LastActionHero

Auf Grund des Lockdowns gerade Minimal-Prinzip. Ist echt Schade, weil ich einen richtig guten Lauf hatte.Egal, deal with it. Aktuell besteht mein "TP" aus Übungen für zuhause mit Körpergewicht und Gummibändern (Laut Beschreibung mit bis zu 80 Kg Widerstand) Rücken + Rotatoren Latzug einarmig, mit Gummiband (wird oben im Rürrahmen befestigt und dann leicht kniend undvorgebeugt auf dem Boden ausgeführt) ca. 6 Sätze á 10-20 Wdhl Rudern einarmig, mit Gummiband (wird unten im Rürrahmen befestigt und dann sitzend auf dem Bett oder einer Erhöhung ausgeführt) ca. 6 Sätze á 10-20 Wdhl Shoulder-Disclocation mit Band 3 Sätze á 15-20 Wdhl. Rotatoren, einarmig 3 Sätze á 15-20 Wdhl. Reverse Butterfly mit Gummbiand 4-5 Sätze á 15-20 Wdhl. Brust + Schultern 6-10 Sätze Dips am Geländer auf dem Balkon (die ersten Sätze mit 15 Kg Zusatzgewicht und im Bereich von 15 Wdhl., danach dann ohne Zusatzgewicht und auspumpen) Fliegende, einarmig mit Gummibändern als Supersatz mit o.g. Dips...15-20 Wdhl. mit steigendem Widerstand (von 13 Kg bis 22 Kg aufwärts) Danach dann noch paar Sätze Liegestütze. Frontheben mit 15 Kg Hantelscheibe, 3-4 Sätze á 20 Wdhl. Seitheben mit 10 bis 12,5 Kg Hantelscheibe, 3-4 Sätze á 10-15 Wdhl. Reverse Butterfly mit Gummiband, allerdings beidarmig...fast so wie am Kabelzug über Kreuz, 4-5 Sätze á 10-15 Wdhl. Beine Beinbeuger mit Gummiband: gibt extra diese Schlaufen, die man ums Fußgelenk macht. Dann lege ich mich auf den Bauch und robbe soweit von der Türe weg, dass das Gummi auf Spannung kommt. Let's go....5-6 Sätze á 10-15 Wdhl. Ausfallschritte mit dem hinteren Bein auf einer Erhöhung (z.B. Sofa)....1-2 Sätze mit Bodyweight und dann nochmal mit 15 Kg Zusatzgewicht paar Sätze á 15-20 Wdhl. Wadenheben einbeinig auf einem alten dicken Buch...teilweise Bodyweight, teilweise mit 15 Kg Zusatzgewicht Ansonsten geh ich auf die Woche gesehen noch ca. 16km joggen und trainiere 1-2 mal die Woche Bauch. Macht alles kein Spaß, bis auf die Dips Ich suche aktuell noch nach Baustellen hier in meiner Umgebung, damit ich da mal paar Klimmzüge machen kann :)

Danke dir vielmals!

Ich fange auch gleich an zu weinen, habe Freudentränen in den Augen :-D :-* #nohomo

Scale75 ist in aller erster Linie erstmal nur der Name der Firma...und hat nichts mit Layer, Wash oder sonst was zu tun Nichts desto trotz, den Wash hatte ich nur als Beispiel gebracht, um den Unterschied zwischen der Malerei einer Miniatur (oftmals wenige CM klein) und einer Figur im Maßstab 1:6 (ca. 30+cm groß) zu bringen. Die Dinge schwirren doch paar Tage später eh als PDF im Netz rum *hust hust*

Ziemlich geil, geb ich dir Recht. Habe aber zum einen keine 370 € locker und zum anderen bemale ich keine Miniaturen. Das ist nochmal was ganz anderes, glaub mir...ein Wash z.B., wie du ihn auf Miniaturen aufträgst, funktioniert bei Figuren im Maßstab 1:6 und größer nicht mehr. Ist so, als wenn ich Autofahren will aber dann einen Motorradführerschein mache...ähnelt sich evtl. von der Basis her (Verkehrsregeln etc.) aber in der Umsetzung und im Betrieb etwas völlig anderes.

Hahahahahaha, ich kann nicht mehr :-D Geil! Vielleicht sollte ich auf meiner Website den Thread erwähnen und als zusätzlichen Kackreiz.....äh Kaufreiz nutzen.

Made my Day :) Jetzt muss ich Lächeln, danke dafür!

Ich bin ja absolut bei dir. Aber wenn man finanziell gar keine Möglichkeiten hat, ist das ja nicht mit "Kopf in den Sand stecken" zu vergleichen. Viele sind froh, wenn sie aktuell überhaupt arbeiten gehen können. Es läuft aber dennoch wieder darauf hinaus, dass die Leute, die eh viel (Spiel-)Geld haben, ihr Kapital wieder vergrößern....und der Rest geht als Verlierer aus der Krise.

Gestern angefangen, mal schauen was es wird :)

Man kann auch bei Google nen Van Gogh als DIN A4 runterladen und sich in 96 DPI ausdrucken und ins Schlafzimmer hängen ^^ Ist das Sinn der Sache? Das was du da mit Aliexpress beschreibst ist Spielzeug...ich mache kein Spielzeug. Ich baue Skulpturen. Die sind A) nicht zum spielen, B) Unikate bzw. echte Handarbeit und C) nur eingeschränkt für Kinder gedacht. Das ist noch nicht auf Profi-Niveau bin, brauchst du mir nicht sagen. Das ändert aber nichts an der o.g. Tatsache. Und nochmal: Ich verdiene mein Geld nicht mit den Figuren, das ist nicht mein Ziel. Ich möchte durch die Website ein passives Einkommen generieren. Aktuell bin ich im Schnitt bei 20-40 € pro Monat, wenn man sich die letzten 3 Monate ansieht (ca. 20 € durch Amazon und 20 € durch die Affilaite Kooperation mit einem Webshop). Wenn ich es mal auf 200-300 € pro Monat schaffe, bin ich überglücklich und habe mein Ziel erreicht :)

Immer das selbe alte Lied von "die Reichen werden reicher, die Armen werden ärmer". Ist echt blöd, wenn man investieren will, aber nicht kann...man schaufelt sich sein eigenes Grab.

Geil, sieht auf jeden Fall nice aus! Und lustig, dass ihr in eurer Clique mit Nerf Guns spielt Was für Farben benutzt du und wie trägst du die auf? Pinsel, Airbrush, Penis?

Und nun bemalt...

Meine neuste aus dem Marvel-Universum, Thanos: Wird gleich gebacken und spätestens morgen Abend bemalt.

Ganz ehrlich: Dein Therapeut sollte dir die Fragen, ob du unter Narzissmus leidest doch am ehesten beantworten können. Ich verstehe den Sinn hinter diesem Thread nicht so ganz... Im gesamten Text, außer in dem Thread-Titel, sind auch keinerlei Fragen gestellt, seh ich ich gerade...dann muss man ja auch gar nicht antworten! Ha!

Erstmal 2 Fragen von mir: Machst du eine Begleittherapie? Wer hat dir die Antidepressiva verschrieben und was sagt er zu den o.g. Dingen?

Am Wochenende :) Komme gerade nicht zum malen. Im Grunde fehlen auch nur noch Details wie die Augen, Feinheiten an den grünen Zweigen, Kopf und Händen. Ne Sache von 30-60 Minuten. Dann noch versiegeln und fertig ist die Figur. Ich hab mir jetzt zusätzlich noch ultra feine Fineliner (0,05mm) geholt, die für Acryl und Polymer Clay geeignet sind...damit kann ich später dann Augen, Pupille und Iris besser zeichnen. Mit dem Pinsel und Acrylfarbe ist das nen Krampf in der Größe. Den Holzsockel baue ich auch noch aus....denke ich modelliere hier eine Art Waldboden mit nem abgebrochenen Baumstamm oder ähnliches. Mal schauen. Geht nicht, wegen Lizenzen. Müsste ich komplett eigene Character-Designs erstellen, was ich aber auf Dauer machen werde. Tendenziell lohnt sich der Verkauf (jetzt) jedoch nicht...wenn man den Materialwert und vor allem die Arbeitszeit bedenkt. Was soll ich dafür nehmen? 100 €, 200 €, 500 € oder mehr? Ich sitze im Schnitt ca. 20-40 Stunden an einer Figur. Da verdien ich ja bei Aldi an der Kasse mehr Auf lange Sicht sollte ich eh auf Plastilin Ton umsteigen und Resin Abgüsse erstellen...dann kann man auch auf Masse produzieren und Verkaufen. Aber das ist noch Zukunftsmusik. Dafür sind die Figuren auch noch nicht professionell genug und mein Name zu klein in der Szene, als da ich da hochpreisig gehen könnte. Ich verkaufe die Figuren höchstens auf direkte Anfrage und hatte bisher nur einen Auftrag im Freundeskreis erhalten....150 € Spielgeld bekommen. Aber hatte Spaß dabei, ist in Ordnung. Ich hab aber tendenziell eh keine Lust auf Aufträge, weil ich dann machen muss, was andere wollen und nicht das, was MIR Spaß macht. Und Spaß steht im Vordergrund. Aktuell habe ich ein geringfügiges Einkommen durch meine Website mit Affiliate Marketing und kleine Kooperationen mit Shops...wirft nicht viel ab, interessanter sind da eher die kostenlosen Produkte, die ich erhalte. Ich baue das Thema aber noch aus, sodass ich in 1-2 Jahren da nen Standing auf Google habe und keiner an mir vorbei kommt :) dann wird das ganze interessant! Interessant ist, da das eine Nische ist, dass sämtliche SEO-Tools mir kaum was bringen...Traffic ist unterirdisch, Klicks auch....klar steigen die, aber was sagen die aus? Mein Sichtbarkeitsindex in Sistrix ist auch für die Katz Weil es irgendwie kaum Referenzwerte gibt und die Konkurrenz quasi nicht existiert. Es ist nur eine Fleißfrage und Geduld. Content schreiben, weiter machen, Präsenz ausbauen. Aber: Wenn von 1000 Suchanfragen im Monat die Hälfte auf meiner Seite landet und kauft....ist das schon ordentlich. Und in einer Nische ist das nicht Undenkbar. Mein Ziel ist es, mit der Website auf Dauer ein passives Einkommen zu generieren und 100% der (deutschen) Suchanfragen rund um das Thema abzudecken. Klingt hoch angesetzt, ist aber m.M.n. in der Nische möglich. Ich ranke jetzt schon zu den 3 wichtigsten Modelliermassen auf Seite 1 bei Google. Ich bin übrigens auch auf Instagram vertreten: clay_sculpting_com wer Bock hat, kann ja mal vorbeischauen :))) Wenn jemand Ideen hat, wie man so etwas ausbaut und aufbaut, würde ich mich über einen Austausch per PM freuen!

Du benutzt das Wort "Home Gym" in einem komplett neuem Kontext Ich dachte, du lädst die HB's zu dir nach Hause in dein Keller-Verlies ein ^^

Bemalung geht auch gut voran. Bin denke ich heute Abend fertig.

I am groot :)

Hi Leute, ich würde mich über Input, Denkanstöße und über einen Erfahrungsaustausch freuen. Auf Grund aktueller Erfahrungen beschäftigen mich gerade sehr viele Fragen. Kurz vorab zu mir: ich war ein Spätzünder und hatte mit 17 meine erste "Händchenhalt" Freundin und mit 18 meinen ersten Sex mit einer Unbekannten (aus dem Freundkreis ein Mädel, das mich heiß fand. Hab's einfach gemacht). Von da an war ich im Grunde nie lange Single, hatte ständig was am laufen...von kurzen ONS; über längerfristige Beziehung, über Rebound-Girls bis hin zu Beziehungen, die über 4-5 Jahre gut gingen und wo man zusammen gelebt und seinen Alltag geteilt hat. Mit allen Höhen und Tiefen. Da waren teilweise richtig heiße Mädels dabei, sogar "Bis in alle Ewigkeit" Potenzial. Aber auch toxische Beziehungen mit Borderlinerinnen. Alls dabei, eine gemischte Tüte sozusagen. Ich persönlich würde sagen: Ich habe geliebt. Nicht alle von denen, aber ein paar :) manches waren wie gesagt im Nachhinein betrachtet nur Spielereien und Rebound-Girls nach dem Motto "Besser eine, als keine". Toll und klug ist das nicht, das weiß ich. Leider scheine ich das immer und immer wieder so zu machen. Verarscht habe ich aber keine. Ich war immer ehrlich, hab mir aber auch meine Freiheiten nicht nehmen lassen zu sagen "Nein, so nicht." Habe mich nur bis zu einem gewissen Grad verbiegen lassen. So auch mit der letzten HB, von der ich mich vor kurzem verabschiedet habe nach 2 richtig schönen Monaten. Ende vom Lied war, dass sie mir gebeichtet hat, dass Sie Bulimie hat, in der Kindheit ein Opfer von Missbrauch war und mit 11 Jahren aus einem Kriegsgebiet im Irak hierher geflüchtet ist. Da war mir natürlich klar, warum wir in den letzten 2 Wochen derart viel DRAMA und Probleme hatten....und ich dummerweise die Fehler und Probleme bei mir gesucht habe. Ich dachte anfangs echt "Sie ist es....". Sie war's aber nicht und jetzt ist es vorbei und ich bin bereits wieder am tindern...auf der Suche nach Liebe, Sex, Bedeutung, Sinnhaftigkeit...keine Ahnung. Fühle mich mega leer gerade. Das schlimme ist, dass ich manchmal das Gefühl habe, dass ich solche Frauen magisch anziehe....psychisch labile Frauen mit Persönlichkeitsstörung. Inzwischen weiß ich eigentlich nicht mehr, ob der Weg, wie ich ihn gehe, mein Weg ist....ob es überhaupt ein Weg ist. Mit mir selbst klar kommen? Kein Problem...habe genug Hobbys und interessen. Aber ich liebe es zu kuscheln, zu ficken und Händchenhaltend über die Wiese zu laufen. Ich liebe das Gefühl, geliebt zu werden und auch zu lieben. Aber es ist alles so flüchtig....so "fake". Und leider muss ich das über mich inzwischen auch sagen....alles ist einfach so "unecht", weil kurzfristig....die Welt isdt unverbindlich geworden. Im inneren suche ich aber etwas beständiges, etwas das vor allem passt und funktioniert. Was ist bloß los mit mir? PS: Sorry für den Text....steigt mir gerade alles zu Kopf

Ich glaube du solltest aufhören, einfach nur des Bummsens wegen zu bummsen...schau mal, ob du vielleicht ne nette Frau kennenlernst, die vielleicht in erster Instanz nicht nur hot, sondern auch cool ist. Eine, die dich emotional berührt. Weiterhin würde ich, sollte es in Kürze nochmal zu Sex kommen, einfach eine von den Tabletten nehmen, die dir dein Doc gegeben hat. Öfters hintereinander so eine Erfahrung zu machen, ist nicht so prickelnd für den Kopf und es wird Zeit, dass du das durchbrichst...also bumms ruhig 2-3 mal auf Tablette. Wenn's Tadalafil ist, reichen 10 mg ca. 1 Stunde bevor du dein Date hast. Hier ist der Einnahmezeitpunkt nicht so kritisch wie bei dem normalen Viagra, da es viel länger (aber nicht so stark) wirkt. Bei Standard Viagra (Sildenafil) würde ich 50mg nehmen, allerdings musst du hier auf den Zeitpunkt der Einnahme achten (30-60 Minuten vorm bummsen), wie auch die Kombi mit Lebensmitteln und Getränken (säurehaltiges vermeiden, kein Alk, nichts fettiges etc.) Wenn der Kopf brummt und die Bäckchen rot sind, kannste i.d.R. loslegen Viel Spaß!

Du willst mich doch veräppeln oder? Also wenn du das mit 90.000k im Jahr nicht hinbekommst, dann keiner ^^ Meine letzte HB hat sich vor kurz vor dem Schweideweg mit mir eine zweite Immobilie gekauft....und die machte nen duales Studium mit gerade mal 1.400k Einkommen. Frag mich nicht, wie das ging...aber es ging. Klar, biste erstmal verschuldet, hast nen Kredit am laufen etc. Aber bei deinem Gehalt kannst du doch locker nen gutes Leben führen und hast noch 2k netto übrig, um eine Wohnung oder nen Haus abzufinanzieren?

Hast du da nen paar Links und Quellen zum lesen?

Sekunde...das Endziel sind 10 Komplimente in den ersten 15 Minuten? damit kommt doch keine Frau klar