-
Inhalte
5963 -
Mitglied seit
-
Letzter Besuch
-
Siege
8 -
Coins
13221
Inhaltstyp
Profile
Forum
Blogs
Downloads
Kalender
Premium Store
Bewerbungen
Alle erstellten Inhalte von LastActionHero
-
Joooo !!! Saß letztens an der Beinpresse im McFit Kalk und da war der gesamte Boden mit Hundescheisse übersäht...war aber schon halb getrockent und verkrustet, roch nur leicht nach alter Kotze
-
Kenn ich nur von Leuten, die nicht "mit dem Kopf dabei sind"...sprich, es fehlt dir die Leidenschaft zum Bodybuilding. Ist so, als würdest du nicht gern laufen und machst dann nen Marathon mit. Ohne Leidenschaft, kein Biss... Ist nix schlimmes, such dir halt nur ne andere Sportart. Maybe ist Bodyweight Training oder sowas in der Art das richtige für dich....nicht allzu hart und man kann dennoch sportlich sein/aussehen.
-
Wie erstellt man eigentlich GIFS ?
-
Log vom letzten Action Helden :)
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Überzüge... -
Log vom letzten Action Helden :)
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Was genau meinst du ? Mir fehlt gerade der Kontext... -
Log vom letzten Action Helden :)
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Gestern Push (leicht) Flachbank 15* 50 10* 80 5* 110 1* 140 1* 150 (war'n Test...denke 5-10 Kg wären noch drinnen gewesen) 18* 100 14* 100 11* 100 9* 100 15* 80 Schrägbank (mit KH) 10* 40 8* 40 10* 36 8* 36 Fliegende 20* 30 Kg 15* 35 15* 35 12* 40 Seitheben 3*12 mit 14 Kg (beidarmig) 2* 10 mit 18 Kg einarmig Waden (45° Presse) 50 * 90 40* 120 30* 150 20* 180 15* 210 15* 210 12* 210 Beinstrecker 10* 50 10* 60 10* 70 10* 80 10* 90 10* 100 Heute Nachmittag steht Pull schwer an, inklusive neuer Zughilfen (die, die so nen Eisenhaken haben...bin mal gespannt, was die bei Kreuzheben und Klimmis beitragen). -
Guten Morgen ! Suche aktuell nen günstiges und vor allem gutes Zinc Supp. Bisher hab ich immer das von Natures Plus genommen, in der 25er Dosierung. Habe nun gelesen, dass Zinc als Orotate Form aber wesentlich besser aufgenommen werden soll (und man somit auch weniger nehmen muss). Sowas z.B.: http://www.amazon.de/ZINKOROT-25-100St-Tabletten-PZN/dp/B009OYX9K6/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1412057579&sr=8-5&keywords=zink+orotat Was haltet ihr davon ?
-
War'n Witz....kam mir aber alles bekannt vor ! Wenn ihr aus Köln seid und Sie nicht deutsche ist....dann kein Witz ^^
-
Wo kommt ihr her ? Ich glaub ich kenne sie ^^
-
Und ich denk immer, ich wäre leicht gestört Mona wäre ideal für ne Rolle in "Californication" gewesen !
-
Ich wäre schon längst tod umgefallen (1 Liter am Tag ist Standard).
-
Kacken, Scheissen, Stuhlgang...
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Hatte Anfang der Woche nen kleine Störung im Verdauungsapparat...bischen Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe. Das ganze direkt mit Flohleinsamen und Perentherol "bekämpft" und während dessen den Darminhalt auf Null geschissen. Seitdem war ich nicht mehr kacken...sind nun immerhin 3 Tage ! Gestern Abend dann mit meiner Freundin groß gekocht...Pasta á la Frutti di Mare. Seitdem hab ich ÜBELSTE Flatulenzen, ihr könnt euch diesen Gestank nicht vorstellen ! Wahrscheinlich schlängelt sich jeder Furz an nem riesigen Haufen Kot vorbei, bevor er an die frische Luft kommt !? Jedenfalls hat sich in der Nacht dermaßen viel Luft angestaut, dass ich von meinen eigenen Fürzen und vibrierenden Pobacken wach geworden bin....und dann dieser Geruch, abartig ! Ist so, als ob man eine Heizung entlüftet....tschhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Der große Schiss blieb noch aus, aber ihr seid mit Sicherheit die ersten, die "davon Wind bekommen" ! -
Seit dem großen Content Update von Diablo 3 auf PS4 rockt das Game noch mehr...aktuell wieder stark am suchten ! Es dropped viel mehr und geileres Loot, im Abenteuer Modus. Falls jemand Interesse an The Evil within für 40 € (PS4) hat, bitte per PM melden !
-
Höllenritt der Psyche – ich verliere die Kontrolle
LastActionHero antwortete auf Lieutenant Seblon's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Ich habe mit 18 auch Panikattacken bekommen...war echt ne harte Zeit. (Mit-)Auslöser war bei mir definitiv Canabis ! Konnte fast 2 Jahre nicht tun, wozu ich Lust hatte...die Angst war allgegenwärtig. Selbst Brötchen holen beim Bäcker um die Ecke ging nicht. Therapie, Sport, Liebe und viel Zeit...irgendwann wird es besser.- 23 Antworten
-
- Panikattacken
- Depression
-
(und 3 weitere)
Mit folgenden Stichworten gekennzeichnet:
-
Kacken, Scheissen, Stuhlgang...
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
-
Kacken, Scheissen, Stuhlgang...
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Fleisch ? Ich habe immer das Gefühl, dass der Schiss vom Fleisch würziger riecht und sich schmieriger abwischen lässt. -
Kacken, Scheissen, Stuhlgang...
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
NIRVANA - "Royal Dump" -
"Mach dein Leben nicht von mir abhängig."
LastActionHero antwortete auf polyanna's Thema in Beziehungen
Kommt drauf an, in welchem Kontext er das verpackt. Ich find es immer schlimm, wenn Menschen ständig dieses "wir wissen ja nicht, ob wir dann noch zusammen sind" mit einplanen und sich darüber ständig den Kopf zerbrechen. So wird eine Beziehung immer augebremst und eingeschränkt. Ich kenne das von mir auch, sodass ich mitreden kann. Ist mir aber bisher nur bei Mädels passiert, mit denen ich mir keine Zukunft vorstellen wollte/konnte und diese aber ständig mit mir über eine "gemeinsame Zukunft" sprechen wollten -
Mehrfach eindeutige Avancen vom Homosexuellen. Was heißt das für mich?
LastActionHero antwortete auf Wayne90's Thema in Sexualität
Was meinst du mit "hab lange gehadert" ? -
Ich weiß, in welchem Haus sie wohnt - was tun?
LastActionHero antwortete auf WhiskeyPur's Thema in Anfänger der Verführung
Hatte mal eine ganz ähnliche Situation: In nem Club ne geile HB gesehen, die im Grunde direkt bei mir um's Eck wohnt. Ich seh Sie öfter's, wenn Sie gerade Ihr Auto parkt, Ihren Einkauf hochträgt oder zum Sport fährt. Jeder Mensch hat gewissen Gewohnheiten, die er zu bestimmten Zeiten macht...versuch da mal evtl. drauf zu achten ganz nebenbei. Und wenn du weist, wann Sie nach Hause kommt o.ä. bringst du zufällig den Müll raus oder läufst an Ihrer Wohnungstür vorbei. War damals meine Traumvorstellung: Ne FB, die bei mir ums Eck wohnt und "abrufbar" ist -
Wenn du mal nen 3er hattest....warum hast du die beiden Damen im Anschluss nicht gefragt, ob die nicht noch eine 4. willige Frau kennen ? Falls die beiden aufgeschlossen sind (was ich stark vermute!^^) und ihr Spaß hattet, sollten deine Karten nicht allzu schlecht stehen !
-
Mehrfach eindeutige Avancen vom Homosexuellen. Was heißt das für mich?
LastActionHero antwortete auf Wayne90's Thema in Sexualität
Würdest du ne geile Lesbe nicht ansprechen, es wenigstens versuchen, obwohl du dir nur eine 1&ige Chance zugestehst ? Ich würde.... Nen Kumpel von mir hat mal ne Lesbe gefickt...hat nen ganzen Abend gedauert, bis die in der Kiste gelandet sind. Aber er hat es getan/geschafft. Aber mal was nebenbei: Ich hab schon von mehrere Schwulen erzählt bekommen, dass die ab und an mit hetero Männern Sex haben. Sogar Männern in einer LTR ! Die erzählen GENAU solche Storys, wo die sich an Heteros rannmachen, diese ablehnen etc. aber früher oder später kommt es halt bei dem ein oder anderen zu sexuellen Aktionen. Das geht von Blowjobs (beidseitig) bis hin zu Arschficken (hier lässt sich meist der Homo penetrieren). Ich find' ehrlich gesagt krass...kann mir das GAR NICHT vorstellen, auch nur ansatzweise hart zu werden ! Geht sogar soweit, dass beim anschauen und raussuchen von Pornos, meine Erektion nachlässt, wenn da mal so nen Thumbnail/Voransicht von so nem Gayporno auftaucht. Kommt leider viel zu oft vor, wenn man nach Deepthroat und so sucht Aber wenn das wirklich stimmen sollte, haben die anderen, gefickten Kerle, bestimmt das gleiche gedacht/gesagt, wie ich jetzt. Was denkt ihr zu dem Thema ? PS: Früher im alten Rom z.B. war es ja normal, neben seiner Frau bzw. Ehe noch nen Lust-Sklaven oder ähnliches zu halten. Im Grunde waren fast alle polygam und bisexuell. -
Kacken, Scheissen, Stuhlgang...
LastActionHero antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Ich werd mir beim nächsten Einkauf auch mal Zweiback kaufen ! Danke für den Tipp Wieviele Packungen für den Anfang ? Denke nicht, dass der Verzehr von ner halben oder ganzen Packung reicht, damit man 1-2 Königsschisse hinlegt ? Ein Traum wäre ein Lebensmittel, welches nicht allzuviel Kcal und/oder Nährstoffe hat. Sozusagen einfach nur, um den "ganzen Scheiss zu binden", damit man IMMER ne schöne große, dicke und feste Wurst rausdrückt....um am Ende zu merken, dass man nicht wischen muss. Mein letzter King-Shit ist schon ne Weile her... -
"Mach dein Leben nicht von mir abhängig."
LastActionHero antwortete auf polyanna's Thema in Beziehungen
Ich würde sowas sagen, wenn ich mich eingeengt fühle oder wenn ich bereit bin (es darauf hinauslaufen lasse), das derjenige mich verlässt. Ich habe den Spruch mal bei einer HB gesagt, die ich nur ficken wollte und wo ich gemerkt habe, dass sie mehr wollte. -
"Mach dein Leben nicht von mir abhängig."
LastActionHero antwortete auf polyanna's Thema in Beziehungen
Ihr plant euer zusammenziehn in 3 Jahren ? Da kann soviel passieren. Am besten einfach "frei" im Kopf werden und leben...nicht zuviel planen und gedanklich aufbauen, was in weiter Ferne liegt. Man plant nicht, in 3 Jahren zusammen zu ziehen...