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Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Ich hab leider vieles wieder vergessen, wie in einem Traum ^^ musste das erstmal runterschlucken und verdauen. Die Details sind nicht hängengeblieben. Habe aber Anfang nächste Woche nochmal ein Gespräch mit meinem Kardiologen und bekomme auch die Egebnisse per Post zugesandt. Könnte dann hier updaten. Ich meine, es wäre die linke Herzwand gewesen. Wieviel mm genau, kann ich leider nicht sagen...11 bis 13 irgendwas rum...minimal aber halt sichbar. Der Herzklappendefekt ist ebenfalls minimal (und wurde damals mit 18 schonmal festgestellt). Ich glaube, die schließt nicht zu 100%, wobei mein Kardiologe meinte, dass er das sogar selbst bei sich hat und es i.d.R. selbst bis ins Hohe Alter Komplitationsfrei verläuft. Haben wohl mehr Mensche, als man glauben sollte. -
Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Hi Shao, ich weiß du bist kein Arzt, aber evtl. kannst du mir helfen! Ich war beim Kardiologen und habe mein Herz untersuchen lassen. Dabei wurde eine defekte Herzklappe festgestellt, was aber so minimal ist, dass es nicht weiter schlimm ist. Weiterhin wurde eine Herzwandverdickung festgestellt. Die Daten kann ich später nachlegen, wenn ich den Bericht habe. Glaube es waren 11mm oder 13 (norm. 6 bis 10mm). Bin mir nicht sicher, aber glaube eher 11mm. Kommt halt auch auf den Menschen an, der da steht. Ich bin 188cm groß und 106 Kg schwer, 15 Jahre Bodybuilding (und andere Sportarten). Aktuell auch unproblematisch, KANN aber in 10-20 Jahren ein Problem werden und meine Lebenszeit verkürzen. Der Arzt meinte zu mir, Sport ist kein Problem aber ich sollte halt langfristig über alternativen nachdenken, wenn die Verdickung zunimmt. Belastungs-EKG hat er bei mir bis über 300 Watt gemacht und über meine Grenzen hinaus. Normalerweise hätte er bei anderen längst abgebrochen. Keine Herzrythmusstörungen, keine Auffälligkeiten, keine Herzgeräusche, kräftiger Herzschlag etc. Bei 300 Watt lag mein Puls bei 188 und mein Blutdruck irgendwas um die 180-200. Auch das kann ich hier nachreichen ;) Meine Frage: Ist so etwas im Natural-Bodybuilding möglich? Ich habe: - nie Steroide genommen - keinen erhöhten Blutdruck (außer die Spitzen, die man während des Trainings so kurzzeitig erreicht) - bisher keine mir bekannte Herzmuskelentzündung gehabt (was aber möglich wäre, da ich oft krank im Gym war *fail*) - rauche seit Monaten nicht mehr - trinke kaum bis kein Alkohol Und darauf aufbauen: Kann man durch Cardio-Training dem ganzen entgegenwirken bzw. würde ein (durch Sport und Cardio) vergrößtertes Herz das ganze kompensieren? Wie lange dauert es i.d.R. bis ein Herz sich anpasst und wächst? Würde es etwas bringen, wenn ich >10Kg abnehme? Ich werde die Fragen noch mit einem Arzt klären, mich würde aber auch mal deine Meinung zu dem Thema interessieren ;) -
Existenzminimum möglichst leicht sichern
LastActionHero antwortete auf wakoz0's Thema in Karriere & Finanzen
Ok, ginge zwar...aber ist ein wenig weg vom eigentlichen Kontext. Dem TE wurde vorgeschlagen, im CC zu arbeiten (und zwar nicht, um da Erfahrung aufzubauen um später selbst einmal ein CC zu leiten/führen etc.). Sondern um Geld zu verdienen...als richtiger Job. Sonst ließe sich ja alles so erklären wie du es tust...in jeder Branche ist Geld zu holen, wenn man Know-How hat und es nach oben schafft. -
Existenzminimum möglichst leicht sichern
LastActionHero antwortete auf wakoz0's Thema in Karriere & Finanzen
Schlimmster Job ever! Das sollte man nicht machen, auch wenn gar nichts mehr geht. Lieber Hartz 4 als Call Center.... Der ganze menschliche Abschaum, mit dem man dort zu tun hat...das miese Gehalt, der Stress...no way! -
Arbeitszeitregelung - AV vs. AG vs. gesetzl.Regelung
LastActionHero hat ein Thema erstellt in Karriere & Finanzen
Hi Leute, ich habe mal eine Frage bezüglich Arbeitszeiten. Ich komme auch direkt zum Punkt: Ich arbeite in einer Agentur mit 38,5 Wochenstunden. Wir verbuchen das ganze in einer Software, wo Kundenjobs als Ticket abgearbeitet werden. Das ganze wird als KPI benutzt etc. Soweit so gut. Mein Chef ist mir in der Vergangenheit regelmäßig auf den Sack gegangen, wenn ich gegen Ende der Woche hier und da etwas weniger Zeit gebucht habe, als die 38,5 Stunden. Bei den Werkstudenten hat er sogar mal den Lohn gekürzt, als diese 2-3 Stunden weniger hatten. Ich hab ihn mal drauf angesprochen und er meinte, dass nur die gebuchte Zeit als Arbeitszeit anzusehen ist. Jedenfalls stellt er sich das so vor. Und hier kommt das Problem: In meinem AV steht nichts von einer derartigen Regel. Dort steht nur, dass ich eine 38,5 Stunden Woche habe. Keine Klausel, die besagt, dass ich nach Leistung bezahlt werde bzw. nach gebuchten Stunden etc. Mein persönliches Fazit wäre demzufolge, korrigiert mich wenn ich falsch liege, dass die gesetzlichen Regelungen gelten: Arbeit beginnt, wenn ich auf der Arbeit erscheine und endet wenn ich die Arbeit verlasse (Pausenzeiten mal außen vorgelassen)!?- 20 Antworten
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- arbeitszeit
- arbeit
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Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Arbeitszeitregelung - AV vs. AG vs. gesetzl.Regelung
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Karriere & Finanzen
THX! PS: Ich arbeite da nur noch für gewisse Zeit...bin auf Jobsuche ;)- 20 Antworten
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- arbeitszeit
- arbeit
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(und 1 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
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Arbeitszeitregelung - AV vs. AG vs. gesetzl.Regelung
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Karriere & Finanzen
So, ich habe das nochmal gecheckt. Es heißt im AV wortwörtlich: Die regelmäßige wöchentliche Arbeitszeit beträgt 38,5 Stunden. Beginn und Ende der täglichen Arbeitszeit richten sich nach der betrieblichen Einteilung. Der letzte Teil beschreibt denke ich das Gleitzeitsystem!? Auch im Teil der Arbeitsvergütung steht nicht von wegen, dass die Vergütung nach verrichteter Arbeit ausfällt, sondern "der AN erhält eine monatliche Bruttovergütung von X €". Somit dürfte ja eigentlich klar sein, dass selbst meine Anwesenheit im Büro als Arbeitszeit gilt? Selbst wenn keine Jobs vorhanden sind, die ich bearbeiten oder im System buchen kann? Nachtrag: Ich habe laut Vertrag einen Urlaubsanspruch von 22 Tagen. Laut Gesetz sind aber mind. 24 Tage vorgesehen bei einer 5 Tage Woche. Ich meine sogar, dass es keine Rolle spielt, ob 40 Stunden Woche oder 38,5. Weiß da jemand mehr von euch?- 20 Antworten
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- arbeitszeit
- arbeit
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(und 1 weitere)
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Girl macht es ohne Gummi und hat ihre Tage- was nun?
LastActionHero antwortete auf jasonbourne's Thema in Sexualität
Aaaaaaaaaahhhh, ok Der Satzbau hat mich irritiert. Du drückst es lieber etwas komplizierter aus, wa? ;) -
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Das erinnert mich an Themen wie "Zu kleiner Penis" und der Threadersteller fängt an mit Sätzen wie "Also ein Freund von mir..."
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- asexualität
- feminismus
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Beste Beiträge bisher! Rein vom inhaltlichen her...
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Sprechen wir noch über Hände????
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Hast du zufällig mal was von "EPS" gehört? Das könnte zu einer verringerten Durchblutung im Hirn sorgen, gerade während des "Verkehrs".
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Girl macht es ohne Gummi und hat ihre Tage- was nun?
LastActionHero antwortete auf jasonbourne's Thema in Sexualität
??? -
Aus dem Thread...
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Nach diesem Satz habe ich aufgehört zu lesen. Viel Spaß euch beiden!
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Was schlummert tief in mir?
LastActionHero antwortete auf Deed777's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
3) Meine berufliche Umgebung Schließe mit 24 gerade meinen Bachelor ab und beginne in 2 Wochen mein studiumsabschließendes Praktikum bei einem Fußball-Bundesligisten- 23 Antworten
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- unterbewusstsein
- schwankungen
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Wo kauft man frisches Essen in Deutschland?
LastActionHero antwortete auf Mobilni's Thema in Sport & Fitness
Ich komme zwar aus Köln, aber selbst hier gibt es im Umkreis von 20km einige Bauern (Richtung Bergisches bzw. Bergisch Gladbach, Immekeppel etc.) die alles mögliche frisch anbieten. Eier vom Bauernhof = beste! Noch nie so ein sattes orangenes Eiklar gesehen, und der Geschmack erst! -
10-Tages-Trip als absoluter LIFECHANGER
LastActionHero antwortete auf SouuL's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Was, wie, wo? Kannst du bitte mal verlinken`? THX -
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Warum sammeln fast nur alte Leute Pfand?
LastActionHero antwortete auf Braddock19's Thema in Plauderecke
Darf ich fragen wie alt du bist? 60+? -
Bei Rocket League ist ein Gamepad unumgänglich!
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Aktuell wieder Rocket League (PC) Perfekts Spiel für zwischendurch...schnell, lustig und geil! Komme allerdings nicht mehr aus Bronze 1 raus, weil ich fast jedes Spiel mit Idioten zocke, die nicht mal wissen, dass es nen Turbo gibt und man springen kann ^^
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Neuer RTA in der Familie: Pharaoh Richtig geile Verarbeitung und sieht monströs aus (gerade mit der Tankerweiterung). Direkt ne fette Wicklung draufgemacht und die dampft bei 55 Watt so dermaßen die Hütte voll Außerdem auf dem Weg: die Wismex RX Gen3 Ich liebe es!
- 75 Antworten
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- e-zigarette
- rauchen
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Girl macht es ohne Gummi und hat ihre Tage- was nun?
LastActionHero antwortete auf jasonbourne's Thema in Sexualität
Ich würde mir mal Gedanken machen, was du da für Frauen abschleppst Screening und so....