Gevf

Solange die Stange wirklich in der Kuhle steckt und nicht tiefer (was auf die Arme usw gehen kann) ist das ne Frage der Gewöhnung. Wenn man jedoch unflexibel ist, kann das ganz ordentlich ziehen bei der richtigen Ausführung. Was genau war für Dich unangenehm?

Dein Fehler: Die Sache geheim zu halten Sein Fehler: Dir dein Glück zu missgönnen, obwohl sie schon lange getrennt sind. Vergiss aber nicht, dass nicht jeder der coole Kerl ist den nichts erschüttert. Wenn er seine Ex nicht mehr leiden kann, werden Situationen mit Euch 3 nicht schön werden. Ob der Ehrenkodex nur für Pussies ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Es gibt ihn aber nicht ohne Grund. Die ganzen Verbindungen können bei vielen Leuten unschöne Gefühle wecken und das ist mir persönlich keine Frau wert. Wenn Dir die Freundschaft wichtig ist würde ich an Deiner Stelle das Mädel in Ruhe lassen und mir was anderes suchen. Und sein Verhalten momentan kommt nicht, weil Du seine Ex fickst, sondern weil er sich hintergangen fühlt !

Bei uns ist ne 50KG Braut die mal locker 65KG drückt, und wer ihren Körper hässlich findet sollte lieber beim eigenen Geschlecht gamen... Würdet ihr generell eher Bandrücken als Brust Op empfehlen?

hasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd whasod aüsduoaoshdoahwpi idhwia jahdäawh äuoahnud ahn anjdhaö ukd nlajjndläjwdiä laäwd w? Das liest Du hier in den Antworten. Da Du unbelehrbar bist und wohl nur 2 Frauen (Sie und Deine Mutter) kennst ist das hier alles Perlen vor die Säue. Der Klassiker: anhänglicher naiver Kerl wird von der Frau abgeschossen, er verzweifelt und unbelehrbar schafft es sogar sie zurück zu nehmen, sie aber kein Bock und schießt ihn wieder ab. Ernstgemeinte Frage: Wann hast Du ausser ihr ein geiles Mädel gesehen? Und warum nimmst Du nicht die?

Mehr Zimmer + Putzfrau ist das die Lösung Tzzz Amateur Mehr Zimmer + (in Dessous) putzende Freundin ist die Lösung Lg Als käme die dann zum Putzen. Einmal Bücken und oh... @topic Wie ist das bei koreanischen Profispielern die damit Geld verdienen und massenhaft Groupies vögeln?

Im McFit stellen sie sich auf den Sitz für die Schulterpresse und ziehen einfach Oo

Kniebeuge Technik 3x5 110KG (weiterhin verkürzte Kniesehne-.-) Frondrücken 3x5 47,5KG Langhantelrudern 3x5 75KG Bizeps 1Hand am Seil je 8/8/3 Dips 8/7/3 Rotatorentraining

Hi Guys, irgendwie bin ich durcheinander. 1. Wenn man zu wenig isst, passt sich der Körper an die geringere zugefügte Energiemenge an, und statt z.b. 2000kcal werden nur noch 1800kcal verbraucht. Isst man nun wieder normal benutzt der Körper die 200kcal zum lagern. Daher der bekannte Jojo-Effekt. Wann hört dieser Effekt auf? Bei einer eiweißhaltigen Diät entfällt das ja. 2. Die Formel für die kcal (glaube 1,6*22*KG) ergab für mich irgendwas im 3000er Bereich. Wenn ich den Tag überschlage komme ich meist auf 2000kcal, dennoch baut mein Körper Muskeln und Fett auf. Kann es sein, dass er sich an geringere Mengen gewöhnt hat? Gruß Gevf

:D Wobei ganz ehrlich...Lady Gaga rockt auch derbe!

Kniebeuge Technik. 120KG 1x5 war sehr unsauber. Bankdrücken 65KG 3x5 (ohne vertraunswürdigen Spotter hasse ich Bankdrücken) sehr sehr tiefe Dips 5/4/4 Kreuzheben 125KG 1x5 Rotatoren 181cm,95KG Läuft ganz gut das Training Wer kommt eigentlich auf die verblödete Idee um 23Uhr in nem leeren Fitnessstudio die Disco Pumper Curls am Rack zu machen...im Team....

...oh man.... gerrie Du hast in 11Tagen 113Beiträge geschrieben und alle "Diskusionen" stecken/steckten in einer "Das sehe ich ganz anders" Situation. Wenn ein Mod sagt, dass die Bilder raus sollen, dann mach das einfach. Wüsste nicht was für ein Interesse an schlechten Fotos von unbekannten Frauen besteht. Dafür gibts das Aktionen Unterforum. Dass Du Deine Meinung so stark vertrittst und es auf wiederstand trifft mag vielleicht auch an den verschiedenen Generationen liegen. Es ist aber anstrengend. Zum Sargen: Du hast Recht, dass man statt Reden lieber Handeln sollte. Ich fühle mich beim gezielten Sargen unwohl, Beute suchen bekomme ich nicht richtig hin. Jedoch muss ich doch keine 14-16jährige ansprechen. Das Mädel was ich ansprach, war zumindest vom Alter i.O. und hatte ein netten lächeln. Daher danke für den Antrieb. FÜr mich mitgenommen: -ruhiger werden -der Frau zuhören -den Arsch bewegen und weniger Theorie

Morgen kaufe ich mir Schuhe fürs Krafttraining (männlicher?). Wenn Du Lust hast, kann man sich bei den Fressbuden in der Mitte treffen. -PM mit Handynr an mich

Weil Klamotten > Mädels. Anders als in der EUPA ist das EEZ halt ein geiles Zentrum, da shoppe ich lieber. Ansonsten kannst Du mich ab und an sehen. Trage einen schwarzen Zylinder, habe schwarze Fingernägel und Boxfreshschuhe. 1 davon stimmt, suchs Dir aus, ich werds tragen :D

Kann Dir eine Hängematte oder ein großes Sofa anbieten. Jedoch weiß ich erst am Montag an welchem der beiden Tage Zeit vorhanden ist. Ort ist Hamburg Osdorf (30-35min zum Hbf)

Kniebeuge Technik Kreuzheben 120 1x5 (Griffkraft bei Übergriff wird langsam zum Problem) Bankdrücken 60KG 3x5 (ich schwing die Schultern zu doll, da muss mehr Technik rein) Beinpresse 360KG 3x8 (das Ding ist 100 pro ein Rückenzerstörer...) Klimmzüge UG Rotatorentraining Momentan läuft das alles ganz gut

Hi Leute, ich will meinen Onkel (40J) mit zum Einkaufen nehmen und ihn von dieser KIK Mode in Übergröße wegkriegen. Sozialer Hintergrund ist so untere Mittelschicht (Also teurer Anzug usw in der Freizeit ist nicht) Würde generell auf Chinos + Polos gehen. Weiß aber echt nicht was man mit der Kleidung raushauen kann, damit er nicht dick aussieht. Er ist ca. 170cm groß und hat von der Statur so Discopumper mit Bauch :) Falls jemand Ideen hat, dann immer her damit. Diäten scheint für ihn aber nicht in Frage zu kommen...(ist doof, ich weiß) LG Gevf

Ja gepflegt ist er. Nur sieht man an seiner Kleidung natürlich gleich woher er kommt :) Du sagst lieber keine Polos? Dachte die sind gut bei breiter Statur. Bei Hemden wäre die Frage, ob in die Hose und damit "Bauchbetont" oder mit geradem Schnitt draußen. Wie sieht es mit Rugbys usw aus?

-Kniebeuge Technik, 2.Woche noch weiterhin starker Rundrücken, Hamstrings wollen nicht weiter dehnen :/ -Frontdrücken 3x5 45KG -Langhantelrudern 3x5 72,5KG -Beinpresse 3x8 340KG -Dips mit 10KG Gegengewicht 8/7/5 -Rotatorentraining

Hast Du im Schlafzimmer ne Checkliste oder warum willst etwas nicht allgemeingültiges dokumentieren? Wenn ich Dir nun sage, das ne Ex extrem gut auf Analsex reagierte, nützt Dir das NICHTS. Die nächste Frau fand das nicht gut... Mit den Sexberatern und ich muss alles genau wissen Fragen scheint es Dir an Realitätsnähe zu fehlen. Ich meine, was ist nun eigentlich Deine genaue Frage? Willst Du wissen wie man jede Frau zum Orgasmus bringt? Willst Du gespielte Orgasmen durschauen? Willst Du in nem Amateurfilm mit Perrücke auftreten und den weiblichen Orgasmus interpretieren? Wie bei fast allen Sachen gilt einfach Übung macht den Meister, und wenn Du ein bisschen Empathie und Spaß in die Sache bringst, kann ich mir kaum vorstellen, dass der Sex für sie ne Qual ist :)

jon29 hat Recht. Aber damit Du glücklich wirst: Bisher haben alle beim Orgasmus die Füße angezogen/verkrampft (hoffe Du weißt was ich sagen will). Aber was nützen Dir Indizien wenn das Stück das Vorspielen jahrelang bei ihren schlechten Liebhaber geübt hat? Wenn Du zu viel Gedanken an ihren Orgasmus verschwendist bist Du nicht bei der Sache, sie merkt es und es wird noch "schwieriger".

Nimm immer einen Becher mit. Alles rein da, dann fragst Du wohin sie haben will, und gießt es dort aus. Dass Du nicht selbst darauf kommst... :)

Inko X-TREME Muscle 95, Dose 750 g 95% Eiweiß + Inhaltsstoffe waren gut (schon wieder vergessen) + Geschmacklich eher neutral und demnach immer passend Bist mit 27€ dabei. Inko X-TREME Muscle Gainer, Dose 750 g 85% Eiweiß + Vanille schmeckt mit Milch fast wie die Shakes von McDoof Bist ebenfalls mit 27€ dabei. Die ganzen billig Dinger haben mir bisher nicht geschmeckt, waren schlecht löslich und bestehen bestimmt zur Hälfte aus Schrott. @Transformer Nimmt ein Mädel bei mir im Studio und meint, das sei i.O. http://www.amazon.de/Mammut-Eiwei%C3%9F-Fo...e/dp/B000KTM2IY

Super Leistung Borgut.

Warum gehst Du runter, wenn der erste Satz mit fünf Wiederholungen durchgeht? weil ich nicht tief genug war und ich schon zu kämpfen hatte. Bei mir blockt es im Kopf immer total, weil ich denke ich komm nicht mehr hoch und was dann? Nen gescheiten Spotter findet man im Mcfit nicht. Wozu gibts Racks? Ist halt nicht so nen tolles Powerrack mit Cage sondern nur so ne beschissene Ablage ohne Höhenverstellung. Wenn ich mit 100 Kg so tief gehe um sie abzulegen ist mein Rücken krumm wie ne Gurke bis das Gewicht von der Schulter ist. Ich glaube das ist auch nicht so ideal oder? Ist mir halt bisher nur 1 mal passiert und ich hab halt einfach Schiss davor mich dabei zu verletzen. Deswegen block ich da glaub ich auch einfach so vom Kopf und von der Leistung bei der Beuge. War zwar noch nie im McFit, aber die anderen hier meinen doch alle, dort gäbe es ein Powerrack? Ist das etwas doch je nach Filiale unterschiedlich? Doch das passt ! Musste auch schon paar mal die Stange auf die untere Ablage abstellen. Wenn Du unten bist, einfach Rücken gerade halten und deine Zirkusartisten Skills nutzen um unter der Stange nach hinten zu flüchten :) Nimm doch mal wenig Gewicht und übe das mal, dann weißt Du auch im Kopf, dass Dir nichts passieren wird. Training: KB kam ich einfach nie weiter. 120 3x5 war das max. der Gefühle. Habe dann endlich den KDK vor Ort getroffen, der hat sich das mal angeguckt. Komplettes Muskelerschlaffen, bei Tiefen unter 90°. Habe dann die Spannung mit 40KG versucht aufrecht zu erhalten und hui, da habe ich echt scheiße trainiert :( . FD 3x5 42,5KG LHR 3x5 72,5KG

McFit ist doch klasse für uns. Die Meisten hier gehen mit einem Plan und Anleitung für die Technik ins Studio. Die Kamera und die User im Forum ersetzen die Trainer/Reinigungskräfte. Du bekommst dort Zugang zu den verbreitesten Geräten und dank den Pumpern kannst Du ruhig Kniebeuge ausführen. Bisher ist mir nur ein Mitglied blöd gekommen (Gewichte klauen und nach Beschweren zickig werden). Viele sind echt nett, auch die vorverurteilten Pumper. Bei mir sind sogar richtig viele die KB KH usw machen, und das jenseits von 1,5 bzw 2 fachen Körpergewicht. Ein wichtiges No Go bei McFit ist die Technik von anderen zu berichtigen. Als dummer Anfänger (der natürlich nur theoretisch alles weiß) ist das gleich doppelt so dumm. Die Leute wollen keine Beratung. Wenn jemand 5cm Strecke beim BD drückt, dann macht er das halt. Ausserdem hat eh keiner so viel Zeit um jeden zu beraten. Ein Trainer bei mir, der KDK macht, meinte auch, dass viele einfach nur beratungsresistent sind. Also Perlen vor die Säue. Ganz klares Pro für den Laden sind die kranken Situationen. Letztes Training waren 3 Jungen an ner Bank und blödeln vor sich hin. Nachm Satz nimmt er ne Kamera und schiesst ein Foto seines Hoseninhaltes und die 3 gucken sich das genüsslich an... Solche Geschichten passieren täglich, wäre doch dumm die Gratis Comedy zu verpassen :)