LastActionHero

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Alle erstellten Inhalte von LastActionHero

  1. LastActionHero
    Du guckst Frauentausch ? Das ist arm ^^
  2. LastActionHero

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    LastActionHero antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Würde sagen, um die 12-15%. Damit da ne gute Form reinkommt, am besten lean aufbauen oder bisschen cutten. Ist noch nix halbes und nix ganzes, aber scheinst auf nem guten Weg zu sein. Die Brust könnte richtig Knaller werden. Bisschen mehr Schulter (und Nacken) aufbauen, dann kommt die noch besser zur Geltung. Hast du ne Skoliose, oder ungünstige Back-Pose gemacht ?
  3. LastActionHero
    Wie kommt's, dass deine Seiten in Relation zu deinem Deckhaar so unterschiedlich sind ? Hattest du mal nen Undercut und hast diesen einfach wild wachsen lassen ? 12-14cm langes Deckhaar ist nicht ohne...wolltest du gezielt langes Haar ? Falls ja, lass dir dann da nicht reinreden und mach weiter. In nem Forum fragen, ob etwas "ok" aussieht, ist m.M.n. unsinnig....meistens sehen 9/10 Forummitglieder total scheisse aus, noch beschissener als der Threadersteller ^^ und meinen, Ihre Meinung mittteilen zu müssen.
  4. LastActionHero
    Reebok hat viele Hybriden....Crossfit Lifter 2 fällt mir da spontan ein, den ich selbst besitze und zufrieden damit bin.
  5. LastActionHero
    Bestimmt Veganer ^^
  6. LastActionHero
    "Jeder kackt - Wenn's schwerfällt" http://www.gannikus.com/medizin/jeder-kackt-teil-1-wenns-schwerfaellt/ Endlich macht Gannikus, was es am besten kann: Über Scheisse schreiben !
  7. LastActionHero
    Ceterezin ist auch ein Arzneistoff aus der Gruppe der Antihistaminika der zweiten Generation. Laut Beilage klagt nur 1 von 100 über NW wie Müdigkeit, Kopfweh etc. Ich hab Loratidin und Ceterizin genommen, und konnte keine untersch. (Neben-)Wirkungen feststellen. Empfehle aber auch 2-3 mal am Tag, je nach Bedarf, ein Kortisonspray zu nehmen...wirkt schneller und hat keine Nebenwirkungen. Letzten Sommer musste ich nur sehr selten eine Tab nehmen, da hat das Spray gereicht. Ich bin zum Glück "nur" gegen Birke und Gräser richtig allergisch...
  8. LastActionHero
    Mich würde eure Meinung zu diesem Thema interessieren ! [Link entfernt]
  9. LastActionHero
    Nein, ich bin nicht auf "Juice" und geare auch nicht. Ich bin "einfach" seit 15 Jahren am Eisen und schwitze Blut im Gym. Stagnation ist in diesem Sport völlig normal...ich habe bestimmt schon nen dutzend mal stagniert, teilweise Monate lang. Und auf einmal kommt nen Schub und es geht weiter, manchmal sogar auch zurück ! Von Verletzungen will ich jetzt gar nicht mal anfangen... Schau einfach, ob BB dir Spaß macht. Wenn ja, leg dir einen gescheiten TP/EP zu und fang an, Open End.
  10. LastActionHero
    I don't want to live on this planet anymore ! Man fängt nicht "ein paar mal" damit an....man entscheidet sich dafür, oder dagegen und dann ist es Teil des Lebens. 3 Wochen und es ist GAR NICHTS passiert ? Kann ich mir nicht vorstellen. Solltest du jedoch nen Kg zugenommen haben, war es der richtige weg...weitermachen!
  11. LastActionHero
    @Sul: Wie kommt's...der gefühlte Mangel an Fachwissen, damals wie heute ?
  12. LastActionHero

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    LastActionHero antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    STARK, erste Bild seit langem hier, wo ich meinen Hut vor ziehe ! Richtig gute Form...Verhältnis von Defi und Masse echt klasse ^^
  13. LastActionHero
    Ich benötige Hilfe: Ich habe aktuell eine Nespresso Maschine daheim stehen. Die macht mir weder besonders Spaß, noch schmeckt der Kaffee besonders gut. Das Problem ist, dass ich faul bin...die Kaffee Zubereitung sollte im besten Falle so kurz wie möglich sein. Ich stehe meistens morgen gegen 5-6 Uhr auf und will dann nicht erst Bohnen manuell mahlen. Jetzt überlege ich mir, auf Filterkaffee umzusteigen...einfach morgens den vorgemahlenen Kaffee portionieren, in den Filterbeutel rein, Wasser dazu, Klappe zu...paar Minuten durchlaufen lassen und süffeln. Blöde Frage: Was ist davon zu halten und wie wird der Kaffee (qualitativ) im Vergleich zum Nespresso abschneiden ? Schlimmer als die Tab- und Kapselsysteme geht's ja im Grunde nicht mehr oder ?
  14. LastActionHero
    Jazzika, du bist voll gemaaaaaaaaaaaaaain !
  15. LastActionHero

    Show me your Pics!

    LastActionHero antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Mein Tipp: Geh ins Gym und beweg Eisen, nebenbei passt du deine Ernährung etwas an (Eiweißbedarf decken etc.). Nicht denken, machen. Training ist keine Wissenschaft, zumindest sollte es das für einen Hobbysportler nicht sein. Ecto, Endo, Meso...hör mir mit dem Scheiß auf ^^ Jemand der fett ist, kann abnehmen....jemand der (zu) dünn ist, kann aufbauen. Alles eine Frage der Ernährung und der Bewegung. Fang gar nicht erst an, Ausreden zu suchen warum du nicht aufbaust, obwohl du nicht mal angefangen hast. Hab gesehen, dass du in irgend nem Hardgayner Thread rumpimmelst. Ich bin nicht zu 100% natty...hab mir die Hoden liften lassen und nehme jeden morgen 5 Gramm Creatin.
  16. LastActionHero
    Mordors Schatten war gar nicht mal so schlecht, mir hat's kurzzeitig gefallen. Dienstag isses endlich soweit, Dark Souls 3 steht an Kann es kaum erwarten ! Leider hab ich es dann doch nicht mehr geschafft, vorher noch DS2 mit seinen DLCs zu beenden. Bin kurz vor Vendrick, aber mir fehlt einfach die Zeit gerade im Moment.
  17. LastActionHero

    Existenz

    LastActionHero antwortete auf Max--Power--'s Thema in Plauderecke

    Oh, es wird esoterisch :) Ich existiere aus keinem bestimmten Grund. Jedenfalls denke ich das. Falls dem nicht so ist, werd ich es hoffentlich irgendwann (?), vielleicht nach dem Tod, ja noch erfahren. Die Menschen, auch wenn sie sich für was ganz tolles der Schöpfung"halten, sind erbärmlich. Des weiteren Leben wir hier auf einem Planeten, dessen Ressourcen immer knapper werden. Es ist also nur eine Frage der Zeit, bis die Menschheit wie wir sie kennen, aufhört zu existieren. Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, was da noch alles kommt...nach dem hier und jetzt.
  18. LastActionHero

    Neutral Grip

    LastActionHero antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Der neutrale Griff sorgt meines Erachtens dafür, dass die Arme sehr eng am Körper geführt werden (müssen) und dadurch auch der Bizeps stärker agiert, statt z.B. der Rücken. Es ist eine Variante, seine Schulter zu entlasten...wobei ich sagen muss, dass mir der neutrale Griff oft mehr Probleme in der Schulter bereitet, als der breite Überhand-Griff
  19. LastActionHero
    Darf ich Fragen, wieso du das getan hast !?
  20. LastActionHero
    Hättest du dir auch nen extra großen Cock-Ring anziehen können ^^
  21. LastActionHero
    So einfach ist das nicht :-S Ich ziehe leider kaum positive Dinge aus dem Sport...klingt komisch, ist aber so. Nach 15 Jahren und dem, was ich bisher erreicht habe, sieht man viele Dinge (an seinem Körper) noch kritischer. Wird halt auch immer schwieriger, "besser" zu werden. Ich bin mein größter Kritiker und mit meinem Körper sehr im Unreinen. Komplimente von anderen nehme ich zwar wahr, aber die beflügeln mich für maximal 1 Minute...bin auch niemand, der gern Aufmerksamkeit auf sich zieht oder im Mittelpunkt steht. Ich höre oft Dinge wie, "wenn ich so aussehen würde wie du"....aber das zieht alles nicht bei mir. Ich würde gern anders aussehen, als ich es aktuell tue....
  22. LastActionHero
    Yes, leider. Liegt aber auch an meiner Psyche und meinem "Lifestyle"....beschissener Vollzeitjob, nervendes Abendstudium, Antisocial-Life etc. Zermater mir auch wegen jeden Kacke den Kopf und neige zu Depressionen. Wenn die Psyche im Arsch ist, kann der Körper das nur bedingt kompensieren...
  23. LastActionHero
    Soviel gequirlte und unstimmige Kacke hab ich lang nicht gelesen ^^ Vor allem wieder dieses....das geht nicht, das kann ich nicht, das will ich nicht... Mein Tipp: Lass es doch einfach, ist für alle das beste ^^
  24. LastActionHero
    Wieso tust du das, wenn ich fragen darf !? Ist das die Pro-Stufe von Intermittent Fasting ?
  25. LastActionHero
    Hello Folks ! Wollte mich mal erkundigen, was ihr so zum Training anzieht (und warum) ? Geht es euch eher um optische Dinge oder Funktionalität wie z.B. Kompression bei Tights-Leggins oder Bewegungsfreiheit bei Muscleshirts etc. ? Was haltet ihr allgemein von den Kanten, die sich in Kompressions-Leggins zwängen ? Cool, oder uncool...Modeerscheinung ?