Krabat

Hallo Du, was mich aufhorchen läßt, ist deine Erwähnung einer Schilddrüsenunterfunktion, die du mit Jodid-Tabletten "in den Griff" gekriegt hast. Trotzdem bist du ständig müde, abgeschlagen und blaß ... alles Symptome, die auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen. Leider ist die gängige Praxis von Hausärzten nach wie vor, schlechte Schilddrüsenwerte (genauer gesagt: ein zu hoher TSH-Wert) mit einer Jodid-Supplementierung zu behandeln. In früheren Zeiten war es in der Tat so, daß eine Jodid-Mangel zu einer Unterfunktion der Schilddrüse führte, da diese Jodid benötigt, um die Schilddrüsenhormone herstellen zu können. Als Reaktion auf diesen Jodmangel sind die Lebensmittel heutzutage überwiegend mit Jodsalz versetzt, Tiere erhalten Jodsalz im Futter und als Konsequenz ist es seitdem quasi unmöglich, aufgrund von Jodmangel eine Unterfunktion zu entwickeln (es sei denn, man lebt streng vegan und ohne gekauftes Brot etc.) - insbesondere Milchprodukte und Fleisch haben einen relativ hohen Jodanteil. So hoch, daß Menschen, die auf Jod empfindlich reagieren, echte Schwierigkeiten haben, noch Lebensmittel zu finden, die sie vertragen können. Eine weitverbreitete Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion ist jedoch eine Autoimmunerkrankung namens Hashimoto-Syndrom. Dabei entwickelt der Körper Antikörper gegen Schilddrüsengewebe, was dazu führt, daß die Schilddrüse chronisch entzündet ist und nicht mehr richtig funktioneren kann. Zusätzliches Jod regt die Schilddrüse an und ist als Medikamentierung bei einer SD-Unterfunktion aufgrund von Hashimoto absolut kontraindiziert, da dadurch die Zerstörung der SD noch beschleunigt wird. Adäquate Medikamentierung wäre ein Supplemention durch L-Thyroxin, dem SD-Hormon, das dein Körper nicht mehr in ausreichender Menge herstellen kann. Lange Rede kurzer Sinn: Ich stelle dein "in den Griff kriegen" der SD-Unterfunktion in Frage. Zusätzlich zum Mangel an SD-Hormonen und den damit verknüpften Symptomen wie Antriebarmut, körperliche Schwäche, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, depressiver Verstimmung etc. ist eine SD-Unterfunktion auch oft mit einem Eisenmangel und Mangel an diversen Mineralien wie Zink, Ca, Mg sowie einem Mangel an Vitamin D und B12 verknüpft, die zu diesen Symptomen zusätzlich noch beitragen - insbesondere deine Blässe ist möglicherweise ein Eisenmangel aufgrund unzureichender Eisenaufnahme aus der Nahrung, da diese durch SD-Hormone ermöglicht wird. Mein Tipp: lass dich und deine Schilddrüsenwerte von einem Spezialisten durchchecken, suche einen Facharzt für Endokrinologie auf und lass deinen Hormonstatus, deine Eisenwerte (insbesondere Ferritin als Diagnosemittel des Eisenspeichers) und Vit. D und B12 checken. Deine körperlichen Probleme, auch deine Blässe, haben meiner Meinung nach mit hoher Wahrscheinlichkeit organische Ursachen. Wenn du mies drauf bist, hilft dir Zusammenreißen nichts, wenn deine mentale und körperliche Schwäche auf einem Hormonmangel beruht. Viele Infos zum Thema Schilddrüse findest du unter www.ht-mb.de und dem dort verlinkten Forum. Viel Glück!

Mein Tipp: Fahr deine Aktion zurück und lass sie dich "benutzen" - soll heißen: mach sie im Kopf wild, küss sie, streichel sie ... überall aber nicht innerhalb des "magischen Dreiecks" - lass Sie die Kontrolle übernehmen, wann und wie und wo sie dich dort spüren will. Du bist Ihr Dildo, sei ihr Spielzeug, bleib passiv. Sie kann sich auf dich setzen und sich an deinem Schwanz reiben, so wie es ihr gefällt - ihn reinstecken, wenn sie will - sich selbst streicheln oder eben durch die Bewegungen auf dir durch DICH streicheln lassen - aber du bleibst dabei in den Bewegungen total passiv! Nein, du fickst sie nicht .... sie fickt sich selbst mit DIR. Und vor allem: es geht um SIE nicht um Dich - sie darf ihre Bewegungen nicht auf Dich abstimmen, sondern nur darauf, ob es IHR gefällt. Nach meiner Erfahrung ist es eine reine Kopfsache, wenn sie mit eigener Hand zum Orgasmus kommen kann, aber nicht, wenn DU die Regie führst. Auf der "Welle zu surfen" aber den Absprung in Richtung Orgasmus nicht zu kriegen, ist für die Frau mies, aber durch Geduld in der Beziehung machbar - wichtig ist nach meiner Erfahrung, daß Sie "als Eisbrecher" die Kontrolle übernehmen darf, wie sie stimuliert wird und sich erlaubt, sich einen Dreck um dich und deinen Genuß zu scheren. Vielleicht ist es für dein Ego nicht so förderlich, wenn deine langjährige Erfahrung im Grunde irrelevant wird ... aber ich glaube, sie wird es dir erlauben, deinen eigenen Orgasmus zurückzuhalten, bis sie gekommen ist. Bring Geduld mit ... 5-10 Min sind da die Untergrenze nach meiner Erfahrung.

Wirkliche "Antifaltencremes" gibt es nicht, zumindest nicht in der Kosmetik. Wären sie so wirksam, wären es Pharmazeutika Gegen Hautalterung (schlaffe Haut und Pigmentflecken) hilft in Vorbeugung das, was schon angesprochen wurde: - nicht rauchen (senkt die Hautdurchblutung) - UV-Strahlung meiden (ja, auch und gerade die Sonnenbank!) - Sonnenbrand vermeiden wie der Teufel - gesunde Ernährung, insbesondere gute Fettsäuren und ausreichend Vitamin C - ausreichend trinken Feuchtigkeitscremes mit UV-Schutz und VitaminC in einer stabilisierten Form (Ascorbat-Phosphat z.B.) sollen helfen. Noch besser: Vitamin A- Derivate Diese sind aber nur über den Hautarzt zu beziehen, da Pharmazeutika (s.o.) Denker- und Grübelfalten, die deutlich sind, sind mithilfe von Standard-Kosmetik nur unwesentlich reversibel Möglichkeiten beim ästhetischen Dermatologen: - Botox-Injektionen, die die Mimik "lähmen", damit die Muskeln, die für diese Faltenbildung zuständig sind, diese Falten nicht mehr bilden können - Filler-Injektionen mit vernetzter Hyaluronsäure zur Aufpolsterung Sich einen anderen Gesichtsausdruck "anzutrainieren" um diese Falten nicht mehr weiter zu intensivieren, wäre auch eine Möglichkeit - ist aber echt schwierig. Viel Erfolg!

Nich labern, machen. Bloß nix "erklären" - Taten sprechen mehr als Worte! Weiter gamen, dann schießt sie den Freund über kurz oder lang in den Wind.

:-D Da hat eine Frau offensichtlich den Spieß umgedreht - und bringt den Herrn "PUA" nicht nur völlig aus dem Konzept, sondern schon fast dazu, Alpträume zu bekommen ... vielleicht sollten alle (angehenden) PUA sich das mal angucken und überlegen, ob sie nicht GENAU so teilweise die Frauen angraben ohne ein "Nein" zu bemerken. Irgendwie find ich das witzig

Das ging mir mal ähnlich ... intensivere Küsse gingen NUR von mir aus. Küssen ja - aber eben nur was so "üblich" ist und auch das enorm zurückhaltend - zur Begrüßung gab es trockene Küsschen auf den Mundwinkel, einmal ist es sogar passiert, daß sich nach einem intensiveren Kuss der Mund abgewischt wurde. Das geht doch GAR nicht! Im Endeffekt ist die Beziehung u.a. eben daran kaputtgegangen, daß auf körperlicher Ebene unterschiedliche Bedürfnisse da waren, nicht nur beim Küssen. Für mich ist Küssen auch mit das Schönste, was es gibt - ob mit oder ohne Beziehung. Wenn es da nicht auf Anhieb paßt oder sich innerhalb kürzester Zeit entwickelt: NEXT Gibt nur Frust. Ich denke nicht, daß jemand sich da ändern wird, wenn es schon am Anfang so "hakt".

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In diesem Zusammenhang kann ich das nachvollziehen. Wenn es aber in die Liga "gemeinsame Wohnung, gemeinsame Anschaffungen und gemeinsame Kinder" geht, sind LTR doch MEHR als nur eine langandauernde Affäre, da man gemeinsame Verantwortungen eingeht, die ich bei einer Affäre so nicht sehe. Affären sind nach meinem Verständnis von Anfang bis Ende unverbindlich, auch wenn emotionale und erotische Treue damit verbunden ist - unabhängig von der Dauer, der Übergang zur LTR ist durchaus fließend, aber doch "gefühlt" vorhanden.

Wenn Frauen den Mann fragen, ob bei IHM alles ok ist, dann würde ich das als Zeichen sehen, daß für SIE in der Beziehung irgendwas nicht okay ist und sie einen Anlass sucht, darüber zu reden. Sie fragt wirklich penetrant nach, ob DU ein Problem hast - oder kommt das nur so rüber?

Völlig normal und weit verbreitet .... mach dir keinen Kopp!

Ich meine vor allem: kein Sex ohne Kondom!

wenn die Dame 1.55m groß ist, paßt's dann auch zu einem kleinen Mann ...

Ich glaube, was aus diesen Beiträgen hier ganz klar wird: Jeder hat so "sein" Spezialrezept, wie er mit Akne fertigwird. "Überfunktion der Talgdrüsen" ist nicht ausreichend, um Akne wirklich zu beschreiben. Vielmehr bilden sich bei Akne aus Talg und abgestorbenen Hautzellen sogenannte Komedonen, die wie kleine Knötchen in den Poren sitzen und diese verstopfen. Darunter sammelt sich der Talg und das Ganze kann sich entzünden. Bei dieser Entzündung sind spezielle Bakterien beteiligt, diese sind aber nicht ursächlich für die Entzündung. Vielmehr findet in der verstopften Talgdrüse eine Überreaktion des Körpers statt, die die Entzündung auslöst. Nicht jeder Mitesser entzündet sich bei jedem. Das unterscheidet die Akne z.B. von der bakteriellen Follikulitis. Mein Tipp: Gründliche Reinigung morgens und abends mit einem nicht zu scharfen Peeling, um die oberste Hautschicht abzutragen und die Verhornungen bereits im "Keim" zu entfernen. Zur Pflege evtl. ölfreie Gele oder sogar gar nichts. Ich habe auch schon gehört, daß zinkhaltige Gele nützlich sind. Regelmäßige "Akne-Toilette" bei einer Kosmetikerin, die mit fachkundigem Auge und entsprechenden Methoden die noch nicht entzündeten Komedonen entfernt und somit eine Ausreinigung der Haut erreicht, kann sich auch lohnen. Die Investition entspricht vielleicht einem neuen Hemd oder ein paar Schachteln Zigaretten. Parallel dazu einen erfahrenen Hautarzt aufsuchen und mit ihm eine geeignete Therapie besprechen. Wenn im wesentlichen das Gesicht betroffen ist, gibt es verschiedene Präparate in Salbenform. Insbesondere topische Kombinationspräparate haben sich in den letzten Jahren durchgesetzt. BPO/Isotretionin; Isotretionin/Antibiotikum oder Antibiotikum/BPO. Was man vertragen kann, muß man austesten. BPO nur sparsam auftragen, sonst kann es übel werden. BPO = Benzoylperoxid, also ein "Bleichmittel" - wenn man es abends aufträgt, sollte man entweder das Kopfkissen von vornherein weiß wählen oder es wird bei Kontakt mit der Creme helle Flecken bekommen ... :wacko: Isotretionin gibt es statt in systemischer auch in lokaler Applikation pur. Sollte außer dem Gesicht auch noch der Rest des Körpers großflächig befallen sein, dann ist die systemische Gabe wohl eher indiziert. Während der Einnahme sollten dann allerdings die Leberwerte regelmäßig kontrolliert werden. Nach eventuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu fahnden, kann auch nicht verkehrt sein - warum jemand zu Akne, d.h. zu dieser Art von Überreaktion der Haut neigt, ist nämlich noch nicht geklärt. Viel Erfolg!

Zu dieser Thematik würde ich die Bücher von Stephen Covey "7 habits of highly effective people" und "the speed of trust" als empfehlenswerte Lekture nennen. Sich kongruent nach seinen eigenen Prinzipien verhalten ist etwas, was auch im Job weiterhilft. Vertrauen und Loyalität muß man sich verdienen, das zahlt sich aber gerade im Rahmen von Teams, insbesondere in abteilungsübergreifenden Projekten aus. Menschen merken sehr schnell, wenn man ihnen etwas vorspielt - deswegen ist es wichtig, sich seiner eigenen Prinzipien bewußt zu werden und diese auch zu LEBEN. Unterstützung wird im allgemeinen geschenkt, man kann durch Macht keine Unterstützung einfordern sondern wird nur das Mindestmaß an Kooperation ernten.

Vielleicht doof gefragt - aber was hat das hier im PU-Forum zu suchen, wenn es dir um deine persönliche Kontrolle des Abnehmens/deiner Fitness geht und du nicht unbedingt auf Rat oder Unterstützung bei der Umsetzung deines Vorhaben angewiesen bist? Es gibt enorm viele Abnehm- oder Fitness-Foren, wo dieser Thread meiner Meinung nach besser aufgehoben wäre. Zur alleinigen Selbstreflektion ohne Input von anderen wäre auch ein Blog denkbar. Auch dafür gibt es x Möglichkeiten im www. Meine Meinung.

Interessanter Artikel, dem ich aber nicht uneingeschränkt zustimmen kann. Ich selbst würde mich als "Wenigschämer" bezeichnen, es gibt nicht viel, das mich zum Schämen bringt ... aber "Fremdschämen" ist ein mir sehr bekanntes Phänomen. Mir ist es geradezu körperlich unangenehm, wenn sich jemand anderes lächerlich macht - und zwar in MEINEN Augen lächerlich macht, ganz unabhängig davon, ob es IHM in dem Moment peinlich ist oder nicht. Das fängt mit Karaoke-Singern im Radio an und hört mit schlechten Comedians noch nicht auf. Selbst Comedy-Filme, in denen auf die Schadenfreude oder peinliche Momente als lustiges Element gesetzt wird, kann ich höchstens angetrunken ertragen. Im TV gibt es für mich in solchen Situationen eine Küchen- oder Pinkelpause ... Cinema: vorglühen oder Film gar nicht gucken (meist letzteres ... warum soll ich mir das antun?) Woran das liegt ... keine Ahnung.

Die Trauben sind mir zu sauer, sagte der Fuchs .... Klar, was man nicht kriegt - darauf hat man dann eigentlich auch gar keine Lust gehabt Ich kann meinen vielen Vorschreibern nur zustimmen: Aus allen deinen Beiträgen trieft Hass, Abwertung und Respektlosigkeit Frauen gegenüber. Mich wundert es kein bißchen, daß du reihenweise nach drei Minuten eine Abfuhr bekommst - was sollten Frauen denn von dir erwarten? Der Kommentar deiner letzten "M3-aber-eigentlich-wollte-ich-sie-gar-nicht" trifft da schon ziemlich ins Schwarze. Traurig - und nach meinem Eindruck weder Natural noch PUA, sondern AFC vom feinsten.

Sinnliche Küsse sind verspielte Küsse, sanft oder kräftig, langsam oder heftig ... die Variation macht's! Zwischenzeitliche Verzögerungen, Innehalten kurz vor dem Kontakt, so daß der Atem zu spüren ist, aber mehr nicht - das wird zweifellos sehnsuchtsvolles Wimmern ernten. Intensität hat nichts mit Anpressdruck zu tun! Geht die Kusspartnerin mit ihrem Kopf regelmäßig weiter zurück, sollte man seinen Druck vermindern ... Nicht empfehlenswert ist auch die "Drachen in der Höhle"-Methode: Die Mundhöhle als "leerer Raum", in deren Mitte sich eine feste Zunge bewegt und sich ab und an zu Überfällen nach "draußen" wagt. "Leerer Raum" ist unsinnlich. Platz machen durch Nachgeben, aber nicht per se kontaktfreien Raum kreieren. Nicht nur feuchte Zungen können sich gut anfühlen. Bewußt eine trockene Zunge einsetzen kann neue Sinneseindrücke wecken. Trockene Zunge fühlt sich ein bißchen an wie weiches Sandpapier (einfach mal selbst am Handrücken ausprobieren) und dann überlegen, wo man dieses Gefühl einsetzen kann ... der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Danke für dieses Thema, spricht es doch genau das aus, was mir auch schon eine Weile im Kopf herumspukt. Sex ohne "emotionales Commitment" ist oftmals eine Aneinanderreihung von seelenloser "Technik", die aufgrund einer Synapsen-Überreizung rein körperlich zielführend, emotional aber unbefriedigend bleibt. Guter Sex ist etwas anderes.