The Maker

man kann sich auch einreden das man keine Zeit hat und das nichts klappt. Schnapp dir das Telefon und mach einen Termin klar! entweder du hilfst ein wenig beim umzug ( aber nur sehr wenig, willst nicht LJBF werden ) Oder ihr trefft euch nach dem Umzug und dann bringst du das ding zum close! Aber tu irgendwas

Wenn sie nicht zu weit weg zieht, würd ich warten. Wenn sie jedoch weit weg zieht und du nur nen FC willst, sag du kannst spät kommen, dann hilfst du vielleicht ein bisschen mit und danach esst ihr was gute.... der vorteil....du bist schon bei ihr zuhause und kannst es dir sparen eine Grund zu suchen nachhause zu gehen. Obwohl ich einen Locationwechsel nur empfehlen kann. Ist eigentlich fürs date ganz wichtig ( und damit mein ich nicht von ihrer alten in die neue Wohnung )

Hallo meine freunde, Heute abend habe ich ein Date mit einem HB 9 die ist sehr interessant finde. Da ich mit ihr nicht nur einmal nen FC will sondern mir mehr vorstellen könnte will ich nichts Falsch machen. Heute abend Treffen wir uns bei einem Resturant da ich sie zum Essen ausführe (Sie hat eine wichtige Prüfung bestanden und ich meinte zur feier des Tages gehen wir essen). Wirklich Kontakt hatten wir vorher nicht. Haben uns auf einer Grillparty kennen gelernt und sonst nur übers Soziale Netzwerk geschnackt. Vorgestern gabs dann den NC und gestern nacht hat sie mir noch eine sms geschrieben das sie nicht schlafen kann. Außerdem hab ich mal vorsichtig unser treffen ein ,,Date" genannt und sie hat nicht wiedersprochen. Mein Problem ist nun das ich weiß, dass ich nicht die eier haben werde um für den KC zu eskalieren. Ich werde im entscheidenen Moment kneifen ( ist öfters so bei mir wenn sie nicht einfach irgendein HB ist ).Ich will nicht bei ihr in die LJBF rutschen und deswegen brauch ich eure hilfe. Wie stell ich es am besten an wenn ich nicht eskalieren kann??? (Ihr braucht mir jetzt nicht sagen das ich aufhören muss angst vor dem korb zu haben usw. das weiß ich selber und ist aber immer wieder der Fall wenn wirkiches interesse ist ) Ich hoffe ihr rettet mich aus meiner Krise. Der Plan heute: Essen gehen, danach am nahegelegenen und ruhigen gewässer spazieren gehen. Bei Regen: Essen gehen, danach ins Kino Vielen dank euch schonmal

Hab eben ne sms bekommen ( sie hat sich also nicht die beiden tage gemeldet....warum auch ) Hey The maker, viel spaß in xxx (urlaub für 2 wochen)!!! :) wir sehen uns wenn du wieder da bist :) Ich werd darauf jetzt nichtmehr antworten. Natürlich nicht!!!

Definitiv ein Date! sie meinte, sie will sich mit dir treffen. Also Date sie und zeig ihr das du nicht der LJBF bist für den sie dich hält. ---> eskaliere. Wenn es in die hose geht, bist du am gleichen punkt wie jetzt. Also kannst du nichts verlieren

Gut gebrüllt Löwe ;) Ja die idee das ich ihr nochmal meine Meinung sage und einen auf abgeneigt mache ist eigentlich nur um mein eigenes Ego aufzubessern das sie dann nicht denkt das sie hard to get war sondern das ich sie fallen lies weil sie nicht gut genug war. In kürzester zeit wird der typ sie verarscht haben und dann sollen ihr meine Worte im hinterkopf bleiben (so geh ich meiner Meinung nach wenigstens als trostpreissieger daraus) Kann man das nicht nachvollziehen ? und ist das völlig falsch ?

Okay... sie hatte sich bis jetzt noch nicht gemeldet ( und wird es morgen wohl auch ncihtmehr tun ) habe eben erfahren das sie sich mit einem anderen typen seit Sonntag trifft ( der tag an dem wir uns versetzt haben ). Sie scheinen sich öfters getroffen zu haben er: Totaler alpha, Macho... Groß und massig. Was mach ich jetzt am besten... denke ja mal der zug ist abgefahren. Sie weiß jedoch nicht das ich von dem anderen weiß ( hab ich über 2 ecken von einer ihrer freundinin ) Ich habe daran gedacht ihr vielleciht (fals sie sich meldet) abzusagen und ihr zu sagen das sie zwar nett ist, aber irgendwie nicht wirklich zu mir passt und zu wenig initiative zeigt und das ich ne frau suche die mehr pepp und sowas hat ( sie war auch immer recht schüchtern, würde ich auch einbauen ). Das ich sie jedoch trotzdem nett finde und nicht finde das man im streit auseinander gehen sollte sondern sich ja noch verstehen kann, aber nichtmehr soviel kontakt da sein muss weil ich auf soetwas nicht aus bin. Dann will ich noch anhängen das ich ihr einen guten Typen wünsche und hoffe das sie nicht verarscht wird ( ich kenne ihren anderen typen und weiß zu 1000% das er sie nur verarscht und kenne 2 andere frauen die er zur zeit auch verarscht ) Meine hoffnung von dem ganzen : das sie vielleicht wenn sie verarscht wurde oder nach meinem Text sich doch untergeordnet fühlt und mich als einen besseren fang betrachtet hat. so würde ich als sieger mit meinem ego daraus gehen. Was haltet ihr davon ? was würdet ihr tun ? Einfach nichts mehr sagen kommt bisschen kacke, wirkt so beleidigt.

Also zusammenfassend: Du bist zu feige zum küssen und schaffst es nicht ein stinknormales Date auszumachen ohne dabei deinen Männlichkeit (und alles was du sonst hier gelernt hast) komplett zu vergessen. Trotzdem gabs gestern einen instant FC. Nun meine berechtigte Frage: Bist du vergewaltigt worden? Haha....nein! das eine hat nichts mit dem anderen zu tun. Wie ich in meinem ersten beitrag beschrieben habe, habe ich kein problem mit der eskalation bei frauen die mir eh am arsch vorbeigehen und bei denen es für mich nur ums ficken geht. Außerdem wusste ich bei dem FC das sie attracted ist und das es ein leichtes wird. Deswegen der FC und deswegen nicht die Eskalation bei der eigentlichen.

Und trotzdem berücksichtigst du sie nicht.... In vorletzten Beitrag wird mehr als deutlich geschrieben, dass du die Treffen NICHT LOSE ausmachen sollst, sondern fest! Du treibst eine Frau damit in die Enge, wenn du sie sagt sie hätte Fr oder Sa Zeit und du ihr darauf zum Beispiel gesagt hättest, Samstag wäre ganz cool? Ach komm Junge, noch höher kann das Podest nicht sein! Du musst dich natürlich nach der lieben Miss Wichtig orientieren. Würdest du ganz easy wie in meinem Beispiel gezeigt den Tag ausmachen, würden sich diese Hinhalte-Gedanken gar nicht ergeben.... Ich: hey morgen abend...so gegen 6 was vor ? HB : Ja, da bin ich verabredet! Ich kann nur Do, Fr, Ich: Wie wärs Freitag abend ? HB: Kann ich jetzt noch nicht sagen, muss guckne wie es passt. Aber an einen der Tage auf jedenfall !!! Ich: Gut, dann meld du dich einfach wenn du mehr weißt und dann gucken wir ob es dort passt Habe mich beim besten willen versucht an den Tip zu halten!! ;) Mit dem bezahlen seh ich ähnlich, der mann darf schon bezahlen. Aber die Frau sollte auch mal etwas bezahlen. Größer Gewichtet sollte es jedoch vom Mann kommen. ;)

Danke für die super Beiträge!!! Hab sie gestern abend angerufen ( mal wieder war sie beschäftigt). Und sie meinte heute hätte sie keine Zeit, aber Donnerstag oder Freitag würden wir uns sehen. Dann habe ich gesagt sie soll sich einfach melden wann es ihr passt ( da ich das gefühl habe das ich sie etwas in die Enge getrieben habe, lasse ich sie sich immer melden). werden dann M0rph3us KC methode benutzen. Es ist eh der letze strohhalm. Da ich gestern aber schonwieder schlecht drauf war weil sie mich hingehalten hat und sich nicht meldet, hab ich mir gestern noch nen lay gesucht. Es kam zum FC. Das war für mich wichtig um ein bisschen auf die sache chillen zu können. Danke nochmal für die Tatkräftige unterstützung und fürs augen öffnen. @ M0rph3us : ja....ich hab bezahlt (habe halt manchmal die momente wo ich weiß was richtig wäre, es dann aber doch nicht mache weil noch der AFC aus mir denkt und ich an die alte schule und das was einem ohne PUA beigebracht wird denke :)

Mein Bester freund ist personal trainer und hatte mir damals einen Guten Anfängerplan + ernährungs / aufbauplan erstellt. Ich würde zum anfang einen 4er Splitt machen. Tag 1. Brust / Trizeps 4-5 Verschiedene Brustübungen (A 3 Sätze) von Push bis zu squeez übungen. 3-4 Trizepsübungen Von sehr gewaltsam ( wenig wiederholungen und viel gewicht) zu Blutrein Übungen (Wenig gewichte. 12-15 wiederholungen) Tag 2 Rücken / Bizeps Prinzip bleibt das Gleiche.... gleiche anzahl von Übungen und von Schwer zu immer leichter Tag 3 Schulter / nacken / Unterer Rücken 3-4 Schulterübungen. Fang mit Pushübungen an (Schulterpresse) geh rüber zu Squeez übungen (Front/Seitheben) und zum schluss einen Supersatz ( Kombinier alles mit wenig gewicht) 3-5 Schöne Sätze für den Nacken (Als letztes einen Dropsatz) Deadlifts (wenn du es von der Ausführung kannst) 4-5 Sätze Tag 4 Beine / Bauch Beine 5 Übungen Pure gewalt! Für den bauch einen durchgehenden Supersatz. Sprich, such dir 4 Übungen und lauf sie 3 mal in einem Kreislauf ab. kurze pausen nur! Jedes Workout sollte zwischen 1std. und 1std. 20 min sein Länger nicht Trink viel beim training. Wasser ist der Beste Pump und der Beste Botenstoff den man haben kann. Tag 5 ist dann pause. Wenn du noch einen Brauchst dann nimm dir noch einen. Dann wieder das ganze von vorne Ernährung : 4-5 Warme Mahlzeiten am Tag ( Essen ist nurnoch arbei... kein hungergestille) 150g Putenfleisch (oder anderes Mageres eiweisreiches Fleisch) mit 250-300g kohlenhydrate ( in form von Nuddeln,Reis,Kartoffeln) Wenn ich irgendwo bei tiefer ins deteil Reingehen soll. Schreib mir ne Pn Das ist die grobe übersicht. habe damit für den Anfang seehr sehr gute Fortschritte gemacht kleiner tipp: Wechsel alle paar Wochen die Übungen damit die Muskulatur sich nicht zu sehr an den Trainingsablauf gewöhnt. Cheeres EDIT: Es gibt keinen Perfekten Plan. Wenn du 1000 Leute Fragst, erhälst du 1000 verschiedene Antworten und jede enthält gute und schlechte inhalte. Hör auf deinen Körper was er dir sagt. Und sonst such dir einen Freund der den Sport gut betreibt (also nicht der, der die Größte brust von deinen Jungs hat, sondern der, wo das gesammtpacket stimmt{ Training,Ernähunrg,Gesundheitsbewusstsein und Motivation}) Keep on trainig

Habs gestern runtergeladen und eben Fertiggelesen! Sehr gute arbeit. Steckt viel mühe drin und das merkt man. Die kraftausdrücke und das umgangssprachliche macht alles etwas menschlicher!! Auch gut finde ich das du ehrlich zu dir selbst bist und auch kritik an dir übst und dich nicht darin darstellst als wärst du der übergott! Hätte aber noch gehofft etwas mehr über das Tagesdate und den direkten aufbau von attraktion zu lernen. Oft ging es darum Das du ein Fremdes HB ansprichst. Aber eine weiter Häufige sache ist es, dass du die freundin einer freundin oder eines bekannten Datest und dort kannst du dann nicht umbedingt mit dem openener beginnen. Wäre cool wenn im nächsten update eine Passage zu schon bekannten leuten wäre und wie man dann das date klärt Alles in allem sehr solide arbeit. Werde mir version 1.3 auf jedenfall auch Durchlesen ;) Cheeres

halte ich für absoluten Unfug. Belege? Also ich habe den Rat mal von meinem Arzt bekommen und kann nur aus erfahrung sprechen das ich sportlich wesentlich langsamer schwitze als ich es vorher unsportlich tat. Würde es darauf beziehen das sich der Stoffwechsel an das intensive training gewöhnt und der körper so an die belastung gewöhnt ist. Demensprechend würde sich der Kreislauf nicht so schnell in die Höhe treiben. So könnte ich es mir erklären. Wenn es jedoch beweise gibt das es nicht so ist, tut es mir leid wenn ich falsche informationen weitergegeben habe. Nach eigenem empfinden ist es jedoch so!

Ausdauertraining verändert dein stoffwechsel!! Wenn du viel ausdauersport machst, wird sich das schweißproblem verkleinern

Wenn du sie nicht wllst, würde ich nen Freeze einlegen.

Soll sie plötzlich die Eier in der Hose haben oder was? Sollte eigentlich eine art Freeze versuch sein um zu sehen ob von ihrer seite aus Initiative kommt

1. 20 2. 20 3. 5-6 4. 7 5. Viele sms. Smalltalk und treffen abmachen 6. Beziehung 7. Mehrmals getroffen. Es ist nicht zu einem KC gekommen weil sie es noch nicht wollte. In einem emotionalen moment hab ich ihr gestanden das ich interesse an ihr habe, sie aber nichts dazu sagen muss. Hat sie dann auch nicht ( kam aber trotzdem nicht negativ rüber) Waren gestern mal wieder zusammen unterwegs...habe ihre Familie kennengelernt. Waren dann für heute verabredet. Da ich mich die letztne male jedoch gemeldet habe, wollte ich das heute von ihr erledigen lassen. Nun hat sie sich nicht gemeldet und wir uns somit heute auch nicht getroffen.

Waren gestern zusammen und hab ihre Familie kennengelernt. Abends sind wir dann getrennte wege gegangen. Für heute waren wir verabredet...und da Ich mich die letzten 2male gemeldet habe, hab ich es heute nicht getan und wollt es ihr überlassen. so...nun kam aber nichts... entweder 2 sturköpfe oder zu wenig attracted würd ich sagen. So...nun juckt es mich aber das sie sich nicht meldet...was mach ich nun ? weiter freeze ? Und was mach ich wenn sie sich meldet (z.B Gute nacht ) sprech ich sie auf heute an ? Antowrte ich... Vielleicht ist mein Fauxpas ja noch zu retten. Danke!

Sie war gerade hier (hatte mir ne sms geschrieben ob noch vorbeikommen könnte ). Eben haben wir dann ein gespräch geführt in dem ich ihr Sehr sehr selbstbewusst gesagt habe das ich sie Interessant finde und es gut finde das man sich besser kennenlernt. Hab sie damit vollkommen überrumpelt... sie wusste nicht was sie sagen sollte (war aber auch nicht negativ zu deuten ) dann meinte ich selbstsicher zu ihr das sie mir wenn sie mehr weiß mir das sagen soll und das ich das einfach loswerden wollte. sie hat es cool aufgefasst und ich habs rübergebracht als wäre es das normalste der welt. Was haltet ihr davon ? wieder alles falsch gemacht ? Oder hätte es besser gehen können, aber ist auch ok.

Ich schein ja so gut wie gar nichts richtig gemacht zu haben... Sie hat es so gesagt als wir auf dem sofa saßen und sie sich ein paar zentimeter von mir weggesetzt hat als wir beide auf den laptop guckten und ich dann meinte das sie nicht so schüchtern sein braucht. Hab ich denn überhaupt was richtig gemacht -.- Sie hat mir heute morgen eine sms geschrieben. Haben danach kurz geschnackt. Sie meinte ich soll mich melden wenn ich nochmal geschlafen hab (das war der plan). Hab mich dann gemeldet und haben wieder kurz geschrieben. Als ich dann fragte ob sie noch was machen will, meinte sie, sie muss erstmal schlafen und meldet sich aber später noch einmal wenn sie mehr weiß. Nun hat sie noch nicht angerufen.

morgen wäre ja heute...war ja gestern....;)

soll ich ihr heute abend schreiben :,, lust nen film zu gucken?"

Lief ganz gut. Haben uns super verstanden. Sie will sich wieder treffen und sie wollte nach dem essengehen mit zu mir. Ein KC war nicht drin da sie schon bei Kino meinte sie will alles langsam angehen und nichts überstüzen weil man sich noch nicht kennt... Treffen uns morgen oder übermorgen noch einmal. Als ich sie nachhause gebracht habe, hatten wir kurz vor ankommen über den Film hitch gesprochen. Da ich wusste das sie Kino und KC noch nicht will...hab ich beim aussteigen aus dem auto nur einmal ,,Schlüsselspiel" gesagt und sie hat daraufhin gelacht und meinte ,, dazu wird es heute noch nicht kommen" dann hat sie mich umarmt... küsschen links rechts und ist reingegangen... Hab ich verkackt ?

Danke, wird gemacht. Ich berichte dann ob es geklappt hat.

Mit Kino usw. Hab ich nicht die Probleme. Ich mach mir nur da so viele Gedanken ob es einen ,,falschen" Moment gibt und ob ich mir vielleicht damit was verbaue. ich komm mir blöd vor einfach da zu eskalieren weil das doch auch irgendwie Needy wirkt. Kennen auch viele gemeinsame leute... Ich werde aber erstmal auf die Zeichen von ihr achte (Kino, IOI usw.) und dann werd ich das mit der Hand etc. Versuchen. Danke für Ratschläge.