mr.lonely

Hallo, wie schon vor kurzem hier beschrieben, habe ich ne HB angesprochen, die mich angelächelt hat. Sie wirkte sehr schüchtern und auch ziemlich unsicher.. Und komischerweise habe ich das Game langsamer angehen lassen. Irgendwie dachte ich instinktiv, dass man bei schüchternen nicht so sehr rangehen sollte. Das heißt: Kaum C&F, kein necken und auch lieber nicht sofort sexuell sein.. Dafür viel langweiliges Gerede über Wohnort, Hobbies, Studium, bla bla bla.. Aber ich habe mich wohl geirrt. Ich habe die Nummer zwar bekommen und sie schien auch super interessiert zu sein, stellte Fragen, wirkte eingeschüchtert usw. aber an ihr Handy geht sie trotzdem nicht ran.. Also heißt es wohl: Schlechtes Game! Also was ich eigentlich wissen möchte ist: Soll man schüchterne, unsichere Mädels genau so gamen wie alle anderen?? Oder gibt es etwas zu beachten?? mfg

Guten Abend, ich habe Montag eine HB in der Stadt kennengelernt.. Ich habe sie angesprochen, nachdem sie mich angelächelt hat. Sie schien nicht abgeneigt zu sein, stellte Fragen usw. Wir haben uns ne halbe Stunde lang unterhalten. Ich schlug vor, dass wir uns am Sonntag treffen, sie war einverstanden, gab mir noch ihre Nummer um dann alles weitere zu besprechen. Vom Game her kann ich nur sagen, es war so mittelmäßig.. Viel Humor, einmal Kino, kaum C&F aber leider viel Gerede über Sachen, die nicht wirklich interessieren.. Ich war mega nervös und völlig verwirrt, weil sie mich angelächelt hat.. Ist mir zum ersten Mal passiert. Abgesehen davon, dass ich nervös war wie Sau, war mein State eig. ok würde ich sagen.. Öfter mal die Führung übernommen, selbstsicher und selbstbewusst gewesen.. Nun möchte ich nichts falsch machen weil ich die Frau einfach Hammer finde.. Von daher ein paar Fragen zur Situation. 1) Ich nehme an, ich sollte nur einmal anrufen, um den Zeitpunkt abzumachen usw. oder sollte ich einfach so mal durchklingeln um zu plaudern? Ich bin mir nicht sicher, habe bischen Angst, dass sie mich "vergisst", wenn ich mich erst Samstag vor dem Treffen melde oder so.. Was meint ihr? 2) An diesem ganzen Thread hier merkt ihr wahrscheinlich schon, ich steigere mich übelst emotional in die Sache rein. Ist schon mega lange her, dass bei mir mal was mit ner HB gelaufen ist.. Aber trotzdem, ich muss irgendwie lockerer werden.. Ich darf da nicht so verbissen rangehen, sonst kann es doch nur schief gehen oder? Also was könnt ihr mir raten? Ich denke den ganzen scheiß Tag nur an diese HB. Die Geschichte ist ja auch unglaublich.. An einem Tag, wo ich ziemlich down war, kommt mir dieser Engel entgegen und lächelt mich an.. Crazy. Also diese frühe Gefühle entwickeln usw. ist doch sehr kontraproduktiv, das weiß ich.. Aber es ist halt schwer dagegen anzukämpfen.. Wahrscheinlich hat mein absurdes Benehmen tiefergehende psychische Hintergründe.. Ich bin ganz aufgebracht und freue mich über Rat.. mfg

Hey wollte sie gerade anrufen aber Mailbox ging ran und das krasse: irgend ein Mann sprach darauf.. Naja war erstmal schockiert und sofort sicherheitshalber nochmal Nummer eingetippt um sicher zu gehen.. Das gleiche.. Könnte aber der Dad sein habe ich mir gedacht.. Weil es glaube ich ihr Nachname ist, den er sagt.. Auf jeden Fall, was tun???? SMS hinterher oder nochmal in paar Tagen anrufen?? Meine Nummer hat sie nicht und ich habe sie auch nicht unterdrückt als ich angerufen habe.. also was tun??

Hey danke für die antworten.. Ich muss sie sowieso nochmal anrufen weil wir keinen zeitpunkt ausgemacht haben. Von daher denke ich mal, dass ich nen paar Tage vorher anrufe. Habe auch dran gedacht ne knappe aber interessante sms zu schicken so von wegen "treffpunkt da und da, zieh dir lieber das und das an.. bist du dabei?" Aber ich weiß nicht.. Wahrscheinlich keine gute Idee. @No_Justice: Danke für die ausführliche Antwort.. Joah das wird wohl ne Herausforderung (falls das Treffen stattfindet). Wollte das Gespräch wie gesagt eher kurz halten.. Achja und als Date hatte ich mir gedacht mit ihr auf son, ja wie soll ich sagen, Spielplatz zu gehen wo man sich nen bischen austoben kann.. Und danach eventuell auf nen Kaffee..

Guten Abend, als ich letztens so über mein Leben nachgedacht habe, habe ich erschrocken festgestellt, dass ich in einer Falle sitze. Ich habe die letzten sechs Jahre keinen Kontakt mit Frauen gehabt (nichtmal nen kissClose) und ich glaube, dass ich daran zerbrochen bin. Meine Sehnsucht nach Liebe und Sex stieg mit den Jahren ins Unermessliche.. Meine starken Triebe verlangen jeden Tag von mir, was ich ihnen nicht geben kann.. Es ist nicht so, dass ich jammern möchte, nein. Ich arbeite an mir selbst und gehe regelmässig sargen. Aber ich habe das innere Feuer verloren, die Leidenschaft und fühle mich innerlich leer. Ich habe keine eigenes Leben mehr den alles dreht sich nur darum mir endlich meinen größten Traum zu erfüllen: Von einer attraktiven Frau geliebt zu werden und mit ihr zusammen zu sein. Alle meine Hobbies dienen nur dazu um attraktiver auf Frauen zu wirken; wenn ich am Wochenende rausgehe, dann nur weil die Möglichkeit besteht Frauen kennen zu lernen usw. Alles andere ist mir im Leben egal: Mein Studium, Freunde, Hobbies... Ich weiß es klingt vielleicht verrückt aber ich scheine wie besessen von dem Gedanken zu sein, endlich eine Freundin zu finden. Ich weiß, einige werden jetzt sagen, "du musst erst dein Leben auf die Beine stellen usw." Aber erstens habe ich auf gar nichts Bock außer darauf eine Freundin zu finden und zweitens, als ich ein Leben, Ziele und Leidenschaften hatte, hat es auch dann nicht geklappt. Ich frage mich einfach was mit mir los ist!? Hat mich wirklich dieser jahrelange Verzicht auf Liebe und Sex zu dem gemacht, was ich heute bin?? Ich meine jeder Mensch braucht doch so etwas wie die Liebe vom anderen Geschlecht.. Das ist doch das natürlichste auf der Welt! Und wenn es fehlt im Leben - wer traut sich hier zu sagen, dass es nichts ausmacht? Nennt mir einen Mann, der jahrelang auf Liebe und Sex verzichtet hat und wirklich glücklich ist.. Ich würde mich gerne aus dieser Falle befreien.. Aber kein Plan wie!

Guten Abend, in der Community wird oft behauptet, dass der Afc ein Mann ist, der seine Männlichkeit irgendwo verloren hat und deshalb Probleme mit Frauen hat. Als Gründe werden dauernd die Gesellschaft, die Erziehung und die Emanzipation genannt.. Was ich mich jedoch frage, kann es auch angeboren sein, dass ein Mann von Natur aus nicht sehr männlich in seinem Verhalten, sondern eher feminin ist?? Also das die Gene einen Mann dazu bringen sich Beta-mäßig zu verhalten? Es ist ja auch beim Aussehen so: Es gibt Männer die eher weiblich und Männer, die eher männlich aussehen.. Warum sollte es da von dem Inneren her anders sein? Ich meine sogar zweieiige Zwillinge zu kennen, von denen der eine vom Verhalten her eher Natural ist und viele Frauen hat und der andere ein Afc und kaum was gebacken bekommt.. (!!!) Man könnte jetzt sagen, dass es daher kommt, dass der Natural vielleicht ein wenig besser aussieht aber ich glaube eher nicht.. Ich kenne auch so einige Brüder, bei denen das der Fall ist. Laut der drei oben genannten Theorien müssten Brüder gleich sein. Also entweder beide Alpha oder beide Beta oder irgendwas dazwischen.. Es ist ja auch im Tierreich so, dass es einfach Alphas und Betas gibt.. Nur halt alles viel krasser. Also wenn diese Theorie stimmen würde, dann wäre Pick-Up mehr oder weniger doch ein Schauspiel! Den Genetik lässt sich nicht verändern, soweit ich weiß.. Also was meint ihr?? mfg

Hmm... Naja ich glaube gerne, dass Erziehung und Gesellschaft mit Schuld an dem Afc-Dasein ist... Aber irgendwie kann es doch nicht sein, dass jeder geborene Mann ein Alpha ist, der durch Erziehung und Gesellschaft betaisiert wird! Das ist doch verrückt! Es gibt ja auch sowas wie angeborene Persönlichkeitsmerkmale... Vor allem in Sachen Temperament: Die einen sind halt eher zurückhaltend, die anderen eher die Draufgänger.. Schaut euch das hier mal an: http://www.diversitytraining.at/sitemap/fa....htm#ueberblick Das muss nicht heißen, dass man jeden Menschen in diese Schubladen stecken kann aber das zeigt doch, dass Menschen einfach angeborene Eigenschaften haben, die im schlimmsten Fall wenig attraktiv für Frauen sind und die sich nicht ändern lassen. Schaut euch mal den "Melancholiker" an: "verschlossen, unsicher im Umgang mit anderen, kann sich selbst nicht leiden" Das ist doch der typische Afc.. Und übrigens ich kann mich in allen dort aufgezählten Eigenschaften wiederfinden. Leider. Von daher ich glaube einfach nicht, dass jeder geborene Mann stark maskulin ist und erst durch andere Faktoren femininisiert wird. Demnach müsste z.B. jeder geborene Mann eine Führungspersönlichkeit sein.. Ist doch absurd! Von daher wäre es doch, falls meine These stimmt, viel sinnvoller Pick Up als eine Art Verführungsschauspiel zu sehen und zu akzeptieren oder?? Im richtigen Moment spielt man halt den dominanten und unabhängigen Mann... Und auch wenn überall behauptet wird "Frauen erkennen riechen Fakes 10 m gegen den Wind!" Ich behaupte was anderes. Einen guten Schauspieler wird eine Frau nicht enttarnen können. Sonst würde es auch keine Spielfilme geben. Ein Schauspieler kann sich so gut in die Rolle hineinversetzen, dass niemand auf den Gedanken kommen würde, es wäre fake! Jetzt mal ehrlich: DENKT HIER WIRKLICH NIEMAND SO WIE ICH???

Danke für die Antworten! Ich habe auch schon oft gehört und gelesen, dass eine Frau einen Mann mit persönlichen, psychischen Problemen nicht "retten" kann.. Fällt mir natürlich schwer das glauben aber da muss ja was dran sein, wenn hier auch einige von ihren Erfahrungen berichten. Ich dachte eigentlich immer, dass wenn ich erstmal ne Freundin finde, kommt meine Leidenschaft und mein Ehrgeiz und meine ganze Lust auf das Leben wieder. Aber anscheinend wird es das nicht, auch wenn ich es erst glauben werde, wenn der Fall eintritt. Also könnte man dann sagen "Das 6 Jahre lange single-Dasein macht einen nicht kaputt, wenn man eine positive Einstellung und ein schönes Leben hat"?? Was mir noch auffällt ist, dass immer wenn ich mich für irgend etwas nicht mag oder selbst verurteile oder andere Leute mich ablehnen, dass dann die Sehnsucht nach Frauen größer ist. Wenn ich dagegen was großes geschafft habe oder mir neue Kleidung gekauft habe und mich irgendwie im Moment mag, ist die Sehnsucht kaum da!! Das ist ja das Verrückte... Ob ich ne Depression habe, ich weiß es nicht.. Ich bin eigentlich schon ein fröhlicher Mensch, fast immer gut gelaunt. Halt nur manchmal zieht es mich heftigst runter.. Von daher, ich mache schon ne Psychotherapie aber nehme keine Medikamente, weil es halt wirklich nicht so schlimm ist. Suizidgedanken oder sowas habe ich überhaupt nicht. Es ist halt nur, mein ganzes Leben besteht daraus, ne Freundin zu finden. Ich beschäftige mich den ganzen Tag damit und sonst interessiert mich gar nichts... Im Grunde glaube ich euch natürlich, dass ich mein Leben lieben muss, um diese (Sehn)sucht zu verlieren.. Die Sache ist aber, dass die Lust einfach nicht da ist.. Die Lust auf Hobbies, Studium und mit Freunden was zu unternehmen.. Und ich weiß nicht, wo ich sie herholen soll!? Sie ist einfach nicht da, wie verschwunden! Ich denke mir immer: Wozu Hobbies, Freunde und Ziele, wenn es keine Liebe und Sex in meinem Leben gibt... PS. Ich träume schon seit ich 5 bin von attraktiven Frauen und darüber mit ihnen zusammen zu sein...

Guten Abend, ständig haben Leute etwas an meinem Aussehen auszusetzen.. Das war mein ganzes Leben lang so und ich bin, was das angeht sehr empfindlich. Ich werde auch ständig wegen meiner weißen (blassen) Hautfarbe diskriminiert. Heute hat ne Kommilitionin von mir gemeint: "Boah heftig, du bist so blaß, hihi!" Sie hat es wahrscheinlich nicht böse gemeint aber trotzdem regt mich sowas total auf. In solchen Situationen was ich nicht genau, wie ich reagieren soll! Ich persönlich finde eig. solche Leute hätten mal ne Abreibung verdient.. Was hätte ich antworten sollen? Etwa lustig: "Ich gehe extra nicht unter die Sonne, will mich als Schauspieler für den neuen Twilight Film bewerben!" oder gelassen: "Joah bin blass, na und?" oder soll ich sie bloßstellen: "Haben dir deine Eltern den nicht beigebracht, dass man über das Aussehen anderer Leute nicht urteilen soll? Ich glaube ein Fall für die Super Nanny!" oder doch schlagfertig: "Tja manche Leute sind halt blass und manche haben kleine Titten!" (sie hat ehrlich kleine Titten). Also was meint ihr?

Guten Abend, man liest immer wieder "Arbeite an deinem Leben, habe ein spannendes Leben, habe spannende Hobbies und Ziele, kümmere dich um deine Karriere - UND FRAUEN KOMMEN VON ALLEINE!" Das ist meiner persönlichen Meinung nach der größte Schwachsinn, der in der Pick-Up Scene verzapft wird!!! Zum einen gibt es einfach super viele Männer, die genau so einen Lifestyle haben und trotzdem Pussys sind und keine Frauen abkriegen.. Zum anderen gibt es Männer, die in ihrem Leben nichts gebacken bekommen, vielleicht sogar fast pleite sind und trotzdem eine Frau nach der anderen abschleppen! Diese Männer sind aus welchem Grund auch immer zehn mal selbstbewusster und selbstsicherer als andere.. Meiner Meinung nach wird also dieser Faktor viel zu überschätzt! Mag sein, dass das oben genannte dein Selbstbewusstsein pusht und deshalb wird auch geraten daran zu arbeiten.. Was ist, wenn es mal nicht so gut läuft? Dann hat man ein Problem. Von daher sollte man meiner Meinung nach ein fundamentales, starkes und männliches Selbstbewusstsein haben, das unabhängig davon ist, wieviele Freunde man hat, ob man Erfolg hat und ob man ein spannendes Leben hat. So, das war meine Meinung! Freue mich über eure Ansichten..

Das Problem ist einfach, dass es viele Frauen abscheulich finden, wenn ein Mann blass ist.. Und ich würde ja gerne ins Solarium, darf aber nicht wegen Einnahme von Isotretinoin - wäre zu hart für meine Haut.

Jo danke für die Antworten.. Ich bin ja auch im Moment dabei mich zu entwickeln und deshalb ist es für mich interessant zu wissen: WAS MACHE ICH DA EIGENTLICH??? Ich war z.B. mein ganzes Leben lang nicht dominant und durchsetzungsfähig. Da diese Eigenschaften äußerst attraktiv auf Frauen wirken, müssen sie her. Nun habe ich mir diese Eigenschaften tatsächlich in letzter Zeit angeeignet, irgendwie. Heißt ich übernehme immer öfter die Führung und habe die Kraft meinen Willen durchzusetzen.. Was ich mich jedoch frage ist: Waren diese Eigenschaften in mir und mussten nur "wiederbelebt" werden? Oder sind das doch Sachen, die in meiner Natur nicht vorgesehen sind und nicht enthalten sind und die ich also nur schauspielerisch kommuniziere??? Mal angenommen ein Mann kommt auf die Welt und ist von Natur aus nicht dominant, nicht durchsetzungsfähig, nicht mutig, nicht emotional stark. Das kann doch sein oder? Dann wäre Pick Up halt doch ein Schauspiel.. Aber wie gesagt auch wenn, ist ja egal, hauptsache man kriegt Frauen.. Die Sache ist nur, dass es doch sein kann, dass wenn ein Mensch gegen seine Genetik arbeitet, er irgendwann und irgendwie ja auch dran kaputt gehen könnte oder?? Also angenommen, meine Theorie würde stimmen, wäre es nicht sinnvoller, Pick Up als eine Art Schauspiel zu sehen? Im Umgang mit Frauen könnte/müsste dann ein solcher Mann schauspielern um auch mal ran zu dürfen und wenn er dann alleine ist oder unter Freunden, könnte er dann seine wahre Natur ausleben und sich so benehmen, wie seine Gene/Hormone es vorschreiben..? Also was meint ihr?

Guten Abend, immer wenn ich extra rausgehe um zu sargen, bin ich extrem nervös.. Es fängt schon auf dem Weg in die Stadt an und hält dann im Grunde die ganze Zeit an. Wenn ich sage extrem, meine ich auch extrem: Zittern am ganzen Körper, mulmiges Gefühl im Magen und Beine wie Wackelpudding. Ich weiß nicht was da für ne Angst hintersteckt oder was für Selbstzweifel dafür sorgen, aber so will ich mich keiner Frau antun. Im Alltag habe ich bis jetzt eine Frau angesprochen und war ziemlich locker.. Von daher frage ich mich, ob es nicht besser wäre, Frauen im Alltag anzusprechen?? Wie macht ihr das und was meint ihr dazu?? mfg

@Laudario: Ich kenne mich jetzt nicht aus aber haben eineiige Zwillinge exakt die selbe Genetik?? Falls ja, dann wäre das natürlich die ultimative Widerlegung meiner These.. Achja ich möchte mich nicht rechtfertigen, mir ist das eigentlich ganz egal.. Ich entwickle mich ganz normal weiter und gehe ein- bis zweimal die Woche sargen. ALSO AN ALLE: Ich frage hier nur aus reinem Interesse, Neugier.. Ich will meine Lage nicht dadurch entschuldigen oder Pick-Up schlecht machen.. Auch wenn Pick Up ne Maske sein sollte, ist Pick Up trotzdem wundervoll.

Guten Tag! Ich habe vor einer Weile mit einem Ganzkörpertraining angefangen.. Am Anfang habe ich nur KH-Rudern gemacht. Dann habe ich Klimmzüge mit dazu genommen. Beim ersten Mal habe ich bei Klimmzügen 12-10-8 Wdh. mit Oberhandgriff gemacht (nur negative!!). Habe sie vor dem Rudern gemacht. Das war anscheinend zuviel.. Hatte irgendwie ne Sehnenentzündung oder sowas im Schulterbereich und bekam vom Arzt Tabletten. Drei Wochen später, auf ein Neues. Diesmal dachte ich mir gehe ich es langsamer an und mache 6-4-2 Wdh. mit Unterhandgriff (nur negativ!!). Am nächsten Tag tat mir aber die Schulter genau so weh, wie beim ersten Versuch vor drei Wochen. Was mache ich nur falsch? Kann doch nicht sein, dass ein paar negative Klimmzüge einen Anfänger so umhauen oder? Oder liegt es vielleicht daran, dass ich mich für die Klimmzüge nicht aufwärme?! Sollte ich vielleicht erstmal nen Satz KH-Rudern machen? Ich habe mir auch etliche Anleitungs-Videos angeschaut und bin mir bewusst, dass man die Schultern unten halten soll und die Schulterblätter nach hinten/unten gespannt halten soll... Also was meint ihr?? Das ganze macht mich übelst fertig.. Ich freue mich über jeden Ratschlag! mfg

Guten Abend! War heute nachmittag sargen. Es war jetzt das dritte Mal. Nur drei Frauen angesprochen: 1) HB6 Ich: Hey du, fand dich sympathisch und musste dich einfach ansprechen, wie heißt du? Sie: (guckt angewidert) Ähh ich habe einen Freund! 2) HB6 Ich: Kannst du mir sagen wo Laden xy ist? Sie: xy Ich: Sagst du mir auch wie du heißt? Sie: Nee, sorry! 3) HB8 Ich: Kannst du mir sagen wie ich zum Eifelturm komme? Sie: Nee, kenne mich nicht so gut aus! Ich: Aber du weißt schon was ich meine, der große Turm? (forme ihn mit den Händen) Sie: Der ist doch irgendwo anders oder!? Ich: Ja war nur Spaß, ich will dich kennenlernen! Sie: (zögert ein wenig) Ich: Wie heißt du? Sie: xy Ich: Hi ich bin mr.lonely Sie: Äh mein Bus fährt gleich.. (geht zögerlich weiter, ich gehe zögerlich weiter) Ach mann ich weiß das es schlecht war... Bin aber so verdammt aufgeregt und mein InnerGame ist echt nicht das beste.. Freue mich über jeden Kommentar! mfg

@JustAnotherGuy Vielen Dank für die Ratschläge, das hilft mir echt weiter.. Haha der Spruch mit der Zahnseide ist echt gut.. Den bring ich nächstes Mal auf jeden Fall..

Hi, ich danke allen für die Antworten!! @Garrincha: Joah danke für den Tip, ich denke du hast Recht.. Und meine indirect Opener sind doch ok oder? Ich meine wenn die BL stimmt und so, dann ist es doch eigentlich sch.egal was man fragt oder? Was ich auch persönlich mag sind so Situations-Opener. Eine saß mal auf ner Bank und hat was gegessen.. Da habe ich einfach mit "Guten Appetit" geopened. Oder eine war am rauchen und ich meinte "Na, machen wir ne Raucherpause?" Was haltet ihr von solchen Openern?? @Remains: Vielen Dank auch für die ausführliche Antwort. Joah Kommunikation fehlte bei diesen Beispielen natürlich.. Du hast natürlich Recht, dass ich bei der letzten auf direct gewechselt habe, war natürlich falsch. Vielleicht hätte ich sie ja neggen sollen von wegen "Du solltest Allgemeinwissen studieren!" oder sowas. Und als sie sagte "Ich muss zum Bus!" hätte ich vielleicht sagen sollen "Okay ich bring dich eben zur Bushalte!"... Sowas fällt einem auch immer erst hinterher ein..

Guten Abend! Das Problem, das ich hier beschreibe ist mein größtes Hindernis im Bezug auf Frauen und mein Inner Game. Es geht um mein Aussehen! Ich bin mit einem kleinen Makel auf die Welt gekommen, habe stark ausgeprägte Tränensäcke. Das lässt mich müde/kränklich/dicht aussehen. Mein ganzes Leben lang wurde ich dafür gemobbt. Immer. Von klein auf bis heute. Ich habe immer wieder versucht mir einzureden, dass ich normal aussehe und habe versucht die Sache zu vergessen... Aber das ganze holt mich immer wieder ein. Leute glotzen mich auf der Straße an, lachen über mich, machen negative Bemerkungen. Erst letztens musste ich mir anhören "Ey hast du den gesehen, der sah voll fertig aus!" Ich möchte nicht jammern. Früher war es so, dass mich sowas total fertig gemacht hat. Heute geh ich ganz normal raus, gehe auch sargen usw. Aber mein Selbstbild ist schon ein wenig im Keller. Es passiert z.B. auch oft wenn ich sargen gehe, dass ich sowas zu hören bekomme.. Wie soll ich da EyeContact halten, wenn die Gefahr ausgelacht zu werden an jeder Ecke lauert..? Von daher, ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Es gab auch Mädels die mich hübsch fanden, auch Leute, die mir Komplimente für mein Aussehen machten. Aber trotzdem gab es mindestens genau so viele negative Reaktionen. Was würdet ihr an meiner Stelle machen?? mfg

Guten Abend, seit nem Monat gehe ich einmal die Woche für ein paar Stunden in die Stadt um Frauen zu approachen.. Ich hatte/habe viel zu kämpfen mit Minderwertigkeitskomplexen, Depressionen und Ängsten. Umso mehr bin ich stolz auf mich, dass ich den Mut dazu aufbringe auf Frauen zuzugehen. Ich merke jedoch, dass ich immer sehr aufgeregt bin, sodass mir das Approachen wie ein Traum vorkommt.. Vielleicht kennt jemand diesen Zustand und weiß was ich meine. Heute war das so, dass ich die erste Stunde so krass aufgeregt war, dass ich nichts gemacht habe. Der Körper leicht am zittern, Beine wie Pudding. Nach einer Stunde rumlaufen wurde ich irgendwie müder und ruhiger, sodass ich dann auch eine Frau angesprochen habe und war dabei kaum aufgeregt.. Kann also die Lösung sein erstmal abzuwarten, bis man müde/ruhiger wird?? Wie ist das bei euch so? Ich meine wenn man aufgeregt ist, wird der Approach doch eh scheitern, weil die Frau das merkt... Oder wird man nach hunderten von Approaches automatisch relaxed?? Also freue mich über Ratschläge und so! mfg

Hey danke für die Antworten.. Ich wiege 63 kg bei 1,72 m. Latziehen kann ich leider nicht machen, da ich zu Hause trainiere.. Ich denke mal, dass ich, sobald meine Schulter nicht mehr schmerzt, es nochmal versuchen werde. Aber dann ganz langsam und nur 3x5 Wiederholungen. Und nur negativ, mich also dranhängen und langsam nach unten fallen lassen. mfg

Ich mache jetzt seit 2 Monaten Kurzhantel Bankdrücken. An manchen Tagen verspannt sich der Hals ziemlich stark, sodass ich den Pump nicht nur in der Brust, sondern auch am Hals spüre.. Gemeint sind die beiden länglichen Muskeln, die seitlich neben dem Kehlkopf verlaufen. Normal ist das wohl nicht oder? Ich muss dazu sagen, dass ich Nackenprobleme habe und an manchen Tagen ziemlich verspannt bin. Auch Kriege ich öfter mal "nen Hals". Kann das ein Grund sein? Vielleicht konzentriere ich mich beim Drücken auch nicht genug auf den Brustmuskel..? Oder könnte es auch an der Atmung liegen? Was meint ihr so dazu? Freue mich über jede Antwort! MfG

Guten Abend! Ich habe mir diese Frage schon ewig gestellt... Bei meinen bisherigen wenigen sexuellen Erfahrungen, die nicht über Petting hinausliefen, habe ich mich das nicht getraut (aus gesundheitlichen Gründen). Im Internet steht soviel darüber, es wird überall geschrieben, dass das Risiko besteht und das auch HIV übertragbar ist. Jedoch soll das Risiko halt nicht hoch sein.. Überall hört und liest man jedoch, dass es alle machen; bei ONS oder auch in LTRs obwohl man schon viele Partner hatte und auch ohne Tests zu machen usw. Ich möchte auch einfach vorbereitet sein, wenn es bei mir mal soweit ist... Ich würde es total geil finden, sowohl passiv als auch aktiv. Jedoch mache ich mir Sorgen um das Risiko.. Mal angenommen, ich würde als Jungfrau mit einer Frau schlafen, die schon ein paar Sexualpartner hatte, ich wüsste ganz ehrlich nicht, ob ich es tun soll oder nicht!? Dazu muss ich noch sagen, dass ich mir Sorgen darüber mache, dass wenn ich es nicht tue oder ihr sage, dass ich mir lieber ein Kondom überziehe, wenn sie mir einen bläst, dass ich irgendwie komisch / creepy rüberkommen würde... Gerade eben, weil es ja heute so gelassen gesehen wird!! Würde sie das nicht abtörnen, wenn ich bei solchen Sachen so vorsichtig wäre und mit Verhütungsmitteln kommen würde? Ausserdem könnte ich sie ja nicht mit der Zunge befriedigen.. Viele Frauen stehen da aber total drauf, habe ich gehört! Ich würde es auch total gerne ausprobieren und eine Frau mal schmecken.. Aber wie gesagt - die Angst um das Risiko.. Ich hoffe, ich kann durch diesen Thread mehr Klarheit schaffen.. Vor allem, weil bei mir in nächster Zeit mal wieder was sexuelles anstehen könnte! Freue mich über Antworten! mfg

Guten Abend, als ich anfing zu trainieren machte ich immer ungefähr so ein einhalb bis zwei Minuten Pause zwischen den Sätzen. Ich konnte bei den Sätzen so immer 12 - 10 - 8 Wiederholungen schaffen. Vor paar Wochen wurde mir geraten eine Minute Pause zu machen, weil das viel effektiver sein soll... Jetzt habe ich das Problem, dass meine Kraft immer ziemlich stark abnimmt, vor allem beim letzten Satz. Habe das Gewicht sogar etwas verringert und trotzdem schaffe ich bei Bizeps-Curls immer nur 12 - 10 - 5 Wiederholungen. Also beim letzten Satz ist es übelst anstrengend.. Was meint ihr, kommt die Kraft nach ner Zeit? Oder ist es zu wenig Pause, oder bin ich einfach nicht der Typ für so eine harte Trainingsmethode? mfg

Oh man.. Morgen steht Training an und ich bin immer noch nicht schlauer als vorher.. Dann mal ein paar Infos: Größe: 1,72 m Gewicht: 63 kg Ziel: nur Optik (schöner Körper) Trainingsplan: Mache zwei Einheiten abwechselnd und immer ein Tag Pause dazwischen. 1 TE: Kurzhantel Bankdrücken, Butterflies, Konzentrations-Curl, French-Press, Crunches, Hüftheben im Liegen, Sitt-Ups 2 TE: Kniebeugen, Klimmzüge, Kurzhantel-Rudern, Kurzhantel-Seitheben, Nackenziehen, Schulterdrücken