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Zunehmen (erster Versuch kläglich gescheitert..)
JohnAntony antwortete auf davethewave's Thema in Sport & Fitness
Jetzt poste doch endlich mal deinen Essensplan. Das was du bisher geschrieben hast war alles andere als vernünftig. Soll jetzt nicht beleidigend sein, aber von dir kommt nur Blabla und Jammerei. Zuviel Essen usw. Im Endeffekt sehe ich nicht zuviel essen, eher zuwenig. Ganz ehrlich, die Spielerei mit der Milch kannst du auch weglassen. Dann gehen auch die Bauchschmerzen weg. Iss erstmal mehr. Dann kannst du immer noch mit Milch suplementieren. Alles was bisher gepostet wurde an Ernährungsempfehlungen stimmt zwar (Nüsse, Milch etc.) aber das brauchst du alles garnicht, weil du dich nicht gut ernährst. Btw: Das was meine Mutter mir früher gekocht hat (zu Schulzeiten) sah ich auch immer als ganz toll und ganz viel an. Trotzdem hab ich 60Kg auf 183cm gewogen. Dachte auch ich könnnte nicht zunehmen. Dann kam ich zum Bund und hab erstmal gelernt was es heißt regelmäßig und viel zu essen. Plötzlich hab ich 10 Kg innerhalb von 2 Monaten zugenommen. So siehts aus. Das mit dem Arzt kannst du auch vergessen. Schreib mal auf was du heute gegessen hast. Dann schauen wir mal ob das im geringsten ausreicht. Lg Btw: Hier mal was ich heute gegessen hab und ich halte zur Zeit nur Gewicht: 4 Volkornbrötchen + ca. 50gramm Salami 50 Gramm Käse und eins mit Nutella. Ein 500ml Whey Shake 3 Äpfel + eine Banane 2 Beutel Reis, 1 Rinderfilet ca 250 Gramm, 200 Gramm Kaisergemüse, 1 Dose Thunfisch, dazu Soße Bernaisse, Pudding zum Nachtisch Ein Protein Riegel mit ca 40 Gramm Protein 1 Liter Milch Abends Salat mit 1 Dose Thunfisch, Mozarella etc Kakao mit viel Sahne 1 Tüte Pistazien 1 Liter Fruchtsaft In der Woche fress ich weniger. Aber ich will ja auch nicht zunehmen. Also hau mal rein. Btw: Zur Bund Zeit hab ich Abend noch ne vierte Mahlzeit eingelegt: Pizza/ Mäcces etc. (Damals hatte ich noch null Peil von Ernährung aber es soll dir einfach mal zeigen das du ganz unten im Bereich des Möglichen bist ) So und jetzt bitte dein Plan. Btw Nr 2: Das ganze musst du dann aber länger als nur ein Wochenende durchziehen Lg -
Zunehmen (erster Versuch kläglich gescheitert..)
JohnAntony antwortete auf davethewave's Thema in Sport & Fitness
Bei ordentlichem Essen und nicht so Junk Food Mist bestimmt besser als vorher Lg -
Zunehmen (erster Versuch kläglich gescheitert..)
JohnAntony antwortete auf davethewave's Thema in Sport & Fitness
Okay klar. Wenn wir jetzt sehr ins Detail gehen bzw. speziell werden, so hast du (dafür brauche ich noch nichtmal die Studien lesen, dafür kenne ich dich mitlerweile sehr gut) einfach recht. Aber hier haben wir ja einfach einen ganz einfachen Fall von, "Ich denke das ich viel esse, in Wahrheit esse ich aber nichts" vorliegen. Also eine Schüssel Nudeln kann man wohl wirklich nicht als riesen Nahrungsquelle beschreiben. Ich denke einfach mal die Zufuhr um 150% steigern (was eigentlich immer noch wenig ist, bei dem von ihm gepostetem) und dann klappts auch. Lg -
Zunehmen (erster Versuch kläglich gescheitert..)
JohnAntony antwortete auf davethewave's Thema in Sport & Fitness
Meist verschwindet sie eher in der Toilette, da die Darmflora zu zerstört ist um wirklich soviele Nährstoffe aufzunehmen. Zu 100% des Überschusses? Das bezweifel ich doch sehr stark. Ergo müsste ich bei jeglicher Belastung dann Abnehmen, weil der Körper dann nicht mehr Nährstoffe verwerten kann. Lg -
Zunehmen (erster Versuch kläglich gescheitert..)
JohnAntony antwortete auf davethewave's Thema in Sport & Fitness
Ja genau die Energie verschwindet dann einfach im luftleeren Raum^^. Oh man...schreib mal auf wieviel du wirklich isst. Dann können wir uns das anschauen und auch beurteilen. Ansonsten macht das alles keinen Sinn. Viel ist das nicht für 1.90. Du musst dahingehend dein Weltbild ändern was wirklich viel bedeutet. Btw: Die Bauchschmerzen kommen eher daher, dass du anscheinend nur Schrott frisst und nichts ordentliches. Hallo: Hanuta, Lebkuchen und Milch als Abendessen ist doch total lächerlich. Sehe da kein richtiges Essen bei dir im Tagesablauf. Lg -
Also um jetzt mal den Kern deiner Frage zu beantworten. Wenn du Aggresivität "lernen" willst, so schließe dich der nächsten Ultra Gruppierung deines Fußballvereins an, mach alle Auswärtsfahrten mit, schließe Kontakte zu den Hools und die Sache läuft. Hab ich selber bei Familienmitgliedern mitbekommen. Halte zwar von der ganzen Szene NICHTS aber um das Ziel zu erreichen ist es perfekt. Lg
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War mal wieder so klar das so eine lächerliche Reaktion kommt. "Dir gefällt mein Style nicht....dann schlag ich dir die Fresse ein". Oh man Junge, komm mal runter von deinem Ghettotrip. Und du hast recht. Das Internet ist sogar ganz toll. Hier kann ich dir nämlich wirklich meine Meinung sagen wie lächerlich du bist und das du dich anscheinend nur über köperliche Stärke definieren kannst. Und du hast recht auf der Straße würde ich das nicht machen, weil ich auf der Straße bestimmt nicht auf Menschen zugehe und ihnen sage was an ihren Outfits scheiße aussieht. Aber wenn man hier nunmal danach gefragt wird und sich an solch einer Diskussion beteiligt, so muss man auch die innerliche Stärke haben und dies aushalten. Mein Vorschlag (wie so oft) am Inner Game arbeiten^^ Lg
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Als Beispiel mal eine Situation eines Freundes wo ich mich wohl genauso verhalten hätte: Er mit seiner Schnalle unterwegs. Plötzlich machen ihn 2 Migranten an. Gib Feuer, hübsche Freundin, hast du garnicht verdient etc. Er einfach weitergegangen total selbstbewusst. Die Typen hinter den beiden her und haben ihm das Bein weggezogen. Auslachen usw. Er hat sich dann vor sie gestellt und ihnen gesagt das er keine Probleme will aber so ein verhalten nicht dulden wird. Dann weitergegangen. Die wieder hinter ihnen her, "Deutsche schisser Kartoffel" etc. Und wieder das Bein weggezogen. Naja die Schisser Kartoffel hat dann mal eben einem auf die Nase geschlagen welcher auf dem Popo gelandet ist, ist auf den anderen draufgesprungen hat diesen gegen die Wand gedrückt und gefragt ob er noch irgendwelche Probleme hätte mit "seinem Gehfehler". Dann weitergegangen. Was man bei dieser Situation gut erkennen kann. Die Typen haben ihn vollkommen unterschätz. Er ist eher so ein geleckter Typ und sieht eher so aus als könnte man alles mit ihm machen. Vom Verhalten ist er aber eben nicht so. Ich denke dies war eine legitime Situation für körperliche Aggressivität, auch wenn diese eben nicht durch Notwehr gedeckt gewesen wäre. Manche legen es einfach darauf an und man kommt aus diesen Situationen nicht raus. Zum Glück war ich noch nie in einer solchen Situation bzw. konnte solche Situationen immer gut lösen das ich die Bullen gerufen hab. Aber immer geht das leider nicht. Lg
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Ganz klar falsches Vorgehen aus meiner Sicht. Vögeln definiert nicht die Position zu einem Menschen. Ich kann einen Menschen 100mal getroffen haben und er ist für mich ein fremder oder beim ersten mal schon sehr engen Bezug zu dieser Person haben. Falls dieser enge Bezug besteht und es hört sich vorliegend so an, so ist ein Krankenhausbesuch nunmal Pflicht und Angemessen. Manchmal sollte man einfach nur Anstand haben. Selbst wenn man nur 5 Minuten vorbeikommt um Blumen vorbei zu bringen. Mir bringt es in dieser Situation viel mehr einem Menschen welchen ich mag etwas Beistand beizupflichten anstatt mich wie immer mit anderen zu vergnügen. Dieses reine Egodenken der Community geht mir mitlerweile auf den Sack. Lg
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Ja das sagen unsere Großväter UND Ich . Ich lasse mich von dieser Meinung nicht abbringen, insbesondere weil der TE in seinem Titel nach Meinungen gefragt hat. Wie gesagt, man kann jeden Style auch ohne diese Dinger durchziehen. Das Tripple X Beispiel sollte eigentlich zeigen, dass dieser eben keine Ohrringe trägt, obwohl er eben das Gegenstück zum James Bond Style ist. Ohrringe sind eben nicht essentiell für einen Stil. Es sei den man gehört einem afrikanischem Kult an. Ansonsten gibt es immer sowohl als auch. Ein Rocker ohne Ohrringe ist eben nicht schlechter als einer mit. Und meiner Meinung nach (um die ja ausdrücklich gebeten wurde) sollte man es ohne machen. Was anderes wäre es gewesen, wenn der TE konkrete Vorschläge gefordert hätte. Den da hätte ich mich rausgehalten, den wie ich schon oft geschrieben habe, kann man tragen was man will wenn man sich darin gut fühlt. Bestimmt nicht der Ohrring^^ Lg
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Die Einsamkeit geht mir halt aufn Sack!
JohnAntony antwortete auf Commodore's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Glaub ich ehrlich gesagt nicht. Amsterdam ist schon ne Hausnummer. Lohnt sich definitiv. Gerade zu diesen Events. Wenn du es dir erlauben kannst, dann scheiß auf die paar Moneten. Lg -
Ja. Vor diesem Hintergrund ziehe ich meine Kritik zurück und entschuldige mich. Hatte dich dahingehend falsch verstanden. Nun, wie man aus meinen fetten Markierungen schließen kann beziehe ich mich hier nicht auf den Vergleich . Aber wenn wir schonmal dabei sind. Für mich sind Ohrringe eben nicht männlich. Nimm anstatt von James Bond eben Tripple X. Sieht in meinen Augen albern aus. Du kannst im übrigen jeden Stil auch ohne Ohrringe durchziehen. Also dieses Argument zieht bei mir nicht, dass es ein Bestandteil von anderen Stilen ist (welchen ich durchaus aufgeschlossen bin). Lg
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Muss leider dem TE teilweise zustimmen. Natürlich sollen Themen geschlossen werden, die sichtlich gegen die Boardrules vertoßen. Aber manchmal entwickeln sich auch Themen in eine ganz andere Richtung (wie es eigentlich bei jeder Diskussion üblich ist) und es entsteht ein reger Gedankenaustausch. Irgendwann (wenn die Diskussion schon mehrere Wochen geht) kommt dein ein Mod vorbei und spielt dann leider den absoluten Diktator/ Diktatorin. Damit wird den Leuten einfach die Möglichkeit genommen ihre Diskussion weiterzuführen. Das hat auch nichts mit gesundem Menschenverstand zutun. Bei gesundem Menschenverstand könnte man doch diese Themen verschieben oder umbenennen. Natürlich bedeutet dies arbeit für den Mod, aber der einfachste Weg ist in meinen Augen nicht immer der richtige. Was ich aber noch viel schlimmer finde, dass die Themen dann nicht einfach geschlossen werden, sondern das der Mod dann quasi noch sein eigenes, unanfechtbares Urteil drunter schreibt, welches nun nichtmehr angreifbar ist und natürlich für sich absolute Berechtigung fordert. Lg
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Einfach köstlich. Selbst wenn du ein Kleid anziehst bleibst du technisch gesehen ein Mann. Aber mit Männlichkeit hat das dann nichts mehr zutun Lg Btw: Vielleicht erfüllt sich mein Wunsch und ich kann endlich mal ein Gespräch mit diesem James Bond führen^^ Edit 2: Du wolltest Meinungen und nun schimpfst du über diese. Auch nicht sehr kongruent.
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Grundsätzlich sind wir auf einer Wellenlinie. Die Angstmacherei geht mir auch gegen den Strich. Wie Jon sagte, das ist der Lauf der Zeit. Veränderungen kommen und gehen. Nur sollte man davor nicht die Augen verschließen. Genau wie mit der Charttechnik. Bin auch kein großer Fan von. Aber ich kann nicht die Augen davor verschließen, dass es Punkte gibt, an denen der Kurs verschnauft, sich umkehrt usw. Und diese Punkte kommen immer wieder, und kommen sogar in der Natur vor (Fibonacci). Man darf das alles nicht so leicht abtuen. Egal ob positiv oder negativ. Die Fakten sind nunmal da. Und mit diesen müssen wir uns auseinandersetzen. Ob es nun anders kommt, kann man leider nicht sagen. Lg
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Es geht nicht um die Kirche. Du willst alles abschaffen was damit im Zusammenhang steht. Das bedeutet für mich keine Weihnachtsfeiern, keine ökomenischen (freiweilligen) Gottesdienste, kein Religionsunterricht (welcher eh nur eine Art spezieller Geschichtsuntericht darstellt und damit eher ein Geschichtsunterricht unserer Kultur ist). So Sachen wie Morgengebet und Kreuz im Klassenraum gehören auch von meiner Seite abgeschafft. Da bin ich deiner Meinung. Aber nicht alles. Weil es gibt eben doch religöse "Umstände" welche quasi ihren rein religiösen Charakter verloren haben. Ein getragenes Kopftuch ist aber in meinen Augen mehr ein religiöses sowie kulturelles Abgrenzungswerkzeug. In meinen Augen nicht mit einem unter der Kleidung gertagenem Kruzifix vergleichbar. Genauso bescheuert dieser Gebetsraum jetzt für Moslems......irgendwann reichts nun auchmal. Btw: Leider sind wir vom Thema ein wenig abgewichen Mag sein, dass man so forschen und reagieren kann. Nur ist das sehr unwissenschaftlich. Man kann sagen, wenn Moslems heute viele Kinder zur Welt bringen, es in 18 Jahren wahrscheinlich viele erwachsene Moslems geben wird. Aber zu sagen, jetzt wächst eine Glaubensgemeinschaft, also wächst sie auch in 20 Jahren noch, ist schlichtweg Unsinn. Aus der Sicht der 60/70 müssten wir heute von Hippies regiert werden, weil deren Anzahl so gewachsen ist, oder von Scientologen weil die in den 90 so expandiert haben. Der DAX-Börsenkurs müsste heute nach der Entwicklung von 2005 bis 2008 bei über 15000 Punkten sein, ist aber nicht mal bei 6000. Weil nicht irgendwelche Kurven aus der Vergangenheit unsere Zukunft bestimmen, sondern wir. Sorry das ist wirklich Quatsch. Was meinst du den wie Volkswirtschaftslehre funktioniert? Wie soll man es den anders machen? Oder hast du nun die Zeitmaschine erfunden??? Insbesondere das Börsenbeispiel ist totaler Unfug. Schonmal was von Charttechnik gehört. Diese basiert nur auf reinen Vergangenheitsmomenten. Eben die Kurven aus der Vergangenheit beeinflussen den Kurs jeden Tag. Natürlich kommt dazu noch die fundamentale Anylse. Man muss beides Kombinieren. So und der Trend, das in den westlichen Ländern immer weniger Kinder "produziert" werden ist ja kein reines Problem von heute, sondern schon länger bekannt. Lg
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Sorry das ist von euch beiden leider Unfug. Natürlich kann man nie die Zukunft voraussagen. Aber man kann auf der Basis heutiger Daten Prognosen aufstellen. So funktioniert nunmal Demografie und Volkswirtschaftslehre. Oder soll man heute garnicht mehr zukunftsgerichtet forschen und reagieren? @ Shao: Womit wir dann unsere ganze jahrhundertealte Kultur entsorgen... Lg
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Gut ich denke das sind jetzt aber zwei voneinander verschiedene Beispiele. Typische Frauensache wäre dann für mich das belohnen der Sylvestervorbereitung durch ein ordentlich gekochtes Essen. Lg
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Ja wenn man dafür die Zeit findet. Also so wie ich die Storys von Animateuren kenne waren das fast Sklaven Aber nichts für ungut. Lg
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Nunja. Da gibt es doch so einiges. Pflegen, Lehren (Englisch, etc), Natürlich auch als Arzt, Photograph, Aufbauhelfer, Journalist, oder sonstiger Berater. Bei Hilfsorganisationen werden doch dauernd Leute gebraucht die Anpacken können und wollen. Nicht wenige haben danach einen öffentlichen Posten in der UN/ EU ergattert, weil sie durch ihre Aktionen ein riesiges Netzwerk aufgebaut haben. Was mir eben noch eingefallen ist: Nautik. Sprich Kapitän auf den Weltmeeren. Wird zZ stark nachgefragt und ist auch ein sehr interessanter Beruf. Nur weniger Exitmöglichkeiten. Lg
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Die europöische Kultur besteht nicht seit Jahrhunderten, sie hat sich immer wieder verändert und ist ein Ergebnis verschiedenster auch äußerer Einflüsse. Ja natürlich hat sie sich verändert. Aber der Kern der Kultur besteht nunmal seit Jahrhunderten. Wir haben viel mehr mit den Römern gemein als wir es eben mit einer moslemischen Kultur gemein hatten. Das sich diese beiden Kulturen nun vermischen ist halt ein neuer Umstand. Das abzustreiten ist doch wirklich schwierig oder? Sehe das ganze aber komplett wertungsfrei. Warum soll das Blödsinn sein? Nenne mir Fakten die dagegen sprechen. Ich beziehe mich dabei rein auf die Fakten die in der von mir genannten Dokumentation (welche höchst seriös ist) genannt wurde. Keiner spricht im übrigen von einer Minderheit. Aber wenn die Gesellschaft dann aus 40 Prozent hinzugezogener besteht, kann man nun nicht eben mal leugnen, dass das Land eine neue Identität bekommt. Davon habe ich nicht gesprochen. Es geht nicht um den Untergang des Abendlandes. Es geht um die Veränderung des Abendlandes in eine Maße wie wir es bisher nicht kennen. Natürlich haben die Amis uns geprägt. Aber es geht ja nicht um die deutsche Kultur sondern die europäische. Und diese ist nunmal der amerikanischen viel näher als der islamischen. Dh zwischen sich verwandten Kulturen entstehen viel schneller akzeptierte Wechselwirkungen. Zwischen nicht verwandten eben nicht. Das beherbergt aber das Problem von Konflikten zwischen den jeweiligen Personen, die man, wie du schon richtig sagtest, schon heute enrstzunehmen hat. Lg
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Naja jetzt mal ohne auf den Verschwörungsdreck einzugehen (welcher in jeglicher Form IMMER Unsinn ist): Die Fakten stimmen nun mal leider. Die europäische Kultur wie sie seit jahrhunderten Bestand wird untergehen. Keine Frage. Aber dies ist nicht die Schuld der Moslems/ Islamisten oder wie man sie sonst nennen mag. Auch wenn ich es gerne so hätte. Es ist die Schuld von den Einheimischen. Die Statistik lügt nicht. Und wenn WIR eben sowenig Kinder bekommen, dann müssen wir uns nicht wundern das WIR aussterben. Also könnte man ja auch argumentieren, das WIR eine Verschwörung anstreben (natürlich ist das auch Unsinn). Insgesamt ist das ganze schon traurig. Aber das diese Situation nicht mehr umkehrbar ist, ist auch eine Lüge. Würden wir die Geburtenrate steigern, so hätten wir dieses Problem nicht. Nur kurz zur Integrationsdebatte: Ich halte es falsch zu sagen mit Integration kann man alles verhindern. Niemand wird sich so 100% integrieren, dass er seine eigene Herkunft vergisst. Soll er auch nicht und dies ist auch nicht gewollt. Aber es wäre nötig um bei einer in relation zur beheimateten Bevölkerung steigenden "fremden" Bevölkerung, die Kultur zu bewahren. Amerika hat dasselb Problem halt mit den Hispanics. Das in der Doku nur auf die Moslems eingegangen wird ist noch größere Verdummung. Es gab zu dem Thema mal einen guten Beitrag von "Mit offenen Karten" auf Arte. Vielleicht finde ich ihn noch und hänge ihn an. Edit: Hier isser: Lg
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Wie wärs den mit einer Tätigkeit für National Geographics, GEO etc. Oder irgendwas Karitatives. Da lernst du die Welt auch kennen, tust was gutes und bist eigentlich auch ständig unterwegs. Exitmöglichkeiten sind auch gegeben falls du nach ein paar Jahren keinen Bock mehr hast, lernst fremde Sprachen und du pimpst mit sowas gut deinen Lebenslauf LKW Fahrer und Pilot sind zwar irgendwo coole Jobs, du kommst rum etc, aber durch den ganzen Stress ist das in meinen Augen weniger Genuss. Lg
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Super. Sowas hab ich auch mit 15 gemacht um die ganz jungen Hühner anzumachen. Nur irgendwann wird es doch schon lächerlich, sich über erfundene Geschichten zu profilieren. Das es trotzdem funktioniert glaub ich aber aufs Wort. Errinert mich immer an den Gebrauchtwagenverkäufer aus True Lies, der den Damen erzählte er sei Geheimagent. Wäre es nicht viel cooler wenn du wirklich Geheimagent wärest . Ich liebe einfach diese Szene: http://www.youtube.com/watch?v=IM4igmAej_Y Lg
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Du machst noch einen viel größeren Fehler. Du verärgerst den Lehrer. Wenn ich eins in der Schule gelernt hab, dann das der Lehrer irgendwie immer Recht behalten muss sonst ist man unten durch. So wars auch bei mir. Ich (damals noch mit mehr oder weniger pubertärer aggressiver Art) hab immer meinen Klugscheißermodus eingeschaltet. Naja dadurch hab ich dann auch gut verkackt bei den Lehrern was sich dann auch im Ansehen und den Noten widerspiegelte. Lg