Russinrapper

ein Mensch braucht im Grunde 8 Stunden Schlaf... aber wenn man trotzdem müde ist... sollte man sich mehr bewegen...z.b wenn man mittagspause hat sich die beine vertreten... und dann noch paar dehnübungen dazu... dann würde es für den körper tun und man wär für einige stunden fit... aber ansonsten wenn man es doch nicht durch den Tag schafft... einfach ein Red bull denn wie man weiss Red bull verleiht Flügel