General_Verdacht

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Alle erstellten Inhalte von General_Verdacht

  1. General_Verdacht
    So wenig wie möglich - so viel wie nötig! (Ich habe keine Ahnung in welcher Preisregion ich mich bewege - 100 Euro pP)...Also mir eigentlich hupe, Hauptsache ich kann anfangen Power-Clean zu lernen! :> Die DIY-Idee finde ich eigentlich ganz verlockend - allerdings habe ich Zweifel an der Stabilität...Danach ist das ganze Studio voller Holzsplitter ;D
  2. General_Verdacht
    Gute Anlaufadresse für "5kg Bumper Plates" mit 45cm Durchmesser? :)
  3. General_Verdacht
    Mahlzeit,Leute! Stressige und gewichtsmindernde Phase neigt sich dem Ende zu und der Urlaub kommt Tag für Tag näher! Neue Osteopathie-Praxis ist die Praxis "Bellevue" in Winterhude (ohne Toast Hawaii), falls die wer kennt... Partner des Olympiastützpunkt HH/SH Kraftwerte: Squat 90 Bench Press 77.5 Deadlift 85 OHP 42.5 Barbell row 65 Körpergewicht: Zu niedrig! Ziel: Fokus auf Deadlift (~120 kg). Es ist auch wesentlich mehr als 85 kg drin, aber immer diese leidige Leier mit der Technik..(Kopfposition, Knie beim Absetzen im Weg,e.t.c) Video: //Edit: Noch einen stabilen Ohrgasmus zum Abschied: https://soundcloud.com/lexer/lexer-ms-loreley-cologne#t=0:00
  4. General_Verdacht
    Ausdrucken und unten an den Spiegel hängen! :)
  5. General_Verdacht
    Hilfe! Ein Moderator trollt in meinem Fred.. Ja, ich les mir nochmal das Kapitel im Buch durch..;)
  6. General_Verdacht
    Fallen auf jeden Fall sehr klein aus! Besonders wenn du lange Orang-Utah Arme am Start hast und ein longsleeve willst.. :)
  7. General_Verdacht
    Danke Heimdallr & m² für die Bewertung! Ich werde mich drum kümmern mich nicht mehr so komisch zu bewegen! ;) Heute gutes Wochen-Abschluss-Training gehabt, lief eigentlich alles! Gewicht 81.4 Squat 87.5 Bench Press 75 Deadlift 80 Allerdings mag ich das vorgebeugte Rudern nicht und werde mich deswegen langsam mit dem Power Clean beschäftigen. Hier mal ein musikalisches Video zum Kreuzheben (80kg): Die Hantel verfängt sich manchmal noch an den Knien - gehe ich zutief in die Knie? :-@ Schönes Wochenende!
  8. General_Verdacht
    Zum Beispiel auf Grund von Dehydration?
  9. General_Verdacht
    Moin, Hier ein kurze kurze audiovisuelle Bildsequenz meines Squats (85kg) - hat sich besser angefühlt als sonst! Ist der Rücken in der tiefsten Position so okay? Kritik/Denkanstöße sind willkommen.
  10. General_Verdacht
    Wer isst den freiwillig EPA? Ravioli+Sonne=Gourment-Nahrung!
  11. General_Verdacht
    Wieso lächelt der den nie?
  12. General_Verdacht
    Danke Heimdallr für die letzten Verbesserungsvorschläge! Meine Squats nichts zu überdenken - Naja! Schon auf der EXPO2000 bei dem Spiel "Brainball" von Thomas Broomé hatte ich keine Chance gegen meine Gegner. Aber wieder zum Thema Squats:
  13. General_Verdacht
    Badass Pat, verträgt den Schlafentzug nicht so gut...
  14. General_Verdacht
    :D:D:D:D
  15. General_Verdacht

    Accessoirs

    General_Verdacht antwortete auf Loft's Thema in Style & Fashion

    Ließ es dir selbst laut vor, dann weißt du wer!
  16. General_Verdacht
    Wieso kurze Hose und Barb? Häaaaaaä? Das Tshirt rockt!
  17. General_Verdacht

    Accessoirs

    General_Verdacht antwortete auf Loft's Thema in Style & Fashion

    Ich würde auch doof dreinblicken, wenn jemand bei ca. 40°C und 90% Luftfeuchtigkeit im Club mit einem Wollschal und Tshirt durch die Gegend strotzt...
  18. General_Verdacht

    AccessoireMegathread

    General_Verdacht antwortete auf ein Thema in Extras

    h-h-hot! Nomos Metro
  19. General_Verdacht
  20. General_Verdacht
    ...
  21. General_Verdacht

    Einrichtungsmegathread

    General_Verdacht antwortete auf ein Thema in Extras

    Lachte über den improvisierten Büroroller..
  22. General_Verdacht
    Welche bessere Motivation gibt es als die Gesundheit seines eigenen Körpers?
  23. General_Verdacht
  24. General_Verdacht
    Wer schlägt den so Hosenbeine um? WtF!?
  25. General_Verdacht
    Weit außerhalb des Budgets: Parabellum