....gerade in der Supp-Industrie. Sowas wie "5Kg Muskelmasse nach nur einem Workout", haben wir alle schon gelesen ^^ Aber wenn du weist, dass DMAA oder ähnliche Amphetamin ähnliche Dinge drinnen sind, sollte man sich rantasten. Das kann in die Hose gehen....

http://www.gannikus.com/review-uebersicht/insane-labz-psychotic-im-test/ 2 Scoops ??? Warum tust du das ??? Vor allem eine proprietary blend...kannst noch nicht einmal schätzen, was drinnen ist. Ich hasse sowas. Wenn deine Toleranz schon so hoch ist, dass du 2 brauchst (was anscheinend ja zuviel ist), solltest du evtl. 1-2 Wochen pausieren, damit du auch mit 1/2 Scoop wieder abgehen kannst.

Er meinte damit wahrscheinlich mich, wobei ich zeitweise 6*6 mit 130-140 Kg gemacht habe ;) Mein 1RM Max lag bei 160 Kg....bei 165 Kg hat es meine linke Schulter dann zermürbt.

Ich bin ziemlich weit gekommen(siehe mein Thread),obwohl ich nicht 1,5 vom BW beuge oder hebe. Kommt drauf an,worum es dir geht. Nen 4er empfehle aber selbst ich, nen Volumen-Fan,nicht! Mach nen sinnvollen 2er oder maximal 3er Split. Kraftwerte=Trainingsstand? Ansichtssache,wenn überhaupt.

Ich hab mir diesen Booster bestellt: http://www.supp-shop.de/fitness-produkte/hardcore-booster/olympus-labs-conqu3r-amped-192g-us-version-sonderedition Da sind sagen-bzw. krankhafte 600mg AMP Citrat drinne O_O Selbst vergleichbare Produkte haben nicht ansatzweise dieselbe Menge an Inhaltsstoffen: http://www.gannikus.com/hot-stuff/aufklaerung-zu-unstoppable-und-anderen-boostern/ Ich überlege gerade, wieviel man davon nehmen kann, ohne aus den Latschen zu kippen !? 1/4 Scoop ^^

Irgendwie will da kein Doom Feeling aufkommen...

Gerade mal nen Posing hingelegt, leider bisschen miese Qualität...aber das meiste lässt sich erahnen dank anabolem Licht ^^

HAMMER !!!!! VOTE 4 SCHATZTRUHE....ein Thread, ein Bild, fertig !

Ich bin da voll bei Zoller und Psycho...ständig Hunger ! Da hilft auch (über)trinken und viel Eiweiß absolut nichts.

Wenn man mit dem Bild soweit runter scrollt, dass man nur den Bauch sieht....wirkt der Typ noch fetter ^^ Hat was von Obelix

Push

Auf 1,85 so ne Plautze....der wird minimum 100 Kg drauf haben. By the way....der Typ ist dick (siehe Hüftspeck) und unmuskulös. Schätze, der dürfte bei 20% Kf sein.

Süßstoffe haben nachgewiesener maßen keinen Einfluss auf Insulin und Co.Demnach ist diese Aussage schlichtweg falsch. Man könnte diesen Effekt höchstens auf die Psyche der Leute zurückführen..."mmhh Süßes, lecker....MEHR davon!" Ich dachte, wenn man Durst verspürt ist der Körper schon am dehydrieren bzw ist es "zu spät" um rechtzeitig gegenzuwirken ? Anders ausgedrückt: Man sollte immer schauen, dass es gar nicht erst zum Durstgefühl kommt.

Hi Shao, gibt es schon einen konkreteren Termin, wann es das SBS-Buch nochmal zu einem reduzierten Preis gibt ? LG LAH

Gestern erneut Pull-Tag Latzug Eng 4*10-12 mit 100 Kg Danach ein Rest Pause Satz mit 90/80/70 mit ~8-10 Wdhl Latzug einarmig isoliert am Kabelzug 20* 50 Kg 20* 60 Kg 15* 70 Kg 10* 80 Kg Rudern Maschine 10* 60 Kg 10* 75 Kg 3 Sets mit 10* 90 Kg Am Ende ein Restpause Satz mit 80 und 60 Kg zu je 10 Wdhl. Überzüge 4*10-15 mit 40 Kg Shrugs Pump-Warm-Up ^^ 2*30 mit zwei 15er Scheiben 2* 15 mit 40 Kg 2* 10 mit 44 Kg Zwischen den ganzen Übungen paar Band-Pull-Aparts und Rotatoren Übungen. Hyperextensions 20* Bodyweight 15* + 10Kg 3*10 + 15 Kg Beinbeuger (richtig weak geworden, damals noch 85 Kg + extra Hantel drauf ^^) 10* 30 Kg 10* 50 Kg 3*10-12 mit 70 Kg

Wieviel Kalorien sind/waren das? Müssen doch weit über 1.000 sein ?