man!ac

Also komplett aussetzen solltest du in keinem Fall... mach in der Zeit zumindestens BWE = Body weight exercises... ;)

Hab damals in meiner Abnehmphase nur Wasser und grünen Tee und ab und an die ZERO Palette (Fanta, Cola etc. mit 0 carbs) getrunken

Vom Grundsatz her hast du Recht... Würde ihm dann aber empfehlen die gleich von Anfang richtig zu machen... d.h. unter 30 Kohlenhydrate pro Tag.... und halt viel Wasser trinken... wobei das eh von ganz allein kommt... :D

Warum machst du nicht einfach ne anabole Diät? (ketogene Ernährung) hat bei mir super angeschlagen... Hab das Anfang letzen Jahres didzipliniert durchgezogen undsomit innerhalb von 3 Monaten von 91 auf 70 Kilo runtergekommen ;)... Nach 3 Monaten dann wieder relativ normal gegessen aber halt echt erheblich weniger... babe mich dann bei 73 kilo eingendelt... wenn du mehr input brauchst meld dich :)

Ich mache es jetzt ca. Juni 2009... in der Woche gehe ich gegen 0 Uhr pennen und stehe kurz nach 6 Uhr auf... habe keinerlei Probleme damit :)

Sorry das ich nicht da war... hatte meinen Samstag im Krankenhaus verbracht... -.-"

Ganz genau... Ich würde mein Auto bereit stellen bzw. fahren und pennen würden wir bei Manish... Hatte es dann so geplant das wir nachmittags losfahren würden und am nächsten Tag wieder so gegen Mittag wieder zurück sind...

Werd ich dieses Wochenende klären... Wer will denn nun alles mit? ;D 4 Plätze gibts im Auto... einen davon belege ich ;D *gg*

Wäre auf alle Fälle dabei... Sowohl Hannover als natürlich auch Bremen *gg* Können auch mit Auto fahren... wobei hinten ist eng (Audi TT) aber machbar ;) Spritkosten fallen keine an... @ Manish Musste echt schmunzeln als ich deine Posts gelesen habe...

Hrhr wäre mal ne gute Gelegenheit paar gleichgesinnte aus Raum Bremen kennenzulernen ;D

Kommt ja mehr oder minder auch auf deinen eigenen Style an... Ich persönlich bin oft im Mexx Store und werde dort in der Regel fündig ;)