Smooth_ASCII_OP

Danke, immer gerne :) das Problem der westlichen (technokratischen, auf Bibel basierenden) Zivilisation ist , dass man früher die Sexualität als etwas schlechtes angesehen und gebannt hatte. Heute ist es in ein anderes Extrem gekehrt: Sexualität wird zwar propagandiert , aber nur mit körperlichen Paarung assoziiert. Aus energetischen Sicht wird sie nur auf untere Zentren fixiert. Es ist eine künstlich erschaffene (durch Massenmedien) Tendenz und jeder Erwachsene Mensch merkt das (hoffe ich). Dieses Problem geht viel tiefer, ich würde aber in diesem Forum nicht öffentlich darauf eingehen (Stichwort Informationskrieg). vereinfacht ausgedruckt ja, aber genauer gesehen gibt es zuerst 2 Hauptarten von reinen Energien, die der Mensch aus der Umgebung absorbiert: die Erste ist die von unten von der Erde kommt, mann könnte sie auch weibliche energie nennen (Ing), sie steigt die Wirbelsäule entlang bis zum Kopf. Übrigens der weibliche Rock ist nichts anderes als ein Ing-Kollektor ;) die zweite Energieart kommt von oben sozusagen aus dem All und es ist die männliche Energie (Yang), sie geht von oben in den Kopf rein und steig die Wirbelsäule hinunter. In der Kleidung entsprechen ihr hohe , weite Kragen, Caps usw. Auch Kopfhaare sind dazu da um sie aufzusammeln. Ausser diesen zwei Energien (und der Energie, die aus der Speise gewonnen wird), gibt es weitere sekundäre Energien, die durch menschliche Verarbeitung dieser zwei reinen Energien auf ihrem weg durch Wirbelsäule entstehen. Sie werden im Bereich der Energetischen Zentren (Chackren) ausgestrahlt bzw. absorbiert. So wird die kosmische Yang-Energie verarbeitet in der 2 unteren vorletzten Chakras (Sexualchakra und Willenschakra) nach aussen ausgestrahlt und von anderen Menschen durch Intelligenzchakra ( Stirnbereich) bzw Kommunikationschakra (halsbereich) absorbiert. dasselbe aber in umgekehrten Richtung passiert mit der Ing Energie, sie wird verarbeitet und von den oberen Chakras ausgestrahlt und dann von den unteren absorbiert. Das Problem bei diesen Energien ist, das sie nicht mehr rein sind, sondern durch menschliche Emotionen und Gedanken gefärbt. Sie enthalten Emotionen bzw. Programme des Menschen der sie produziert hat. Diese Informationen können (und werden) wenn sie von jemanden absorbiert werden, den Informationszustand der Person beeinflussen. das ist eigentlich der Alltag und das nannte man früher "böser Blick". Sie können natürlich auch positiv beeinflussen, dh es ist je nach Intention. Das heisst dur diese sekundäre Energien ist man von den anderen Menschen emotional und gedanklich abhängig, das ist auch der Grund für solch ein Phänomen , wie Gruppenzwang. Die gute Nachricht ist: diese sekundären Energien genauso wie Chakren, die mit ihnen assoziiert sind (dh alle Chakren ausser der obersten und untersten) , sind nicht Lebensnotwendig, ( sie dienen eher der zischenmenschlichen Kommunikation ), vorausgesetzt man hat gelernt die reinen Energien ausreichend zu absorbieren. Man kann auch die Tendenz beobachten, das in den Ballungszentren die Menschen diese Fähigkeit anscheinend weniger besitzen, als diejenigen die in der Natur leben, oder anders ausgedruckt : der Stadtmensch lebt buchstäblich von der Kommunikation.

wie man aus der Analogie zwischen Maun-Frau und einer Doppelbatterie sieht, its es nicht unbedingt die Aufgabe sich so zu pushen, dass man platzt (es wäre Energieverschwendung und das würde keiner freiwillig machen), sondern einen konstanten und wachsenden Energiekreislauf herzustellen der für beide gut ist und aufrecht zu erhalten. Ich glaube man nennt es hier Attraktion und Rapport/Komfort ;) Das braucht einige sprachliche Routinen aber auch gewisse Körperbeherrschung (Lokerheit, Atem usw.) Wenn dieser Kreislauf irgendwo unterbrochen ist /wird (zB durch Anspannung im Körper) werden es beide merken und als unangenehm empfinden.

Jetzt wirds ein bischen esoterisch: Sexuelle Energie ist eigentlich die schöpferische Grundenergie des Menschen. Irgendein Schriftsteller (ich glaube Edgar Po) hat mal dazu gesagt: "Intelligenz ist Imagination + Erektion" und er hatte recht! Intelligenz ist die obere Ausprägung der sexuellen Energie! Das heisst Sexuelle Energie ist nicht gleich vögeln sondern viel mehr. Richtig gelenkt erschafft sie Leben. Und jetzt der springende punkt (jetzt wird es ein bischen sexistisch): die Frauen besitzen im Vergleich zu Männern viel Körper und etwas weniger Geist. Die Männer besitzen etwas Körper und viel Geist. Geist hier ist einfach im sinne gemient, alles was mit oberem Teil des Körpers zu tuen hat: Kopf , Gedanken, Intellekt, Wille usw. Und Körper alles was mit unterem Teil zu tuen hat: Wärme, Geborgenheit, Gefühle, Emotionen usw. In Wirklichkeit ist die Trennung zw Geist und Körper künstlich es es ist in wirklichkeit nur ein gradueller und lokaler Unterschied (verschhiedene Energiefrequenzen und Körperregionen). Ein gutes Man - Frau Paar ähnelt einer im Kreis geschlossenen Batterie, wo die Frau den "Körper" liefert, währen der Mann den "Geist". So sind die Männer sogar optisch grösser im Oberteil als Frauen und umgekehrt. Deshalb sind die Männer immer etwas "hungrig" nach "Körper". Oft betrachten sie die Frauen als Tankstellen, und begutachten sie normallerweise von unten nach oben (Beine , Po usw.) Aber das ist in Maßen OK. Und wonach sind die Frauen "hungrig"? - richtig nach "Geist" also nach Lenkung. Sie interessieren sich eher für die obere Partie des Mannes , Kopf Gesichtzüge, Brust. In meinen Anfangsjahren war ich innerlich ziemlich überrascht, als ich merkte, dass die Frauen sich für mich vor allem dann interessierten, als sich im zB Gespräch zeigte, dass ich ihnen intelligenzmäßig etwas überlegen war auch wenn Emotionalität nicht immer meine Stärke war. Ich dachte immer, man muss körperlich attraktiv sein, Muskeln haben usw. Obwohl ich würde nicht abstreiten, dass es gute Bonuspunkte sind. Die Männer die zu hungrig sind erscheinen für die Frauen als unattraktiv, denn sie erfüllen dann nicht ihre Aufgabe als lenkendes Prinzip, da sie zu abhängig sind von dem "Körper" der Frau sind. Schittest sind dazu da um zu testen wie stark ihr Geist ist. Die Frau testet also, ob der Mann ihren launen standhalten kann, wenn nicht , hat sie nur einen anderen nutzlosen "Esser". Im Einzelzustand sollte ein richtiger Mann energetisch selbstzufrieden sein (dh auch nicht verschwenderisch), dh sein Kreislauf ist mehr oder weniger autonom. Das merken die Frauen und fühlen sich zu solchen Männern stark angezogen. Gutes Funktionieren dieses Kreislaufs ist auch die Grundlage für Selbstbewusstsein. So besteht zB ein energetischer Zusammenhang zwischen dem Intelligenzzentrum (Kopf) und dem Sexualzentrum (Unterbauch). Es ist gut diese Verbindung zu stärken und das untere Zentrum gut zu versorgen. Ich habe in anderem Post gelesen, dass Du an Fresssuscht leidest: das könnte auf deine energetische Unterversorgung im unteren Teil (im magen/Darm Bereich ) hindeuten. Fühlst Du dort einen Mangel? Wenn ja, beobachte welche Faktoren, diesen Mangel auslösen, und versuche sie zu minimieren. Es können Menschen, Situationen, Emotionen, Gedanken usw. sein. So ist zB ein Besuch bei den Eltern, besonder bei Mutter oft solch ein Faktor. Ich bin aber trotzdem der Meinung, es ist auf alle Fälle besser, diesen Mangel mal durch gutes Essen auszugleichen, als total abhängig von einer Frau oder Drogen zu sein. Esse gut, wenn es sein muss, besonders morgens. Ich würde Dir deshalb raten, mehr Geist und vor allem Selbständigkeit zu zeigen und dein Energiehaushalt zu überprüffen.

wie gesagt : liebe den nächsten , wie dich selbst Wenn sie dich respektiert, wird sie es akzeptieren, dass du eigene Meinung hast usw. Ich denke , du bist auch zu nett, weil du denkst du brauchst von ihr viel und sie wenig von dir, das ist aber falsch. Sie will auch einiges von dir, und das sind meistens keine materiellen Sachen Dh du degradierst dich eig. selber , nicht sie dich Und zwar wegen deiner Angst. Und damit hast du die Antwort uf die Frage: Hast du das schon gelesen? : http://forum.progressive-seduction.com/ind...380&hl=Band was mich manchmal stört, dass die Leute es gegenübersetzen: entweder needy sein, oder Arschloch sein und an sich selbst denken. Daraus wird nätürlich nichts, man muss einen Mittelweg finden, und das meine ich mit dem Spiel. Guck mal, der Mond und die Erde ziehen sich an, aber sie prallen ja nicht zusammen, sondern kreisen umeinander herum. Wenn sich der Mond zu schnell drehen würde , würde er irgendwann wegfliegen. Andersherum würde er auf die Erde fallen. Und solche Beispiele findest du überall, warum sollte es in der Liebe anders sein ? Das Spiel ist unteranderem dadurch ein Spiel, dass: 1. Es gewisse Regeln gibt die man beachten sollte 2. Man nicht alles zu ernst nimmt, sondern mit Spaß an die Sache rangeht also üben, üben, üben in diesem konkreten Fall, wo sie Schluss gemacht hat, solltest du dich selbstbewusst zeigen und so tun als wäre es das, was du auch möchtest (freezeout). Und sei sicher, dass das auch das richtige für dich ist.

OK Alter, sei froh, dass sie dich schon jetzt verlassen hat und nicht nach paar Monaten , denn dann hätte es richtig weh getan! Erstmal mach eine Pause, geh raus besauf dich , lass die Seele baumeln. Du hast zwar vieles falsch gemacht , aber es heisst nicht da DU falsch bist! Du weisst einfach nicht, wie man es richtig macht und das ist alles! Und ihre Aussagen, bestätigen es: -"Ich mag dich wirklich gen, und du bist supersüß, intelligent und hübsch, aber du bist nicht der, den ich suche." -"Findest du es denn nicht auch langweilig, wenn du per Knopfdruck alles haben könntest, was du willst." was will sie damit sagen? Du bist OK, aber du must mehr SPIELEN! Liebe ist ein Spiel! Genau wie zB die Musik . du sagst es, das Liebesspiel wird leider nicht in der Schule beigebracht. Also musst du Wege suchen es dir selbst beizubringen. Das ist falsch. Ich verrate dir mal was, ich hatte ähnliches durchleben müssen, und ich hatte danach gleiches Gefühl. Jetzt , nach Jahren, habe ich manchmal das Gefühl, dass ich aufpassen muss um nicht die Herzen zu brechen ;) Und vergiss nicht: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst"

also , ich kann mich vielen hier anschliessen, aber der oben von mir zitierte Post von DK finde ich besonders bemerkenswert. Ich hatte früher ähnliches Problem. Und ich habe es manchmal auch heute noch aber nicht mehr so schlimm und ich sehe es jetzt viel gelassener, man hat ja schlechte und gute Tage. Als mir richtig klar wurde, dass es nicht normal ist, wollte ich herausfinden woran es liegen kann. Ich began einen Tunnel aus meinem Gefängniss zu graben ;D Nach etwa 8 Jahren, bin ich nun irgendwo in der Prärie auf die Erdoberfläche rausgekommen ;-D Im grossen und ganzen bin ich der Meinung, dass es eig. ein Konditionsproblem ist. Und zwar im weitesten Sinne. Physische Kondition, mentale Kondition, geistige Kondition. Lass mich mal raten: du arbeitest entweder im Bureau, oder sonst wo , wo du wenig Abwechslung bekommst und hast mit Materiellen oder zumindest sachlichen Dingen zu tun? Hast wenig Zeit zum ausgehen dich mit Leuten treffen, deine Grenzen auszutesten, hast auch wenig Zeit um irgend ein Buch zu lesen/Kino zu gucken? Treibst kein Sport? Gehst selten in die Natur, in die Sonne? Ausserdem nimmst du das Leben vielleicht viel zu ernst, bzw. hast Sorgen, die dir den Blick versperren? usw. usw. usw. wenn das so ist musst du dagegen was unternehmen, deine Einstellung zum Leben ändern, eventuell anderen Job suchen! Was mir noch sehr geholfen hat ist auf die physische Form zu achten,und ich meine nicht ein Muskelprotz werden aber schon Ausdauersport treiben und Energielevel steigern. Ausserdem beschäftige dich mit Energien, Atmen, Chakren (Taj Chi, Yoga) usw. Denn zB schon die Art wie du sitzt (Rücken gerade, oder umgekehrt krumm Schultern hängend) und atmest , kann dein Empfinden, Reaktionen, Gedanken krass beeinflussen. Denn falls du es genauer analysierst, wirst du spüren , das der Witz (genauso wie Mut und Lebensfreude) ein körperliches Gefühl ist, das nicht so sehr aus dem Kopf kommt, sondern eher aus dem Bauch und (Ober)Rücken (ja , ja) ! mfg ASCII_OP

ok, ich selbst würde nicht zum Kino gehen, zu langeweilig, :D aber die Leute sind verschieden. OK, war ein leichtfertiger Rat von mir. Ich meine nur, man kann sich irgendwo verabreden, wo man GEMEINSAM Lust hat hinzugehen, und dann die Locations nach Laune wechseln. Was würdest du vorschlagen?

ausstopfen und an die Wand hängen ;) ne im Ernst, ich nehme an du wohnst in einer Großstadt? du kannst dir zB im Vorfeld verschiedene Locations in deiner Umgebung oder in einem gemütlichen Viertel merken ZB: Salsa-Tanzbar, Pub, offenes-Restaurant-cafe, Zoopark, Strand, Park, Underground Disco, Museum, Ausstellung, unter der Brücke mit Bierflasche, Einkaufspassagen, Kino, Rundfahrt mit nem Schiff, usw. Dann könnt ihr euch zB zum Kino verabreden, danach aber improvisieren und nach Lust und Laune auswählen. ZB gehen , wo ihr gemütlich und ungestört sein könnt, zB Park, oder Cafe. Das Kino ist sozusagen nur ein warm up ;)

Ach ja, ein gaaanz wichtiger Aspect: die Aura! Was ist Aura? Oder was noch wichtiger ist, wie fühlt es sich an und was macht es? Man kann die Aura als ein flauschiges kuscheliges Fell, das uns umhüllt vorstellen, es füllt sich auch so an, wenn man es wahrnimmt. ZB wenn man sich zu einem Mädchen hingezogen füllt, ist es oft zum gröstenteil ihre Aura. Beobachtet es mal und analysiert es. Die Mädchen mit weichen, flauschigen Haaren erscheinen für uns subjectiv als mit einer sehr angenehmen Aura umgeben. Und es ist oft so das wir gar nicht an der materiellen Hülle interresiert sind, sondern an der Aura, wir sagen dann "Ich mag deine Art". Genauso ist es wichtig für einen Mann eine angenehme Aura zu haben und halten zu können. Was ist gut für die Aura? - Gute physische Verfassung, ihr müsst ausgeruht und nicht hungrig sein, genauso sollte ihr Bauch nicht vollgestopft sein, da dann viel Energie für die Verdauung verbraucht wird. -Gute mentale Verfassung: ihr sollt in einer angenehmen Stimmung sein. Stichwort : macht euch Flauschig ;) -Ihr solltet eine gerade, aufrechte und lockere Haltung wahren und ruhig ununterbrochen Atmen. -Ihr solltet eure "Taktfrequenz" reduzieren, dh ihr bewegt euch laaangsam, flanierend, geschmeidig, wie eine Katze. Eure Gedanken sollen ruhig, und angenehm sein, ihr solltet alles um euch geschehende durch euer flauschiges Fell registrieren, ihr solltet nicht überschnell reagieren und keine heftigen/hektischen Bewegungen machen, also sich nicht aus der Ruhe bringen, sondern im Fluss bleiben. -Wenn ihr eure Blickrichtung wechselt und den Kopf dreht, dann bewegt ihr eure "Gesichtsaura" mit und zwar etwas früher als die Kopfdrehung. Genauergesagt der Kopf bewegt sich zu der Aura ;) Kennt ihr den unterschied zwischen Brasilianischen und Deutschen Frauen? Stellt euch folgende Situation vor: die Frau will mit Bus fahren und ist fast schon an der Haltestelle angekommen, ihr bleiben ca 30 Meter. Jetzt sieht sie , dass der Bus ankommt und sie muss sich beeilen um ihn noch zu erwischen. Was macht die Deutsche Frau? Genau, sie rennt und steigt in den Bus ein. Was macht die Brasilianische Frau? Sie setzt ihren Gang genauso elegant und flanierend fort, als wäre nichts geschehen, oder als ob der Bus auf sie warten soll. Der Bus fährt natürlich weiter, und die Brasilianrein wartet auf den nächsten. Versteht ihr worum es geht?! Alle hektischen/schnellen Bewegungen zerstören die Aura. Jetzt zum paraktischen Teil, was hat es mit dem Blick zu tun? Wenn wir etwas oder insbesondere jemanden anschauen bewegen wir einen Teil unserer Aura in Richtung des Blickes mit, ... oder eben nicht, dann fühlt sich unser Blick mechanisch an. Das ist der unterschied zw. einem harten und weichen Blick. Wenn man denkt , dass sein Blick ungemütlich ist, soll er ihm mehr Aura einhauchen. Und zwar so: zuerst registriert man mit der Periferiesicht sein object. Dann verlagert man seine Aura in seine Richtung. Erst dann bewegt man die Augen. Der Blick wird nätürlich aussehen. Wenn man es drauf hat , wird sich die Zeitspanne zw. Aura-Blick und Augenbewegen immer kürzer bis sie fast zusammenfallen. Man kann seine Aura besonders "flauschig" und angenehm machen bevor der physische Blick kommt. Das Zentrum des Aura-Blickes liegt ungefähr zw den Augen. Ihr könnt euch vorstellen, das ihr von dort wahrmes, angenehmes Licht ausstrahlt. Genauso geht man übrigens vor, wenn man was machen will, zuerst die Aura, dann die Handlung. Das gibt den Bewegungen mehr Natürlichkeit (Bewegungslegasteniker aufgepasst). Ach ja, beim Flirten ist das Auraspiel sehr wichtig. in diesem Sinne ASCII_OP

ok , ich mag auch Discos nicht besonders. Aber dass du dich als Legasteniker siehst ist wieder so eine Ausrede. Und zwar magst du irgendeine rhytmische Musik? Wenn ja, dann kanst du sie im Prinzip auch tanzen. Du musst nur klein anfangen in dich hineinhöhren und Groove fühlen, danach gehts fast von alleine. Hier eine Anleitung von no itide , wie man Tanzen lernt: http://forum.progressive-seduction.com/ind...?showtopic=8405 Und auch wenn einige vielleicht lachen werden , aber ich sag es trotzdem: Kannst du gut Tanzen , dann kannst du Alles in PUA so einfach ist es! viel spaß ASCII_OP

Siebtens: guck nicht so viel auf den Boden, auch wenn es am anfang etwas anstrengend ist kneif die Augen etwas zuasammen (nur n bischen) und lasse deinen Blick schweifen. Denn der Blick beinflusst deine Gedanken und dein Selbstempfinden extrem Schuchternheit ist zum grossteil die Enge und die Schwerfälligkeit in deinem Kopf. Arbeite daran das es dort weit und hell wird und eine leichte Brise weht. Sei mehr draussen in der Sonne in der Natur, wo es viel Himmel gibt. Führe dir immer vor Augen (und zwar nicht nur kopfmäsig, sondern du musst es wirklich begreifen), dass du ein Kind der Sonne und der Erde bist, genauso wie andere Menschen, Tiere usw, also sei öfter bei deiner grossen Familie ;) zumindest in Gedanken, sie werden dir helfen. Du wirst irgenwann erkennen, dass die Grenzen deines Ich's sehr beweglich sind und du lernst sie immer mehr zu erweitern, dh. Selbstvertrauen Gewinnen. Dann wirst du auch erkennen, dass du den anderen Menschen mehr geben kannst und weniger von ihnen brauchst, dh du gewinnst Unabhängigkeit. Glaub keinem Gedanken , der dich einschränken und runterziehen versucht, ignorieren, canceln! Und mach Sport, das wird dein Energielevel steigern. Es ist ein steiniger Weg aber es lohnt sich! Du schaffst es! fg ASCII_OP

Ich verstehe überhaupt nicht , wo das Problem liegt. Die vier kannten sich doch untereinender? Wenn du dich nicht traust dein Target zu isolieren (was auch verständlich ist), aber sie unbedingt wieder sehen willst, kannst du jedes von den 4 Mädchen nach ner # fragen, am besten sich einfach an die ganze Gruppe wenden und fragen, ob ihr euch vielleicht mal wiedersehen wollt , dann nach der # fragen, irgendeine wird dir schon die # geben. Durch sie kommst du dann irgenwan an dein HB. Ausserdem wird der Konkurenzkampf eventuel die Sache noch anheizen ;) Und du hast noch eventuel 3 HBs für deine Kumpels erbeutet , man, man, man ;) Ausserdem gibt es noch sowas wie Visitenkarten XD

Schüchternheit könnte auch ein Problem der Kondition sein, wenn ich zB zu lange zu Hause rumsitze (zB vorm PC) , dann werde ich allmälig immer träger und traue mir weniger zu. Treibst du Sport? Sei mehr draussen in der Sonne, geh joggen usw. Lerne tanzen und tanze viel (bei youtube gibt es viele Kurse) Du glaubst nicht , was das für eine Therapie ist, es lehrt dich selbstsicher aber auch gleichzeitig elegant und taktvoll aufzutretten. "Alle Frauen wissen: der Rhytmus ist wie die Sonne und wir sind wie Planeten um ihn herum" den Spruch werde ich zu meine Signatur machen ;)

du hast recht, man kann und soll es an lebendigen Frauen üben. Vor allem, weil da noch einige Faktoren (zB Aura, Umgebung) und der Kick der Harausforderung und das Risiko hinzukommen. Ausserdem bin ich der Meinung das man nicht nur sog. "HB9-10" anschauen muss. Manche auf den ersten Blick unscheinbare Frauen, offenbaren auf den zweiten und dritten ein wunderbares Wesen. Das wird man nicht erkennen können wenn man nur auf die materielle Hülle schaut. Die Zeitschrift kann am Anfang helfen , wenn man zB ein eine Deadlockschleife geraten ist, wenn man noch unsicher ist und dadurch auch noch einige negative Erfahrungen gesammelt hat. Denn die Verführung ist ein schmaller (oder auch nicht so schmaller ;) Grat zwischen Mut und Sanftheit und das beherrscht nicht jeder von Anfang an. Was ich noch zu der Methode an sich sagen wollte: man kann und soll noch weiter gehen. ZB man kann versuchen, das was man sieht mit poetischen Worten zu beschreiben, und überhapt den Sinn für Sinnlichkeit zu untwickeln *hehe, was fürn Unsinn* Dh die Worte sollen aus dem Herzen oder aus dem Bauch und nicht nur aus dem Kopf kommen. So hat man dann auch gleich die passenden Komplimente auf der Hand wenn man die Frau ansprechen will. Statt hohle oder hohgestochene Sprüche, hat man dann die Worte, die aus dem Herzen kommen. Besonders in Reallife sollte man auf die richtige Haltung und Atmung achten. Wer es nocht nicht weiss: Emotionen sind Energieströme im Körper. Damit diese Energien frei fliessen können muss man eine bequeme (am besten gerade) Haltung annehmen und frei, voll und aus dem Unterbauch atmen können.(Achtung: klappt richtig nur wenn man seinen Körper richtig locker (locker nicht gleich schlapp) machen kann und das braucht lange Übung also sollte man sich nicht zu sehr zwingen sondern "normal" atmen). Der Körper soll sich locker aber nicht schlapp anfüllen. Der Unterbauch sollte an den Emotionen mitbeteiligt sein, wenn man wirklich tiefe Emotionen erleben will, das ist das schwierigste daran. Beim Stehen hilft es, wenn man die Beine schulterbreit stellt den Becken etwas nach vorne kippt und die Arschbacken und Hüften leicht anspannt. Man stellt sich ausserdem vor dass das ganze Gewicht (und zB auch die Anspannung und Unruhe) von dem Oberkörper in die Beine geht und dann in die Erde sickert. Die Schultern werden auch quasi von einem Gewicht nach unten und vielleicht etwas nach hinten (hilft Unruhe im Oberkörper/Rücken abzubauen), gedrückt, der Kopf umgekehrt etwas nach oben an der Scheitel gezogen, so dass sich die Muskeln im Nacken strecken, und eine Stolze Kopfhaltung entsteht. Diese Muskeln zusammen mit den Schultermuskeln bilden quasi eine Art Schutzmantel and dem alle negativen Einflüsse abgewehrt werden. Der Rücken bleibt grade, die Atmung ruhig , langsam, tief und eher aus dem Bauch. Wenn man merkt, dass es doch noch irgendwo Unruhe entsteht kann man dazu noch die Hände spreizen die Arme in den Ellebogen nach unten strecken (die Unterarme bleiben dagegen relativ locker) und sich vorstellen, dass die Unruhe nach unten von den Fingespitzen abfliesst, man kann sie noch mit den Händen abschütteln. Weiterhin kann man die Unruhe durch einen tiefen kräftigen und langgezogenen "pffhhh"-Laut ausatmen (vorausgesetzt sie merkt das nicht). Dann kann man auch noch die Hüfte von Seite zur Seite bewegen. Dan gibt es noch die "Volksmethode" : Daumendrücken, ist sehr effektiv. Generell funktioniert der abbau von Unruhe so: Unruhe -> bewuste Anspannung der jeweiligen Muskeln -> Ableiten der Anspannung nach unten und/oder Ausatmen/Abschütteln. Das alles hilft die Erdung herzustellen und lockerer und selbstsicherer sein. Wer denkt, dass er in dieser Hinsicht an sich arbeiten sollte, sei zB auf Taj Chi, oder Chi Gong verwiesen. Wenn man dann soweit ist , dass man seine Emotionen gut kontrolliert und damit viel Mut und Sympatie aufbringen kann, kann man schon in die aktive Phase übergehen und die Frau mit den Augen an den Haaren, Hals und Körper streicheln und zwar so das sie es auch mitbekommt, und eventuell darauf reagiert. So kann man, wenn man Glück hat, ohne Worte einen sehr innigen emotionalen und sexuellen Rapport herstellen. Und als Bon-Bon ;) Das verstehen und beherrschen der eigenen Energiestrome, hilft gleichzeitig die Emotionen der Frau zu verstehen, und eine richtige Sexualität zu entwickeln.

man kann auch seine mitfüllende Seite zeigen, zB erzählen, wie jemand aus deiner Umgebung Probleme hatte, und wie du ihm geholfen hast, oder zumindest helfen wolltest. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass der Typ der Frauen auf welchen ich stehe, sowas total anzieht. Ich erinnere an einen meiner Telefonate mit einem Mädchen in das ich verliebt war. Wir haben lange über alles mögliche gequatscht, bis ich eine solche Geschichte erzählt habe. Daraufhin war sie plötzlich sehr aufgeregt und dann sagte sie mit einer sehr frohen Stimme, dass wir das Gespräch langsam beenden sollten und das wir uns unbedingt treffen. Mich hat das damals ziemlich baff gemacht. Es war so als ob der ganze Zweck des Telefonats für sie darin bestand, diese Seite von mir kennenzulernen.