fx001

Vielen Dank für die Antworten!

Danke für die rege Teilnahme! Gibt es denn eine "Ersatzreaktion" als das beleidigt werde, was Ihr suverän zeigt, das etwas nicht in ordnung war. Ich möchte sie nicht verändern, sondern am liebsten mich und irgendwie einen "anderen" Blick auf ihr Theater werfen können. Nur in der Situtation gelingt mir das nicht, ich merke dann irgendwann, wie ich kindisch reagiere und einfach abhauen möchte. Was kann ich denn machen, um cooler zu bleiben, und die Situation sofort zu entschärfen? Habt Ihr da Tipps?

Hallo, seltsamer Titel, aber echt ein hartnäckiges Problem. Ich bin in einer LTR und ab und zu gibts so Situationen -> wie z.B. Streit, Drama etc., da denke ich das kann doch einfach nicht wahr sein und fühle mich ungerecht behandelt. Gibt es Techniken um jetzt suverän zu bleiben und das ganze nicht so ernst zu sehen. Ich bin wohl ein schwarz-, weiss- Maler und würde in der Beziehung mit "Enttäuschungen des Alltags durch die Freundin" gerne suveränder umgehen. Hier gibts ja viel dazu, wie man seinen Frame hält und auf shit tests reagiert, aber was macht ihr wenn ihr merkt, da läuft grad was nicht so wie ihr es gerne hättet. Ich entziehe mich meistens der Situation und will nicht mehr drüber reden (bin beleidigt) was die ganze Sache nicht besser macht. Gibt es Routinen die Ihr benutzt, wenn ihr merkt da kommt ein Shittest um ruhig zu bleiben, wie z.B. 10 Mal durchatmen und dann antworten (das klappt zum Beispiel net g*) Hoffe auf viele gute Tipps