Undisputed

Vorglühen und auf der Fahrt in den Club ordentlichen Hip-Hop oder House hören. Hat aber weniger damit zu tun in den Frame zu kommen sondern einfach in Partystimmung

Hallo, kennt jemand nen gemütlichen Laden in der Innenstadt in dem man Billard spielen kann? Nürnberger Straße, Mainfrankenpark sind leider schon zu weit weg. Tipps?

Hallo Ian, mit minimalem Aufwand wirst du im Muskelaufbau relativ wenig erreichen. Ein wenig quälen musst du dich schon. Ich würde dir den Tipp geben dir noch eine Langhantel und entsprechende Gewichte zu kaufen und zwei bis drei mal die Woche einen Ganzkörperplan zu absolvieren mit schweren Grundübungen. Kreuzheben (DIE Übung überhaupt, da hast du eigentlich schon einen Großteil deiner Muskeln abgedeckt) Langhantelrudern Kniebeugen Bankdrücken (Dips) (kannst du auch mit Hilfe zweier Stühle machen) Achte bei den ersten Einheiten vor allem auf die Technik und erlerne diese genau. Vor allem beim KH und KB kannst du dir mit der falschen Technik durchaus was kaputt machen. Wenn du die Technik drauf hast trainierst du am besten mit 8-10 Wiederholungen bei drei Sätzen. Oder google einfach mal "WKM-Plan".

Cooler FR. Nette Eröffnung. Aber eines muss ich als Würzburger anmerken. Es heißt "Franken oh süßes Franken" P.S. Ich will die Frau auch kennen lernen^^

Vermutlich war die Freundin angepisst und hat dich in der Zeit aufm Klo/an der Bar schlecht gemacht. Ging mir letztens ein bisschen ähnlich. Hatte am einen Abend einen KC, zwei Wochen später sehen wir uns in nem anderen Club und von ihr kam rein gar nichts. Obwohl der KC zwei Wochen vorher eindeutig von ihr kam und die "Rummacherei" über vier Stunden dauerte. So schlecht kann ich also ncht gewesen sein. Versteh einer die Frauen.

Hallo zusammen, ich hab mich seit einigen Tagen ein wenig eingelesen und finde PU nun wirklich sehr interessant. Aber ist in Würzburg eigentlich IRGENDWAS los in diese Richtung? Ich würd gern mal an einem Treffen teilnehmen. Ach ja, ich binn 22 und komme direkt aus Würzburg.