mauerblume

Meine Güte, wie sich hier alle aufspielen... Ich würde sagen ein erster Schritt in die richtige Richtung, wegen von Sneakern und Turnschuhen. Mann entwickelt sich halt weiter und ich denke die wenigsten hier sind mit maßangefertigen Schuhen gestartet!

Interessante Antwort von Warren Buffett zu dem Thema: http://www.fourhourworkweek.com/blog/2008/06/11/061108-picking-warren-buffetts-brain-notes-from-a-novice/ Die Beste Investition, die man in dem Alter machen kann ist in die eigene Persöhnlichkeit bzw. die eigenen Fähigkeiten. Langfristig erzielt man damit die höchste Rendite! Bei mir siehts momentan folgendermaßen aus: Betrag X vermögenswirksame Leistungen --> Bausparvertrag (mit staatl. Zulagen etc komme ich da auf ne Rendite von ca 4,5 %, da der Vertrag an sich mit 3% verzinst wird) Betrag Y geht am 02. jeden Monats aufs Tagesgeldkonto. Wenn die Aktienkurse wieder fallen, werden ETFs gekauft.

Sehr guter Post! Ich hab nach Abi und Zivi 3 Monate als Produktionshelfer gearbeitet. 5 bzw. 6 Tage Wochen in einer Schlachterei, weil ich nichts anderes bekommen habe. Danach weisst du auf jeden Fall was du später nicht willst. Nämlich ein beschissenen Job, der keinerlei Spaß macht und auch noch schlecht bezahlt wird. Ich habe gehört es soll auch Tests geben, die einem danach verraten was man am Besten Studieren sollte, einfach mal googeln! Setz dich am Besten mit deinen Eltern zusammen und sprich mit denen über deine Zukunft. Deine Eltern wollen immer nur das Beste für Dich, das solltest du im Kopf haben!

@StyleKing: vl kommt die annähernd ran: http://www.zara.com/...AUS%20WILDLEDER greez PJ Könnte vielleicht Burberry sein?

bitte löschen. doppelpost

Habe in Runde sechs 28 Kettlebell Swings geschafft. Das beideutet also 17 Burpees in 36 sek, 36 sek Pause usw? und das mit 10 Arbeitssätzen... Der totale Krieg...

Kauf dir lieber nen ETF auf den Dax :) oder Nestlé jetzt gerade nach der Konsolidierung...

Bevor du mit richtig Geld anfängst du zocken würde ich mir erstmal das Grundwissen aneignen. Empfehlen könnte ich da: Max Otto - Investieren statt sparen Benjamin Graham & Warren Buffet - the intelligent investor Andre Kostolany Die Formeln der Erfolgreichsten irgendwas über charttechnik danach musst du entscheiden für welche strategie du dich einscheidest. Schau auch mal auf meinem Blog vorbei... mein Blog

Dips Liegestütze LH-Rudern Seilspringen

anstrengend... 45 min Joggen, neuerdings mit Steigungen dank Umzug wegen Studium...

Aber Optional dazu kannst du natürlich Cardio Training mit einbauen. Hab die letzte Woche vorm Urlaub 2 mal am Tag trainiert. Morgens/Mittags: Training mit Gewichten oder Körpergewicht Abends: Cardio entweder Joggen oder Schwimmen dazu hab ich mich an der Atkins Diät orientiert und in 2 Wochen 4 kg verloren. Wog das letzte Mal vorm Urlaub 90kg, im Urlaub nur noch 86kg. Mir wurde sogar gesagt, dass ich Fett am Bauch verloren hätte :D

Ein Runde Joggen um den See in der Nähe: 12:30 --> 15 sek langsamer als letzte Woche 25 Burpees 25 Bodyweight Squats 25 Pushups 25 Dips

warum wurde eigentlich hier noch von keinem team-andro genannt? Bin auch mit ner billigen Stange von eBay angefangen und ner gebrauchten Hantelbank. Die Bank brauch ich nicht mehr, seitdem ich mir Gym Rings gebastelt hab. Mittlerweile hab ich nen gummierten Hantelsatz klick und diese Stange gekauft klick. Kettlebells hab ich mittlerweile auch in 16kg und 20kg. Wenn du mich fragst ist das alles was man braucht. Optimal wäre natürlich noch ein Powerrack aber ich bin außerdem noch in nem Verein, der was alles hat

Guck mal hier: klick ein bisschen runterscrollen und den Post: Spring Inspired durchlesen vielleicht auch nochmal hier gucken: klick auch nicht schlecht: klick Inspirationen solltest du da genug finden.

Deadlift: 50kg x 7 70kg x 5 100kg x 2 120kg x 2 140kg x 1 150kg x 1 da Team Andro keine 10kg Scheiben auf Lager hat muss hier erstmal Schluss sein... mehr Gewichte hab ich derzeit nicht zu Hause... Power-Clean 50kg x 10 Danach Sandsack Training 5 Durchgänge jeweils 1 Min. Vollgas! Seilspringen 3 Runden á 5 Min. Alle 30 sek. 10 sek Double Unders oder Sprint danach normal weiter -----> tot heute abend werd ich noch nen knappen Kilometer Schwimmen