loc-doc

ach keine ahnung ob insomniac echt ist wenn ja ok wenn nicht scheiß drauf wieso ist es EUCH so wichtig es herauszufinden dass ihr da so viel energie investiert

ob du das jez als was neues ansehen darfst... als ob die lehrer früher nicht eingegriffen haben wenn sich zwei auf dem schulhof geprügelt haben

falls du mit "denen" die frauen meinst kritisiere ich an dieser stelle diese grobe pauschalisierung diese kampflesben- emanzen hasse ich ebenfalls

hau du doch ab wenns dir nicht passt neu: du bist nicht mein typ

Sir P Ich denke nicht, dass der Text verfasst wurde, um Bewunderung etc zu bewirken Ich HOFFE dass das Ziel war, anderen zu helfen. Vielleicht will er auch einfach nur seine Gedanken verfassen

cooole sache

natural, habe deine posts gelesen, gefallen mir. du hast eine echte persönlichkeit. mit ca 16 hab ich auch so ein mindset bekommen. dann stellten sich mir einige "steine" in den weg, so dass ich mein mindset viel weiter verfeinern und ausbauen konnte. viele wollen halt zeigen, dass sie eh mehr wissen, weil du 16 bist, ansonsten müssten sie ja ihre schwäche akzeptieren ---> und da sind wir schon wieder bei deinem thema :D zum thema konkurrenzkämpfe: wenn du mich sehen würdest, ich bin von meiner art ein "typischer straßenkanacke" jez habt ihr eure schublade schon mal :D seid ich wie gesagt 16 war, hielt ich jedoch nicht mehr viel von typischen konkurrenzkämpfen, ich war mehr auf freundlichkeit aus. es ging halt nicht darum, dass ich kämpfen aus dem weg ging. ich hätte jeden von den typen locker ge...t. es geht darum, dass man, wenn man mit sich selber zufrieden ist, sowas nicht nötig hat. ich verstieß gegen normen, ging meinen weg und wollte akzeptiert werden wie ich bin. kampfkunst brachte bonus-selbstbewusstein etc. dann fiel mir auf, dass totale afc- beta lullies abwertend zu mir wurden. nach einiger zeit kam ich dahinter. während die normalen alpha high value leute diese afc- betas abwertend behandelten, war ich reskeptvoll zu denen. so hatten sie das gefühl mit mir auf einer stufe zu stehen naja ob man das so sagen kann... ich unterdrückte sie halt nicht, war nett zu denen etc. deshalb erlaubten sie sich so viel klar die haben schlechtes inner game... wenn du jez ne lse frau gut behandelst scheißt sie auf dich. wieso sollte es bei männern anders sein nun stand ich vor einer grundsatzentscheidung, entweder ich bin genauso abwertend wie die anderen zu denen, verstoße jedoch gegen meine prinzipien, oder ich bin weiterhin nett, werde jedoch mit weniger respekt behandelt. da ich auf keinen fall gegen meine prinzipien verstoßen wollte, war ich weiter nett. und hinterher hatte ich den hals voll. ich war weiter nett, jedoch tickte ich bei ner respektoligkeit aus. ich war ständig bereit bis zum äußersten zu gehen. da die betas natrlich nicht das zeug hatten, sich mit mir zu messen, zogen sie den ... ein und gingen gebeugt weg. deswegen bin ich kein schlechter mensch. es geht nur darum, dass es mich anpisst, dass solche pussies denken sie können so mit mir umgehen, nur weil ich wegen meiner herzensgüte nett zu ihnen war. so jez habe ich mir für den abend was von der seele geredet, bin gespannt was du darüber denkst, natural- game gleich gehe ich hoffentlich schlafen morgen letzter schultag----> ja, ich gehe noch zur schule, bin 18, jez könnt ich auch so tun als habt ihr mehr ahnung :DDDD danach wochenende und feeeerien schöne ferien oh mann gut dass wir noch so jung sind :DDD

Sind 12-15 wh zu viele wenn ich alle 2-3 Tage trainiere (Muskelaufbau)?

danke für die schnelle antwort bei mir ist es so, dass ich nicht immer so viel zeit habe. mal sind es drei mal die woche, und mal ein zwei mal deswegen würde ich schon einen ganzkörperplan bevorzugen oder was meint ihr?

Ruderziehen 35->50 Butterfly Reverse 15->20 Klimmzugmaschine -30-> -25 Dips -30-> -15 Schulterpresse 25->35 Bizepsmaschine 20->25 Trizepsmaschine 50-> 85 in kg, je 3 Sätze mit 10-15 Wh

ja jeder erzähl was anderes voll verwirrend

etwas masse bekommen, die ersten 6 wochen gut gesteigert im gewicht, seitdem stagnier ich meine vermutung war die falsche wiederholungsanzahl

ich habe früher ein jahr trainiert jetzt seid 3 monaten wieder

also 8-12?

"so mit 8-12 Reps pro Satz dürfte dich das mittelfristig etwas überlasten, wenn du den 3x die Woche machst" wegen der übungen, oder der wiederholungzahl allgemein?

Einen wunderschönen Rosenmontag- Morgen, liebe Community Ich sitze jetzt an meinem Rechner und grübel über ein Phänomen nach, von dem ich so noch nie gelesen habe. Ich meine, jeder hatte schonmal ne Oneitis und hat auch viel darüber gelesen. Was ich nun habe, ist eine One-itis bei zwei Frauen. Also im Prinzip eine Two-itis. Hatte jemand von euch schonmal sowas? Und wie geht man damit um?

oder bin ich schizophren?

wisst ihr was über die israelische pu- community oder die frauen dort?

jaja nur weil du den witz nich verstanden hast

Du hast zeit! 18h! Bye Neu: was will du denn *unfreundlicher unterton*

sicher einfach weitergamen Neu:wieso sollte ich gerade einen wie dich nehmen?

Achja und Lif deine Antwort war leider nicht gut. "...war ein Scherz, komm ich echt so rüber?" Du entschuldigst dich und lässt sie über dich urteilen Also den Teil einfach weglassen. neu: hahaha guck dich doch mal an

ja mit lila elefanten drauf neu: hahaha guck dich doch mal an

er muss ziemlich geil sein Neu: Laber mich nicht wieder zu

Dann musst du einfach zustimmen und dich disqualifizieren