Rebelll

Man Leute was ist los mit euch, schaut euch doch mal die Doku von Anfang bis zum Ende an, um danach zu labern.... wer zu faul ist kann sich gleich die letzten 10 Minuten anschauen. Was hat das mit BBC zu tun? Wenn BBC eine Doku über die erste Mondlandung dreht, heist das doch nicht dass sie die Mondlandung organisiert haben.

Die Atkins Diät JA, die DOKUMENTATION nein. Zum Schluss wird doch erklärt warum diese Diät effektiv sein könnte.... Wenn du eine Zeitung kaufst liest du auch nur die Schlagzeilen was?

Hast du bis zum Schluss geguckt? Was genau hälst du für Blödsinn?

Habe mir gerade diese Reportage reingezogen, fand sie interessant. Schein auch relativ aktuell zu sein. Vielleicht neue Erkenntnisse?

Also ist eher NICHT optimal... ?

Wo ist der unterschied zwischen Kraftmuskeln und Protzmuskeln? Weis nicht was daran geil sein soll... Jedem das seine.

Genau das meine ich. Diese Beobachtung habe ich auch gemacht. Genau das meine ich, wozu sich den Arsch aufreissen (von derzeitigen 60 Kg. auf 150 Kg. zu kommen) und dann dennoch feststellen zu müssen, dass man eigentlich nicht viel muskulöser aussieht? Ich meine mir persönlich geht es nur darum gut auszusehen, ich will keinen Bären erlegen und keine Wettkämpfe bestreiten, und ich mache oft die Beobachtung, dass die Leute die "normal" trainieren, besser aussehen als die die powerliften.

wow OK. Mit anderen Worten: Bei uns im CleverFit gibt es keinen einzigen Fortgeschrittenen.... Nicht ein mal ansatzweise.

Ja aber bei so einem schmächtigen und kleinen Kerl, und so viele Wiederholungen? Mal anders rum: ich bin 1,88 groß und wiege 80-82 Kg. Ab wieviel Kg. bei KH wäre ich "kein Anfänger" mehr? (Ich dachte eigentlich Körpergewicht wäre schon nicht schlecht).

Heute habe ich beim Training im Fitnesstudio einen Kerl beobachtet: ca 1,7 m groß, ca 65 kg, ca 17 Jahre alt. Er hat meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen in dem er 80 KG x 10 Wiederholungen x 4 Sätze gemacht hat, und dabei sah er aus wie ein Magersüchtiger aus der dritten Welt, wenn ihr wisst was ich meine. (bei uns machen sehr wenige die übung Kreuzheben). Er hatte kaum Muskeln an seinem Oberkörper hängen, relativ schmale Schultern, ziemlich dürre Unterschenkel. Das einzige was an ihm "gut" ausgeprägt war, war sein Arsch (kenn ihr diese Ärsche an denen das T Shirt nicht vorbeikommt und hängen bleibt? So ein richtiger booty). Ich war schockiert. Wozu dient das Kreuzheben. Ich meine ich bin weit davon entfernt, 80 KG x 10 Wiederholungen bei Kreuzheben zu schaffen, aber selbst wenn ich das mal schaffe, möchte ich auf keinen Fall so aussehen wie dieser Typ. Kreuzheben ist so ziemlichst die schwierigste Übung, und Trainiert wie es aussieht nur die Arschmuskeln und die Oberschenkeln? Wenn ich auf diese Muskeln nicht so viel Wert lege könnte ich diese Übung auslassen? Ich kenne so viele Typen die mit herkömmlichen Trainigsplänen trainieren (viele Wiederholungen, hauptsächlich Geräte) und so Hammer aussehen, dass es mir die Motivation ein wenig raubt.

Hey Leut Hab mich ein wenig in Sachen Eiweiß-Pulver eingelesen und bin zu dem Entschluss gekommen, dass ich sowas unbedingt benötige. Hätte allerdings noch paar Fragen: 1. Soll ich lieber Whey zu mir nehmen, oder eher Casein, wenn ich das Pulver 30 Minuten VOR dem training nehmen will? (gehe immer direkt nach dem Arbeiten trainieren, und habe während der Arbeitszeit nicht viele Möglichkeiten gut zu essen). 2. Könnt ihr mir ein Pulver empfehlen (mit VANILLE Geschmack am besten) ? Bei ebay gibt es tausende verschiedene. "Shao" hat mal in einem Thread erwähnt: Diese scheinen aber im Vergleich zu den anderen ziemlich teuer zu sein. Könnt ihr mir günstigere empfehlen? Irgend eine Marke die ein gutes Preis/ Leistungs Verhältnis hat? 3. Und wie sollte man so ein Shake zu sich nehmen. So wie es auf der Verpackung empfohlen wird?

Hey Leute So wie ich es verstanden habe, messen die meinsten von euch ihren KFA mit Methoden wie der Navy Methode. Ich würde mir gerne eine Personenwaage bezahlen die auch den KFA messen kann. Nun habe ich aber gehört dass diese automatischen Messungen nicht sehr genau sind/ garnicht brauchbar sind, es sei denn man misst in exakt festgelegten Zeiträumen, um immer die gleichen Messbedingungen zu haben, und so die TENDENZ erkennen zu können. Ist es WIRKLICH so dass die KFA Waagen nicht brauchbar sind? Gibt es eventuelle hochwertige Waagen die dies zuverlässiger machen, ich wäre bereit bis zu 100€ auszugeben?

Ja brauche ich, denn das was ich studieren will, hat nichts mit meiner abgeschlossenen Ausbildung zu tun hat. ;) Ich verstehe das nicht .... :) Warum zu vemieten und nicht zu verkaufen ?

Nein im Gegenteil. Bei der Ermittlung der Höhe von Bafög, spielt das Gehalt der Eltern eine große Rolle. Laut den vereinfachten Bafög Rechner im WWW, verdienen meine Eltern aber nicht genug um Einfluss auf die Berechnung zu haben. Das heisst, ich bekomme so wie ich das verstanden habe, so oder so elternUNabhängiges Bafög. Egal ob ich bereits 3- oder mehr Jahre erwerbstätig war, oder nicht. (Da ich zurzeit nur ca 2 Jahre Erwerbstätigkeit auf dem Konto habe, wollte ich wissen ob es sich lohnen würde, noch ein drittes dran zu hängen.)

Die ganzen Bafög Rechner sagen alle samt, dass es sich NICHT lohnt noch ein Jahr dran zu hängen, da meine Eltern zu wenig verdienen um berücksichtigt zu werden. Das Problem aber ist, dass diese Rechner sehr vereinfacht rechnen, und sonst eigentlich sehr viele andere Faktoren dazugerechnet werden. Naja dann versuche ich mal ein zuständiges Amt aufzusuchen ... Ty