Wortakrobat

Glaube mal von irgendeinem Arzt gehört zu haben, dass man überschüssige Vitamine einfach ausscheidet, wenn du durch eine Vitaminüberdosis sterben willst musst du schon mehr als 3 von den Dingern nehmen. (Wenn 3 für deinen sicheren Tod reichen würden, denke ich nicht dass man das Zeug einfach rezeptfrei überall kaufen könnte.) Gibt ja diverse Produkte mit dem Mehrfachen Tagesbedarf an gewissen Vitaminen, Red Bull zum Beispiel. (Weiss jedoch nicht mehr genau WELCHE Vitamine da drin sind.) Denke also nicht dass sich das negativ auf deine Gesundheit auswirken wird, nützt aber auch nichts wenn du über deinen Tagesbedarf hinaus gehst.

Hi Leute Habe folgendes Problem: Ich bin bei einer Körpergrösse von 187cm gerade mal 56 Kilo schwer, was schon problematischem Untergewicht entspricht. Bei den üblichen "Hilfen" für entsprechende Gewichtszunahmen stösst man immer auf dasselbe, man solle durch Krafttraining mehr Muskelmasse aufbauen und ca 5 Mahlzeiten am Tag essen. Noch vor drei Jahren war die Situation eine ganz andere, damals war ich ein Vorzeigeathlet, spielte Fussball in den höchsten Spielklassen meines Alters, habe an regionalen Marathonläufen teilgenommen und besuchte regelmässig das Fittnesstudio. Durch eine Reihe an schweren Erkrankungen (was unter anderem eine Chemotherapie notwendig machte) ging nicht nur Kraft und Ausdauer zu Grunde, ich verlor auch fast die Hälfte meines Körpergewichts. Kürzlich habe ich wieder damit begonnen mich in Form zu bringen, wobei es nach Ärzten unmöglich sein wird jemals wieder meine "alte Form" zu erreichen. Immerhin bin ich wieder dazu in der Lage, mehr als 200 Meter zu laufen ohne gleich kotzen zu müssen. Long Story short: Krafttraining wird bis auf weiteres nicht durchführbar sein, und mehr essen führt häufig zu Brechreiz (Nebenwirkung von Medikamenten) was auch dazu führte, dass essen an sich schon fast zur "Pflichtaufgabe" wurde. Hat jemand Ratschläge wie man trotzdem an Gewicht zulegen kann? Häufig habe ich schon gelesen, dass es dazu irgendwelche Präparate zu kaufen gibt, jedoch habe ich Angst dass davon mein Penis grün zu leuchten beginnt oder ähnliche verheerende Nebenwirkungen möglich sind. Besten Dank im voraus...