Rebelll

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Alle erstellten Inhalte von Rebelll

  1. Rebelll

    Atkins Diät

    Habe mir gerade diese Reportage reingezogen, fand sie interessant. Schein auch relativ aktuell zu sein. Vielleicht neue Erkenntnisse?
  2. Rebelll

    Atkins Diät

    Man Leute was ist los mit euch, schaut euch doch mal die Doku von Anfang bis zum Ende an, um danach zu labern.... wer zu faul ist kann sich gleich die letzten 10 Minuten anschauen. Was hat das mit BBC zu tun? Wenn BBC eine Doku über die erste Mondlandung dreht, heist das doch nicht dass sie die Mondlandung organisiert haben.
  3. Rebelll

    Atkins Diät

    Die Atkins Diät JA, die DOKUMENTATION nein. Zum Schluss wird doch erklärt warum diese Diät effektiv sein könnte.... Wenn du eine Zeitung kaufst liest du auch nur die Schlagzeilen was?
  4. Rebelll

    Atkins Diät

    Hast du bis zum Schluss geguckt? Was genau hälst du für Blödsinn?
  5. Rebelll

    Kreuzheben

    Heute habe ich beim Training im Fitnesstudio einen Kerl beobachtet: ca 1,7 m groß, ca 65 kg, ca 17 Jahre alt. Er hat meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen in dem er 80 KG x 10 Wiederholungen x 4 Sätze gemacht hat, und dabei sah er aus wie ein Magersüchtiger aus der dritten Welt, wenn ihr wisst was ich meine. (bei uns machen sehr wenige die übung Kreuzheben). Er hatte kaum Muskeln an seinem Oberkörper hängen, relativ schmale Schultern, ziemlich dürre Unterschenkel. Das einzige was an ihm "gut" ausgeprägt war, war sein Arsch (kenn ihr diese Ärsche an denen das T Shirt nicht vorbeikommt und hängen bleibt? So ein richtiger booty). Ich war schockiert. Wozu dient das Kreuzheben. Ich meine ich bin weit davon entfernt, 80 KG x 10 Wiederholungen bei Kreuzheben zu schaffen, aber selbst wenn ich das mal schaffe, möchte ich auf keinen Fall so aussehen wie dieser Typ. Kreuzheben ist so ziemlichst die schwierigste Übung, und Trainiert wie es aussieht nur die Arschmuskeln und die Oberschenkeln? Wenn ich auf diese Muskeln nicht so viel Wert lege könnte ich diese Übung auslassen? Ich kenne so viele Typen die mit herkömmlichen Trainigsplänen trainieren (viele Wiederholungen, hauptsächlich Geräte) und so Hammer aussehen, dass es mir die Motivation ein wenig raubt.
  6. Rebelll

    Kreuzheben

    Wo ist der unterschied zwischen Kraftmuskeln und Protzmuskeln? Weis nicht was daran geil sein soll... Jedem das seine.
  7. Rebelll

    Kreuzheben

    Genau das meine ich. Diese Beobachtung habe ich auch gemacht. Genau das meine ich, wozu sich den Arsch aufreissen (von derzeitigen 60 Kg. auf 150 Kg. zu kommen) und dann dennoch feststellen zu müssen, dass man eigentlich nicht viel muskulöser aussieht? Ich meine mir persönlich geht es nur darum gut auszusehen, ich will keinen Bären erlegen und keine Wettkämpfe bestreiten, und ich mache oft die Beobachtung, dass die Leute die "normal" trainieren, besser aussehen als die die powerliften.
  8. Rebelll

    Kreuzheben

    wow OK. Mit anderen Worten: Bei uns im CleverFit gibt es keinen einzigen Fortgeschrittenen.... Nicht ein mal ansatzweise.
  9. Rebelll

    Kreuzheben

    Ja aber bei so einem schmächtigen und kleinen Kerl, und so viele Wiederholungen? Mal anders rum: ich bin 1,88 groß und wiege 80-82 Kg. Ab wieviel Kg. bei KH wäre ich "kein Anfänger" mehr? (Ich dachte eigentlich Körpergewicht wäre schon nicht schlecht).
  10. Hey Leut Hab mich ein wenig in Sachen Eiweiß-Pulver eingelesen und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich sowas unbedingt benötige. Hätte allerdings noch paar Fragen: 1. Soll ich lieber Whey zu mir nehmen, oder eher Casein, wenn ich das Pulver 30 Minuten VOR dem training nehmen will? (gehe immer direkt nach dem Arbeiten trainieren, und habe während der Arbeitszeit nicht viele Möglichkeiten gut zu essen). 2. Könnt ihr mir ein Pulver empfehlen (mit VANILLE Geschmack am besten) ? Bei ebay gibt es tausende verschiedene. "Shao" hat mal in einem Thread erwähnt: Diese scheinen aber im Vergleich zu den anderen ziemlich teuer zu sein. Könnt ihr mir günstigere empfehlen? Irgend eine Marke die ein gutes Preis/ Leistungs Verhältnis hat? 3. Und wie sollte man so ein Shake zu sich nehmen. So wie es auf der Verpackung empfohlen wird?
  11. Hey Leute So wie ich es verstanden habe, messen die meinsten von euch ihren KFA mit Methoden wie der Navy Methode. Ich würde mir gerne eine Personenwaage bezahlen die auch den KFA messen kann. Nun habe ich aber gehört dass diese automatischen Messungen nicht sehr genau sind/ garnicht brauchbar sind, es sei denn man misst in exakt festgelegten Zeiträumen, um immer die gleichen Messbedingungen zu haben, und so die TENDENZ erkennen zu können. Ist es WIRKLICH so dass die KFA Waagen nicht brauchbar sind? Gibt es eventuelle hochwertige Waagen die dies zuverlässiger machen, ich wäre bereit bis zu 100€ auszugeben?
  12. Hey Leute, ich bin jetzt 22 Jahre alt Nach meiner 3,5 Jahre andauenden Ausbildung und sehr gutem Abschluss arbeite ich nun bereits seid knapp 2 Jahren in der selben Firma. Der Job gefällt mir, und ich kann mir vorstellen diesen mein ganzes Leben zu machen, vorausgesetzt ich würde mehr Geld bekommen. Leider werde ich aber voraussichtlich auch in der Zukunft nicht viel mehr Geld bekommen, da mein Job nicht wirklich respektiert wird. (Der Vorteil davon: weniger Verantwortung, und deswegen ein etwas lockererer Arbeitstag als z.B. bei unseren Ingineuren. Der Nachteil: man wird nicht respektiert, da man ja nie studiert hat und bekommt deswegen weniger Gehalt.) Ein Beispiel: Der erfahrenste und beste Kollege der bei uns arbeitet, verdient nach 20 Jahren Berufserfahrung, genau so viel, wie ein Kumpel von mir der grade eben sein Wirtschaftsinformatik Studium abgeschlossen hat. Nun ist mir vor einigen Monaten die Idee gewachsen, studieren zu gehen. (dazu müsste ich als erstes 1 Jahr lang das Fachabitur machen) Wenn ich was studieren werde, dann wird es BWL sein (ich denke das steht fest, da ich schon immer an Zahlen und Statistiken hatte) . Der Job den ich jetzt ausübe, hat nichts mit BWL zu tun, deswegen das Fachabi. Vorteile wenn ich studieren gehe: -Später mehr Gehalt -kann weiter was dazulernen, Horizont erweitern -neue Leute kennenlernen -während dessen mehr Abwechslung, als im derzeitigen Beruf -mehr Möglichkeiten Frauen kennenzulernen Nachteile: -ganz klar weniger Geld währen der 4-6 Jahre -eventuelle finanzielle Abhängigkeit von Eltern, was ich überhaupt nicht leiden kann -weniger Zeit? Da neben Schule/Studium noch ein Nebenjob benötigt wird -Weg ins Ungewisse. Wird es mir Spaß machen? Werde ich überfordert sein? Habe ich die Vor und Nachteile gut eingeschätzt? Oder könnt ihr noch was ergänzen, oder korrigieren? Ich finde wenn ich mich für den Studium-Weg entschließe wird es vor allem mehr meine Persönlichkeit entwickeln, als wenn ich für den Rest meines Lebens immer dasselbe machen würde. Manchmal bin ich fest entschlossen zu kündigen, manchmal denke ich mir aber: Never change the running system. Kurz und knapp, würdet ihr mir auch empfehlen zu studieren?
  13. Ja brauche ich, denn das was ich studieren will, hat nichts mit meiner abgeschlossenen Ausbildung zu tun hat. ;) Ich verstehe das nicht .... :) Warum zu vemieten und nicht zu verkaufen ?
  14. Nein im Gegenteil. Bei der Ermittlung der Höhe von Bafög, spielt das Gehalt der Eltern eine große Rolle. Laut den vereinfachten Bafög Rechner im WWW, verdienen meine Eltern aber nicht genug um Einfluss auf die Berechnung zu haben. Das heisst, ich bekomme so wie ich das verstanden habe, so oder so elternUNabhängiges Bafög. Egal ob ich bereits 3- oder mehr Jahre erwerbstätig war, oder nicht. (Da ich zurzeit nur ca 2 Jahre Erwerbstätigkeit auf dem Konto habe, wollte ich wissen ob es sich lohnen würde, noch ein drittes dran zu hängen.)
  15. Die ganzen Bafög Rechner sagen alle samt, dass es sich NICHT lohnt noch ein Jahr dran zu hängen, da meine Eltern zu wenig verdienen um berücksichtigt zu werden. Das Problem aber ist, dass diese Rechner sehr vereinfacht rechnen, und sonst eigentlich sehr viele andere Faktoren dazugerechnet werden. Naja dann versuche ich mal ein zuständiges Amt aufzusuchen ... Ty
  16. Hey Leute vor einigen Tagen habe ich diesen Thread eröffnet, nun ist mir eine wichtige Frage im Bezug auf Bafög aufgekommen. Wie ich bereits erfahren habe muss man für ein Elternunabhängiges Bafög „ gemacht“ haben. Bei mir ist es zurzeit so: 3,5 Jahre Ausbildung + 2,5 Jahre Erwerbstätigkeit. Das bedeutet mir würde noch ein halbes Jahr zum Elternunabhängegen Bafög fehlen. Jetzt ist die Frage, lohnt es sich dann noch ein Jahr Erwerbstätigkeit hinterher zu schmeissen? Oder ist der Unterschied zwischen ElternABhängigen und Unabhängigen nicht so groß. (Habe den Bafög-Rechner benutzt. Unabhängig = ca 600€, Abhängig = ca 400 € ist das realistisch?). Das Problem ist ich bin jetzt 22 Jahre alt, würde ich noch ein Jahr arbeiten, würde ich erst mit 24 mein Fachabitur anfangen. Was würdet ihr sagen ?
  17. Also ehrlich gesagt, bin ich erstaunt, dass dies etwas Neues für dich ist. Ich frage mich, was du gelernt hast, während du deine 1400 Beiträge gesammelt hast.
  18. Also mir würde ein 2000 € Netto Einstiegsgehalt reichen, mit mehr will ich auch nicht rechnen. Ich gehe eher davon aus, dass sich das im Laufe der Jahre (wenn ich bereits Kinder habe) verdoppelt .
  19. Also mein Auto wird auf keinen Fall verkauft, das gehört bei mir zum gewissen Lebensstandart, Flexibilität, Hobby, schlichtweg Freiheit... (Trotzdem ist mir klar, dass ich lieber nicht zur SCHULE mit dem Auto fahren sollte) Ausserdem: wie ist es eigentlich wenn man zum Date mit einem Bus kommt? Kann mir das gar nicht vorstellen. Mal eben schnell nach Hause zum layen, muss erstma auf den Bus gewartet werden?
  20. Also wie ich mich erkundigt habe bekomme ich auf jeden Fall Eltern unabhängiges Bafög. Genau das ist meine größte Motivation zu studieren. Danke Leute ich werde zwar noch mal darüber nach denken, aber ihr habt meine Tendenz zum Studium erheblich gesteigert. Dass ich nebenbei arbeiten gehe ist sicher. Denke aber, dass ich noch dazu ein Studentenkredit aufnehmen werde....
  21. Ganz einfache Geschichte. Du hast während des Games Angst, dass du es vergeigst. Du machst dir die ganze Zeit Sorgen. Dies hemmt dich. Sobald du schon mit ihr im Bett liegst, scheint es kein Zurück mehr zu geben, du hast sie in der Tasche, hast nichts mehr zu verlieren, der SEX ist dir bereits sicher, es enthemmt dich du fühlst dich lockerer = das Game wird besser. Irgendeine berühmeterer PUA hat mal gesagt, man sollte sich während jeden Games stets vorstellen, dass einem der Sex bereits sicher ist = Man sprciht eine unbekannte an, und obwohl man sie noch gar nicht kennt, geht man bereits fest davon aus man wird mit ihr Sex haben. Dieser Gedankengang schafft die "Ich habe nichts zu verlieren Einstellung" ...
  22. Hey Leute wie ist eure Meinung dazu. Ich versuche in meiner Ltr parallel dezent mit anderen Frauen zu flirten. Eines Tages hab ich in einem Club ein Numberclose geschafft, und ein Kumpel hat dies mitbekommen. Paar Tage später redete mein Kumpel und meine Ltr über mich. Mein Kumpel erzählt ihr dass ich eine Tel.nr von einem HB geholt hab (nicht das erste mal), und ihm gesagt habe dass ich eh nie anrufen würde weil ich eine Freundin habe. Angeblich wollte er ihr dammit sagen wie sehr ich zu ihr stehe, weil ich ja niemals anrufen würde. Es kam wie es kommen musste Ltr hat schluss gemacht. Warum ich die Nummer geholt hab? Wie gesagt, will meine Skills nicht verlernen während meiner Beziehung. PS: Hab den Kumpel natürlich zur Rede gestellt, doch hat er jetzt seiner Meinung nach die "moralische Überlegenheit" weil er sagt ich würde ihn für meine Probleme verantwortlich machen.
  23. Hab heute ein Artikel gelesen und filtere mal den folgenden Satz heraus, der für pickup relevant sein könnte. "Hirnscans von Opfern zeigen jetzt, dass der emotionale Stress die Nervenzellstrukturen genau DORT zerstört, wo Neurologen den Sitz des SELBSTWERTGEFÜHLS verorten." Man könnte z.B daraus schließen, dass Menschen die kein Selbstwertgefühl haben und deswegen unter Streß stehen, sozusagen sich im Teufelskreis drehen. Also Leute immer schön lässig sein. Auch mal n joint vor dem Arbeitstag..... ;)
  24. Knapp ein Jahr Habe ich. Sie ist eine Russin. In dieser Überlegung also extrem konservativ. Aber eigentlich wollte ich darüber reden was ihr von der Aktion meines Kumpels haltet....