RustyBeat

Ja deswegen meinte ich beiläufig. Du darfst das natürlich nicht zusammenhangslos bringen das ist ja wohl klar. "Ach übrigens - ich hab vor paar Tagen echt ne tolle Frau kennengelernt - ihr Name ist Anja und wir haben Nummern getauscht". Den Braten riecht sie denke ich sofort. Bring das irgendwie als Nebensatz. Wenn ihr euch beispielsweise über gewisse Verhaltensweisen oder auffällige Kleidungsmerkmale unterhaltet - dann schiebs du das ganz locker ein a la: "Ja, das ist mir auch schon aufgefallen, letzten Samstag zum Beispiel - da habe ich im Club auch eine kennengelernt die alle paar Sekunden an ihr Nasenpiercing gefasst hat." Wenn sie dann nachfragt kannst du die Sache gestalten wie du willst. Sag ihr ruhig dass "Anja" Eindruck hinterlassen hat und du vielleicht an einem Treffen interessiert bist. Aber Vorsicht - treibt das nicht zu weit - in gewisser Weise hat das was von einer Gradwanderung. Ich kann dir natürlich keine Garantie geben dass es bei ihr funktioniert. Vielleicht war es in meinem Fall einfach nur Glück, und die Tatsache dass es wirklich so war für das Authentische gesorgt hat - hab das auch erst einmal versucht.

Die Geschichte scheint gelaufen zu sein. Wie erwähnt – Montags telefoniert – cooler vibe, warn beide in guter Stimmung. Mittwoch dann ne SMS aus dem Nichts. Völlig belangloser Inhalt ( Unizeug ). Am Donnerstag haben wir uns nicht mehr gesehen – Freitag Nachmittag telefoniert und ausgemacht uns auf einem Fest zu treffen. Sie ging früher hin und meinte ich soll mich bei ihr melden, dann treffen wir uns an bla bla sobald ich da bin . Kam an, ruf an – nix. Okay was solls. Kein RR. Versuch Samstag Nachmittag mal anzurufen. Nicht abgenommen – kein RR. Die Sache wurde mir dann zu doof und schrieb ihr sinngemäß dass ich sowas weder von ihr erwartet, noch nötig habe. Darauf hin ne SMS von ihr, wieso ich das so persönlich nehmen würde, sie hatte am Freitag ihr Handy nicht dabei (!) und so viel zu tun mit ihren Freundinnen die zu Besuch sind. Sie hätte ausserdem gesagt dass sie im Moment nichts weiter will. ( Aha – und das war wann? ) Ich hab daraufhin gemeint dass sie von Anfang an mal Klartext reden sollte anstatt irgendwelche Eventual-Treffen auszumachen und vorgeschlagen vielleicht in ner Woche oder zwei nochmal zu Quatschen. Die rhetorische Frage ob denn da noch was zu Machen wäre verkneif ich mir mal ;)

Also eins darf man meiner Meinung nach nicht ausblenden: den Freund. Ich finde es nicht sonderlich verwerflich sich ihrer Probleme anzunehmen. Eher im Gegenteil - hör ihr zu, was sie an der Beziehung stört. Dann haste nämlich mal ganz schnell raus was der Frau fehlt. Das kann der Schlüssel sein. Wenn sie dir dann blöd kommt, und dir immer wieder die selbe Scheisse auftischt ( "Mein Freund hat wieder bla bla bla" ), dann kannste das immernoch blocken. Sag ihr klipp und klar dass es doch immer die selbe Geschichte ist und du das nichtmehr hören willst. Deine Schulter ist nicht dazu da vollgeheult zu werden. Was bei mir der absolute Zünder war: Ganz beiläufig mal erwähnen dass man jemanden kennengelernt hat der Eindruck hinterließ. ( War wirklich so und habs einfach mal ausprobiert - seit Tagen brennt sie darauf mich zu sehen ). Ich denke wenn sie wirklich noch Interesse an dir hat, und nicht auf so ne LJBF Sache aus ist, springt sie drauf an.

Versteh ich das richtig - du isst und kippst dir dannach so ein Gebräu rein? Okay wieso nicht - schaden sollte es ja nicht. Aber es ob es all zu viel bringt wenn du dich sowieso schon ordentlich ernährst ist auch so ein Thema. Die Protein-Drinks mag ich auch nicht so, hab das nen Monat lang durchgezogen, Resultat waren in erste Linie viele kleine Pickel auf den Oberschenkeln :D Was das Essen nach dem Training angeht: Ich versuch nach jedem Training Putenfleisch und Kohlenhydrate ( Nudeln, Kartoffeln, Whatever ) in mich reinzustopfen. Ist zeitlich als nicht machbar, was ich aber noch am selben Tag nachhole. Ist eben so ne Sache die jeder für sich selbst rausfinden und klären muss. Jeder Soffwechsel reagiert anderst auf bestimmte Nahrungszunahme. Ich esse beispielsweile den ganzen Tag, und zwar alles und vor allem viel. Solltest du nen ähnlich hohen Verbrennungswert haben wie beispielsweise ich kann dir dein Supershake vielleicht doch was bringen. Probiers aus ;)

Wie klang sie denn am Telefon? Also ich meine damit ihre Tonlage. Gestresst? Gelangweilt? Beschäftigt? Also das mit dem Fitnesstudio hät ich lieber sein lassen. Klar, du warst wirklich auf dem Weg in die Muckibude aber denk mal drüber nach wie sie das aufschnappt. Mit ziemlicher Warscheinlichkeit wird sie sich denken dass du stattdessen im Wohnzimmer hockst und nur einen auf "Ich hab nen tollen Körper" machen willst. Zum restlichen Gesprächsverlauf: Ich glaube sie hatte von Grund auf keine Lust auf das Gespräch, mag es nun daran liegen dass sie wirklich keine Zeit hatte oder aus anderen Gründen ( was wir mal nicht hoffen wollen ). Eins ist schonmal gut - solltest du sie morgen nochmals erreichen kannst du vernünftige Sachen fragen und nicht, "Wie alt bist du? Welche Schule?", denn die langweiligen Standart Fragen haste jetzt mal hinter dir ;) Am Besten du schaust mal in den Thread "Telefongame - by Keen", hat mir sehr geholfen. Ja ruf sie an - sie hat gefragt ob du das morgen nochmal tun kannst - und das kannst du oder?

Naja empirisch hab ich das jetzt natürlich nicht gemessen ;) Aber es geht darum dass du den Muskel noch trainierst wenn er eigentlich schon streikt - du schaffst es nichtmehr die Stange nach oben zu drücken, aber wenn sie dir jemand nach oben zieht und du sie dann wieder langsam nach unten sinken lässt und das dann 2-3 Mal wiederholst solltest du im Normalfall merken dass der Muskel doch stärker belastet wurde als durch die normale Anzahl Wiederholungen. Ob das jetzt wirklich zusätzlich Masse bringt sei mal dahin gestellt. Es geht darum dass du bei der Übung mehr machst als eigentlich drinne ist... :)

Naja, das Problem ist dass man gerade als Anfänger dazu neigt gnadenlos zu übertreiben. Ich habe letztes Jahr im August wieder angefangen. War mindestens 4x die Woche und dann jedes Mal min. 1h30min in der Bude..... ( Ja, eigentlich hätte ich es wissen müssen dass das nicht lange gut geht ). Aufgrund fehlender Aufwärmphase und der Überbelastung ( von 0 auf 100 - klar dass der Körper dann mal irgendwann streikt ) hab ich mir ne saftige Entzündung im rechten Schultergelenk eingefangen. Versuch mal zu Trainieren wenn du mit dem rechten Arm nicht einmal eine Tür öffnen kannst ohne dass dir der Schmerz oben ins Gelenk fährt.... Resultat war dann 5 Monate Zwangspause. Also gerade Neulinge sollten die Sache langsam angehn und sich nicht von der Euphorie hinreißen lassen, von daher stimme ich der "1x die Woche eine Körperpartie - Sache" durchaus zu.

Sehr schön. Ich trainiere ähnlich ( 3x die Woche 45 Minuten ). Habe auch die Erfahrung gemacht dass es einfach besser ist in kurzer Zeit die Sache intensiv anzugehn anstatt sich eineinhalb Stunden rumzuquälen - das bringt lediglich was fürs gute Gewissen :) Wie du erwähnt hast - wenn mans richtig angeht ist nach spätestens ner dreiviertel Stunde die Luft raus. Was die Anzahl der Wiederholungen angeht bin ich aber etwas anderer Meinung. Um Masse aufzubauen würde ich so acht bis maximal 12 Wiederholungen empfehlen. Alles was darüber hinausgeht zielt meines Wissens ja eher wieder auf die Schnellkraft der Muskulatur ab. Worin du völlig Recht hast - je langsamer die Wiederholungen desto besser. Was ich für den absoluten Leistungskick halte sind Negative. Gerade beim Bankdrücken verpasst dir die Methode nochmal ein schönes "Extra-Brennen" in deiner Brust :)

Update: Hab heute mittag gegen 13 Uhr versucht sie anzurufen -> nicht abgenommen. Kurz vor vier ein zweites Mal -> abgenommen. Ich: "Hi XXX, hier ist .... " Sie: "Hi, du kann ich dich in zehn Minuten zurückrufen?" Ich: "Ja okay, das passt gerade noch" ( Ja ich weiß, hab mich selbst schon geohrfeigt... ) Sie: "Okay" Ich: "Bis gleich" Zu meinem Glück hat sie tatsächlich zurückgerufen. Gesprächsverlauf war ungefähr folgender: Begrüßung, Sie nennt mir den Grund wieso sie beim ersten Mal nicht abgenommen hat - hatte Besuch von ner Freundin, Verbindung zu Freitag ( der Abend im Club ) hergestellt. Bisschen smalltalk über den Abend ( keine Andeutungen oder Aussagen dass wir ordentlich miteinander rumgemacht haben ). Ich merkte dass es langsam knapp wird mit dem Gesprächsstoff und kam mit "bevor ichs vergesse, ich bin grad aufm sprung in die stadt - hast du vielleicht eine gute Idee für ein Geburtstagsgeschenk? Meine Schwester ist heute 20 geworden und ich hab noch nichts!" Sie hat sich echt Mühe gegeben, bisschen Geschwaffel meinerseits im Sinne von "0815 darfs nicht sein - bin immerhin der große Bruder und will einen WOW-Effekt erzeugen". Wieder Themawechsel meinerseits ( und jetzt gings ans Eingemachte...) Ich hab gemeint dass ich ab Donnerstag wieder in XXX sei und wenn sie möchte könnten wir ja gerne mal was unternehmen. Daraufhin Sie: Ja Donnerstag ist eher schlecht, da sie denn ganzen Tag mit der Uni zu schaffen hat. ( Keine Ausrede, sie hat mir Freitag Nacht erzählt dass sie Mi. & Do. noch ein paar letzte wichtige Dinge für die Uni zu tun hat. ) Abends würden dann Freunde aus ihrer Heimatstadt kommen und anschließend ne Party schmeissen. Sie hat gemeint dass ich auch kommen könnte. Ich gebs offen und ehrlich zu - da flog ich ausm Konzept. Damit hatte ich nicht gerechnet.... Anstatt einfach "Donnerstag ja? Kann ich mal in Betracht ziehn..." abzulassen - meinte ich was von wegen "Tja, weiss nicht so recht, is das nicht etwas doof wenn ich da zwischen deinen Leuten rumsteh?" Worauf sie meinte: "Ja das kann ich schon verstehn." Freitag geht sie auf ein rießiges Event wo ich auch sein werde und sie hat vorgeschlagen sich dort zu treffen. Das wird allerdings nicht leicht da dort so viele Leute sind dass regelmässig die Handynetze zusammenbrechen. Und genau so hab ichs ihr gesagt. Ich hab dann einen auf Zeitdruck gemacht um das Telefonat zu Ende zu bringen um die Sache nicht ganz zu versauen. ( "Du ich muss jetzt dann echt mal los sonst wird das heut nixmehr mit dem Geburtstagsgeschenk. Pass auf, wir telefonieren einfach nochmal die Tage okay?") Sie bejahte das und wir wünschten uns noch einen schönen Tag. So, also wie es aussieht hat ihre Freundin wohl schlechte oder garkeine Überzeugungsarbeit geleistet, da sie wohl ernsthaft Interesse hat mich wieder zu sehen. Jetzt hab ich ein paar Fragen: Hätte ich eventuell mal auf die Knutscher- und Rumfummelei anspielen sollen um den sexuellen Vibe in Erinnerung zu rufen? So a la: Sagmal, deine Freundin hat mich aber ganz schön böse angeschaut als ich gegangen bin, lag das daran dass sie uns beim Küssen gesehn hat?" Und vor allem: Wie komm ich jetzt aus der mehr oder weniger schon verneinten "Donnerstag-Party-Sache" wieder raus? Mein Wing liegt mit ner dicken Erkältung im Bett und es ist mehr als fraglich ob der bis dato fit ist. Falls aber doch, wärs doch ne Überlegung wert hinzugehn - oder nicht? Generelle Kritik? gruß rusty

Okay danke schon mal. Ja, es sollte echt nicht nach einem Date aussehen. Auf ihre Beziehungsgeschichte bin ich an dem Abend im Club auch nicht eingegangen, hab das Gespräch in dem Moment in eine andere Richtung gelenkt. Hat jemand denn ne Idee wie ich die "Meinung" ihrer Freundin relativieren kann? Ich nehm mal stark an sie wird ihr mittlerweile ins Gewissen geredet haben - im Sinne von - "Musste dass denn sein? Bist ja erst seit paar Tagen aus ner Beziehung raus bla bla". Ich bin echt kein Freund von Telefonaten und dementsprechend ist das ne Schwachstelle bei mir... Kann mir jemand verraten auf was ich generell achten sollte? Und hat jemand eventuell nen guten Opener parat?

Hi zusammen! 1. Mein Alter 24 2. Ihr Alter 22 3. Dates: 0 4. Etappe: sexuelle Berührung 5. Tja, leider sind es mehrere Probleme. Zum einem war sie mit einer Freundin da, die etwas schlechte Laune hatte und nicht auf meine Seite ziehen konnte. Das nächste Problem wäre dass sie gerade mal seit 4 Tagen aus ner 2-jährigen Beziehung raus ist - was sie aber nicht davon abgehalten hat mit mir rumzuknutschen und mir unter das T-Shirt zu gehen. Es war alles sehr zwanglos, was hauptsächlich von mir ausging. Als ich mich verabschiedete meinte sie ich hätte echt Eindruck hinterlassen, dass sie sich gerne mal mit mir treffen würde aber nix versprechen kann ( wegen der Beziehungskiste ). 6. Wie stell ich es jetzt an dass ich sie zum Date bekomm? Ich hab die Befürchtung dass ihre Freundin, die die ganze Aktion nich so toll fand, ihr die Sache schlecht, und dannach ausreden wird. Also ne SMS werd ich bestimmt nicht schicken - wenn dann ruf ich sie in ein paar Tagen mal an. Ich hab mir gedacht dabei sehr zwanglos vorzugehen, sie auf keinen Fall unter Druck zu setzen. Was haltet ihr davon? Und vor allem - habt ihr sonst gute Tipps wie man so einem bedeutungsschwangeren Telefonat die Spannung nehmen kann? Ist in meinen Augen ne glatte 9 die ich echt gern wiedersehen würd - wär euch sehr dankbar für gute Ratschläge. "forum newbie" Rusty (2) Wenn noch keine Dates stattgefunden haben, gehört dein Thema ins „For Beginners“!