LastActionHero

Erdig/abgestanden eher nicht...er war etwas saurer als sonst, aber geschmacklich kaum abweichend. Der Riechtest war auch nicht sonderlich... Hatte schon öfter mal schlechten Quark, aber da war der Geruch und Geschmack so unerträglich, dass ich ihn echt nicht essen konnte (und das, obwohl kein Schimmel ersichtlich war). Ist schon verrückt...das Leben...der Schimmel ^^

Laut MHD noch 2 Wochen haltbar...solche Bitches ! Noch ist alles da, wo es hingehört...mein Hypochonder-Kopf sorgt aber jetzt gerade dafür, dass mir "flau" ist und mir Haare auf den Zähnen wachsen. Ich exe jetzt erstmal ne Flasche Wasser, um die "suppe" zu verdünnen....

Erst einmal den Ramsch rausnehmen, sprich Brötchen, Brot, Marmelade und Kartoffeln. Eine gute Quelle für Kohlenhydrate, die auch noch viel Protein und Ballaststoffe hat sind zum Beispiel Hülsenfrüchte. Den Magerquark Abends würde ich gegen Harzer Käse (keine Kohlenhydrate und sättigt besser, ist zumindest bei mir so) tauschen. Dein Plan enthält auch keine Eier, die wesentlich besser sind als ihr Ruf. Der nächste Punkt sind noch Proteinshakes. Persönlich mach ich mir die als Smoothie mit Chia und Spinat oder Grünkohl. Sättigt und gibt noch gut Mikronährstoffe dazu. Stimmt, abends keine Kohlenhydrate, hast RechtHab ich was überlesen ? Er sagte nicht von "Abends keine Carbs"...was eh Unfug ist.

Der Mindestlohn wurde ja jetzt auf 8,50 € erhöht

Gestern Gone Girl angesehen....geiler Film, über das Ende hab ich mich so dermaßen aufgeregt (nicht, weil es schlecht war....ich hab einfach mit was anderem gerechnet/erhofft) ! 10/10 wurde bestens unterhalten....ein Film, den man erstmal nicht vergisst !

Ich hatte mal nen Kumpel der hat bei einem Pizza Liferanten gearbeitet...die Jungs haben sich teilweise beim Tomaten-Schneiden geschnitten und ins Essen reingeblutet ! Da wurde aus ner vergetarische Pizza schnell was "fleischiges"

Worum geht's eigentlich ??? ^^

10km ist doch easy....lauf ich nach 1 Jahr Pause inkl. rauchen ^^ Einfach anfangen.... Steigerungen: - Lauf-Frequenz - Lauf-Zeit - Geschwindigkeit

Bin kurz angebunden....aber die von dir genannten Lebensmittel wie Haferflocken (mit kalter Milch), Salat (Ballstastoffe) und Vollkornbrot sind bekannte Furz-Verursacher. Wenn dann noch eine proteinreiche Ernährung dazu kommt und viel Sitzerei (Uni) ist das "Wunder" komplett. Würde an deiner Stelle folgendes probieren: - laktose Intolleranz ausschließen - eine Woche lang die Haferflocken vor dem Verzehr "ziehen lassen", entweder mit warmer Milch/Wasser aufkochen oder 30 Minuten stehen lassen - Mehr Weißbrot, statt Vollkorn (der Gesundheits-Aspekt von Vollkorn wird eh überschätzt) - evtl. Salat mit Obst ersetzen (Äpfel vertragen viele nicht so gut, musst du testen)

2 Gramm pro Kg Körpergewicht ist so der Standard würd ich pauschal sagen. Damit bist du auf jeden Fall auf der sicheren Seite ! Selbst in einer Diät wäre das ausreichend. Deine o.g Lebensmittel überschlagen (das ganze minderwertige Eiweiß aus Brot und Co. mal außen vor) haben ca. 100 Gramm Eiweiß, plus minus. Deine Mahlzeiten sind seltsam...tust du auf das Brot auch was drauf, oder isst du das pur ( Abend-Mahlzeit) ??? Trink noch 1 Liter Milch pro Tag und kauf dir hartgekochte Eier, die du unterwegs essen kannst (3-4 pro Tag). Wenn du die Kohle hast, wäre evtl. ein Protein-Pulver sinnvoll (Casein oder Mehrkomponenten für zwischendrinnen, und/oder ein Whey-Isolat für PostWorkout).

That feel....wenn du so lang auffem Scheisshaus gesessen hast, dass deine Klamotten und Kopfhaare schon den Geruch deiner Scheisse angenommen haben! PS: Passiert bei mir in 90% aller Fälle, da ich auf dem Klo immer abdrifte und träume !

Fucking Serious ? Du bzw Ihr schließt damit ja schon fast alles aus ?! Steck ihm doch mal nen Finger in den Arsch, evtl. wacht er dann auf ?

Mein Traum ist es, etwas "konstantes" zu erschaffen, etwas das bleibt und mich und meine Existenz überdauert. Ich hoffe sehr, dass es dieses Forum noch über 100 Jahre gibt und dieser Thread zukünftig mit allerlei Scheisse gefüllt wird :)

Made my day :-DDD PS: Wenn ich kacken gehe, drücke ich nie bzw. mache ich nur ne Art "andrücken"...der Rest fluppt, so wie er sollte.

...

Ich hab mir das gesext mal angesehen....schon krass, aber irgendwie hat das auch was. WENN ich Kohle hätte und auf sowas stehen würde, wäre es definitiv besser als im Puff. Die Damen "mietet" man teilweise für 12 Stunden etc. In der Zeit kann man sich ja dumm und fund wicken ? Trotzdem irgendwie auch traurig...da geh ich lieber für nen 10er in nen Club und "reiß" mir was auf.

Erkläre bitte mal, was "heftigst flirten" mit "Trockensex" zu tun hat ???? In meinen Augen liegen Welten dazwischen ?! Hat sie a) verbal geflirtet oder hat sie b) Ihre Zunge/Körper eingesetzt ? Bei b) wäre mir persönlich die Lust vergangen....hätte ihr aber keine Szene gemacht, lief ja bis dahin nicht viel und außerm habt ihr keinerlei Verpflichtungen/Vereinbarungen euch gegenüber....

Die Frage ist und bleibt halt: Was wurde vereinbart und wie leben die beiden Ihre LTR ? Ich seh das dennoch anders...aber gut, ich bin halt bei weitem nicht so "reif". Vertrauen muss "verdient" sein...und nach der Aktion, hätte diese Frau Vertrauen eingebüßt. Letzten Endes müssen alle mit der Ausgangssituation zu Recht kommen...wie das jeder für sich macht, ist jedem selbst überlassen. Sie hat Spaß, ihren Hintern an fremden zu rubbeln...für mich kein LTR Material (sofern Monogamie etc.) vereinbart wurde. Edit: blindes Vertrauen (wenn der Instinkt sagt, hier stimmt was nicht) ist einfach dumm

Was hat das bloß mit diesen "niedlichen Tieren"-Bildern auf sich ?

Schon krass, wie "locker" und "souverän" manche damit umgehen, ich könnte das nicht ! Weiß auch nicht, wieso einige hier den TE für's Beobachten seiner Frau so niedermachen ? Wie soll ich das erklären.... Habe schon so oft hier Threads gelesen, wo jemand betrogen wurden und er es nur rausfand, als er aus Instinkt heraus "gestalkt" hat....am Ende hatte er dann Recht, wurde aber hier im Forum trotzdem zerrissen, weil er/sie ins Handy geschaut hat etc. Er war im selben Club, Zufall. Dann hat er Sie beobachtet, darf er. Sein Motiv war vielleicht am Anfang ein anderes, als nach 10 Minuten, nachdem seine Frau einen auf Dirty Dancing macht !? Irgendwann hat er bemerkt, dass seine Frau sehr freizügig mit anderen Pimmeln tanzt und hat sich das "Spiel" womöglich etwas länger angesehen, um zu schauen, wie weit seine Frau geht. IST DOCH LEGITIM ! Klar, er hätte gehen können....dann hätte er aber nie herausgefunden, ob seine Frau ihm wohlmöglich fremd geht etc. Ich kann den TE verstehen...für mich wäre das Verhalten der Frau ein Trennungsgrund ! Tanzen und flirten ist das eine...kein Problem ! Aber Hintern am Schwanz reiben, erotische Berührungen, Tittenstreicheln und Co gehen gar nicht (in einer monogmane Beziehung).

Ich verkaufe meinen Kot...in zig Variationen: - von flüssig, über weich, bist knochenhart - sämtliche Nuss-Variationen möglich - auch farbliche Abweichungen auf Nachfrage möglich, gefärbt mit reiner Naturfarbe (rotkohl, Spinat etc.) keine Chemie etc. - abweichende Noten in Würze und Schärfe ebenfalls möglich PS: Kann Spuren von Soja, Milch oder Ei beinhalten !

Wenn ich bedenke, wie ich meine Unschuld damals verloren habe...hätte ich doch die halbe Millionen genommen ^^

Du beginnst drei aufeinanderfolgende Sätze mit "ich"...evtl. was umschreiben ?

Ich kann auch anders....ehrlich!

@Krevin: das mit den Programmen kenne ich nur zu gut, ist bei mir ähnlich....sollte die Reihenfolge mal abweichen, kann ich nicht ordentlich arbeiten ! - Ich wische mir so lange den Arsch ab, bis es weh tut (und manchmal blutet) - außerdem bin ich "der Wickler"-Typ und verbrauche pro Schiss Minimum 1/2 Rolle Klopapier - ich creme mich nach dem duschen manchmal ein und habe immer die selbe Reihenfolge, wie ich meinen Körper und meine Glieder eincreme - ich esse oft die selben Lebensmittel und habe diese in großen Mengen vorrätig...sollte die Welt untergehen, komme ich noch gute 1-2 Wochen aus (30 Pakete Magerquark sind Standard in meinem Kühlschrank, sollte die Zahl mal unter 10 fallen, bricht mir der Schweiß aus!) - ich sortiere Lebensmittel immer in der selben Art, sie haben alle einen festen Stammplatz in meinem Kühlschrank (deshalb lass ich nie meine LTR die Einkäufe auspacken, sie macht es FALSCH) - meine intakten Ohrlöcher, die ich mir vor ca. 10 Jahren hab stechen lassen (sie sind immernoch benutzbar!^^) sondern bei Druck von hinten "Schmonz" ab, der dann vorne heraustritt. Dieser riecht leicht käsig. Manchmal, drück ich den extra raus, zerreibe ihn zwischen den Fingerspitzen und rieche dann paar Minuten, trotz Ekel, daran...dann wasche ich mir die Finger und ekel mich vor mir selbst und verachte mich für dieses Verhalten!