Willst du nur für 1.10 abnehmen oder auch für den Zeitraum danach? Denn wenn du das Gewicht danach halten willst, wird dir eine sehr schnelle Gewichtsabnahme in 95% der Fälle nichts bringen (Jojo-effekt und so) Reduzier dein Gewicht lieber über einen Zeitraum kontinuierlich anstatt so einen massiven Gewichtssturz. btw. wäre interessant zu erfahren wie groß du bist... dann könnten wir dir evtl. besser helfen... Denn 110kg ist doch schon ein "kleiner" Bauch (Oder du bist Muskelbepackt :D könnte natürlich auch sein...) Aber ich denke, das ist kein Problem, dass man nicht wegbekommen dürfte Greetz
