LastActionHero

Krasses Video :) youtube mal nach "PS4 Massenschlacht" ^^ Hab meine PS4 seit Donnerstag und hab sozzusagen 4 Tage durchgesuchtet Ich bin überaus begeistert, was SONY da abgeliefert hat. Zocke derzeit BF4 im Multiplayer und Killzone im SP. Ersteres ist einfach nur Wahnsinn...endlich 64 Spieler !

Ich finde, das erklärt sich alles von selbst ? Ihr habt beide viel tun und wisst davon...das ist schonmal gut. Und das ein wenig Abstand euch gut tut, zeigt der Abstand. Beibehalten und sein eigenes Leben fortführen ;) Die Langeweile deiner Freundin würde sich bestimmt legen, wenn du mehr Invest zeigst....ein langweiliger Partner ist halt auch Abturner auf lange Sicht. Als erstes solltest du dir klar darüber werden, was deine Prio's sind...macht eine Beziehung für euch beide überhaupt Sinn, seid ihr beide glücklich damit ?

GK oder anderes System ?

Du mit deinen Elfanten

Ich denke auch, dass 1-2x pro Woche zum halten ausreichend ist. Bin mir nicht sicher, ob ein GK oder ein 2er á la P/P oder OK/UK sinnvoll ist. Ich trainiere aktuell jede Muskel-Gruppe auch "nur" alle 5 Tage.

Wenn du 60 bist, kannste froh sein, überhaupt noch eine Erektion zu bekommen....

Seitdem er abgesetzt hat, konnte er nicht wieder pennen...

Das widerum klingt für mich leicht rassistisch ^^

Ist nur die Eingewöhnung....kann nen paar Wochen dauern. Schließlich hast du wohlmöglich jahrelang einen anderen Tages-Rythmus und Schlafrythmus gehabt. Die Frage ist, warum du das derzeit so machen willst ? Von dir aus, oder hat das andere Gründe ? Ganz selten kommt es mal vor, dass ich am WE mal wirklich früh ins Bett gehe (~22 Uhr) und dann bis 10 oder 11 durchpenne. Das aber meist nur, wenn ich erkrankt bin oder allgemein geistig/körperlich erschöpft bin. Eigentlich sollte man dann ins Bett gehen, wenn man müde wird und aufstehen, wenn man natürlich aufwacht...das wäre für Geist und körper am besten. Ist aber in der heutigen Gesellschaft kaum noch mögich... Ich persönlich komme mit 6 Stunden ganz gut aus...mein Körper ist darauf eingestellt.

Die Welt geht vor die Hunde, ich sag's euch... Gestern bei Starbucks gewesen und 5 € für einen "FairTrade" Kaffee bezahlt. Während die Kollegen hinter dem Tresen fleißig waren, sind gefühlte 10 Liter Kaffee in den Gulli gekippt worden. Die schütten doch echt bei jedem hergestellten Kaffee, mindestens 20-30 % in den Gulli...unfassbar. Und draußen in der Kälte hocken Penner und verrecken. Elend an jeder Ecke...selbst dort, wo ein "Kaffee" 5 € kostet.

Ich stehe an 5 Tagen die Woche zwischen 5:30 und 6:00 Uhr auf, Samstags um 7. Zu Bett gehe ich nie vor 23 Uhr. Auf Dauer gewöhnt man sich dran, nicht nur psychisch auch physisch. Man wacht manchmal 5 Minuten auf, bevor der Wecker klingelt ;) Erst heute morgen passiert: Wecker (wegen Softwarefehler, schaltet mein Handy sich gelegentlich selbstständig ab...passiert 2-3 mal pro Monat) hat nicht geklingelt und ich bin um 5:50 wach geworden...Wecker wäre auf 6:00 gestellt gewesen. Hab dann aber noch 2 Minuten gelegen und mich gestreckt, bevor ich aufgestanden bin. Ich hab alllersdings auch keine andere Wahl...ich hab meine Seele an meinen Arbeitgeber verkauft ;)

Ich studiere gerade Marketing/Kommunikation. Warum ? Weil es auf meinen Grundlagen meiner bisherigen Laufbahn aufbaut und weil ich sonst nichts besseres mit mir anzufangen weiß ^^

Bin mal gespannt, was sich da im Laufe der Zeit tut. Ich kann mir aktuell nicht vorstellen, dass bei derart geringem Volumen was wachsen soll ;) Liest sich alles so chillig.

Wie sieht es denn aus, wenn ich EMS mit anderen Reizen kombinieren ? Als Beispiel: Ich schnalle mir so'n Elektrogürtel um den Bauch und machen während dessen auch Crunches etc. Oder ich mach mir die Elektro-Manchette um den Arm und trainiere Curls.

Wenn die Tiefkühlkette nicht unterbochen wurde, sollte das Fleisch noch genießbar sein. Falls du dir unsicher bist, iss ein Stück (fertig angebratenes) Fleisch und achte auf den Geschmack. Vorher natürlich nicht salzen, würzen etc. Schlechtes Fleisch sollte du geschmacklich direkt merken. Wenn es okay schmeckt, kannst du es würzen in Sauce kippen und futtern. Bei Fisch und Fleisch (welches im Kühlschrank aufbewahrt wird) und Eiern würde ich das MHD beachten.

Die Typen auf den Fotos sehen echt durchgängig scheisse aus ^^ Das ist doch keine (Alltags-)Mode mehr ? Für mich schon fast Peacocking.

Jein...hatte das Killzone Bundle vorbestellt aber mein Stiefvater, der oft in Märkten wie Saturn, MM und Co. arbeitet kommt wohl an eine ran pünktlich zum Release. Hab's gestern bei Amazon storniert und hoffe jetzt, am Freitag einer der Glücklichen zu sein :) BF4 und KZ4 sind ebenfalls schon reserviert.

Aktuell viel zu tun, komme kaum zum posten bzw. loggen. Hab die letzten 4 Tage durchgängig trainiert, weil ich am WE Zeit und Langeweile hatte. Freitag Brust (5x5 mit 125 Kg), Samstag Arme (for the feeling, war großartig !), Sonntag Beine (war auch sehr geil) und gestern Rücken (war ebenfalls gut, aber hier hab ich gemerkt, dass mein Körper ne Pause braucht). Ich bin durch...gestern gemerkt, wie ausgemärgelt ich bin. Kein Wunder !!! Heute erstmal Pause, morgen evtl. auch. Kann sein, dass ich die nächsten Tage keinen Logg führe...im Dezember geht's auf jeden Fall weiter. Keep pumpin' !

Noch 4 Tage....wuhuuuuuuuuu

Gester auf Pro7: Friends with benefits Ich hatte ziemlich Spaß mit dem Film, auf jeden Fall mal eine bessere Version der Sorte "Liebes-Schnulzen". 7,5/10 PS: Mila Kunis is so damn hot !

Nach nur 1 Monat spricht sie von Liebe ?! Lauf mein Junge ! Lauf, so lange du noch kannst !

So langsam kommt's ins Rollen...in den USA ist die PS4 raus, die XBoxOne seit gestern hier in Europa und kommenden Freitag kommt die PS4 endlich hierzulande heraus. Seid ihr direkt am Start und/oder habt sogar vorbestellt, oder schaut ihr euch das Treiben erstmal an und wartet ab ? Über die PS4 haben sich ja in den letzten Tagen böse News verbreitet wegen defekter Konsolen...schreckt euch das ab ? Also ich kann es kaum erwarten, kommenden Freitag meine PS4 an den Strom anzuschließen und mich über's WE dumm und dusselig zu zocken....BF4 und KZ4 ist bereits mitbestellt.

Gestern nen chilligen Tag gehabt, und mal Scheisse zum essen gegönnt. EP gestern 06:00 300ml Milch + Casein 2 Espresso 1 Esslöffel Fischöl Zinc, Magnesium und Co. 2 Mandarinen ~500 Kcal 12:30 500 Gramm Quark + 150 Gramm Schoko Müsli ~800 Kcal 18:00 Saft einer halben Zitrone inkl. Fruchtfleisch Spezial Döner (doppelt Fleisch) ohne Sauce ~1000 Kcal ? 20:00 500 Gramm Quark 2 Mandarinen 500ml Milch 150 Gramm Kellogs ~1200 Kcal ? Heute wird's wieder was strikter...steht auch nen Brustworkout an. Bin gespannt, wie und ob ich heute die 125 Kg gedrückt bekommen. Ziel sind mindestens 5x5, bessor noch 6x5.

Hey GriGo, ich hab mir in den USA so Melatonin Tabletten gekauft, die den Schlaf fördern sollen (google mal!). Hast du es damit schonmal probiert ? Soll ich dir nen paar rüberschicken ? SRS ! Ich glaub, die sind hier nur auf Rezept zu bekommen ?

Bilder !