LastActionHero

2013 erreicht: - 125 Kg Bankdrücken (5x5) - neue Hobbys suchen - Abendstudium angefangen (mit Perspektive auf einen besseren Job zukünftig und mehr Geld) Ziele 2014: - anfangen Gitarre zu spielen - 140 Kg Bankdrücken bis Ende des Jahres (5x5) - KF von unter 12% - weniger Pornos und Masturbationen ^^ - Bewerbungen verschicken und neuen Job suchen

Gibt es Möglichkeiten, kostengünstig in die Meditation heringeführt zu werden ? Lohnt sich sowas, oder kann man Meditation einfach allein "erlernen" ? Hab mal gegoogelt und bin im Raum Köln auf das hier gestoßen: http://shambhala-koeln.de/index.php?id=3000 Nicht, dass man da später in irgend einer Sekte landet !? ^^

"Das ist das Ende" 8/10 Weltuntergangskomödie...sehr geil und witzig Sollte man unter umständen sogar stoned anschauen ;)

Shit, gepostet obwohl alles gesagt wurde ^^

Endlich Urlaub heut is mein letzter ! Faulenzen, Sport, Fressen und Ficken ! Morgens geht's mit einem Christmas-TP die kommenden 2-3 Wochen weiter. Wird nen 2er TP (OK/UK) den ich 4-5 mal pro Woche machen werden, mit rotierenden Übungen. Trainiert wird im Rythmus: 2 Tage Tren 1 Tag Off Am off-Tag ist nen lockere Lauf im Wald geplant um die ~10km und/oder isoliertes Bauchtranining daheim.

Der "Lauf" war so lala...auf Grund der früh eintretenden Dunkelheit konnte ich nicht mehr im Wald laufen gehen :-S Hab mir dann eine Asphalt-Strecke ausgesucht, die in Wohnugnsnähe ist und leicht beleuchtet ist. Ende vom Lied waren 8km in 48 Minuten ^^ Absoluter Fail Lauf. Muss aber dazu sagen, dass die Strecke echt suboptimal ist...ausschließlich Asphalt (merke es noch heute leicht in den Knien), schräge leicht abfallende Abschnitte nach links/rechts sodass man immer leicht eingeknickt läuft etc. War aber ein sehr entspannter, einfacher lauf....absolut keine Probleme gehabt und danach körperlich noch einigermaßen fit. Hab jetzt Urlaub und werd in den kommenden 3 Wochen versuchen, regelmäßig wieder laufen zu gehen...morgens/tagsüber im Wald dann.

Kein Thread von mir, zeigte jemals so große Resonanz

PS3 Spiele auf der 4er zocken...ich glaube, ihr sprecht von "GAIKA" ? Werden aber auch nur ausgewählte Titel sein...und ich glaube nicht, dass technisch sehr ausgereifte Titel (Last of Us, GTA5 und Co.) dazugehören werden.

Da gibt's doch was von Southpark http://www.tuxboard.com/photos/2011/04/Video-South-Park-iPad-humain-640x355.jpg

Ich schaue mir das nachher daheim an :) irgendwie freue ich mich schon drauf :-DDD Vorher, oder nachher essen ??? ^^

Und der gute alte Quark nicht zu vergessen Bekommste für 50-70 Cent je 250er Paket.

Gibt doch noch soviel mehr...warum nur 2 Mahlzeiten im Wechsel ? - Milch (~80 Cent) - 10er Paket Eier (1-2 €) - Fisch/Fleisch (meistens billiger, wenn du größere Pakete kaufst) Geht's um Lebensmittel allgemein ? Dann noch: - Haferflocken (~30 Cent) - Kartoffeln - Nudeln Allein aus den o.g. kannst du total geile Gerichte zaubern...Omelettes, Bratkartoffeln mit Rührei, Haferbrei mit Milch (+Zimt und Apfel) uva.

Okay, alles klar. Werde dann laufen gehen Bezüglich Kleidung wollt ich mich noch absichern: 3/4 Laufhose (hautenge)Sportunterwäsche + kurze Basketballhose 1 langärmiges Sportunterwäsche-Shirt von Under Armour + 1 Pullover (Baumwolle) 1 Wintermütze 1 Schal Sollte so in Ordnung gehen, oder ? Nach dem Sport chille ich daheim...ohne irgendwelche möglichen Inkubations-Risiken

Derzeit bischen unterschätzt, was ich an Zeit im Gym verbringe...war Sonntag, Montag und gestern pumpen, jeweils 1,5 Stunden. Wollte egentlich heute wieder, aber nen Kollege hat mich darauf hingewiesen. Das finde selbst ich nen bischen krass. Hab bedenken, wegen Infektanfälligkeit etc. Schlaf hab ich die Tage auch nur 5-6 Stunden pro Tag gehabt und hinzukommt Stress @work und @Uni. Hab jedoch sehr auf meine tägliche Vitaminzufuhr geachtet. Fühle mich aber dennoch sehr müde&ausgelaugt (aber nicht kränklich). Was denkt ihr...ist nen lockerer 1 stündiger Lauf (wäre so ~10km) im Wald eher nachteilig oder förderlich für's Immunsystem? Werde morgen definitiv pausieren, wollte aber heute nochmal aktiv sein.

Eine Fetischpornodarstellerin meinte auch mal Kacke von Frauen würde sie nicht so gerne essen, wäre ihr nicht deftig genug. Männer wären zudem markanter, würziger. Nun kann man von halten was man will, aber die muss es wissen. Hat im Laufe ihrer Kariere wohl einige Badewannen menschlichen Kot gegessen.DAS IST TOTAL WIDERLICH !!!!

@crewmix:chill dich mal, ist ja schlimm!

Widerlich. Du bist auf dem besten Weg ins Beta Land und wirst zu 99% eh nichts von dem gesagten hier umzusetzen, aus purer Verlustangst. Sei nicht so hart zu ihm Ich hab diese Fehler auch schon gemacht...nie mehr !

Kontakt reduzieren auf 1-2 mal pro Woche, diese Tage dann aber sinnvoller nutzen und mit Aktivität ausfüllen (vielleicht auch mal schon Mittags treffen). Ich glaub, ihr hängt euch zu sehr auf der Pelle und geht euch beide auf den Sack. Deine Freundin hat zuviel Zeit und zu wenig Hobbies... 7 Tage die Wochen sehen geht gar nicht....würde ich nicht einmal mit meinen Arbeitskollegen, Freunden oder der Familie aushalten und letztere liebe ich insgeheim ^^

1. Beziehungen entstehen immer durch Sex nicht durch "Wir warten mit dem Sex". Sie mag das vielleicht denken, ihre Muschi / Gefühle jedoch nicht. Das ist so eine gesellschaftliche Vorstellung die leider an den Geschlechtern vorbeigeht. MH Komplex deinerseits. Bist ja sogar bereit mehr zu investieren. hey mal ne kurze Frage vom Thema weg, es soll einige *ehem* traditionelle Kulturen geben die erst verheiraten (die beiden kennen sich schon ein paar Monate und sind sich sympatisch, haben sich selber für die Heirat entschieden), und haben dann erst Sex.. kein petting vorher und gar nichts (vielleicht ein heimlicher Kuss oder so).. trotzdem hat es funktioniert/funktioniert es? Kann es sein dass die "Ich kann eine Frau nur durch Sex als Mann an mich binden" -Theorie sehr aus der Luft gegriffen ist, bzw. nur für die "westlich-moderne" Kultur gilt? In der westlichen Gesellschaft sind die Spielregeln härter geworden, und darum gilt der Mann als Pussy, der nicht gleich Sex haben will. Aber wenn beide sagen, kein Sex/Petting usw. vor der Ehe (aus gemeinsamen traditionellen Gründen), dann ist der Mann keine Pussy mehr sondern die Frau fühlt sich trotzdem von ihm angezogen. Würdet ihr mir da zustimmen?? Ich meine, kann man schon ohne Sex vorher sagen dass 2 Menschen toll zusammenpassen und ihr Leben gemeinsam verbringen wollen? Ich würde mal spontan ja sagen, wenn man die genannten Voraussetzungen anwendet. Es geht nicht um mich, sondern eher ne allgemeine Frage.. Danke. Stimme ich nicht zu... Hängt immer von der Situation und dem/der gegenüber ab. Ich hatte sowohl LTRs, die aus Sex entstanden sind, wie auch LTRs wo anfangs kein Sex war. Der Vorteil, wenn du nicht Sex-Needy bist ist, dass du in den Augen der Frauen anders bist...die warten förmlich darauf, dass du denen von Sekunde 1 an, an den Schlüpper gehst und wenn du deren bisher gemachtn Erfahrung nicht deckst, sind die erstmal baff. Hatte ich bei meiner letzten FB gemacht und das führte genau zu einem Thema hin: Sex ^^ Das andere was du da beschreibst hängst von Kulturen, Religion und sozialen Umständen ab...wenn du von Kindheit getrimmt wirst, ist es ganz normal, dass du deine spätere Frau nicht selber auswählen darfst etc. Alles eine Frage der Perspektive bzw. des Betrachtungswinkels....

Du musst auf deine Knie achten....gerade im zweiten GIF fällt auf, wie die rum"schlackern" als du das Gewicht umsetzt.

Gibt's doch bei Ebay und Amazon zu kaufen...

Alter, dein Kumpel hat sich Sterne auf die Wade stechen lassen ?! Respekt...für seinen Mut ^^ Wegen den Schmerzen in der Schulter: Vielleicht eine andere Übung machen, die nicht weh tut.

Mache ich auch seit nen paar Wochen, wobei ich die halbe Zitrone nochmal halbiere und dann samt Fruchtfleisch esse. Die andere Hälfte gibt's meist dann Abends. Nen merklichen Unterschied, zu meinem vorigen Leben, verspüre ich jetzt aber nicht ^^

http://www.spiegel.de/schulspiegel/leben/jugendliche-im-fitnessstudio-hobby-sport-oder-koerperwahn-a-919483.html OHNE WORTE !!!!!

Das kenn ich ! Ätzend ! ^^ Tipp von mir: Gerade das Osis von Schawrzkopf lässt sich manchmal nicht komplett rückstandslos aus dem Haar entfernen (ohne Shampoo überhaupt nicht) und das Haar wirkt spröde,rau, matt und angegriffen. Am besten 2x hintereinander Haare waschen und jedesmal gut ausspülen und danach mit einer guten Spülung oder einer Haarkur abschließen. Danach glänzt das Haar meist, wirkt fester und fülliger und schwerer. Wenn du die Haare danach trocken föhnst (leichte Stufe), bekommste ordentlich Volumen rein, es duftet gut und du kannst die super stylen.