Schmu

Dose Thunfisch in Wasser, Hüttenkäse, ne Packung Putenbrust, paar Nüsse, Gemüsesticks,.....

Hallo, ich hab auch ne kurze Frage zum Kampfsport, würde auch gerne mal mit Kampfsprt anfangen, hauptsächlich um mein Inner Game zu verbessern,beweglicher zu werden, und auch zu wissen, dass man sich im Notfall verteidigen kann. Ich bin 23 und habe noch ca 20 kg Übergewicht (von ehemals 50),, ganz unsportlich bin ich nicht Thai Boxen würde mich sehr interessieren, aber denkt ihr ich kann mit 20 kg zu viel auf den Rippen schon effizient mittrainieren oder sollte ich lieber ersmal aufs Idealgewicht kommen? Ich denke es wäre sicher ein super Training um abzuspecken. LG

bei nem treffen wär ich auch mal dabei bin ziemlich neu und kein besonders erfahrener pua^^ aber solange man spaß hat passt ja alles :) auch wenn ich bis anfang april kaum in kn sein werde

du könntest mit ner gitarre ankommen und ansagen dass das konzert jetzt bei ihr für sie stattfindet^^