sepro

Hallo, ich habe folgendes "Problem": letzten Samstag ein hübsches HB im Supermarkt angesprochen, wir haben etwas geplappert, was genau weiß ich gar nicht mehr. Sie gab mir auf jeden Fall bereitwillig ihre eMail Adresse und ihren vollen Namen für Facebook (nach der Tel.Nr. habe ich gar nicht gefragt). Ich kontaktierte Sie sonntags über Facebook: ------------------------------------------ Salut xxx Nett dich gestern getroffen zu haben! Was hast du denn nächste Woche vor? Ich werde mal kurz für ne halbe Stunde ins XYZ Center gehen, um mich nach neuen Klamotten umzuschauen. Wenn du also ne lustige Person bist, Geschmack hast und daran interessiert bist wie man alle Läden im XYZ Center in 30min bewältigen kann, meld' dich! au revoir sepro ------------------------------------------- Antwort von ihr Sonntag 16uhr: Hey sepro ! Nett dich in der Wurstabteilung getroffen zu haben! Nächste Woche bin ich in xyz stadt, wir können, wenn du willst, einen Kaffee zusammen trinken gehen. Würde mich sehr freuen... Bisous xxx ------------------------------------------- Antwort von mir Sonntag 20Uhr Hey, ja in Deutschland trifft man Freunde eben in der Wurstabteilung Wie sieht denn dein Terminplan nächste Woche aus? sepro ------------------------------------------ Antwort von ihr Sonntag 23:30 Ich fahre nach Paris am Freitag also wir könnten vorher uns treffen. Am Mittwoch z.B. ? ------------------------------------------ Antwort von mir Montag 02:30 Hey, da steht es wohl 1:0 für dich. Ich fahre am Freitag übers Wochenende "nur" nach München um Fußball schauen und Freunde zu besuchen. Jaja, ich weiß Männer und Fußball. Aber was will Mann machen?! Es gibt nur zwei Leidenschaften im Leben eines Mannes und eine davon ist eben Fußball. Warst du schon mal in München? Solltest echt mal hin, nicht nur wegen dem Oktoberfest! Sehr geile Museen, falls dich sowas interessiert und die CLub Szene abends ist ordentlich bis gut und man kann dort recht coole Partys feiern. Da ich in Paris nur kurz zu einer Konferenz mal war und am selben Tag wieder zurück nach London geflogen bin, kann ich keine Vergleiche ziehen. Aber irgendwann werde ich auch diese Stadt mal richtig besuchen. Das würde auch meine Französisch Kenntnisse wieder beleben. Aber vielleicht kannst du mir ja auch dabei helfen.... Apropos PArty: Mittwoch ist im Prinzip in Ordnung, allerdings muss ich nachmittags eine Vorlesung halten und anschließend ein Studentenpraktikum betreuen, wobei ich nicht genau abschätzen kann wie lange das Praktikum dauert. Zusätzlich bin ich abends noch bei Freunden zum Essen eingeladen, die ich seit ich wieder in Deutschland bin noch nicht gesehen habe. Deswegen wäre mir zum Beispiel Dienstag lieber, sofern du keine anderen Dates hast Oh Mist, ich seh grad dass es schon 2:15uhr ist und ich morgen eigentlich um 8:30Uhr anfangen wollte zu arbeiten...es wird nun wohl eher 10:30Uhr. Ich wünsch dir auf alle Fälle nen entspannten Start in die Woche. sepro ****Ich arbeite wirklich an einer Universität, ich habe hier nicht gelogen, das sagte ich ihr auch in einem Nebensatz als ich sie angesprochen habe***** ------------------------------------------------------------------------- Antwort von ihr Montag 22:00Uhr Hey !! Ach ... Männer und Fußball... eine grosse Liebesgeschichte... Ich war schon einmal in München... aber nur einem Tag, also ich habe sehr kurz die Stadt besichtigt... Apropos : Für morgen ist es ein bischen kompliziert für mich, eine Freundin die auch in unseren Haus wohnt hat geburstag und laed mich und meine mitbewohne zum abendessen ein. aber falls du lust hast koennen wir ja naechste woche zusammen etwas unternemen? wuerde mich sehr freuen.... bisous xxx ------------------------------------------------------------------------ Antwort von mir Montag 23:00Uhr Nein, eine SEHR große Liebesgeschichte! Ich seh schon, du hast Erfahrung mit fußballgeilen Männern...Da hast du ja genau den Richtigen in der Wurstabteilung getroffen *lol* Allerdings weiß ich auch aus sicheren Quellen dass Frauen auch auf Fußball stehen, nur eben wegen den Spielern und dem anschließenden Trikottausch. Da seid ihr alle gleich, auch die Französinnen! J'ai honte de toi ****Das heißt auf Französisch "Schämen Sie sich!"******** Kein Stress, dann nehmen wir eben Mittwoch. Ich habe sowieso gerade eine eMail von meiner Freundin bekommen, dass SIe das Essen schon wieder verschieben will, weil Ihr Freund kurzfristig einen Auftritt mit seiner Band irgendwo hat. Das ist schon das zweite Mal dass Sie das tut. Ich finde unzuverlässige Frauen schrecklich! Ich hoffe für dich dass du zuverlässig bist, sonst muss ich dich wohl bestrafen... Mittwoch also....wie lange "schaffst" du denn am Mi? *******Meine Freundin hatte wirklich abgesagt*********** Das wars, seither habe ich nichts mehr von Ihr gehört. Ich habe ihr auch keine weiteren Nachrichten geschickt. Ich weiß allerdings, dass Sie seither ein paar mal Online war Was ist hier los? Was meint Ihr wie sollte ich mich nun verhalten, bzw. was und wann sollte ich ihr schreiben Danke!!

letzten samstag erst passiert: sie schnarcht mir ins ohr und nießt mich dabei noch an....

Ist es aber nicht so, dass es essentiell wichtig ist, dass man darauf vertrauen kann, dass der Partner einen auch noch weiterhin liebt, wenn es einem zum Beispiel dreckig geht und man schlichtweg keine Kraft für PU hat? Soweit ich das verstanden habe, ist selbst in einer LTR PU sehr wichtig und sollte immer "angewendet" werden. Ich denke du vergleichst generell Äpfel mit Birnen! Manche hier im Forum betreiben PU um möglichst viele Frauen flachzulegen. Andere hingegen suchen nach einer LTR, wobei ihnen ein paar PU Tricks weiterhelfen. Beides ist imho in diesem Kontext nicht vergleichbar. Natürlich sollte dein Partner dich unterstützen, wenn es dir dreckig geht. Wo wäre der Sinn einer Beziehung wenn solche zumindest für mich fundamentale Dinge nicht mehr gegeben sind?! Nicht PU ist in einer Beziehung wichtig, sondern das beide bereit sind die Beziehung aktiv zu gestalten! Ob du jetzt ein paar PU spezifische Mittel anwendest um deinen Partner in einer Beziehung zu verführen bleibt dir überlassen. Dies ist imho auch der Schlüssel zu einer "glücklichen" Beziehung. Ob die nun für immer hält ist aber auch unter diesen Vorraussetzungen nicht vorhersehbar. Wie ein Vorredner schon geschrieben hat, Menschen ändern sich im Laufe ihres Lebens, Lebenssituationen verändern sich und daraus auch Ansprüche und Wünsche. Ich denke deine persönliche Entwicklung im Kontext deiner Lebensgestaltung und -planung unter einen Hut mit einer Beziehung zu bringen, das ist die große Kunst am Glücklichsein. best seb

Loch im Septum....mein lieber mann hol dir definitiv weitere meinungen von weiteren Ärzten anstatt zweitklassige Hilfe in einem online forum zu suchen. Ich will dir keine angst machen, aber mit einem Loch in deiner Herzscheidewand ist überhaupt nicht zu spaßen! gute besserung best seb

hey, beta-alanin ist ein baustein von coenzym A, was am Energiestoffwechsel beteiligt ist. Daher würde so ein Supplement sinn machen. Aber: Dein Körper kann Coenzym A nicht de novo synthetisieren, so dass vorstufen zu dir nehmen musst. In diesem Falle wäre es Pantothensäure (Vit. B5) für welches beta-Alanin ein Baustein ist. Ergo ist es aus biochemischer betrachtungsweise unsinnig beta-alanin zu suppplementieren, da du keine panthotensäure selbst synthetisieren kannst. Spar dir das Geld und nimm wenn schon dann kreatinphosphat best seb Kreatinphosphat? Ich dachte immer man sollte lieber Kreatinmonohydrat nehmen, damit das dann zu Kreatinphosphat im Muskel wird... Naja, auf jeden Fall habt ihr mir das Supp ausgeredet, bedanke mich für die Beratung! Mea culpa! hast natürlich recht. Pharmacokinetisch würde das phosphat keinen sinn machen, da die Bioverfügbarkeit nicht wirklich gegeben wäre. Dies ist im Übrigen auch der Grund weshalb deine Phosphokreatinspeicher im Muskel nicht vergrößert werden können! Durch die Phosphatgruppenübertragen von ATP auf Kreatin , werden zwei negative Ladungen eingebracht, die das Molekül sehr stark polarisieren. So kann es keine Zellmembranen mehr durchdringen und wird in der Muskelzelle immobilisiert. Irgendwann ist eben das maximum an Speicherkapazität erreicht und du hast einen Transportstopp von Kreatin in die Muskelzellen. best seb

Das von mir gegebene Beispiel, bezog sich nur auf einen Tag. Hier mal ein paar weitere "Eiweißkomponenten" Fisch und Meeresfrüchte: Lachs, Kabeljau, Thunfisch (kein Dosenthunfisch!), Garnelen, Krabben, Seebarsch, Muscheln, etc. Fleisch: Lamm, Wild, Hühnchen, Pute, Strauss, Rindfleisch, Schweinefilet und veg: Tofu, Hülsenfrüchte Auswahl gibt es genug, der punkt weshalb du immer nur pute und huhn überall findest, liegt sicherlich daran, dass die relativ günstig sind. Auch kann man Hühnchen bzw. Pute in zig versionen zubereiten und zudem kannst du auch verschiedene Beilagen dazu essen, was das Essen abwechslungsreicher gestaltet, so wie es ja auch sein soll. Zu den Zwischengerichten: Halte dich an Obst und Gemüse. Kauf einfach mal nicht die gewohnten Äpfel oder Bananen, probiers mal mit Ananas, Mango, Kirschen, Erdbeeren, etc. hat im Moment alles Saison und bring Abwechslung in deinen Speiseplan. Ehrlich gesagt, von Brot halte ich nichts. Das bring nur deinen Insulinhaushalt durcheinander und das ist der eigentliche Grund, weshalb du zwei Stunden nachdem du ein üppiges Mittagessen hattest, wieder hunger bekommst. Von Wurst generell würde ich auch abraten. Zu viel Fett und Salz. Dies ist auch der Grund weshalb ich auch keinen Dosenthunfisch empfehlen kann. Da sind gefühlte 10g Salz in einer Dose. best seb

hey, beta-alanin ist ein baustein von coenzym A, was am Energiestoffwechsel beteiligt ist. Daher würde so ein Supplement sinn machen. Aber: Dein Körper kann Coenzym A nicht de novo synthetisieren, so dass vorstufen zu dir nehmen musst. In diesem Falle wäre es Pantothensäure (Vit. B5) für welches beta-Alanin ein Baustein ist. Ergo ist es aus biochemischer betrachtungsweise unsinnig beta-alanin zu suppplementieren, da du keine panthotensäure selbst synthetisieren kannst. Spar dir das Geld und nimm wenn schon dann kreatinphosphat best seb

Gute Entscheidung was für deinen Körper zu tun und etwas abzuspecken. Wie groß bist du eigentlich, so dass man sich ein Bild machen kann? Du schreibst du trainierst ein 3/4 Jahr 3-4 mal die Woche, dann müsstest du doch schon fortschritte gemacht haben (schwere gewichte, etc.)? Was ist eigentlich mit Ausdauersport? Laufen, Radfahren, Schwimmen, etc.? Zu deiner Ernährung: Generell geht das in die richtige Richtung, allerdings halte ich persönlich nichts von dieser Eiweißmast und die positive N-Balance von der hier geredet wird ist nur dann sinnvoll, wenn du auch reize setzt. Frag dich selbst ob du das tust, denn wenn du ein 3/4 jahr 3-4 mal die woche trainieren gegangen, solltest du schon deutliche fortschritte erzielt haben, auch wenn deine Ernährung bisher eher bescheiden war. Trinken nicht vergessen! wenn du so viel protein zu dir nimmst könntest du probleme mit deinen Harnsäurewerten bekommen --> Gicht!!! persönlich würde ich das Brot, das Buttergemüse, den Thunfisch und den Speisequark ersetzen und den proteinshake weglassen. Hier mal beispielsweise was ich so esse frühstück: 1 tasse kaffee 2-3 eier ca. 300g obst (keine bananen) mittag 200g pute 400g brokkoli handvoll nüsse 1-2 stück obst abend: 200g lachs 300g gemischter salat halbe avocado etwas obst zwischendrin (nue wenn ich hunger habe und nach lust und laune) - obst - trockenobst - nüsse - kalte hähnchenbrust (schmeckt mit frischer ananas sehr geil!) und natürlich kaffee schau mal hier: http://www.thepaleodiet.com/ die bücher von L. cordain kann ich dir nur sehr empfehlen Wenn ich trainieren war, trank ich nach dem training ca. 1/2 - 1 l saft. Sonst generell nur Wasser und Kaffee best seb

Unifest selbst ist am 27.06. Könnte sich vielleicht um die Archiparty handeln?! Wenn ich im Laufe des Tages an die Uni komm, schau ich mal sofern es sich ergibt

Easy dann gib mir einfach deine Handy nr. (wenn sie zögert noch sowas hinter her schmeißen) oder willst du dir wirklich deine Chance bei mir versauen? Meinen neuen hatte ich erst gestern im Set bekommen:D Neu;Wir sind immer noch bei unseren Frauengesprächen ich hab keine Zeit! (war ein 2er Set innem Resturant! alt: Ihr habt gerade ziemlich viel glück, da bin ich genau der richtige gesprächspartner Neu: ...geht nicht, meine Freundin wohnt ne Weile bei mir und schläft schon

hy leute lese hier schon etwas länger mit und möchte die gelegenheit nutzen und mich mal kurz hier vorstellen. Ich bin nach einem längeren auslandsaufenthalt wieder zurück in KA und würde gerne morgen abend im la cage bei euch mal reinschauen. Erst in London bin ich auf das thema PickUp gestossen und in dem feld noch relativer anfänger. Mehr von mir morgen abend. best sepro