LastActionHero

Ist in einer mehrwöchigen, sagen wir mal 2-3 Wochen, PSMF Diät mit enormen Muskelverlust zu rechnen ? Ich meine...starkes Defizit (nicht einmal die EW Makros werden teilweise gedeckt), stark reduziertes Training uva.

Qualitativen Inhalt bietet meiner Meinung nach: JoePaleo TV Elliot Hulse - StrenghtCamp Buff Dudes Physiques of Greatness vicsnatural timbahwolf (für mich absolute Best-Form) Tee Major Fitness joedefranco Zum Fun guck ich gern auch mal den Kanal von Jacko und Flyin Uwe.

Ich ? Leider nicht...aber hab qualitativ an den Beinen zugelegt. Sind zwar immernoch unterentwickelt, aber die Richtung stimmt nun allemale. Ansonsten ist so ziemlich alles gleich geblieben...nur die Adern kommen auf den Armen und Schultern stärker zur Geltung.

Wird mal Zeit, dass ich wieder nen Bild uppe maybe mach ich heute eins im Studio, wenn das Licht gut fällt :-DDD

WTF !? Was sind das denn für Maßstäbe ? Ich hab schon fette Leute gesehen, die mehr als 20 Wdhl. in den o.g. Übungen hinbekommen. Ist immer alles relativ... Der KF wird i.d.R. über die Ernährung gesteuert...da kannst du noch soviel sport'lern. Naja, du scheinst nen Pro zu sein....du machst das schon !!!

Dein Bauch hängt überm Gürtel...du BIST kugelrund ^^

Ich muss ehrlich gestehen, dass es zu lang her ist und ich die Dosierung nicht mehr kenne. Hab mich aber an das gängige aus dem Net gehalten, war sogar (auf Grund von "Angst") ein wenig drunter. So richtig braun wirst du erst, wenn du die NOTWENDIGEN UV Strahlen abbekommst...ist ja logisch ! Bei mir wirkte das MT2 erst nach ca. 1 Woche....ab Woche 2 dann sofortige Steigerung der Bräune sichtbar nach jedem Solarium Besuch. Wenn du die ersten 7 Tage hinter dir hast, würde ich dir empfehlen mindestens 1x pro Woche, besser 2x im Abstand von jeweils 3 Tagen, auf's Solarium zu gehen oder dich in die Sonne zu knallen. Steiger dich dann auch jedes mal entweder in der Zeit oder Stärke der Solariumsbank. Ich war gegen Ende soweit, dass ich 20 Minuten unter die stärkste gehen konnte (ohne Probleme). Da würde ich heute wahrscheinlich direkt ne Verbrennung 3. Grades haben ^^ Beobachte auch mal deine Barthaare...die müssten anfangen dunkler zu werden, dann wirkt's !

Ich würde bei den 1800 Kcal, die du teilweise hast, die Decke hochgehen !!! Viel zu krass !!! Soviel verbrenn ich, wenn ich mir nachem kacken den Arsch abwische ^^ ich würde sterben vor Hunger !

Unfassbar, wie eine gesamte Seite nur Bullshit-Geschreibsel von euch ! In seinem eigenen Thread postet WuKi aka GriGo keine 1-2 Posts und dann sowas... Mal drüber nachgedacht, dass der ganze Shit immer durch euch provoziert wird ? Hier geht's um Tren, Ernährung und Co. Nicht darum, wie es dem TE psychisch geht, wieviele Chicks er gefickt hat oder wie seine Lay-Ratio im Verhältnis zu seiner Haarlänge ist. Ich geb dem ganzen hier 2 Wochen, dann wird wieder irgendeiner von euch Deppen persönlich, WuKi im Umkehrschluss abgefuckt und kriegt seine Tage...und das Spiel geht von vorne los... PS: Ich möchte hier niemanden beleidigen oder zu nahe treten ;)

About Schmidt Es geht um Verlust (von Menchen, Job etc.), Liebe, Hoffnungen, Träume und den Sinn des Lebens. Teils lustiger Film, mit einem überragenden Jack Nicholson.

Wie alt bist du heute und was für einen schulischen Abschluss und/oder Ausbildung hast du gemacht ?

Kein Grund rumzuheulen du Mädchen. Habe einfach nur ne Frage gestellt. Hätteste die ersten beiden Zeilen weggelassen wäre meine Frage beantwortet gewesen. Junge Junge. Ich hatte gestern einen schlechten Tag, verzeihst du meine schroffe Art, Schatz ? Um nochmal das Thema "Gesundheit" aufzugreifen: 1-2 mal pro Woche auf die Sonnenbank zu gehen ist mit Abstand genauso "bedenklich", wie sich MT2 zu spritzen...ist beides mit Sicherheit ungesund.

THAT'S IT ! Am besten abends nass rasieren und dann in eine luftige Hose (Basketball-Stoffhose in XXL ist hier A++) schlüpfen, die locker sitzt und nicht viel reibt. Dann nicht viel bewegen und am besten auffer Couch regunglos chillen ^^ Später, wenn ihr pennen geht....Pants Off und schön nackt schlafen. Danach sollte nichts mehr kommen, von wegen Pickeln und Co. PS: Hab mir gestern experimentell mal mit nem Epillierer die Brust rasiert O_O Leute...LASST DAS !!!! Nie solche Schmerzen gehabt und selten so nen krassen Ausschlag am nächsten Tag gehabt! Sieht aus wie Ackne auf den Titten !

Watt willst du ??? Ist kein Moral-Apostel-Thread... Hier wurde nach einer Meinung und Erfahrung gefragt...hab ich beides niedergeschrieben. Nochmal für dich: Wieso ? Weil ich auf herkömmlichen Wege nicht braun werde... Das es Scheiße ist, ist mir bewusst (gewesen), war's mir in dem Moment aber "wert". Effekt hielt über nen halbes Jahr an...war nur die ersten 1-2 Monate danach noch auf der Sonnebank, dann gar nicht mehr. Wer 1x pro Woche MT2 "nachspritzt" kann die Bräune ewig lang halten...wäre aber nix für mich, die ganze spritzerei.

Bitch Please...Himbeeren haben so gut wie keine Kcal (so gut wie alle Beeren)^^

Hab vor 3 Jahren mal MT2 ausprobiert (insgesamt 3 Ampullen), weil ich von natur aus sehr weiß bin und mal braun sein wollte ^^ Gesagt, geschehen...3 Wochen jeden Tag 1-2 mal gespritzt und 2x die Woche auf's Solarium. Dann noch 1 Woche Strandurlaub in Nizza. Ich sah am Ende aus wie ein Einwanderer aus Mexiko...inkl. schwarzem Bart (der is eigentlich hellbraun-braun). Nebenwirkungen hatte ich keine (außer schwarzfärbung meiner Muttermale), aber man kennt halt die spätere Wirkung auf den menschlichen Organismus nicht !? Denke schon, dass es nicht unbedenklich ist, wie es so oft in MT2 Foren propagandiert wird. Etwaige Vorteile, wie gesteigerte Libido etc. hatte ich nicht. Teufelszeug ! Wirkt schnell und übertrieben krass ! Ich hoffe, du hast ne gute Quelle/Lieferanten...wenn die Ampullen nicht ordentlich abgefüllt werden, spritzt du dir förmlich das Gift unter die Haut ! Will gar nicht wissen, was da alles passieren kann, wenn das Zeug dreckig oder keimbelastet ist. PS: In Australien ist MT I wohl zugelassen zur Hautkrebs-Prävention !? MT2 jedoch (noch) nicht.

Stimme ich dir zu, ist auch geschmacklos. Zumindest ohne Kontext und wenn es sich lediglich um so eine (Erst-)Nachricht handelt. Je nach Kontext und wenn man vorher schon 1-2 Nachrichten hin und her geschickt hat und die FB indirekt gesagt hat, dass sie will...kann man auch mal nen "Bock in ner halben Stunde zu treffen ? Hab jetzt richtig Bock zu ficken!".

Was willst du uns hiermit sagen !?

Mit einer FB kein Problem...

Guten Morgen alle zusammen, habe mal eine Frage: Ich hab die letzten 3 Jahre eine Steuererklärung abgegeben, da ich auf Grund von versch. Versicherungen etc. einen minimalen Betrag raushauen konnte. Nun ist es aber so, dass ich diese Versicherungen nicht mehr habe und ich letzten Endes sogar eine Zahllast gegenüber dem FA hätte....demzufolge möchte ich für 2013 keine Steuererklärung abgeben. Nun kursiert aber in vielen Köpfen der Glauben, wer einmal eine Erklärung abgegeben hat, muss diese auch weiterhin erstellen und einreichen. Ich hab 10 Leute gefragt und 10 Antworten bekommen ^^ Was ist nun richtig ? Wer oder was MUSS eine Steuererklärung abgeben und wer ist davon ausgeschlossen ? Zu mir: Single, Steuerklasse 1, lediglich einkommen aus nichtselbstständiger Arbeit (Angestellter) Für alle hilfreichen Tipps bedanke ich mich im Voraus.

Musste schmunzeln ^^ Total aus dem Kontext gerissene Antwort...Sie wird einen dann definitiv in die Schublade "Freak" stecken. Was auch widerum gut oder schlecht sein kann.

Ich hab keine Ahnung, wahrscheinlich genauso wenig Ahnung wie mein Kumpel der das immer macht. Naja....Fakt ist, ich muss keine Erklärung machen :) der Rest kann ja erstmal egal sein. "Wenn Du selbst glaubst, Du müsstest nachzahlen, läufst Du Gefahr, Steuern zu hinterziehen, wenn Du keine Steuererklärung abgibst. Die Frage stellt sich also nicht wirklich." Stimmt ja so dann auch nicht, da ich nicht verpflichtet bin, eine Erklärung abzuliefern.

Ich hab insgesamt Werbungskosten von unter 900 €....die Grenze liegt wohl darüber, irgendwo bei ~1000€. Stecke da nicht wirklich drin, sodass ich das gerade nicht erklären kann :-S jedenfalls meinte nen Kumpel von mir, der mir die Steuer bisher immer gemacht hat, dass ich dieses mal wohl nachzahlen müsste...wenn auch nur gering. Finanzamt hat soeben bestätigt, dass die Erklärung für mich nicht notwendig ist.

Ich bin nicht mehr in der Gruppe...habe mich dort ausgeschlossen gefühlt ^^

Immernoch keine Bilder ?!