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Knapp 70 werden manche davon. Nicht zu vergessen halt der Faktor der Präselektion (d.h. du bist nicht unbedingt sie), aber vor allem, dass sie nicht denselben Dingen wie wir ausgesetzt sind (http://en.wikipedia.org/wiki/Cancer#Causes) und gleichzeitig nicht allzu alt werden (irgendwann stirbt jeder daran). Ja, EVTL. ist die Calcium Dosis (1000-1500) zu hoch alleine für Osteoporose sofern genug Vit. D vorhanden, aber es gibt zusätzliche Effekte (Fat Excretion usw) + schlechte Absorptionsrate von Supplements, Gemüse u.ä. im Verhältnis zu Milchprodukten, die eine höhere Dosis sinnvoll bis nötig machen. Das fehlt halt bei vielen Paleo-Varianten.

Dass kann man doch gar nicht so pauschal sagen. Paleo orientiert sich an der vermutlichen Ernährungsweise in der Steinzeit. Diese war aber je nach Region und dortigem Klima/Fauna/Flora sehr verschieden und wird in den allermeisten Fällen wohl kaum zu enuem Calciummangel geführt haben. Man ist aber kein Steinzeitmensch. Das ist ein sehr, sehr schwaches Argument. In der Realität knacken Leuten halt im Alter die Knochen weg, wenn sie nicht genug Calcium zu sich nehmen (+Bewegung/Widerstandstraining). "Grok" war tot bevor das relevant war. Ist ja mit z.b. Krebs das gleiche. Und die Mengen in Gemüse usw. sind nicht nur mager, sondern auch noch wesentlich schlechter zu absorbieren.

Ciao und viel Spass bei deinen "Gescheiten" Dingen.

Bischen zu schwammig bzgl. konkreter Ziele. Aber wenn du "Paleo" isst, dann vergiss nicht Calcium zu nehmen oder Milchprodukte zu konsumieren (u.a. Osteoporose). - Technik checken lassen und 1-2/Woche schwer liften und/oder BWEs machen. Einfach Niveau halten wenn dir Steigerung egal ist. Und nein, gibt keinen Weg um Widerstandstraining, falls Gesundheit Priorität no. 1 ist. - Imbalancen beheben falls vorhanden (Hohlkreuz u.ä.) - Körperfett unter 15%. Ansonsten mach was dir Spass macht und dich nicht verletzt.

Weil das niemand mit gesundem Menschenverstand behaupten würde. Sich aber an solchen Phantom-Diskussionen à la "Hemd und T-Shirt" aufzuhängen und inbrünstig mehr oder minder selbstdefinierte "Fashion-Dogmen" nachzubeten, zeigt einfach, dass man sich lieber mit unbedeutenden Nebenkriegsschauplätzen aufhält, anstatt mal wirklich was Gescheites mit sich anzufangen. Aber soll meinetwegen jeder seine Zeit mit den Nichtigkeiten seiner Wahl verschwenden - das lasse ich jedem unbenommen. Unlogisch und peinlich von dir.

Ziele? Ist-zustand?

der bekommt das hin. Die finde ich ehrlich gesagt nicht so toll, die zwei anderen Alternativen gefallen mir besser und sehen mit den meisten Kombinationen besser aus. Grüße Hannes Spoozy ist cool Und der bekommt das aber gar nicht hin: http://www.herringshoes.co.uk/look-whos-wearing.php?id=41 Ein "Fashion-Blogger" zieht sich so an?

Steht ja da. Wie es dir besser gefällt/geht.

Unsinn. http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelfaser#FT-Fasern Verein ist halt inkompetent in dem Bereich.

Schon mal gutes Outfit mit denen gesehen?

Der Ton hier ist stellenweise (zu) hart. Aber die sind wirklich nicht besonders schön (wirken klobig). Du willst halt hören entweder den einen oder den anderen zu nehmen. (den helleren wenn dann) Wenn dich die Hosenkritik nicht interessiert kannst du das ja überlesen. (Wobei das wirklich ein Outfit sehr verschlechtert) Da es das internet ist bekommst du halt weniger durch die Blume gesagt, aber dafür ungefilterteres Feedback. Hat halt Vor- und Nachteile.

Oh doch Buchempfehlung um sein Ziel zu erreichen: Ernährung kann er hier und/oder hier: http://ernaehrung-und-training.de/ korrekt einlesen. Die meisten werden hungriger durch schlaues Training. Ergo bauen viele bei ad lib Nahrungskonsum schon massiv Muskulatur (und Fett) auf.

Die würde bessere Performance mit mehr Muskelmasse + Kraft liefern und niedrigere Verletzungszahlen haben. Ordentliches Krafttraining trauen sich aber nur wenige Trainer. Ändert sich aber langsam.

Ob Fast Food oder nicht ist egal. Fett werden würde er trotzdem von viel zu hoher Energiezufuhr. Gib lieber handfeste Hinweise in Zahlen. Sonst kann man da alles reininterpretieren was man will. Und dein Training war früher auch nicht so sonderlich schlau (Iso quatsch) und ist es auch heute nicht (GVT). Meine ich nicht böse, aber du springst von unsinnigem Programm zu unsinnigem Programm.

Was für ein idiotischer Mist. Friss bitte nicht einfach extrem viel. Besorg dir lieber Ross' "Never gymless". Und lies dich zum Thema Ernährung ein.

People aren't born homeopaths. Homeopathy is a choice, and let's be honest with ourselves. Most people get into homeopathy from hanging out with other homeopaths. I'm not talking about people who say that they are homeopaths in order to appear "cool", or girls who practice homeopathy once or twice to impress or excite guys who are excited by that sort of thing (you know, as long as it's practiced by a girl.) While those people disgust me as well, I am more concerned with those who have made a lifestyle choice to practice homeopathy. Frankly, I'm afraid to bring up a child in a world that accepts homeopathy as "normal" instead of as the abomination that it is. If my son came home with another man and told me that they were practicing homeopathy, I hope that I can be an understanding person about it, but I would definitely sit him down and explain to him that homeopathy is a dangerous and depraved lifestyle. Homeopaths are more likely to die from diseases, and homeopathy is an abomination to Science. If science wanted us to practice homeopathy, it would not have given us logic and reason. If people want to experiment, there are a lot of other healthy ways to do that. Like having sex with their own gender, for example...

Sorry, Schwachsinn. Artikel zu Hypertrophiemechanismen kommt.

Nicht : Fett sein(15+ kfa), rauchen, trinken, megadosen an vitaminpraeperaten, umweltgifte, nicht regelmaessige checkups a la prostata. Evtl. Stress; ist aber nicht bewiesen. Sonst guter onkologe + chemo

Brauchst du überhaupt nicht ;) Wozu willst du es denn genau?

3 mal getestet mit der gleichen Probe? Oder separat 3x? Und nein, das kann nicht durchs Training so ausschlagen. Zumindestens wärst du dann ein medizinisches Wunder.

Sind ok, würde aber wenn du es dir leisten kannst lieber Loake o.ä. nehmen. Man merkts am Leder schon und die Passform ist ungewöhnlich (angeblich zu weit, aber recht eng im vrgl. zu z.b. Loake 026 Leiste). Aber Schuhspanner sind super von da. Gleich 5 nehmen

Hast du jetzt den Test wiederholen lassen oder nicht? Aber man sieht wieder wie wenig Medizinmänner wissen. :D

Die Kritik am positiven Denken geht meines Erachtens nicht über das hinaus, was in der Psychologie üblich ist. Nur schon wenn wir die Psychoanalyse, den Behaviorismus und NLP beispielsweise (was ja überwiegend in der Psychologie zurecht als unwissenschaftlich gilt, hier aber vergöttert wird) mal betrachten, finden wir ja Ansätze, die sich grundsätzlich widersprechen. Die einen gehen mit dem Patienten die ganze Vergangenheit durch, NLPler finden das schädlich und denken, die Muster graben sich dadurch nur noch tiefer ins Gehirn ein und die Behavioristen finden beides völlig falsch, da die Vorgänge nicht wissenschaftlich überprüfbar sind.Und eine Sache ist schon wahr: Wenn positives Denken das Allheilmittel wäre, wäre es tatsächlich nah dran an einer Religion und der Erlösung. Aber davon wollen wir ja nicht reden. Positives Denken soll bestimmt nicht Ersatz werden für nötige Therapien und Behandlungen und kann auch keine Traumas verarbeiten. Unter diesen Gesichtspunkten wird das Thema nämlich hauptsächlich vom Autor abgehandelt. Und in diesem Rahmen, wenn eine reale Grundlage nicht völlig fehlt und das Ziel erreichbar ist, meint ja auch er, dass es positive Effekte zeigt und unter diesen Bedingungen sogar therapeutisch nutzbar ist. Richtiges positives Denken ist eben nicht allein "Ich BIN selbstbewusst! jetzt! sofort!" sondern "Ich werde von Tag zu Tag selbstbewusster und freier und suche gezielt Situationen auf, in denen ich dies trainieren kann." Verstehst du, was ich sagen will? Wenn man positives Denken in einem Rahmen anwendet, in dem es irreal wird, hat es natürlich keine positiven Effekte. Das merkt man aber auch bei Affirmationen oder Suggestionen: Wenn man selber gefühlsmässig darauf negativ reagiert, hat die Suggestion nicht zu den eigenen Erfahrungen gepasst und das Unterbewusstsein hat sie abgelehnt. Daher auch das Phänomen, das selbstbewusste Personen allgemein besser auf "positives Denken" zu reagieren scheinen. Positives Denken hat im richtigen Kontext also mit Sicherheit seine Daseinsberechtigung. Ja, aber das ist halt VIEL seltener als und weniger effektiv als es fast überall in dem Bereich dargestellt wird. Nebenbei bemerkt sind viele Dinge, die du im Bereich Self-Help (also inkl. NLP), eben die Dinge die funktionieren eben Bestandteil von CBT/REBT (z.b. der "Now" Kram von Tolle), in der Glücksforschung (Gratitude Diary (externalisierung des Besitzes um von der hedonischen Tretmühle runterzukommen), Schreibübungen (u.a. um Probleme zu externalisieren)) und eben in der Motivationspsychologie (z.b. Kontrastieren) wiederzufinden. Nicht Funktionierendes oder gar Schädigendes ist in den Bereichen viel weniger enthalten. Warum nicht gleich zur viel besser gesicherten Quelle gehen? Irgend eine Lücke muss doch Self-Help füllen, sonst wäre das nicht so eine boomende Branche? Einfacherer Zugang? Bessere Versprechungen?

Nein. Einlesen: http://www.pickupforum.de/index.php?showforum=270

Was machst du ganz konkret beim Training? Wurde der Test wiederholt? (Laborfehler) Nebenbei bemerkt ist das nur ein Marker für Nierenversagen, nicht unbedingt der Grund. Rhabdomyolyse vlt.? Machst du Crossfit Mist? :D