LastActionHero

Früher galt immer, das Creatin nach dem mischen so schnell wie möglich zu trinken, da es sonst in Creatinin zerfällt. Ist das Broscience? Mir wäre es jedenfalls neu, dass Creatin nach und nach zu trinken und mir dabei 1-2 Stunden (je nach Workout) Zeit zu lassen.

Die schreiben aber immer "Bitte geben Sie das gewünschte Bruttojahresgehalt an.", somit hebeln die mich quasi aus Ich schreibe ja bei "Körpergröße in cm" auch nicht 1,88m. Im Threadtitel steht nichts von Brutto. *Klugscheißermodus OFF*

Das sind netto wahrscheinlich so um die 2100-2200 € korrekt? Bei 60 Stunden totaler Irrwitz! Da sieht man mal wieder, dass sich harte Arbeit nun mal nicht lohnt! Ich hoffe, du hast dir nebenbei schwarz was erarbeitet...ist wahrscheinlich bei weitem lukrativer.

Wer ist "man" und warum hast du dich so konditionieren lassen? Wenn du 100% konform wärst, würdest du in Deutschland erst gar nicht übers Gehalte reden Ich sehe das anders: für mich ist in erster Linie interessant, was auf deinem Konto landet. mich interessiert nicht, wieviel du an Kirchensteuer abdrückst oder ähnliches. Wenn ich als Single 1000 € netto am Ende des Monats bekomme und als verheirateter auch....tadaaaaaaaaaa, dann haben beide am Ende 1000 € mit denen sie umgehen müssen. Wenn ich in Gehaltsverhandlungen gehe, überlege ich mir immer "Was muss Ende des Monats netto auf meinem Konto sein, damit ich zufrieden bin." Und dann schmeiße ich den Nutto/Bretto Rechner an und rechne mir mein Bruttogehalt aus.

In deinem Fall müsstest du halt viel mehr leisten. Du bekommst bei "100%" Auslastung (die macht niemand, deshalb "") bei deinem jetzigen AG nämlich auch nur 58k. Hast du schonmal auf 100% bei ihm gearbeitet? Hast du dich während dessen auch gelangweilt oder war es stressig? Vereinbare doch Zielvereinbarungen..."erreiche XY für Boni XY" on top. Nachtrag: Wollte noch sagen, dass wenn sich jemand mit 30% Auslastung und der Möglichkeit zu Remote/Homeoffice langweilt, sich dringend ein Hobby oder einen (digitalen) Nebenjob suchen sollte, wo er sich dann austoben kann

Und was macht man, wenn sich das soziale Umfeld von damals sowieso verändert hat? Ich glaube, dass kaum einer im erwachsenen Alter mit genau den Leuten abhängt, mit denen er seine Kindheit/Jugend verbracht hat. Zumindest nicht mit den "schlechten".

Hab da ein paar Fragen, rein aus Interesse... Brutto oder Netto? Wieso gewechselt? Wie sind die neuen Arbeitszeiten? Wie ist das neue Gehalt und wie hoch sind die Arbeitsstunden/Woche? (Bist du selbstständig, oder warum keine Gehaltsangabe möglich? Du wirst doch als Angestellter nen Fix-Gehalt beziehen?)

Die meisten Frauen machen das viel subtiler und diskreter, du merkst es meist nicht mal. Oder aber, du bist so unattraktiv, dass halt wirklich kein Interesse an dir hat. Das kann weder du noch ich beantworten, sondern nur die Frau(en)..und von denen wirst du nichts hören

Über Geld sprechen se alle nicht gern hab ich auch nie verstanden. Ich gehe damit immer total offen und ehrlich um, nenne auch direkt immer das Netto-Gehalt wenn einer fragt, denn dann muss derjenige nicht rumrechnen und weiß de facto, was ich am Ende des Monats auf dem Konto habe. Sich mit anderen zu vergleichen ist glaube ich unter den TOP 3 Faktoren für Depressionen und ein Symptom unserer heutigen Gesellschaft mit Social Media und Co....man hört, sieht und liest zu viel. Vor allem Dinge, die einem eigentlich am A vorbei gehen sollten. Man kann das aber auf alles übertragen, auch auf den Stoffer im Gym, der in den letzten 6 Monaten 10 Kg trockene Muskulatur aufgebaut hat und behauptet er wäre natural Alles Blender da draußen... Back2Topic: Der Thread hier hat tatsächlich absolut NULL Aussagekraft.

Ich habe noch das Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" daheim. Ich glaube, das gilt so als Non-Plus-Ultra in dem Bereich?

Das übergeordnete Thema ist hier wohl (Selbst-)Akzeptanz. Hier habe ich (und mit Sicherheit auch mein Umfeld) noch einige Arbeit vor mir.

Schneller, als gedacht

Die Schürze kann man übrigens abnehmen...

Neues Projekt, weil ich mit dem o.g. etwas ungeduldig wurde und Pause davon brauchte. So gut wie fertig, bin jetzt in den letzten Zügen. Wird voraussichtlich heute fertig. Es handelt sich um den Butcher aus dem Game Hunt: Showdown. Wollte das Teil gerne einem bekannten dt. Hunt Streamer zuschicken, damit der etwas PR für mich macht. Die Figur ist aber sehr anfällig und würde den Transport nicht überleben 😞

Update:

Die ersten beiden Einheiten Freitag und Samstag verliefen "gut". Zumindest bin ich im Anschluss nicht krank geworden Kraft ist natürlich eingebrochen, aber nicht so schlimm wie erwartet. Ich denke in 2-3 Woche dürfte ich wieder auf nem guten Level sein.

Genau deshalb frag ich den TE

In der Theorie willst du also sagen, dass z.B. eine Kryptopwährung mit dem Wert 1 und Stromkosten i.H.v. 10.000 € erschaffen wurde, auf jeden Fall 10.000€ Wert sind oder wie? Oder um es auf dein Beispiel umzurechnen: 1 Lust Lord Token wäre demnach grundsätzlich schonmal 0,1 € wert. Das gleicht sich doch dann irgendwie aus....da wäre doch eher die Frage, wieso man sich überhaupt die Mühe macht.

Ein so kompliziertes Thema und du bekommst noch nicht mal einen normalen Satz zusammen... Lass es bitte! Nicht böse gemeint...

Es will einfach nicht... Nachdem ich am 10. mein Workout gepostet habe, bin ich kurze Zeit später wieder krank geworden. Hab irgendwas verschleppt und hatte eine krasse Bronchitis mit dunkel grünem Schleim...erstmal 3 Tage Antibiotikum, dann war's für 2 Tage weg. Auf einmal wach geworden und wieder Halsweh. Erneut zum Arzt und direkt wieder für 7 Tage Antibiotikum 😞 Morgen ist aber der letzte Tag und ich lege Samstag wieder langsam los... Ich war jetzt glaube ich seit dem Sommerurlaub nicht mehr richtig trainieren...viel zu krass. Wir reden hier von 2-3 Monaten. Hab mich letztens in ne Anzughose gezwängt, die vorher fast hauteng am Po saß...das war ne Baggy aus den 90ern. Auch sonst, passen mir wieder alle Hemden viel zu gut. Life is a piece of shit!

Thema Kindheit: Wenn ich zurück blicke, schaue ich auf eine schöne Kindheit zurück. Ich finde wirklich kaum etwas, das ich meinen Eltern oder sonst wem an den Kopf werfen möchte. Trotzdem gibt es mit Sicherheit Punkte, über die ich sprechen muss: Schulische Laufbahn ich war in der Vorschule, weil ich noch nicht so gut den Umgang mit anderen konnte (Wieso? Kann ich mir selbst kaum beantworten...) ich war 3 oder 4 auf einem Gymnasium, obwohl ich ein sehr schlechter Schüler war (in den 90ern war das Abitur tatsächlich noch anspruchsvoll! Nicht wie heute...heute hätte ich das Gym wahrscheinlich geschafft) Hier die Frage: warum haben meine Eltern das nicht erkannt und mich frühzeitig runtergeholt und auf die Real geschickt? Dieser Schritt ist erst in der 9. Klasse passiert. Danach war ich ein guter Schüler, weil ich im Stoff viel viel weiter war. Im Anschluss an die Real bin ich wegen meiner Qualifikation wieder auf eine Berufsschule und habe erneut für 2 Jahre das Abitur versucht und bin gescheitert. Habe dann relativ flott aber das Fachabi gemacht. Mit Ende 20 ein Abendstudium absolviert. Mehr schlecht als Recht bestanden (2,9) und danach die berufliche Branche gewechselt. Fazit: Immer wieder gemerkt, dass ich anscheinend zu dumm/schlecht bin. Immer einer der schlechten Schüler gewesen und kaum Erfolge erzielt. Jahre lang durchgeboxt. Berufliche Laufbahn Ich bin seit ich denken kann in shitty Job's gelandet. Selbst mit dem Studium. Nach dem Studium musste ich mich erstmal in der neuen Branche profilieren und bin für echt wenig Geld arbeiten gegangen. Der Job nach der Ausbildung war im Vertrieb. 10 Jahre ein langweiliger Sachbearbeiter, der am Tag Papiere durcharbeitet und zig Anrufer entgegennimmt. Richtiger Dummen-Job, echt. Später war das Unternehmen dann jahrelang im Arsch und ich habe mehrere GF_Wechsel miterlebt und es war eine echt stressige Zeit. Mein erster Job nach dem Studium war in einer kleinen, "seriösen" Agentur, die mir 1,2k netto monatlich gezahlt hat und wo ich teilweise mit Blackhat SEO meine ersten Erfahrungen sammeln konnte. Es ging dann über Jahre immer so weiter....bei jedem Job habe ich mich gefragt "Ist das hier wirkklich real?" weil ich von einer gestörten Firma zur nächsten gekommen bin. Gefühlt wurde alles im schlechter, nur das Gehalt wurde besser. Heute bin ich auch nicht wirklich zufrieden, aber das Gehalt wiegt zumindest all den Mist auf, sodass ich mich irgendwie damit arrangieren kann. Ich gönne mir gerade viele materielle Dinge, die mir in all den Jahren verwehrt geblieben sind. Allen voran technische Spielereien...iPhone 13 Pro Max, iPad Pro, neuer Gaming PC etc. Ist aber nicht nur Kompensation....ich hätte diese Dinge auch ohne den Job, nur evtl. nicht das beste vom Besten. Fazit: Im Job ständig frustriert und auf der Suche nach der Frage: Womit habe ich das verdient? Ich habe mir doch den Arsch aufgerissen und dennoch klappt es in der "Karriere" nicht so, wie bei anderen Menschen. Das ganze lässt sich weiter ausdehnen auf Eltern, Freunde etc. Wenn ich die o.g. Dinge lese, weiß ich warum ich bin wie ich bin: Ich musst immer kämpfen und habe (vom Gefühl her) viel zu wenig zurück bekommen. Und der Blick auf andere hat mir offenbart, dass es auch mit weniger Anstrengung und Hürden geht. Nur halt bei mir nicht. Das führt zu Wut, Trauer, Einsamkeit und Missgunst.

Die Therapien haben mir definitiv bei einigen Dingen geholfen. Ich habe einen viel besseren und klareren Zugang zu meinen Emotionen und konnte mich auch mit einigen Dingen auseinandersetzen. Ich habe Ängste abgebaut, die mich heute nicht mehr ansatzweise so beschäftigen, wie noch 2016. Zudem habe ich mich gerade beruflich derart schnell weiterentwickelt und meine Komfort-Zone verlassen, dass das als Erfolg gesehen werden kann. Dennoch habe ich persönliche Baustellen, die ich nochmal angehen möchte. Allen voran wegen Gefühlen wie Trauer, Wut, Missgunst etc. die mich manchmal zu einem richtig schlecht gelaunten Menschen machen. Ich habe das Glück, dass ich das aber so gut verpacke, dass es in der Regel die Leute zum lachen bringt. Naja, wo das hinführen kann haben wir ja bei Robin Williams gesehen. Ich will das nicht. Das Gefühl etwas verpasst oder nachholen zu müssen habe ich nicht...das geht eher in die Richtung, ich müsse noch mehr Gas geben um Dinge zu erreichen. Ich habe oft das Gefühl nicht genug zu sein. Und das in jeglicher Hinsicht und jedem Bereich. Ich vergleiche mich auch sehr gern, was eigentlich immer dazu führt, dass es mir schlecht geht.

Also was mir in den LTRs immer wieder auffällt und sich wiederholt: mir wird oft Egoismus und "kalt sein" vorgeworfen. Ich bin ein Mensch, der eine "soziale Batterie" hat. Heißt, ich halte es manchmal nur für einen bestimmten und kurzen Zeitraum mit Person XY aus, dann brauch ich nen Break. Das ist mal kürzer, mal länger. Und das betrifft alle: Familie, Freunde, Arbeitskollegen etc. Vielleicht fällt das unter Nähe- Distanzproblem, oder es ist halt einfach normal? Das äußert sich dann z.B. so, dass ich nach nem Urlaub mit meiner LTR erstmal 1-2 Tage zuhause allein sein will um "anzukommen" und meinen Shit zu machen. Frauen fassen das aber i.d.R. so auf, dass ich "es nach dem Urlaub nicht mehr aushalte, noch 1-2 Tage länger zusammen zu sein". Der Gedanke mag im Kern zwar stimmen, aber eigentlich geht es eher darum, dass ich dann mal für mich da bin und meinen Kram mache, den ich vermisse. Mir reicht es eigentlich schon, wenn man mich dann zumindest für einen kurzen Zeitraum ein wenig in Ruhe lässt und mir Freiheit gibt. Aber man ist doch nicht verkehrt, wenn man mal alleine sein will?! Es wird dann nur immer so aufgefasst, als wären mir andere egal...

Die "Paartherapie" hatte ich damals, mit meiner Ex bei meinem Therapeuten...das ist jetzt gute 4 bis 5 Jahre her. Wir sind nicht mehr zusammen von daher erübrigt sich ja die Frage, wie es mit uns weiterhin gelaufen ist.