Unisex

Sind recht kurz und in allen Farben erhältlich: http://www.ralphlauren.com/product/index.jsp?productId=12210860&cp=1760781.1903930&ab=ln_men_cs1_swimshop&parentPage=family Kleiner Tipp: bei Ansons oder P&C gibts die gleiche Shorts ohne das Pferd sondern mit nem anderen Zeichen in allen Farben von der Hausmarke McNeal für 15,95 €.

Also Morgens, die Müsli bleibt. Auf der Arbeit gibts dann Brote, Hüttenkäse und Eier., Mittags Fleisch ;) Und Abends dann nen Mix aus Salat, Fleisch, und Quark oder ähnlichem. So besser?

Ja man will ja aber auch nicht auf zu viel verzichten. Was wäre denn deiner Meinung nach ein besserer Beispieltag?

Wie kann man sich unkompliziert und trotzdem Sportgerecht und gesund ernähren? Diät und Massephase kann man planen, sich an strikte Pläne halten usw. wenn man Bodybuilding betreibt. Ich als Hobbysportler suche einfach was anderes. Aber ich such einfach was, was man immer so essen kann. Zur Zeit siehts bei mir so aus: Nach dem Aufstehen: Müsli mit Milch Auf der Arbeit : 4 Brote, 1 Apfel, 1 Banane Zum Mittag: So Gesund wie möglich, meist Huhn oder Fisch mit Reis/Kartoffeln Abends: Einen Kefir(500ml) Nach 19 Uhr esse ich nix mehr um ein bisschen Bauchumfang zu sparen. Irgendwer ein paar Tipps was man besser machen kann? Was esst ihr so täglich? Gruß

Krank das mit dem nicht waschen wusste ich garnicht. Ist das nicht ekelhaft? Und mal nebenbei gefragt, wascht ihr den rest eurer klamotten auch so selten?

wie siehts eigentlich aus mit kurzen hosen? Was holt ihr da so?

bekommt man sowas auch irgendwo ausser im netz?

Es geht auch einfach darum, dass ich keine Lust mehr habe meine überflüssigen Kilos mit mir rumzuschleppen. Belastet nur ;) Einfach das allgemeine Wohlbefinden steigern halt und dabei was fürs Leben und aussehen tun.

Ulimative Fitness bedeutet für mich, große Distanzen laufen können, Gewichte heben zu können ohne zusammen zu brechen etc. Einfach auch Gesund sein und körperlich ein gutes Gefühl haben. Ein sportliches aussehen gehört dann natürlich dazu.

Ein Kardiotag zählt nicht als Trainingstag im eigentlichen Sinne. Ich denke die Stickies kenn ich schon ;)

Nach ein wenig sportlicher Abstinenz wollt ich mich mal wieder an die Eisen und auf die Laufpiste begeben. Gibt es unter euch ein paar Leute die Intensiv Fitness betreiben? Ich bin ganz schön außer Form gekommen, hab bis letztes Jahr noch Hobbymäßig Kraftsport gemacht, das allein ist allerdings nix für mich. Auf die Bodybuilding schiene hatte ich keine Lust, auch weil durch die Ernährung nach Plan einiges an Lebensqualität flöten geht. Gesund essen ist wichtig, aber nicht nur ! ^^ Jetzt wollt ich mich mal an einem selbst erstelleten Programm mit 3x Fitnesstudio( Ganzkörperworkout), 2x Laufen und 1X Körpergewichtszirkel, also 6 Einheiten pro Woche an das Projekt "Ultimative Fitness" Wagen. Meint ihr das haut hin? Hat wer erfahrungen in dem Bereich?

Ich bin 21, soll halt ne Jacke für den alltag sein, das was mein vorredner da gepostet hat ist eher nicht so mein stil. Preislimit so 150 Flocken :)

In hoffnung auf ein paar schöne Tage im baldigen Frühling such ich eine neue Jacke. Trenchcoat, normale Jacke, Duffle oder villeicht doch was von TheNorthFache oder Wolfskin? Habt ihr was im Petto? Freu mich über jeden Vorschlag.

Hihi. Du Witzbold.

Was sind für euch die Must-Haves für den Frühling? Sonnenbrille hab ich noch vom letzten Jahr, also Schuh, Hose und Oberbekleidungsmäßig such ich noch was. Was gehört eurer Meinung nach in den Schrank jeden Verführers?