TheNext

nix für ungut, aber wenn galileo über den 2. weltkrieg berichtet, hat der auch angeblich 1918 angefangen...

erstmal vielen danke für deine antwort, das mit dem nichts denken wende ich oft an, das hilft mir persönlich auch am meisten weil man sich vor dem ersten approach einerseits durch die ganze theorie zu viel unter druck setzt. ehrlich gesagt find ich dein mantra überhaupt nicht dämlich, passt genau in den threat für den ich den vorgesehen habe, genau sowas gehört hier rein. in dem sinne: Cocacolacocacolacocacolacoca ansonsten würds mich freuen wenns noch mehr geben würde, da ich glaube das es sehr viele hier gibt die einfach zu viel gelesen haben aber probleme mit der praxis haben. greets.

Hallo Leute, wie der titel schon sagt, was macht ihr dagegen? ihr habt viel gelesen ;) , es gibt visualisierungen, ich bin der preis einstellungen, 3s regel - wisst ihr normalerweise bereits alles, aber WAS denkt ihr euch direkt BEVOR ihr euer HB ansprecht um eure AA vorm ersten ansprechen zu minimieren? 1. wie ist euer inner game vorm ansprechen? 2. wie ist die situation beim bewusseten zugehen auf das hb? 3. wie war die reaktion auf euren opener? etc. (wenn idee vorhanden bitte erweitern) gruß

der link ist nicht leer, ich lads gerade runter. gruß

solangs im gesetzlichen rahmen bleibt ists doch völlig wutz wie groß der altersunterschied ist solang beide etwas von der beziehung mitnehmen können.

wo ist denn der knopf an mir?

creatin: gibts in tabletten/pulverform, du kannst falls du noch nie creatin eingenommen hast deinen "creatinspeicher" füllen, was dir mehr kraft geben wird, da creatin für deine muskelkontraktion benötigt wird, das ganze kann soweit gehen das du zu viel gewicht für deine gelenke stemmen kannst, dh langsam steigern. whey: habs zwar noch nicht probiert, aber ich denke das das ein typisches eiweisspräperat ist. persönlich glaube ich das du dir das geld sparen kannst , da du dir die proteine auch durch gute ernährung (pute, magerquark etc.) zuführen kannst. wenn du auf geld keinen wert legst kannst du mal "createston" probieren, hab persönlich gute erfahrungen damit gemacht, ist aber wie gesagt sauteuer. drogen: sind generell mist und haben in nem gesunden kreislauf nichts verloren wenn du ernsthaft an die sache drangehen willst.

Hi Leute, also das 4-5 std schlafen ausreichend sind kann ich vollends bestätigen. für mich weis ich allerdings aus eigener erfahrung, das unglaublich viele leute probleme damit haben, wenn sie in einer tiefschlafphase geweckt werden (hauen unbewusst den wecker aus weil sie noch 5 min "schlafen wollen", fühlen sich trotz 7-8 std schlaf sehr müde, sind gereizt etc.) da es mir aufgefallen ist, das ich manchmal trotz eines kürzeren schlafes bei weitem fitter bin und leichter aufstehen kann als an tagen an denen ich länger geschlafen habe, hab ich mir mal nen schlafphasenwecker von dem man in sog. "fast wach phasen" geweckt wird bestellt, der morgen eintreffen dürfte. da ich selbst wie og massive probleme damit habe morgens aus dem bett zu kommen werd ich das ding (das für 160 ösen nicht ganz billig ist) mal ausgiebig testen. da ich denke das ich nicht der einzige morgenmuffel hier bin kann ich euch bei interesse darüber informieren wie das ding funktioniert bzw. ob es mir was bringt. auch bin ich natürlich gerne beim club "6 stunden" dabei. bis dann thenext