Pavarotti

Ich habe bisher immer high-bar backsquat gemacht, nur eben bis 90°. Ich habe gemerkt das die Ausführung auch dort komisch wird wenn ich weiter runter gehe, deshalb wollte ich es mal mit low-bar versuchen. Ich probiere es mal ein paar Wochen, zurück kann ich dann immer noch. Ambitionen habe ich keine, ich will lediglich gut trainieren. Habe mich früher einfach zu wenig informiert was richtiges Training angeht, das ändere ich gerade und mit der Information kommt die Einsicht was schief gelaufen ist. Deshalb experimentiere ich gerade.

Werde ich versuchen, danke! Beim aufwärmen fange ich ja auch bereits nur mit der Stange an, und da komme ich noch weniger weit runter, da ich mit Gewicht halt "runtergedrückt" werde. Ich bin aber prinzipiell steif wie ein Bock, nehme mir immer wieder vor mich regelmäßig zu dehnen, wenns nur mehr Spaß machen würde... Passt die Stangenposition und die generelle Haltung soweit? Das ist ein extrem komisches Gefühl die Stange so tief zu haben wenn man das jahrelang anders gemacht hat.

Ich hab mir schon viele Videos und Beiträge dazu angesehen und weiß prinzipiell worauf ich achten muss, nur an der Umsetzung happerts noch etwas. Tiefer runter bin ich nicht gekommen. Letztes mal war ich tiefer und dort hat sich dann der rücken abgerundet. Jetzt habe ich bewusst versucht immer Spannung auf dem unteren Rücken zu lassen, wodurch ich nicht mehr so tief kam. Ich habe auf dem Video auch gesehen das mir der "Hip Drive" wie das Ripptoe in seinen Videos nennt noch etwas fehlt.

Heute neue Videos vom KB gemacht (83kg, 3x5). Sind vom zweiten (Seitenansicht) sowie dritten Satz (Rückansicht), beim ersten Satz hab ich mit dem Handy ausversehen ein Foto aufgenommen anstatt zu Filmen. Änderungen zum letzten Video: - Schuhe mit flacherer Sohle (Vans) - breiterer Stand - tiefere Stangenposition - Blick paar Meter vor mir auf den Boden gerichtet anstatt Kopf in den Nacken Was meint ihr? Speziell unterer Rücken hat sich beim letzten Video immer zu stark eingerundet, darauf habe ich versucht besonders zu achten.

Stand Schulterbreit, oder? Ich schau mal ob ich Montag noch ein Video von hinten hinbekomme. Ich hab gestern gemerkt das ich dringend auch für KH ein Video machen sollte, ich trainiere wie gesagt schon eine Weile und habe die Befürchtung das ich mir von Anfang an eine falsche Ausführung angewöhnt hab.

Habe ich befürchtet, muss mal sehen wie ich dem gescheit entgegenwirklen kann. Kann das mit mangelnder Beweglichkeit zusammenhängen? Vielleicht ändert sich das auch wenn ich die richtige Stangenposition (tiefer) gefunden habe.

Keiner was zu meckern?

Bin neu hier im Fitnessforum, servus erstmal! Ich habe früher schon mal ein Paar Jahre trainiert, KB war ich bei 160kg, jetzt hab ich nach einer Weile wieder bei 0 angefangen, ging aber schnell innerhalb weniger Wochen auf 80kg hoch. Jetzt habe ich vor kurzem zum ersten mal bei euch hier reingeschaut und feststellen müssen das ich KB wohl immer falsch gemacht hab (nur bis zu den 90°). Deshalb bin ich dabei das zu ändern und habe heute mal ein Video davon gemacht mit der Bitte um Bewertung. Hinter mir stand leider Gerät, so dass ich nur seitlich filmen konnte, hole ich aber demnächst noch nach. Was mir selbst aufgefallen ist: - Sollte noch weiter runter gehen, sollte aber von alleine kommen mit besserer Dehnung (war heute das zweite mal) - Unten leichte Beugung im Rücken (soll ja aber normal sein wie ich das hier rausgelesen hab ???) - Stangenposition zu weit oben (weiter unten hab ich noch nicht die richtige Position gefunden) Also was sagen die Profis?

Ich finde grad im direkten Vergleich Wolverine vs. Red Wing Iron Ranger oder Beckman die Wolverines um einiges eleganter und nicht so klobig. Ein Vorteil der Beckmans wäre jedoch sicher die Gummisohle die sie wintertauglicher macht. Über die Qualitätsunterschiede kann ich nichts sagen da ich keine Red Wings besitze und auch noch Neuling bei besserem Schuhwerk bin, jedoch würde ich wohl keine 400€ für die Wolverines hinblättern.

Welche ist das? Ich hab mir kürzlich auch eine N&F zugelegt (hatte bisher nur ne Nudie Thin Finn, so ein scheiß Stretch Ding, nie wieder...) und ich find die N&F steif wie Hölle. Ist APC wirklich noch steifer?

Genau so hab ich meine jetztige LTR kennengelernt. Ich hab mir wochenlang überlegt wie ich sie am besten ansprechen kann, weil die paar Sekunden zwischen denen du aussteigst und sie einsteigt kannste wirklich vergessen. Irgendwann hatte ich Glück das sie ihren Zug verpasst hatte und am Bahngleis rumstand, da hab ich sie dann angesprochen. Im nachhinein hab ich mich mit ihr mal darüber unterhalten, und sie fand die Idee mit dem Zettel total witzig und hätte da sofort mitgezogen. Sie ist sogar selbst schon auf die gleiche Idee gekommen und hatte überlegt mir einen solchen Zettel zu schreiben. Ich hätte das damals auf die witzige Weise gemacht und nicht einfach Nummer und Name drauf, sondern so eine Art Zettelflirt angefacht, einfach weil ichs selbst am witzigsten fände. Musst du aber wissen was für ein Typ du bist.

Vielen Dank für die schnelle Antwort und den ausführlichen Bericht. Das deckt sich mit dem Bild welches ich mir gemacht habe durch diverse Erfahrungsberichte im Internet. Das macht nur noch mehr Lust es einmal auszuprobieren. Wie gesagt scheitert es momentan leider an meiner LTR. Sie hat zwar selbst großes Interesse das mal zu testen, jedoch hat sie gleichzeitig Angst in der Situation selbst eifersüchtig zu werden und es mir dadurch zu verderben. Vielleicht muss ich das dann doch einfach mal alleine ausprobieren, hört sich auf jeden Fall nach viel Fun an! Aber die Tipps sind wirklich gold wert, danke nochmal dafür! Am sexuellen Frame wirds bei mir sicher nicht scheitern, und hart und pervers ist bei mir sowieso Standard. Einzig an der AA sollte ich vorher noch etwas arbeiten, gerade im Club selbst könnte es sein das die AA wieder größer wird. Aber ich muss wohl einfach mal ins kalte Wasser springen! Peace und greetz ausm Amiland

Ich hab dazu auch mal eine Frage, da ich mir gerade mal die Joyclub Seite angeschaut habe. Es geht jetzt nicht um Joyclub direkt, aber da hier bereits über SC usw diskutiert wurde finde ich das es ganz gut hier reinpasst. Ich bin sexuell sehr offen und hab Lust darauf so ziemlich alles was geht auszuprobieren. Bisher beschränkt sich die Erfahrung leider lediglich auf Pärchensex, da ich noch keine Frau kennengelernt habe die ähnlich tickt. Meine jetztige LTR ist zwar ähnlich offen wie ich und kann sich auch so ziemlich alles vorstellen, jedoch ist sie noch zu schüchtern das umzusetzen. Sie weiß jedoch das ich irgendwann mal einen Schritt weiter gehen werde, sprich SC und dergleichen, und das mit oder ohne ihr (bitte keine Diskussionen darüber, ich werde sie nicht! betrügen, wenn sich das sexuell nicht in die Richtung entwickelt wie ich das möchte werden wir früher oder später getrennte Wege gehen müssen). Was mich jetzt speziell von dir "The Bloke" interessieren würde, du machst in etwa das worauf es bei mir hinauslaufen sollte. Die Frage wie man Teil der Community wird hast du ja schon beantwortet. Mich würde ein Erfahrungsbericht interessieren wie dein erster SC Besuch aussah (ich gehe davon aus du warst als Solo-Mann dort). Man ließt ja viele gegensätzliche Berichte, unter anderem auch im Joyclub. Worauf ist zu achten das man auch zum Zug kommt? Wie sollte man sich verhalten? Es gibt ja auch diese Swinger Patenschaft im Joyclub, hast du oder jemand anderes damit bereits Erfahrungen sammeln können? Ich freue mich auf Antworten!

Ich missbrauche mal deinen Thread hier für ein paar Fragen, da das hier ganz gut passt. Ich hab in etwa deine Größe, und den Bildern nach zu urteilen auch eine ähnliche Figur (wiege ~73kg, korrigiere mich wenn ich dich komplett falsch einschätze...). Ich war diese Woche mal im Ansons und habe ein paar Anzüge anprobiert, die Eigenmarke FourX hat mir dabei in 48 am besten gepasst, allerdings hatten die eine unmenschliche Menge an Kunstfaseranteil. Cinque in 48 hat auch recht gut gepasst. Jetzt hatte ich überlegt mal nach Maastricht in den Outlet zu fahren, aber da das etwa 3h Fahrt sind wollte ich vorher mal abklären ob sich das überhaupt lohnt. Kann jemand was über die Passform von SuitSupply im Vergleich zu Cinque oder FourX sagen? Bei den Marken hatte ja 48 gepasst, fällt da SuitSupply wirklich so unterschiedlich aus, das ich hier auch 46 brauchen werde? Und als letzte Frage, lohnt sich ein Besuch des Outlets in Maastricht (bzw Maasmechelen oder wie das heißt)? Danke schonmal für eure Hilfe und sorry für Missbrauch des Threads

Da ich Probleme habe gut passende Hemden zu finden, wollte ich jetzt auch mal bei Tailorstore ordern. Folgendes Hemd wollte ich dazu als Basis für die Hemdenmaße verwenden. Die Kragenweite muss angepasst werden, da ich den obersten Knopf nicht schließen kann. Außerdem spannt das Hemd im Brust/Achsel Bereich, wie man auf dem letzten Bild (hoffentlich) sieht. Meine Frage wäre, welche Maße muss ich anpassen damit die gute Passform erhalten bleibt, das Hemd aber nicht mehr spannt? Reicht es die Brustweite zu ändern, oder sollte zusätzlich noch etwas anderes angepasst werden (Schulterbreite, Armloch)? Habt ihr weitere Anregungen wo ich noch was ändern sollte?