Hei leudde Da ich hier neu bin will ich mich erstmal vorstellen wie ihr unschwer erkennen könnt bin ich der jax (englisch ausgesprochen (jecks)) das ist auch mein spitzname under dem mich jeder kennet ^^ ich bin 27 und leider sehr frustriert im august 08 hat mich meine freundin verlassen und bin daraufhin in ein tiefes loch gefallen ich rappel mich langsam aber sicher wieder auf, doch es ist immernoch sehr schwer für mich meine ex zu vergessen, bzw nich mehr an sie zu denken und genau das und noch mehr will ich erreichen. ich hatte keine leichte kindheit, doch ich wette kaum einer der das hier liest hatte dies. ich sag nur so viel meine familie ist krank und hat mich auch krank gemacht ich hab depresionen und änste grund sind die schlechten erfahrungen die ich im leben mit anderen menschen gemacht habe. ich war bis jetzt 3 mal in einer psyhosomatischen klinik und die diagnose ist soziale fobie. ich habe mich wieder zurückgezogen und bin meiner sucht verfallen scheis counterstrike spielen tu ich es weil ich da ne groß nummer bin viele freunde habe und von allen akzeptier werde, das ist etwas was ich nie im waren leben bekommen habe und mir sehr wichtig ist. und das auch im waren leben zu bekommen muß ich mich ändern und werde ich Ich bind ein EFL und dessen bin ich mir bewust doch das werde ich ändern und ich hoffe ich werde hier hilfe finden und das ich auch anderen helfen kann mein kurs liegt zurzeit bei 3 und das will ich unbeding hoch schrauben bis zum ende dieses jahres auf mind 10 auch wenn ich angst habe werde ich an mir arbeiten und mich ändern um das zu erreichen ein freund von mir hat mir ein buch empfohlen (Die perfeckte Masche Neil Strauss) ich lese momentan das buch und mus sagen es hat mich gefesselt das will ich auch erreichen, auch wenn ich es nich auf sein level schaffe werde ich mein möglichst bestes versuchen doch bis ich so weit bin muß ich einige sachen erreichen und dazu brauch ich eure hilfe 1. wie kriege ich meine ex aus dem kopf 2. was kann ich tun um mich auf mein vorhaben vorzubereiten 3. wo steht die liste mit den ganzen abkürzungen (PUA ....) 4. welche büher können mir noch helfen danke schon mal im vorraus